_cr_103x78.jpg)
_cr_103x78.jpg)
Phụ nữ khi mang thai bị đau dạ dày thì phải làm sao?
Theo nghiên cứu, hiện nay có đến khoảng 70% phụ nữ có bầu bị đau dạ dày. Mang thai là một quá trình tương đối vất vả đối với người phụ nữ, đặc biệt, với những ai bị đau dạ dày khi mang thai thì thời gian này thực sự sẽ trở nên vô cùng khó khăn. Vậy khi phụ nữ mang thai bị đau dạ dày thì phải làm gì? Chắc hẳn đó là băn khoăn và lo lắng của rất nhiều bà mẹ. Dưới đây chúng tôi sẽ giải đáp chi tiết cho các mẹ về đau dạ dày khi mang thai.
I. Phụ nữ có bầu đau dạ dày phải làm sao?
Đa phần các mẹ bầu bị đau dạ dày đều xuất phát từ chế độ ăn uống, sinh hoạt thất thường. Nên nếu muốn xử lý bệnh đau dạ dày thì chúng ta nên:
1. Thay đổi chế độ ăn uống trả lời câu hỏi có bầu đau dạ dày phải làm sao
– Ăn một cách từ tốn, nhai kỹ thức ăn và nuốt chậm vào dạ dày.
– Ăn thành nhiều bữa trong ngày để tăng sự bài tiết của tuyến nước bọt, giảm acid và giúp bão hòa acid
có trong dạ dày.
– Tránh các nhóm thực phẩm và đồ uống gây kích thích lên dạ dày như: rượu bia, nước ngọt có gas,
thức ăn nhanh,…
– Không nên ăn nhiều thức ăn một cách đột ngột.
– Ăn nhiều loại trái cây, rau củ tươi để bổ sung những vitamin, chất xơ cần thiết.
– Không ăn khuya, không nên ăn trong vòng 3h trước khi đi ngủ
– Ưu tiên dùng các món ăn ít gia vị, kết cấu mềm, lỏng và dễ nuốt, dễ tiêu hóa nhưng giàu dinh dưỡng
2. Thay đổi thói quen sinh hoạt
– Thay đổi tư thế nằm ngủ: Khi nằm nghiêng về bên trái và kê cao đầu có thể giúp mẹ bầu tránh được
tình trạng đau dạ dày vào ban đêm. Ở tư thế nằm nghiêng, axit có trong dạ dày sẽ không bị trào ngược lên thực quản kích thích viêm loét do đó mẹ bầu sẽ tránh được những cơn đau. Khi các mẹ bầu nằm nghiêng ở bên trái còn có thể giảm tránh được tình trạng tụt huyết áp và tắc nghẽn tuần hoàn máu, gây nguy hiểm cho thai nhi.
– Cân đối thời gian làm việc và nghỉ ngơi nhằm hạn chế stress và lo âu quá mức
– Ngủ đủ 8 tiếng một ngày
– Khi tử cung phát triển lớn, mẹ bầu nên ngừng hẳn công việc đang làm và dành toàn bộ thời gian để nghỉ ngơi.
– Giải tỏa căng thẳng stress với một số biện pháp đơn giản như ngồi thiền, nghe nhạc hoặc đọc sách,…
– Tập những bài thể dục nhẹ nhàng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
3. Mẹ bầu khi bị đau dạ dày có nên gặp bác sĩ không?
Khi bị đau dạ dày thì chắc hẳn nhiều mẹ cũng sẽ ngại việc đến khám bác sĩ mà tự ở nhà điều trị. Nhưng nếu mẹ bầu nào mà có những triệu chứng sau đây thì cần đến gặp bác sĩ để khám và điều trị ngay nhé.
– Mẹ bầu thường xuyên nôn mửa liên tục, chướng bụng khó chịu.
– Những cơn đau dạ dày kéo dài, có xu hướng gia tăng nhiều về mức độ và tần suất theo thời gian.
– Bã nôn của mẹ bầu có máu tươi hoặc màu cà phê.
– Mẹ bầu bị đi ngoài ra máu.
– Mẹ bầu cảm thấy cơ thể xanh xao, mệt mỏi và sụt cân trong thời gian ngắn
– Các triệu chứng liên tục xảy ra gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ và chất lượng cuộc sống
II. 5 cách chữa đau dạ dày cho bà bầu an toàn và hiệu quả
– Nồng độ hormone thay đổi, sự phát triển đột ngột của tử cung, thói quen ăn thực phẩm giàu acid, căng thẳng,… là các yếu tố gây ra tình trạng đau dạ dày khi mang thai.
