Xoay khớp vai bị kêu lục cục là dấu hiệu của bệnh gì, có nguy hiểm không?

Xem thêm:

• Khớp khuỷu tay kêu lục cục có nguy hiểm không thưa bác sĩ?
• Khớp gối kêu khi đứng lên ngồi xuống có làm sao không?
• Cổ tay đau, kêu rắc rắc, dây chằng lỏng lẻo sau khi bị ngã xe

► Tìm hiểu về khớp vai

Khớp vai là một trong những khớp quan trọng của cơ thể và thường xuyên phải cử động nhiều trong suốt cả cuộc đời. Do đó đây cũng là khớp dễ bị thoái hóa nhất do hậu quả của việc sụn khớp bị bào mòn kéo theo những hư tổn ở phần xương dưới sụn làm cho các đầu xương bả vai không còn được bảo vệ, cọ xát vào nhau gây đau đớn khi cử động.

Điều đáng nói, ngay từ giai đoạn đầu của thoái hóa khớp vai, nếu không có biện pháp chăm sóc, nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn để phục hồi lại những hư tổn dễ làm cho sụn bị bào mòn, mỏng dần thậm chí bị tiêu hủy hoàn toàn làm trơ hai đầu xương lồi lõm vì không còn lớp bảo vệ và khi đó cơ thể sẽ phản ứng một cách hết sức tự nhiên là huy động calci để lấp vùng khuyết ấy tạo thành diện tích bằng phẳng giữ vững cơ thể.

Thế nhưng, tiến trình này lại gây bất lợi cho cơ thể vì gai xương dễ hình thành, chính những gai xương ấy sẽ lớn dần theo thời gian và người bệnh sẽ thấy đau nhức, cơn đau càng tăng mỗi khi cử động. Vì vậy, nhiều người bệnh không dám cử động, chỉ biết nằm một chỗ càng khiến tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng hơn.
 

Tìm hiểu về đau khớp vai

► Xoay khớp vai bị kêu lục cục là dấu hiệu của bệnh gì?

Khớp vai của anh có tiếng kêu có thể là dấu hiệu của tình trạng giảm tiết dịch khớp, biểu hiện sớm của tình trạng thoái hóa. Dịch khớp là chất có tác dụng bôi trơn các đầu xương và sụn để dễ dàng cử động. Khi tuổi càng cao thì lượng dịch khớp này sẽ ngày càng ít đi khiến những khớp xương hoạt động không được “trơn tru” và phát ra tiếng kêu. Kèm theo đó là cảm giác đau nhức, đặc biệt là khi vận động khớp.

Ngoài yếu tố giảm dịch khớp thì sự hư tổn của sụn khớp và xương dưới sụn cũng là một yếu tố khiến bả vai kêu lục cục. Bình thường, sụn khớp đóng vai trò là một lớp phủ bề mặt của xương có tác dụng bảo vệ và đóng vai trò như mặt phẳng đệm. Khi hai đầu xương bị mất đi lớp sụn khớp này thì xương dễ cọ xát vào nhau tạo ra âm thanh lục cục. Đó chính là dấu hiệu khớp vai bị thoái hóa. Khi sụn khớp và xương dưới sụn cùng bị hư tổn một lúc thì cơn đau khớp vai sẽ nhiều hơn và kêu răng rắc khi vận động.

Gân cũng là một yếu tố góp phần khiến khớp vai kêu lục cục. Gân là phần nối giữa cơ với xương, khi gân bị viêm cọ xát vào xương cũng có thể tạo ra tiếng kêu. Tuy nhiên, để chắc chắn thì anh phải đến trực tiếp các bệnh viện có chuyên khoa xương khớp để được tư vấn đồng thời thực hiện các xét nghiệm cần thiết để đưa ra kết luận cuối cùng.

