Phụ nữ sau sinh có bị rối loạn kinh nguyệt không? {Chuyên gia giải đáp}

► Phụ nữ sau sinh có bị rối loạn kinh nguyệt không?

Hiện tượng ra máu sau sinh thường xảy ra trong khoảng thời gian 6 tuần sau khi sinh, đó là thời điểm tử cung co trở lại kích thước bình thường và lớp nội mạc tử cung dày hơn bình thường. Ban đầu, lượng máu bắt đầu ra màu đỏ tươi trong vài ngày đầu tiên và sau đó chuyển sang màu hồng nhạt hoặc màu nâu ở các tuần tiếp theo. Sau hai tuần, chuyển sang màu kem sáng hoặc màu vàng nhạt cho tới năm tuần tiếp theo. Đây không phải là chảy máu kinh nguyệt mà được gọi là “sản dịch”.

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt sau sinh không ổn định. Không chỉ có tháng tới sớm, tháng tới muộn, lượng máu trong chu kỳ kinh cũng nhiều ít khác thường. Mẹ sau sinh cũng có thể gặp phải tình trạng rong kinh sau sinh kéo dài, hoặc ra máu nâu, máu đỏ tươi sau sinh…

Những phụ nữ không cho con bú thường có kinh nguyệt trở lại trong vòng bảy đến chín tuần, còn những phụ nữ cho con bú có thể không có trong khoảng thời gian sáu tháng đầu.

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh
 

Xem ngay: >>> Bài thuốc dân gian chữa trị rối loạn kinh nguyệt cho phụ nữ sau sinh cực an toàn
 

► Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh

1. Thay đổi nội tiết tố

Trong khoảng thời gian mang thai và sinh con, cơ thể người mẹ có những thay đổi về nồng độ nội tiết tố, cụ thể là 2 hormone tố nữ estrogen và progesterone.

Hormone estrogen chịu trách nhiệm làm dày niêm mạc tử cung trước khi rụng trứng. Progesterone có vai trò điều chỉnh sự rụng trứng cũng như kiểm soát quá trình ra máu khi hành khinh. Theo đó, sự tăng giảm đột ngột của 2 hormone này trong thai kỳ là nguyên nhân chính gây nên rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh con.

Việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra lượng lớn hormone prolactin làm chậm hoạt động của tuyến yến, tuyến dưới đồi, buồng trứng và ức chế sản xuất estrogen. Điều này cũng ảnh hưởng không nhỏ đến chu kỳ kinh nguyệt sau sinh, khiến chúng trở nên lộn xộn hơn.

2. Tâm lý mẹ căng thẳng, stress

Quá trình sinh con và nuôi con thường gây ra cho mẹ nhiều áp lực, đặc biệt đối với những ai lần đầu làm mẹ. Sự căng thẳng, lo âu, mệt mỏi kéo dài sẽ khiến cơ thể sản sinh ra hormone cortisol tác động trực tiếp vào nồng độ estrogen và progesterone. Hậu quả là chu kỳ kinh nguyệt của mẹ sẽ bị rối loạn trong một khoảng thời gian.

3. Thuốc tránh thai

Một số tác dụng phụ của thuốc tránh thai, đặc biệt là các loại tránh thai khẩn cấp cũng là nguyên nhân làm mẹ sau sinh bị rối loạn kinh nguyệt.

4. Mắc bệnh phụ khoa

Trong thời gian mang thai và trải qua cuộc sinh, vùng kín của chị em rất dễ bị vi khuẩn, nấm xâm nhập trong khi sức đề kháng của cơ thể khá yếu. Nhiều chị em do "chiều chồng" nên quan hệ tình dục ngay sau sinh quá sớm. Do vậy, việc gặp rắc rối tại "vùng kín" như viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, bệnh tại buồng trứng … từ đó dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh là không thể tránh khỏi.

► Nguy cơ tiềm ẩn khi bị rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh mổ hay sinh thường cũng đều là hiện tượng sinh lý bình thường, do đó mẹ cũng không nên quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu gặp phải một trong những trường hợp sau, mẹ cần khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

– Thời gian hành kinh kéo dài có thể từ 8-14 ngày, lượng máu ra nhiều, hình thành các cục máu đông, có màu sẫm…Đây có thể là dấu hiệu cảnh bảo mẹ bị tổn thương thành nội mạc tử cung, viêm cơ quan sinh sản…

– Nếu sau khi sinh 2 năm mà chu kỳ kinh vẫn chưa quay lại bình thường, mẹ rất có thể gặp phải một vài biến chứng như dính buồng tử cung hoặc ống cổ tử cung gây bế kinh, vô kinh sau sinh…

– Hiện tượng thưa kinh, có kinh 2-3 tháng một lần hoặc thậm chí từ 1-2 lần/năm là dấu hiệu của những bất thường ở buồng trứng như suy yếu buồng trứng (thường gặp ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh) hay đa nang buồng trứng.