– Khác với người bình thường, phụ nữ mang thai không thể tùy tiện sử dụng thuốc giảm đau, thuốc kháng acid, thuốc ức chế bơm proton, thuốc kháng H2,… Vì vậy mẹ bầu có thể tận dụng các cách chữa đau dạ dày từ thảo dược thiên nhiên để cải thiện triệu chứng và giảm thiểu tác động tiêu cực đến thai nhi.
1. Giảm đau dạ dày khi mang thai với nghệ
– Nghệ được đánh giá là loại thảo dược chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa và có đặc tính dược lý mạnh. Trong đó hợp chất chính trong nghệ là curcumin có tác dụng chống viêm, ngăn chặn quá trình thoái hóa và bảo vệ tế bào khỏi các tác nhân gây hại.
– Vì vậy sử dụng nghệ có thể làm giảm viêm, đau dạ dày và các triệu chứng đi kèm như ợ hơi, đầy bụng, khó tiêu,… Bên cạnh đó, nghệ còn có đặc tính kháng khuẩn, giúp ức chế hoạt động của các hại khuẩn và Helicobacter pylori (vi khuẩn Hp) trong dạ dày.
– Hơn nữa việc tận dụng nghệ để chữa đau dạ dày khi mang thai còn bổ sung hàm lượng vitamin C, A và các nguyên tố vi lượng cần thiết cho quá trình phát triển của thai nhi.
- Thực hiện:
– Hòa tan 2 thìa cà phê bột nghệ với 100ml nước ấm
– Có thể thêm 1 ít mật ong vào để tăng hương vị
– Ngày uống 2 lần trước khi ăn khoảng 30 phút
Bên cạnh đó mẹ bầu cũng có thể giảm đau thượng vị, buồn nôn, đầy bụng,… bằng cách bổ sung các món ăn từ nghệ vào chế độ dinh dưỡng.
2. Dầu dừa – cải thiện viêm dạ dày ở bà bầu
– Dầu dừa không chỉ được sử dụng để chăm sóc da và hỗ trợ điều trị các bệnh lý da liễu mà còn được dùng để cải thiện các triệu chứng do viêm dạ dày.
– Các nghiên cứu cho thấy, nồng độ acid lauric trong nguyên liệu này có tác dụng ức chế vi khuẩn có hại, làm lành vùng niêm mạc dạ dày bị tổn thương và hạn chế hoạt động của nấm Candida trong cơ quan tiêu hóa.
– Ngoài ra, áp dụng mẹo chữa đau dạ dày khi mang thai bằng dầu dừa còn hỗ trợ cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng từ thực phẩm và hạn chế các triệu chứng rối loạn tiêu hóa.
- Thực hiện:
– Uống 1 thìa dầu dừa trước khi ăn khoảng 30 phút để acid béo từ dầu dừa bao phủ và bảo vệ niêm mạc dạ dày
– Hoặc có thể hòa tan 1 thìa dầu dừa với nước ấm và uống trực tiếp nếu cảm thấy khó chịu uống dầu dừa trực tiếp
3. Trị viêm đau dạ dày ở sản phụ với đậu bắp
– Đậu bắp (mướp tây) thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường và các chứng bệnh ở dạ dày. Với chất nhầy tự nhiên – pectin, đậu bắp có tác dụng làm dịu và bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi tác động của các vi khuẩn gây hại.
– Bên cạnh đó, hợp chất thực vật trong đậu bắp còn hỗ trợ phục hồi các tế bào bị tổn thương và giảm sưng đau. Ngoài ra, thực phẩm này còn chứa hàm lượng Vitamin B9 dồi dào có thể giúp thai nhi phát triển thần kinh hoàn chỉnh và hạn chế các dị tật bẩm sinh như gai đôi cột sống.
- Thực hiện:
– Rửa sạch 50 – 100g đậu bắp với nước muối
– Sau đó ăn trực tiếp hoặc chấm với nước tương
– Nên ăn ít nhất 1 bữa đậu bắp trong 1 tuần để giảm các triệu chứng ở dạ dày trong thời gian mang thai
4. Mật ong và chanh giảm cảm giác khó chịu ở dạ dày
– Mật ong và chanh là công thức làm giảm đau dạ dày khá phổ biến. Mật ong có tác dụng làm dịu, kháng
khuẩn và thúc đẩy quá trình phục hồi niêm mạc dạ dày. Trong khi đó, chanh giúp loại bỏ cảm giác buồn nôn và nôn mửa sau khi ăn.
– Mẹo chữa đau dạ dày cho bà bầu bằng chanh và mật ong được đánh giá là biện pháp an toàn và không gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Bên cạnh đó mật ong còn chứa nhiều năng lượng, giúp làm giảm tình trạng căng thẳng và mệt mỏi trong những tháng đầu thai kỳ.
