_cr_103x78.jpg)
_cr_103x78.jpg)
Người bị bệnh trĩ nên ăn gì kiêng ăn gì để nhanh khỏi?
Trĩ là bệnh thường gặp nhất trong các bệnh hậu môn trực tràng. Thói quen ăn uống ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình chữa trị bệnh trĩ, bên cạnh các yếu tố khác như thuốc, phẫu thuật, chế độ sinh hoạt…thì một chế độ ăn uống lành mạnh cũng góp phần không nhỏ giúp đẩy lùi bệnh trĩ. Vậy người bị bệnh trĩ nên ăn gì và kiêng ăn gì để nhanh khỏi? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp cho những thắc mắc của người bệnh.
I. Người bệnh trĩ nên ăn gì?
1. Uống nước đầy đủ
– Trước tiên, người bệnh trĩ cần uống nhiều nước trong mọi trường hợp (nước giải khát, bữa ăn có nhiều canh…) vì nước khá đắc lợi trong việc làm mềm phân.
– Nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày, uống nhiều nước trái cây, nước rau quả, súp rau,…
– Bệnh nhân có thể uống nước lạnh vào mỗi sáng để kích thích đi tiêu.
– Nước trái cây cũng giúp ích cho người bị bệnh trĩ. Nên uống ít nhất một ly nước trái cây mỗi ngày
– Bên cạnh đó bệnh nhân bị trĩ nên ăn các loại thức ăn lỏng dễ tiêu hóa.
– Khi bạn ăn uống như vậy, chắc chắn phân sẽ lỏng hơn. Bạn thường chỉ khó chịu khi phân quá cứng, quá đặc.
2. Món ăn chứa các loại dầu có lợi
– Những loại dầu như dầu oliu, dầu lanh, dầu cá mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Mỗi khi chế biến thức ăn như chiên xào, nấu súp, bạn chỉ cần cho thêm một ít dầu vào để ăn cùng.
– Các loại dầu tốt cho sức khỏe sẽ mang đến những tác dụng đáng kể trong việc khắc phục các triệu chứng giúp bệnh trĩ nhanh chóng được chữ lành.
3. Các loại thức ăn giàu chất sắt
– Triệu chứng thường gặp của người mắc bệnh trĩ là đại tiện ra máu trong một thời gian dài. Do đó, người bệnh trĩ thường có nguy cơ mắc bệnh thiếu máu. Để bù lại lượng máu đã mất và ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, người bệnh nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt tốt cho cơ thể.
– Những loại thực phẩm giàu chất sắt mà bạn có thể bồi bổ cho cơ thể như cá ngừ, gan động vật, nho hạt, hạnh nhân, hạt điều, mè… Ngoài ra, các loại rau như rau bó xôi, rau dền, dưa hấu, mộc nhĩ đen, rau cần là những thực phẩm giàu chất sắt tốt cho người mắc bệnh trĩ.
4. Thực phẩm chứa nhiều magie và kẽm
– Magie và kẽm là các khoáng chất vi mô giúp ổn định mạch máu, duy trì sự phát triển của các mô cơ, giúp chống viêm, nhuận tràng và chữa lành những vết thương bên trong cơ thể.
– Các loại thực phẩm chứa nhiều magie cũng mang lại tác dụng nhuận tràng và hạn chế táo bón cho người mắc bệnh trĩ. Do đó, đây là nhóm thức ăn mà người bị bệnh trĩ nên cân nhắc và bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình.
– Yến mạch, rau chân vịt, bơ lạc, nho khô, quả bơ…là những thực phẩm chứa nhiều magie rất tốt cho người bị trĩ.
5. Sử dụng thực phẩm nhuận tràng
Một số loại rau nhuận tràng tốt như rau lang, rau mồng tơi, rau đay, rau diếp cá, rau dền nên dùng nấu canh ăn thường xuyên rất tốt cho người bệnh trĩ.
– Chuối cũng là loại quả có giá trị nhuận tràng tốt, sau mỗi bữa ăn nên dùng một quả chuối, hoặc ăn ít dưa hấu.