– Sau kỳ kinh đầu tiên sau sinh người mẹ bị mất kinh hoàn toàn gọi là vô kinh thứ phát. Nguyên nhân do bệnh lý ở tử cung, buồng trứng, viêm nhiễm phụ khoa nặng…

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh ảnh hưởng đến cuộc sống sức khỏe của phụ nữ

► Làm gì khi bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh?

Cách điều trị khi bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh tốt nhất đó là phải điều chỉnh lại hàm lượng hormone nội tiết tố trong cơ thể. Bạn cần phải :

Cách 1: Cải thiện chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, làm việc

Chế độ ăn uống mất cân bằng, tăng hoặc giảm cân đột ngột, tập thể dục quá sức, áp lực căng thẳng trong thời gian dài... hoặc ở những bạn gái trong độ tuổi dậy thì, mới có kinh trong khoảng 1 năm trở lại cũng có thể bị rối loạn kinh nguyệt. Các chị em phải điều chỉnh chế độ ăn uống của mình cho hợp giờ giấc và bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tích cực tập thể dục thể thao thường xuyên, dù là một vài động tác vận động nhỏ mỗi sáng 15-30 phút cũng tốt cho việc đẩy lùi chứng rối loạn kinh nguyệt.

Cách 2: Giữ tâm lý thật thoải mái

Cố gắng làm việc và sinh hoạt trong môi trường sạch sẽ, trong lành và ít căng thẳng nhất có thể. Vì việc tâm lý không ổn định, căng thẳng, lo âu là nguyên nhân của rối loạn kinh nguyệt. Một số chị em phụ nữ do tính chất công việc nên thường xuyên tiếp xúc với tiếng ồn, khói bụi hoặc áp lực công việc cao, căng thẳng... Cũng nên cố gắng giữ tinh thần thoải mái, nghĩ đến những điều vui vẻ, có thể nghe nhạc hoặc trò chuyện với bạn bè nhiều hơn để thư giãn đầu óc.

Cách 3: Hạn chế sử dụng thuốc tránh thai trong quan hệ tình dục. Không lạm dụng quá nhiều thuốc với bệnh nhỏ có thể tự hết.

Thuốc tránh thai là loại thuốc gây ra nhiều tác dụng phụ, các chị em nên sử dụng bao cao su hoặc theo dõi thời gian rụng trứng của mình để “yêu” tránh ngày đó ra.

Việc lạm dụng thuốc quá nhiều cho mỗi lần mắc bệnh dù là bệnh nhỏ hay bệnh nặng thì cũng là điều không nên. Các chị em nên sử dụng hạn chế lại và tham khảo thêm về các loại thuốc từ thiên nhiên như lá cây, rễ cây, hoa... sẽ tốt cho cơ thể hơn.

Cách 4: Hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khác

Có lẽ đây là một việc hơi khó cho các chị em làm việc tại cơ quan văn phòng, đặc biệt là bộ phận thường xuyên phải tiếp khách. Thường thì cái gì quá cũng không tốt. Việc sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá không những ảnh hưởng đến nội tiết, gây rối loạn kinh nguyệt mà còn ảnh hưởng đến làn da của bạn nữa. Vì vậy, hãy hạn chế đến mức thấp nhất có thể nhé.
 

Cách 5: Mẹo dân gian chữa rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Tuy không thể xác định chính xác khả năng điều hòa kinh nguyệt bằng các mẹo dân gian nhưng chúng ta cũng không thể phủ nhận được hiệu quả của các nguyên liệu “cây nhà lá vườn” sau đây:

- Trà gừng:
 

Uống trà gừng là một mẹo dân gian thường được áp dụng trong chữa rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Khi có biểu hiện kinh nguyệt không đều hay thường xuyên gặp những rắc rối do đau bụng kinh, tức ngực do đến kỳ “đèn đỏ”, chị em cứ việc lấy gừng đập dập nấu với nước sạch để uống hàng ngày sẽ thấy được công dụng tích cực.

- Bột hạt vừng (mè):

Chị em cũng có thể hòa tan bột hạt vừng (còn gọi là mè) vào nước sôi và uống mỗi ngày để cải thiện chứng kinh nguyệt bị rối loạn, giúp giảm dần triệu chứng đau bụng kinh cũng như cảm giác mệt mỏi, khó chịu khi đến ngày hành kinh.

