(25/05/2022)
Mất ngủ mãn tính hay còn gọi là mất ngủ kinh niên có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như các bệnh lý, các thói quen xấu, môi trường… Tình trạng này có thể gây nhiều khó chịu và bất tiện, ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh, thậm ...
Xem thêm
(20/05/2022)
Có nhiều yếu tố để đánh giá chất lượng giấc ngủ. Đó không chỉ là về thời gian bạn dành cho việc ngủ mà tính liên tục của giấc ngủ cũng quan trọng không kém. Có rất nhiều nguyên nhân khiến giấc ngủ của bạn bị gián đoạn, ngủ chập chờn ...
Xem thêm
(10/05/2022)
Khi bị mất ngủ người ta thường nghĩ ngay đến thuốc ngủ nhưng thuốc ngủ chỉ có tác dụng ức chế tạm thời chứng mất ngủ và cũng gây tác dụng phụ đến sức khỏe người bệnh nếu lạm dụng thuốc trong thời gian dài. Cũng có phương pháp chữa mất ...
Xem thêm
(03/05/2022)
Trẻ ở tuổi dậy thì cần ngủ đủ từ 8-10 giờ mỗi đêm để đảm bảo sự phát triển trong giai đoạn này. Tình trạng mất ngủ ở tuổi dậy thì có thể khiến trẻ kém tập trung, dễ cáu gắt, nhức đầu, mệt mỏi, ngày ngủ gà ngủ gật những ...
Xem thêm
(25/04/2022)
Bệnh lý mất ngủ rất hay gặp trong xã hội ngày nay. Tình trạng này không chỉ gặp nhiều ở đối tượng người cao tuổi mà nay còn mở rộng đến cả độ tuổi người trẻ. Mất ngủ kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, giảm sức đề kháng, ảnh hưởng ...
Xem thêm
(20/04/2022)
Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ đang khá phổ biến hiện nay. Thường thì điều đầu tiên người bệnh mất ngủ nghĩ đến đó chính là thuốc ngủ, giải pháp tạm thời để ngủ ngay lập tức. Nhưng thuốc ngủ lại gây ra rất nhiều tác dụng phụ ...
Xem thêm
(18/04/2022)
Khô khớp là tình trạng khớp tiết ra ít dịch nhờn hoặc thậm chí là không tiết ra dịch nhờn để bôi trơn khớp. Nên lúc vận động, leo cầu thang hoặc đơn giản là duỗi khớp để đi, đứng, ngồi,.. sẽ phát ra tiếng lộp cộp, gây đau và gây ...
Xem thêm
(16/04/2022)
Giấc ngủ là hoạt động sinh lí quan trọng, giúp cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe, duy trì trạng thái phấn chấn. Chất lượng của giấc ngủ phản ánh chất lượng sống của chúng ta. Ngủ ngon giấc, sâu giấc giúp chúng ta minh mẫn và phấn chấn ...
Xem thêm
(04/04/2022)
Lạc tiên là vị thuốc quý được áp dụng rất nhiều trong các bài thuốc Đông y cũng như dân gian để chữa bệnh, điển hình nhất là điều trị mất ngủ. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng cây lạc tiên để chữa mất ngủ. Do đó, ...
Xem thêm
(04/04/2022)
Có một sự khác biệt quan trọng giữa chứng mất ngủ sau sinh và chứng mất ngủ đơn thuần: Mất ngủ sau khi sinh là khi bạn không thể ngủ ngay cả khi em bé mới sinh đang ngủ một cách ngon lành, thoải mái. Vậy các mẹ bị mất ngủ ...
Xem thêm