– Khoai lang cũng là một loại thực phẩm nhuận tràng tốt cho người bị bệnh trĩ.
– Gừng, tỏi, củ hành giúp phân hủy fibri, hạn chế thương tổn ở mô, nội tạng và động mạch. Tuy nhiên, cần chú ý là dư thừa chất này có thể gây nên viêm ở động và tĩnh mạch, nhất là khu vực hậu môn.
– Măng: có nhiều vitamin, tác dụng nhuận tràng.
– Mật ong: cũng có tác dụng nhuận tràng, người mắc trĩ nên sử dụng.
– Các loại rau quả đậu bắp, mướp hương, bí đỏ, cà chua, cà tím, súp lơ xanh, củ sen, bắp, bơ, thanh long, bưởi, táo tây, dâu tây, kiwi, hồng, hải sâm, sung, rau mùi, rau má… cũng rất có lợi cho người bị bệnh trĩ.
6. Những loại thức ăn giàu chất xơ
– Nếu người bệnh đang băn khoăn bị trĩ ăn gì tốt thì những loại thực phẩm giàu chất xơ là một sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Việc bổ sung đầy đủ thực phẩm giàu chất xơ mỗi ngày là điều vô cùng cần thiết và quan trọng đối với những người mắc bệnh trĩ.
– Chất xơ đóng một vai trò quan trọng trong việc dự trữ nước trong đường ruột, giúp chất thải mềm, bở ra và thải ra ngoài dễ dàng hơn. Do đó, bệnh nhân sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi đi đại tiện.
– Những thực phẩm giàu chất xơ mà người bệnh nên sử dụng thường xuyên như cà rốt, đậu phụ, súp lơ, dâu tây, cam quýt… Chất xơ rất quan trọng cho cơ thể nên dù không mắc bệnh táo bón và trĩ thì chúng ta cũng nên bổ sung chất xơ thường xuyên.
– Tuy nhiên, người bệnh chỉ nên bổ sung một lượng chất xơ vừa đủ cho cơ thể. Vì khi ăn nhiều chất xơ, cơ thể sẽ dự trữ một lượng dư thừa làm tắc nghẽn ruột, tạo áp lực lên dạ dày dẫn đến hiện tượng trào ngược dạ dày.
7. Bệnh trĩ nên ăn thực phẩm giàu vitamin E
– Không chỉ có tác dụng chăm sóc nuôi dưỡng làn da, vitamin E còn rất hữu ích với người mắc bệnh trĩ. Cụ thể, vitamin E có khả năng tự chữa lành các mô trĩ bị viêm nhiễm, hỗ trợ làm giảm kích thước búi trĩ và phòng ngừa viêm nhiễm búi trĩ. Đây cũng là vitamin quan trọng để màng tế bào luôn được khỏe mạnh.
– Các thực phẩm giàu vitamin E tốt cho người bệnh trĩ: Hạnh nhân; hạt hướng dương; hạt đậu phộng; bông cải xanh (súp lơ xanh); măng tây; bí đỏ; rau bina; bơ; xoài; kiwi; cá hồi; cá quả; tôm; bạch tuộc; hàu; các loại dầu như: dầu mè; dàu Oliu; dầu mầm lúa mì
II. Người bệnh trĩ không nên ăn gì?
Hiểu rõ bệnh trĩ cần kiêng ăn gì sẽ giúp người bệnh loại bỏ được những loại thực phẩm gây hại cho sức khỏe và biết cách xây dựng cho mình một chế độ ăn uống phù hợp. Dưới đây là những loại thực phẩm mà người mắc bệnh trĩ nên kiêng cữ:
1. Các loại ngũ cốc tinh chế
– Những loại ngũ cốc đã qua tinh chế được nhận định là không tốt cho sức khỏe. Các loại thực phẩm này sẽ gây ra táo bón và dễ dẫn đến bệnh trĩ. Các loại ngũ cốc tinh chế là những loại ngũ cốc đã được xay nhuyễn và loại bỏ lớp vỏ cám bên ngoài.