Xem ngay >>> Thuốc xương khớp tốt nhất của mỹ, khắc phục tình trạng xoay khớp vai kêu lục cục
 

► Các triệu chứng của thoái hóa khớp vai

Ở giai đoạn đầu của thoái hóa khớp vai, người bệnh sẽ có các triệu chứng như sau:

- Đau: Cũng giống như các triệu chứng viêm khớp khác, đau là triệu chứng quan trọng đầu tiên. Người bệnh thoái hóa khớp vai thường cảm thấy đau khi di chuyển và cử động đôi vai, cánh tay. Cảm giác này thường có xu hướng tăng dần, cơn đau ngày càng nặng hơn, thậm chí cơn đau âm ỉ kéo dài vào ban đêm làm cho người bệnh mất ngủ. Mức độ đau ngày càng gia tăng với những thay đổi thất thường của thời tiết, từ đó làm ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cũng như sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

- Vai cứng hoặc mất khả năng vận động: Bên cạnh đau nhức, một triệu chứng khác của thoái hóa khớp vai là làm giảm đi sự linh hoạt của đôi vai, thậm chí gây bất động nếu bệnh có xu hướng tiến triển nặng hơn. Hạn chế này dễ dàng nhìn thấy khi người bệnh cố gắng vận động cánh tay hoặc cử động đôi vai, cảm giác đau và tê cứng, khó khăn khi nhấc cánh tay, xoay bả vai…

- Phát ra tiếng kêu: Khớp vai khỏe mạnh thường không phát ra bất kỳ tiếng động nào, nhưng khi xoay vai lại nghe thấy tiếng kêu có thể sụn đã bị mòn và xương không còn được bảo vệ tạo ra sự ma sát.

- Vai yếu và bị teo cơ: Đôi vai chắc khỏe sẽ là điểm tựa để con người có thể khuân vác những vật nặng, tuy nhiên khi khớp vai bị thoái hóa sẽ yếu đi, ít vận động, từ đó dễ bị teo cơ, không còn rắn chắc như bình thường.

- Cứng vai khi ngủ dậy: Sáng sớm sau khi ngủ dậy, người bệnh sẽ cảm thấy vai cứng, khó cử động nhưng nhanh chóng qua đi khi người bệnh thực hiện vài động tác cử động nhẹ.

- Sưng vai: Sưng cũng là một trong những dấu hiệu nhận biết bệnh thoái hóa khớp vai mặc dù chúng không rõ ràng so với bệnh viêm khớp gối, khớp tay. Khi khớp vai bị viêm, các tổ chức gần khớp sẽ bị tổn thương theo gây ra hiện tượng sưng các mô mềm xung quanh.

Trong nhiều trường hợp, giai đoạn đầu của thoái hóa khớp vai thường chỉ đau nhẹ nên người bệnh không để ý và cũng chưa cần cải thiện. Khi bệnh tiến triển nặng hơn gây ra những cơn đau buốt, tê cứng thường xuyên. Cơn đau có thể tăng nhiều khi người bệnh hoạt động với cường độ cao như chơi golf, tennis.

Triệu chứng đau nhức khi bị thoái hóa khớp vai
 

► Giải pháp khắc phục tình trạng xoay khớp vai bị kêu lục cục

Để khắc phục tạm thời tình trạng khớp vai kêu lục cục và làm chậm quá trình thoái hóa (nếu có) anh nên thực hiện những yêu cầu sau đây:

+ Thứ nhất, tăng cường vận động khớp vai đúng cách bằng những bài tập thể dục thể thao đơn giản, phù hợp với tình trạng sức khỏe như chạy bộ, kéo xà, bơi lội, … Khi khớp vai được vận động thường xuyên sẽ kích thích bao hoạt dịch tăng cường tiết dịch khớp để khớp được hoạt động trơn tru, tránh bị kh

+ Thứ hai, ngưng hẳn những động tác gây nguy hiểm cho khớp vai như bê đồ quá sức,… Thực hiện những động tác này cần nhờ người khác giúp đỡ.

Thứ ba, tăng cường ăn những thực phẩm để giúp xương khớp thêm chắc khỏe, vừa nuôi dưỡng sụn khớp và xương dưới sụn như cá biển, canxi, rau xanh, xương sụn động vật, …

Bên cạnh đó có thể dùng các loại thực phẩm chức năng (TPCN) để hỗ trợ cho xương khớp.