Giảm khô âm đạo ở tuổi mãn kinh hiệu quả

I. Nên điều trị khô âm đạo như nào để hiệu quả và an toàn nhất?

• 3 loại Estrogen âm đạo mà người phụ nữ thường sử dụng đó là:

- Estring: Bệnh nhân được đặt 1 chiếc vòng mềm, dèo vào vùng âm đạo để giải phóng Estrogen 1 cách trực tiếp vào những mô của âm đạo. Vòng Estrogen thường được thay thế khoảng 3 tháng 1 lần.

- Vagifem: Bệnh nhân được đưa 1 mẩu thuốc nhỏ vào âm đạo mỗi ngày 1 lần trong 2 tuần điều trị đầu tiên. Sau đó thì vẫn làm tương tự nhưng khoảng 2 lần 1 tuần đến lúc hết chỉ định dùng thuốc

- Estrace, Premarin: Bệnh nhân đưa thuốc dạng kem vào vùng âm đạo hằng ngày trong khoảng 1 – 2 tuần, sau đó giảm tần suất bôi xuống còn 1 – 3 lần/tuần.

Một số tác dụng phụ của thuốc điều chỉnh Estrogen đó là chảy máu âm đạo, đau 2 vú... Vì vậy, một số chống chỉ định của liệu pháp Estrogen bao gồm:

- Người bị ung thư vú, nhất là những bệnh nhân đang dùng chất ức chế men Aromatase

- Bệnh nhân đã từng mắc phải ung thư nội mạc tử cung

- Người bị chảy máu âm dạo không rõ nguyên do

- Phụ nữ trong thai kỳ, cho trẻ bú.

• Tránh dùng các loại sản phẩm tẩy rửa có mùi thơm

Hãy ngừng việc sử dụng các sản phẩm có nước hoa như xà phòng, gel tắm và các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ có chất tẩy rửa mạnh. Chúng đều có thể trở thành tác nhân gây kích thích âm đạo và làm trầm trọng thêm các triệu chứng khô âm đạo. Tương tự như vậy, bột giặt và nước xả sinh học cũng có thể gây hại cho vùng kín của bạn, vì vậy hãy giặt riêng quần lót với các dung dịch tẩy rửa dịu nhẹ và nhớ rửa lại kỹ với nước sạch nhé.

• Sử dụng chất bôi trơn

Chất bôi trơn thường ở dưới dạng gel hoặc lỏng, bạn nên bôi chúng vào âm đạo hoặc dương vật trước khi quan hệ để tạo độ ẩm và loại bỏ các triệu chứng khô âm đạo.

• Dùng kem dưỡng ẩm cho âm đạo

Loại kem dưỡng ẩm này sẽ giúp cho âm đạo trở nên mềm và bớt khô hơn. Chúng thường có dạng kem gốc nước hoặc gốc dầu.

Dưỡng ẩm âm đạo có thể có tác dụng lâu hơn so với chất bôi trơn. Tuy nhiên, bạn nên nhớ, các sản phẩm gốc dầu có thể làm hỏng bao cao su và đôi khi gây kích thích âm đạo, vì vậy bạn nên cẩn thận khi dùng các sản phẩm này nhé.

• Sản phẩm thiên nhiên

Một vài lựa chọn từ thiên nhiên như vitamin E và các loại dầu dừa hoặc dầu ô liu chứa nhiều chất béo lành mạnh sẽ giúp âm đạo mềm và khỏe hơn.

Để cải thiện tình trạng khô âm đạo, chị em nên đi khám và tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa. Có thể bạn sẽ cảm thấy xấu hổ khi nói về chuyện này với bác sĩ hoặc thậm chí là người bạn đời nhưng việc tìm kiếm một giải pháp điều trị để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn còn quan trọng hơn đấy.
 

II. Nguyên nhân nào khiến bạn bị khô âm đạo?

Thông thường, thành âm đạo sẽ luôn được bôi trơn nhờ các lớp dịch mỏng trong suốt tạo ra bởi hormone estrogen. Nội tiết tố này giúp lớp lót âm đạo được khỏe mạnh, dày và đàn hồi. Đến thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen sẽ giảm xuống dẫn đến độ ẩm trong âm đạo cũng giảm theo, khiến âm đạo trở nên mỏng đi và kém đàn hồi. Tình trạng này được gọi là teo âm đạo.

