(18/11/2022)
Trẻ ở tuổi dậy thì cần ngủ đủ 8 đến 10 giờ mỗi đêm để đảm bảo sự phát triển trong giai đoạn này. Trong khi một số trẻ có thể ngủ ngon thì một số trẻ lại rơi vào tình trạng mất ngủ ở tuổi dậy, ngay cả khi trẻ ...
Xem thêm
(12/11/2022)
Nếu có thói quen “vệ sinh giấc ngủ” mỗi ngày, bạn không những có giấc ngủ chất lượng hơn mà còn luôn cảm thấy tỉnh táo mỗi sáng mai thức dậy. Tình trạng thiếu ngủ hay ngủ không sâu giấc khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, đuối sức, thiếu tỉnh ...
Xem thêm
(11/11/2022)
Nếu tình trạng mất ngủ kéo dài, mất ngủ bệnh lý không thể cải thiện bằng các biện pháp thông thường thì việc sử dụng dược phẩm hỗ trợ giấc ngủ là cần thiết. Khi chứng bệnh mất ngủ bị đẩy lùi, sức khỏe và bệnh tật liên quan cũng được ...
Xem thêm
(13/10/2022)
Ung thư buồng trứng là một trong những loại ung thư phụ khoa phổ biến nhất ở phụ nữ. Tìm hiểu nguyên nhân gây ung thư buồng trứng một cách cặn kẽ sẽ giúp ích cho việc ngăn ngừa, tầm soát và điều trị hiệu quả căn bệnh nguy hiểm này. ...
Xem thêm
(02/07/2022)
Người lớn tuổi có thể khó ngủ ngon do gặp một số vấn đề thể chất và tinh thần thường thấy ở lứa tuổi này. Mệt mỏi vì thiếu ngủ hoặc mất ngủ là chuyện thường xảy ra với nhiều người. Đặc biệt với người cao tuổi, để có một đêm ...
Xem thêm
(17/06/2022)
Khi chúng ta ngủ, cơ thể tự nó thực hiện những điều hết sức tuyệt diệu, chẳng hạn như tự điều chỉnh hormone, phục hồi các cơ bắp. Vậy nên, chẳng có gì lạ nếu các dấu hiệu khi ngủ có thể giúp chỉ ra một số vấn đề về sức ...
Xem thêm
(13/06/2022)
Mất ngủ là trạng thái trằn trọc, rối loạn giấc ngủ, ngủ không đủ và sâu giấc, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của người bệnh. Một số cách trị mất ngủ tại nhà đơn giả có khả năng cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ nhanh ...
Xem thêm
(08/06/2022)
Đối với người cao tuổi thì giấc ngủ là vô cùng quan trọng. Khi bị mất ngủ sẽ kèm theo nhiều điều phiền toái. Ngủ không ngon giấc ngủ chập chờn hoặc thời gian ngủ ngắn ở người cao tuổi có thể gọi là chứng mất ngủ. Tình trạng mất ngủ, ...
Xem thêm
(01/06/2022)
Mất ngủ là bệnh lý thường gặp trong đời sống hàng ngày, đặc biệt là ở những người cao tuổi. Bệnh xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau như sử dụng nhiều chất kích thích, vận động mạnh lúc đêm khuya, không gian ngủ quá sáng và nhiều tiếng ồn ...
Xem thêm
(31/05/2022)
Rối loạn giấc ngủ là một triệu chứng thường gặp ở tất cả các nhóm tuổi, xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn nam giới, đặc biệt ở người cao tuổi. Người cao tuổi bị rối loạn giấc ngủ nếu không áp dụng các biện pháp xử lý phù hợp có ...
Xem thêm
_cr_103x78.jpg)
_cr_300x220.png)