- Thực hiện:
– Pha 3 thìa mật ong với 300ml nước sôi
– Vắt ½ quả chanh lấy nước cốt và hòa với nước sôi
– Nên nhấp từng ngụm khi nước còn ấm để giảm đau dạ dày và cải thiện cảm giác buồn nôn
Tuy nhiên khi áp dụng mẹo này, bạn nên hạn chế cho quá nhiều chanh vì acid trong chanh có thể gây kích thích dạ dày và gây đau thượng vị sau khi uống.
5. Trà gừng giúp giảm cơn đau dạ dày khi mang thai
– Hoạt chất Oleoresin và Tecpen trong gừng có tác dụng tăng cường lưu thông máu, giảm viêm và cải thiện cơn đau dạ dày hiệu quả.
– Ngoài ra, các phức hợp Methadone, tinh dầu, 6-Zingiberol,… trong gừng tươi còn có khả năng ức chế tổng hợp Prostaglandin – một thành phần trung gian trong phản ứng gây viêm. Bên cạnh đó, uống trà gừng còn hỗ trợ hoạt động tiêu hóa và giảm cảm giác buồn nôn do ốm nghén ở các mẹ bầu.
- Thực hiện:
– Thái nhỏ ½ củ gừng sau đó thả vào 200ml nước sôi
– Hãm trong khoảng 15 phút và uống khi trà còn ấm
– Có thể thêm 1 ít đường phèn hoặc mật ong vào để tăng hương vị
Cách chữa đau dạ dày cho bà bầu với thảo dược tự nhiên có độ an toàn cao và không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên tác dụng của các cách chữa này chỉ phát huy tốt khi bạn áp dụng đều đặn trong ít nhất 15 – 30 ngày.
III. Những triệu chứng của bệnh đau dạ dày khi mang bầu
1. Buồn nôn, ợ nóng, ợ chua
– Sẽ có rất nhiều mẹ bầu tưởng buồn nôn chỉ là một hiện tượng của ốm nghén thôi. Thông thường buồn nôn chỉ xuất hiện trong mấy tháng đầu thai kỳ. Tuy vậy, buồn nôn kèm theo với ợ nóng hay ợ chua cũng là triệu chứng của bệnh đau dạ dày.
2. Cơn đau vùng thượng vị
– Mẹ cảm thấy được từ tuần thứ 7 và thứ 8, dạ dày bắt đầu cảm thấy khó chịu hơn nhiều. Những cơn đau ở vùng thượng vị bắt đầu xuất hiện nhiều hơn. Bà bầu sẽ cảm thấy đau nhất là khi đói bụng hoặc sau khi ăn no. Ngoài ra, khi phía trên bên trái bụng của mẹ xuất hiện những cơn đau cũng được cho là dấu hiệu của đau dạ dày.
3. Nóng rát dạ dày
– Bà bầu bị đau dạ dày sẽ xuất hiện tình trạng đầy hơi, chướng bụng và có cảm giác nóng rát ở dạ dày trong khoảng thai kỳ từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6.
4. Phân có lẫn máu
– Khi đại tiện sẽ thấy phân có lẫn máu hoặc phân màu đen. Triệu chứng này thường ít khi xuất hiện, nhưng nếu mẹ bầu thấy dấu hiệu như vậy thì mẹ bầu cần tới bệnh viện ngay để được khám và điều trị kịp thời.
5. Chướng bụng
– Bị đau dạ dày khi mang thai làm ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa thức ăn. Khi mẹ ăn vào cơ thể, thức ăn bị tiêu hóa chậm sẽ đọng lại lâu ngày tại dạ dày và sau đó gây ra các triệu chứng như khó tiêu, chướng bụng, đầy hơi.
6. Chán ăn
– Khi người mẹ bị đau dạ dày hay bị thay đổi khẩu vị nên cũng dẫn tới hiện tượng chán ăn, ăn không ngon miệng. Nếu tình trạng này kéo dài khiến mẹ bầu thể trạng suy nhược, mệt mỏi, trông xanh xao, thai nhi bị nhẹ cân.
IV. Nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày khi mang thai
– Ốm nghén, buồn nôn khiến cho dạ dày phải co bóp nhiều hơn bình thường. Đó là lý do gây tổn thương niêm mạc dạ dày, dẫn tới hiện tượng bị đau dạ dày khi mang thai.
– Giãn cơ vòng thực quản dưới do sự thay đổi của nội tiết tố trước và sau khi mang thai.
– Mẹ bầu thường xuyên ăn đêm, mà ăn đêm xong đi ngủ luôn thì rất dễ bị đau dạ dày.
– Mẹ bầu hay bị stress, căng thẳng quá độ.
