(25/10/2023)
Mẹ bầu thức khuya đồng nghĩa với việc thời gian ngủ trong một ngày có thể ít hơn và điều này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ lẫn bé. Đôi khi thức khuya không chỉ là thói quen mà còn có thể do mẹ bầu khó ...
Xem thêm
(18/10/2023)
Mất ngủ là bệnh lý thường gặp trong đời sống hàng ngày, đặc biệt là ở những người cao tuổi. Bệnh xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau như sử dụng nhiều chất kích thích, vận động mạnh lúc đêm khuya, không gian ngủ quá sáng và nhiều tiếng ồn ...
Xem thêm
(02/10/2023)
Mất ngủ mãn tính hay còn gọi là mất ngủ kinh niên có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như các bệnh lý, các thói quen xấu, môi trường… Tình trạng này có thể gây nhiều khó chịu và bất tiện, ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh, thậm ...
Xem thêm
(22/09/2023)
Lạc tiên là vị thuốc quý được áp dụng rất nhiều trong các bài thuốc Đông y cũng như dân gian để chữa bệnh, điển hình nhất là điều trị mất ngủ. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng cây lạc tiên để chữa mất ngủ. Do đó, ...
Xem thêm
(15/09/2023)
Dường như ai trong chúng ta cũng đều từng trải qua cảm giác mệt mỏi sau khi ngủ không sâu hoặc không đủ giấc. Thay vì vội vàng “cứu vãn” giấc ngủ bằng các loại thuốc an thần thì bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm giúp cải thiện ...
Xem thêm
(11/09/2023)
Mẹ bầu thức khuya đồng nghĩa với việc thời gian ngủ trong một ngày có thể ít hơn và điều này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ lẫn bé. Đôi khi thức khuya không chỉ là thói quen mà còn có thể do mẹ bầu khó ...
Xem thêm
(05/09/2023)
Có một sự khác biệt quan trọng giữa chứng mất ngủ sau sinh và chứng mất ngủ đơn thuần: Mất ngủ sau khi sinh là khi bạn không thể ngủ ngay cả khi em bé mới sinh đang ngủ một cách ngon lành, thoải mái. Vậy các mẹ bị mất ngủ ...
Xem thêm
(28/08/2023)
Khi bị mất ngủ người ta thường nghĩ ngay đến thuốc ngủ nhưng thuốc ngủ chỉ có tác dụng ức chế tạm thời chứng mất ngủ và cũng gây tác dụng phụ đến sức khỏe người bệnh nếu lạm dụng thuốc trong thời gian dài. Cũng có phương pháp chữa mất ...
Xem thêm
(23/08/2023)
Đối với người cao tuổi thì giấc ngủ là vô cùng quan trọng. Khi bị mất ngủ sẽ kèm theo nhiều điều phiền toái. Ngủ không ngon giấc ngủ chập chờn hoặc thời gian ngủ ngắn ở người cao tuổi có thể gọi là chứng mất ngủ. Tình trạng mất ngủ, ...
Xem thêm
(18/08/2023)
Rối loạn giấc ngủ có thể gây ra những rắc rối lớn cho con người và nhất là ở người cao tuổi. Tình trạng này còn ảnh hưởng trực tiếp đến việc nghỉ ngơi, phục hồi sức khỏe sau một ngày dài hoạt động. Vậy bệnh rối loạn giấc ngủ ở ...
Xem thêm
_cr_103x78.jpg)
_cr_103x78.jpg)
_cr_300x220.jpg)
_cr_300x220.jpg)
