Cục máu đông: Nguyên nhân, biểu hiện và cách ngăn ngừa cục máu đông

► Cục máu đông là gì?

Cục máu đông là quá trình tập trung máu đến các mạch máu bị rách và làm ngừng chảy máu khi bạn bị thương, ví dụ như bạn vô tình làm mình chảy máu, lúc này quá trình tạo máu đông sẽ được kích hoạt. Các tiểu cầu được triệu tập đến vùng tổn thư a nút chặn ban đầu. Các yếu tố đông máu trong máu gây ra một phản ứng dây chuyền nhanh chóng, dẫn đến hình thành các sợi fibrin giữ các tiểu cầu với nhau. Nhiều tiểu cầu phóng thích các chất hóa học để thu hút các tiểu cầu khác tạo thành một cục máu đông bền hơn và ngăn chặn tình trạng chảy máu. Các protein trong cơ thể giúp xác định thời điểm dừng lại quá trình tạo cục máu đông khi nó đủ lớn. Khi vết thương được chữa lành, các sợi sẽ tự hòa tan và những tiểu cầu quay trở lại mô máu bình thường.

Cục máu đông

Sự hình thành cứ cục máu đông:

Cho dù ở bề mặt da hay sâu bên trong thân thể, đông máu vẫn là một thời kỳ phức tạp, tuy nhiên có thể được chia khiến 3 giai đoạn căn bản như sau:

- Hình thành nút tiểu cầu: Tiểu cầu là 1 nhân tố không thể thiếu trong quá trình đông máu. Tiểu cầu có kích thước nhỏ hơn so với các tế bào máu khác. Ngay lúc thành mạch máu bị thương tổn làm cho lộ ra phần collagen bên trong, tiểu cầu sẽ được huy động tới vị trí này và hình thành nên nút tiểu cầu.

- Hình thành cục máu đông: Tại nút tiểu cầu, các tiểu cầu sẽ được hoạt hóa và kích hoạt những yếu tố đông máu khác (protein trong huyết tương) gây nên hàng loạt các phản ứng dây truyền. Kết quả của quá trình này là tạo nên một mạng lưới cứng cáp (sợi fibrin), xen kẽ với những tế bào hồng cầu ở bên trong được gọi là cục máu đông, nhằm ngăn cho máu thoát ra bên ngoài.

- Tan cục máu đông: Sau một thời gian khi lành vết thương, các cục máu đông sẽ được làm tan ra. Một loại enzym có tên gọi là plasmin (chất chống đông của cơ thể) được hoạt hóa để làm tan cục máu đông.


Xem ngay: Thực phẩm chức năng hổ trợ điều trị làm tan cục máu đông hiệu quả, an toàn, tuyệt đối
 

► Nguyên nhân gây nên cục máu đông

Cục máu đông hình thành khi bạn bị chảy máu. Tuy nhiên, nếu dòng máu gặp khó khăn khi di chuyển hoặc trở nên trì trệ, máu đông cũng sẽ hình thành.

Huyết khối tĩnh mạch sâu và rung nhĩ là hai nguyên nhân phổ biến hình thành cục máu đông khi máu di chuyển chậm trong các tĩnh mạch. Huyết khối tĩnh mạch sâu là khi máu chảy chậm và rung nhĩ (lúc nhịp tim đập không đều và bơm máu một cách hỗn loạn).

4 nguyên nhân chính thúc đẩy quá trình tạo cục máu đông trong lòng mạch: 

- Do bất thường thành mạch: Gặp trong bệnh xơ vữa động mạch, tăng huyết áp… gây tổn thương tế bào nội mạc, tăng hoạt hoá tiểu cầu, dẫn đến hình thành cục máu đông.

- Do bất thường dòng chảy: Mọi tình trạng gây ứ trệ dòng chảy của máu như bất động (nằm liệt) lâu ngày, chèn ép do khối u, sốc…Sự ứ trệ sẽ làm tăng nồng độ tiểu cầu và các yếu tố đông máu.