– Bà bầu bị nhiễm vi khuẩn HP.
– Phụ nữ trước khi mang thai đã có tiền sử đau dạ dày.
– Do tử cung mở rộng chèn ép vào dạ dày.
V. Có bầu đau dạ dày có nguy hiểm không?
Theo các chuyên gia cho biết thì đau dạ dày khi mang thai không gây ảnh hưởng gì tới thai nhi. Đồng thời cũng không gây hại tới các vấn đề sức khỏe khác ở bà bầu. Tuy nhiên khi những cơn đau dạ dày xuất hiện với tần suất nhiều hơn thì lại là một vấn đề đáng quan ngại.
Một số ảnh hưởng khi mẹ bầu để tình trạng đau dạ dày kéo dài xảy ra đáng kể đến như:
– Suy nhược cơ thể, tụt cân.
– Da niêm mạc nhợt nhạt, thiếu sức sống.
– Bé sinh ra ốm yếu và có hệ miễn dịch kém, dễ mắc bệnh.
– Ở niêm mạc dạ dày, tá tràng và thực quản của mẹ sẽ xuất hiện những ổ viêm loét nặng.
VI. Cần lưu ý gì khi bị đau dạ dày trong thời gian mang thai?
– Đau dạ dày khi mang thai là triệu chứng khá phổ biến và hầu hết đều không gây nguy hiểm. Tuy nhiên tình trạng này kéo dài có thể làm giảm khả năng hấp thu vi chất dinh dưỡng, gây suy nhược cơ thể của người mẹ và làm giảm sự phát triển của thai nhi.
Vì vậy song song với việc áp dụng các biện pháp điều trị, bạn nên chú ý xây dựng thói quen sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý:
• Nên chia nhỏ bữa ăn và tránh tình trạng ăn quá no hoặc để bụng quá đói.
• Hạn chế các loại thực phẩm và thức uống gây kích thích dạ dày như đồ ăn nhanh, thực phẩm có vị chua, đồ hộp, thức ăn cay nóng và nhiều gia vị, rượu bia, cà phê,…
• Cần tránh thói quen vận động ngay sau khi ăn. Thay vào đó bạn nên ngồi nghỉ ngơi sau khi ăn ít nhất 30 phút nhằm hạn chế nguy cơ bùng phát các triệu chứng khó chịu.
• Bổ sung đủ 2.5 – 3 lít nước/ ngày nhằm duy trì lượng nước ối trong tử cung và trung hòa dịch vị dạ dày.
• Mẹ bầu nên hạn chế thức khuya, căng thẳng và làm việc quá sức.
• Sau 3 tháng đầu thai kỳ, bạn có thể bắt đầu luyện tập các bộ môn nhẹ nhàng như bơi lội, yoga,… để cải thiện độ linh hoạt của xương chậu và ổn định hoạt động của cơ quan tiêu hóa.
Áp dụng đều đặn các cách chữa đau dạ dày cho bà bầu có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu. Tuy nhiên nếu tình trạng đau dạ dày có xu hướng nghiêm trọng theo thời gian, mẹ bầu nên chủ động tìm gặp bác sĩ để được thăm khám và chỉ định các loại thuốc phù hợp.
Mách bạn : Prilosec OTC 20.6 mg chữa đau dạ dày
Prilosec OTC™ 20.6 mg là thuốc chữa dạ dày áp dụng công nghệ dược mới có kết hợp 2 thành phần chính là omeprazole và muối magnesium có tác dụng giải phóng từ từ làm giảm tăng tiết acid dịch vị dạ dày hiệu quả có tác dụng chữa các chứng ợ hơi, ợ chua, viêm loét dạ dày, hành tá tràng do tăng tiết dịch vị.
.jpg)
Công dụng của viên uống Prilosec OTC
- Trị đau bao tử, viêm loét dạ dày, hành tá tràng
- Giải phóng từ từ làm giảm tăng tiết acid dịch vị dạ dày hiệu quả
- Chữa các chứng trào ngược dạ dày, ợ hơi, ợ chua, viêm loét dạ dày, hành tá tràng do tăng tiết dịch vị.
- Điều trị triệu chứng chướng bụng khó tiêu xuất hiện từ 2 ngày trở lên trong tuần.
>>> chi tiết sản phẩm xem tại : Prilosec OTC 20.6 mg chữa đau dạ dày
Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072
______________
>>> 12 loại nước uống giúp giảm đau dạ dày cực hiệu quả
>>> Triệu chứng của bệnh viêm loét dạ dày tá tràng và cách điều trị
_cr_280x220.jpg)
_cr_280x220.jpg)
.jpeg_tmp_cr_280x220.jpeg)