- Nước cần tây:

Nhiều nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra được công dụng của việc uống nước rau cần tây trong chữa rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Các vitamin C, B1, K, B2, PP có trong loại rau này được xem như bài thuốc thiên nhiên để điều hòa kinh nguyệt, cải thiện chức năng tiêu hóa và tim mạch, ngăn ngừa chứng thiếu máu do kinh nguyệt kéo dài.

- Dùng hạt rau mùi:

Chị em có thể uống nước nấu từ hạt rau mùi để cải thiện tình trạng mất máu do kinh nguyệt lâu ngày. Thường xuyên áp dụng phương pháp này, chị em sẽ nhanh chóng thoát khỏi những rắc rối do kinh nguyệt không đều mang lại.
 

Mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt bằng hạt rau mùi

Cách 6: Bổ sung nội tiết tố là cách trực tiếp điều chỉnh rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh

Để tăng cường nội tiết tố giúp điều chỉnh chứng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ sau sinh an toàn, đạt hiệu quả cao. Chị em nên bổ sung bằng các loại thảo dược tự nhiên dưới dạng viên uống thực phẩm chức năng, bảo vệ sức khỏe. Chúng không chỉ có tác dụng tăng cường nội tiết tố mà giúp tự cân bằng theo nhu cầu cơ thể cần, không gây tình trạng dư thừa.

ELUNA® là sản phẩm đã được đăng ký bản quyền thương hiệu giữa các nhà khoa học của hãng Artemis International Inc, nhà sản suất VitaCare Pharma LLC và nhà phân phối BNC Medipharm.

Eluna® đã được Bộ Y Tế cấp phép cho Công Ty TNHH TM DV Y Tế Bình Nghĩa nhập khẩu và phân phối độc quyền tại Việt Nam. Nhu cầu cuộc sống ngày càng đòi hỏi những sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên giúp cải thiện sức khoẻ cho phụ nữ và đặc biệt giúp chị em em giữ mãi được tuổi xuân, sắc đẹp và sinh lý, một trong những yếu tố giữ vai trò quan trọng, mang tính quyết định hạnh phúc đối với phái đẹp.

Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại và môi trường công nghiệp hóa đã tạo ra một sức ép vô hình bào mòn sức trẻ của phái đẹp. Bên cạnh các phương pháp truyền thống như chế độ ăn uống, tập luyện, các chuyên gia dinh dưỡng và y tế đưa ra lời khuyên cho chị em trong việc bổ sung các dưỡng chất có nguồn gốc tự nhiên với đầy đủ nghiên cứu khoa học và chứng thực.
 

 

Tác dụng của Eluna.

– Tái tạo và cân bằng Estrogen, Progesterone và Testosterone điều hòa ổn định nội tiết tố 

– Trẻ hoá da, duy trì làn da trắng hồng, mịn màng hấp dẫn, chống nhăn, nám tận gốc

– Điều hoà kinh nguyệt, điều trị các triệu chứng rối loạn trước, trong và sau mãn kinh

– Chống lão hoá, stress, căng thẳng, phiền muộn, lo âu, suy nhược cơ thể

– Tăng cường trí nhớ, nhận thức, điều trị rối loạn tiền đình, đau nửa đầu, mất ngủ

– Chống mãn dục nữ, lãnh cảm, khô rát khi quan hệ tình dục, tăng tiết dịch nhờn âm đạo.

– Tăng khả năng sinh sản, hỗ trợ dễ mang thai, điều trị vô sinh, hiếm muộn

– Kích thích ham muốn, thoả mãn tình dục cả tần suất và thời gian thăng hoa

– Tăng cường miễn dịch, chống viêm nhiễm đường tiết niệu, âm đạo

– Tăng cường chức năng gan, thận và tiêu hóa giúp hấp thu canxi giúp xương chắc khỏe.

– Hỗ trợ giảm cholesterol và ổn định huyết áp, đường huyết, biến chứng tiểu đường

– Khử gốc tự do, phòng chống ung thư vú, k cổ tử cung và buồng trứng đa nang..
 

Bài viết trên là lời giải đáp cho thắc mắc phụ nữ sau sinh có bị rối loạn kinh nguyệt không và cách khắc phục tình trạng trên. Hi vọng nó có thể giúp được bạn thoát khỏi hiện tượng rối loạn kinh nguyệt và lấy lại sự tự tin cho bản thân mình. Chúc chị em luôn mạnh khỏe! Cảm ơn các bạn đã quan tâm.
___________________________
Bài liên quan:
>>> Rối loạn kinh nguyệt có gây vô sinh không? {Hỏi đáp}
>>> Bệnh trầm cảm sau sinh: Triệu chứng và cách điều trị
>>> Mách bạn cách chữa mờ mắt sau sinh hiệu quả và an toàn