2. Các loại thịt đỏ
– Thịt là loại thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm cho cơ thể nhưng lại không chứa nhiều chất xơ. Vì thế, khi dung nạp một lượng lớn các loại thịt đỏ, người bệnh sẽ cảm thấy khó tiêu, đầy bụng và dễ dẫn đến táo bón.
– Để có một bữa ăn hợp lý, bạn nên chế biến thịt chung với các loại rau xanh chứa nhiều chất xơ và các loại chất béo lành mạnh như dầu oliu để cơ thể dễ dàng hấp thu, tiêu hóa và hạn chế tình trạng táo bón.
3. Thức ăn chứa nhiều dầu
– Những thực phẩm chứa nhiều dầu sẽ gây đau bụng, khó tiêu và gây rối loạn tiêu hóa làm tăng nguy cơ mắc bệnh táo bón. Khi người bệnh bị táo bón kéo dài, hậu môn sẽ phải chịu một áp lực nặng nề khi đi đại tiện, từ đó làm các búi trĩ phát triển.
5. Thức ăn quá mặn
– Các loại đồ ăn mặn sẽ có xu hướng hấp thu nhiều nước trong cơ thể khiến phân trở nên cứng hơn. Ngoài ra, khi nạp nhiều muối vào trong cơ thể, lượng muối này sẽ gây xáo trộn đường tiêu hóa khiến việc đi ngoài trở nên vô cùng khó khăn.
– Một trong những loại thực phẩm cần tránh nếu người bệnh không muốn bệnh trĩ trở nên nặng nề là các món ăn cay. Các loại đồ ăn cay có tính nóng, khi hấp thụ vào cơ thể còn là tăng huyết áp, đổ mồ hôi, khiến cơ thể bị nóng trong người, gây táo bón, đau rát và đi đại tiện ra máu.
– Các loại thực phẩm cay như tiêu, ớt, gừng, mù tạt là những đồ ăn cay nóng mà người bệnh cần tránh.
6. Đồ uống có cồn và chất kích thích
– Theo quan niệm y học cổ truyền, các loại đồ uống có cồn và chất kích thích sẽ làm cho nội tạng tích nhiệt, lâu dần làm ảnh hưởng đến hậu môn và gây ra bệnh trĩ. Chẳng hạn, cà phê chứa nhiều caffein gây đầy bụng và mất nước khiến phân bị khô, gây táo bón, làm tổn hại đến niêm mạc trực tràng và gây xung huyết.
– Chính vì thế, để hệ tiêu hóa phát triển tốt hơn và không gây ra bệnh, bạn nên hạn chế uống những loại nước có cồn và chất kích thích gây hại.
7. Giảm tinh bột và đường
– Bổ sung quá nhiều đường và tinh bột sẽ tạo nên áp lực thành ruột khiến bạn bị táo bón, ngứa hậu môn và khiến các triệu chứng bệnh trĩ trở nên nặng nề hơn. Thế nên, người mắc bệnh trĩ chỉ nên bổ sung một lượng đường và tinh bột vừa đủ, tránh lạm dụng.
8. Hạn chế sử dụng các sản phẩm từ sữa
– Sữa và các chế phẩm từ sữa sẽ gây hại cho đường ruột nếu người bệnh không sử dụng đúng cách. Các sản phẩm như kem, bơ sữa chứa nhiều chất bảo quản không phù hợp với những người có đường tiêu hóa yếu vì chúng dễ gây khó tiêu, đau bụng, đầy hơi.
– Sữa và chế phẩm từ sữa là những sản phẩm thiết yếu dành cho trẻ nhỏ, tuy nhiên với những trường
hợp trẻ bị bệnh trĩ nên đặc biệt chú ý điều chỉnh liều lượng.
III. Mối liên hệ giữa ăn uống và bệnh trĩ
– Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh trĩ chính là do chế độ ăn uống không khoa học. Nhất là những người lười ăn rau xanh, chế độ ăn quá nghèo nàn hoặc quá ít chất xơ. Điều này khiến cho chức năng tiêu hóa trong cơ thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Cơ thể không đủ chất xơ để chuyển hóa thức ăn dẫn đến tình trạng táo bón dài ngày. Lâu dần dẫn đến tình trạng bệnh trĩ. Đây là điều mà nhiều người thường chủ quan mà bỏ qua.