Ngoài mãn kinh, tình trạng sụt giảm nồng độ estrogen còn do:

- Sinh con và cho con bú

- Xạ trị hoặc hóa trị ung thư

- Phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng

- Thuốc kháng estrogen được dùng để điều trị u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung.

Các nguyên nhân khác của chứng khô âm đạo bao gồm:

- Hội chứng Sjogren (rối loạn hệ miễn dịch với triệu chứng đặc trưng là khô mắt và khô miệng)

- Do thuốc cảm, thuốc chống dị ứng và thuốc chống trầm cảm

- Thụt rửa âm đạo

- Thiếu màn dạo đầu trước khi quan hệ tình dục

Âm đạo bị khô do nhiều nguyên nhân khác nhau, những điều gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy, nóng rát và đau khi thực hiện quan hệ tình tục.

III. Các triệu chứng của khô âm đạo
 

• Thiếu chất nhờn âm đạo

Âm đạo được bôi trơn bởi chất lỏng và nhầy ở cổ tử cung. Chất nhờn tiết ra ít hơn trong và sau thời kỳ mãn kinh làm âm đạo trở nên khô hơn và mỏng manh hơn. Đôi khi ngay cả khi đi bộ, chơi thể thao hoặc mặc một số loại đồ lót cũng có thể ảnh hưởng và gây khó chịu.
 

•  Đau khi quan hệ tình dục và giảm ham muốn tình dục

Âm đạo khô và nhạy cảm khiến quan hệ tình dục trở nên vô cùng đau đớn và chảy máu khi không có chất bôi trơn. Điều này dẫn đến việc phụ nữ không còn khoái cảm và có thể có ảnh hưởng đến mối quan hệ.
 

•  Dễ nhiễm trùng

Khô âm đạo cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu do các mô mỏng dần làm tăng nguy cơ vi khuẩn xâm nhập vào niệu đạo. Nồng độ estrogen giảm đi khiến độ pH âm đạo thay đổi theo, tạo điều kiện cho “vi khuẩn xấu” sinh sôi nảy nở làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu.
 

• Cảm giác khó chịu

Triệu chứng phổ biến nhất của chứng khô âm đạo là kích ứng, ngứa hoặc nóng rát.Bạn cũng có thể trở nên buồn tiểu và tiểu gấp nhiều hơn.
 

IV. Chẩn đoán khô âm đạo

Bất cứ triệu chứng nóng rát, ngứa hay khó chịu vùng âm đạo đều có thể nghi ngờ đến bệnh lý khô âm đạo. Vì vậy, khi có những triệu chứng kể trên thì người bệnh cần báo ngay với bác sĩ điều trị, thông báo về thời gian đau cũng như những tình trạng sức khỏe bản thân trước đây cho bác sĩ để có thể chẩn đoán một cách chính xác căn bệnh này.

Để chẩn đoán bệnh thì cần thực hiện khám âm đạo để kiểm tra tình trạng khô của âm đạo cũng như âm đạo có bị mỏng hay bị đỏ tấy hay không. Việc thăm khám bày cũng giúp loại bỏ được những nguyên nhân gây bệnh khác như nhiễm trùng âm đạo hay nhiễm trùng tiết niệu. Một số có thể phải thực hiện loại bỏ một số tế bào trên thành âm đạo hay tử cung để làm xét nghiệm Pap

V. Kết luận

Âm đạo bị khô có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến, trong đó phổ biến nhất là do thiếu Estrogen trong cơ thể khiến mô âm đạo mỏng, khô và ít đàn hồi hơn. Liệu pháp hormone là một biện pháp điều trị hữu dụng cho bệnh lý này, tuy nhiên vai trò của kem dưỡng ẩm cho vùng kín cũng quan trọng không kém trong việc làm dày và cung cấp độ ẩm cho vùng âm đạo của phụ nữ.

Để cải thiện tình trạng khô âm đạo ở tuổi mãn kinh, chị em nên đi khám và tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa.

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn biết thêm về giảm khô âm đạo ở tuổi mãn kinh hiệu quả. Hy vọng những thông tin trên giúp ích cho bạn đọc. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc !

Mách bạn : Eluna điều hòa nội tiết tố nữ
 

>>> Những bệnh phụ khoa thường gặp ở nữ giới và cách phòng tránh

>>> Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho phụ nữ tuổi Tiền mãn kinh