– Những người thường xuyên ăn quá nhiều đồ cay nóng, thực phẩm khó tiêu, ăn nhiều thịt ít rau,... cũng là đối tượng có nguy cơ cao bị trĩ. Thực phẩm cay nóng khiến hệ tiêu hóa bị tổn thương, tiêu hóa chậm và khó tiêu. Cũng là nguyên nhân dẫn đến táo bón và hình thành nên bệnh trĩ sau này.
Trên đây chúng tôi đã tìm hiểu và giải đáp cho bạn về người bệnh trĩ nên ăn gì và kiêng gì để nhanh khỏi? Hy vọng bài viết trên hữu ích cho bạn đọc, chúc bạn và gia đình có nhiều sức khỏe và hạnh phúc !
Mách bạn: Bi-Hem Max - Xua tan nỗi lo bệnh trĩ nội, trĩ ngoại
Bi-HEM Max giải pháp hồi phục các động, tĩnh mạch giãn nở ở trực tràng 100% tự nhiên, giúp co, kéo, giảm viêm, sưng và sa các búi trĩ, điều trị cả trĩ nội và trĩ ngoại. Tăng cường sức bền thành mạch, điều trị chứng suy và giãn tĩnh mạch. Giảm đau, rát, ngứa hậu môn, đi ngoài ra máu, chảy máu khi đại tiện. Bổ sung chất xơ, điều trị chứng táo bón, rối loạn tiêu hoá, ăn không tiêu, chướng bụng, đầy hơi, kiết lỵ, làm mát gan, nhuận tràng, giảm các triệu chứng của bệnh trĩ. Tăng cường sức đề kháng, chống viêm, chống tái phát bệnh trĩ.
Bi-HEM Max giải pháp hồi phục các động, tĩnh mạch giãn nở ở trực tràng 100% tự nhiên, giúp co, kéo, giảm viêm, sưng và sa các búi trĩ, điều trị cả trĩ nội và trĩ ngoại. Tăng cường sức bền thành mạch, điều trị chứng suy và giãn tĩnh mạch. Giảm đau, rát, ngứa hậu môn, đi ngoài ra máu, chảy máu khi đại tiện. Bổ sung chất xơ, điều trị chứng táo bón, rối loạn tiêu hoá, ăn không tiêu, chướng bụng, đầy hơi, kiết lỵ, làm mát gan, nhuận tràng, giảm các triệu chứng của bệnh trĩ. Tăng cường sức đề kháng, chống viêm, chống tái phát bệnh trĩ.
Công dụng của Bi-Hem Max:
Bi-HEM Max giải pháp hồi phục các động, tĩnh mạch giãn nở ở trực tràng 100% tự nhiên, giúp co, kéo, giảm viêm, sưng và sa các búi trĩ, điều trị cả trĩ nội và trĩ ngoại:
+ Tăng cường sức bền thành mạch, điều trị chứng suy và giãn tĩnh mạch.
+ Giảm đau, rát, ngứa hậu môn, đi ngoài ra máu, chảy máu khi đại tiện.
+ Bổ sung chất xơ, điều trị chứng táo bón, rối loạn tiêu hoá, ăn không tiêu, chướng bụng, đầy hơi, kiết lỵ, làm mát gan, nhuận tràng, giảm các triệu chứng của bệnh trĩ.
+ Tăng cường sức đề kháng, chống viêm, chống tái phát bệnh trĩ.
Đối tượng sử dụng: Người bị trĩ nội, trĩ ngoại. người bị trĩ cấp với các triệu chứng như: chảy máu khi đi đại tiện; đau rát, ngứa vùng hậu môn và trực tràng; búi trĩ sa ra ngoài. Những người phẫu thuật hoặc can thiệp bệnh trĩ, phòng tái phát. Người bị rối loạn tiêu hoá, táo bón, viêm đại, trực tràng mãn tính. Những người bị suy giãn tĩnh mạch cấp và mãn tính…
Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072
_cr_280x220.jpg)
.jpeg_tmp_cr_280x220.jpeg)