- Do bất thường đông máu/ tiêu sợi huyết: trong một số bệnh ác tính, khi mang thai, uống thuốc tránh thai…

- Mỡ máu cao: có thể là nguyên nhân gây ra bệnh vì tạo ra các mảng xơ vữa bám trong động mạch. Khi những mảng xơ vữa vỡ, sẽ bắt đầu hình thành cục máu đông.

Các yếu tố nguy cơ phổ biến dẫn đến hình thành cục máu đông:

- Ngồi lâu:

Ngồi lâu, có thể là khi ngồi máy bay, khi lái xe, xem tivi hay ngồi trước máy tính hàng tiếng đồng hồ tại công sở hay ở nhà đều góp phần gây nên huyết khối. Theo các chuyên gia, thì đứng dậy và vận động sau mỗi 30-45 phút ngồi là rất cần thiết. Sử dụng các cơ chân có tác dụng giúp cho máu tĩnh mạch được lưu thông tốt hơn, do đó giảm nguy cơ hình thành máu đông.

Ngồi lâu cũng góp phần hình thành cục máu đông

- Mang thai:

Khi mang thai, lượng estrogen trong cơ thể tăng hơn bình thường, làm tăng lượng yếu tố đông máu, và tăng khả năng hình thành cục máu đông. Bên cạnh đó, mang thai cũng làm tăng áp lực tĩnh mạch vùng khung chậu và chân, cũng góp phần làm tăng nguy cơ. Nguy cơ hình thành máu đông có thể kéo dài đến 6 tuần sau sinh. Vậy nên bạn cần tích cực vận động, như đi bộ, tập yoga, cả trong và sau khi mang thai.

- Trọng lượng và chiều cao:

Béo phì là một yếu tố nguy cơ cao dẫn đến huyết khối ở tĩnh mạch chi dưới. Bạn nên giữ chỉ số BMI (được tính bằng cân nặng trên bình phương chiều cao) trong khoảng từ 18,5 đến 24,9.

- Nhịp tim không đều:

Bạn có thể có hoặc không nhận biết được nhịp tim mình có đều hay không, dù trong nhiều trường hợp nhịp tim không đều không biểu hiện ra triệu chứng, và thường không được phát hiện, nhưng nó làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông. Nếu bắt mạch và thấy mạch đập không đều, bạn cần đi kiểm tra để phát hiện các rối loạn nhịp và điều trị nếu cần thiết.

- Thuốc tránh thai:

Estrogen và progestin trong một số loại thuốc tránh thai dùng đường uống cũng làm tăng các yếu tố đông máu. Bên cạnh đó, thuốc tránh thai còn nhiều tác dụng phụ khác, bạn có thể tìm hiểu thêm trong bài Nguy cơ từ thuốc tránh thai không chỉ là ung thư.

- Ung thư:

Một số loại ung thư cũng làm tăng các chất gây đông máu, dẫn đến tăng khả năng hình thành cục máu đông. Ung thư não, tụy, phổi, đại tràng, buồng trứng, dạ dày, thận là những ung thư có nguy cơ gây huyết khối tĩnh mạch sâu cao nhất. Đồng thời một số liệu pháp hóa trị và thuốc điều trị ung thư cũng làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.

- Hút thuốc: Một số chất trong thuốc lá làm tổn thương thành mạch, do đó làm tăng khả năng hình thành cục máu đông.

- Chấn thương chân: Bất kỳ chấn thương chân nào cũng có thể làm hình thành cục máu đông ở tĩnh mạch sâu chi dưới, do làm tổn thương thành mạch.

- Tuổi tác: Mặc dù huyết khối tĩnh mạch sâu có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào, nhưng nhìn chung tuổi càng cao thì nguy cơ sẽ tăng lên, đặc biệt là đối với những người trên 60 tuổi. Mặc dù lão hóa là một quá trình tự nhiên, nhưng chế độ ăn uống, vận động phù hợp kết hợp với lối sống lành mạnh có thể giúp bạn phòng ngừa được rất nhiều bệnh tật.

►Triệu chứng của cục máu đông

- Sưng một bên chi:

Một bên chân hoặc cánh tay sưng là một trong những dấu hiệu phổ biến của chứng nghẽn mạch máu. Thế nhưng, chúng ta lại chủ quan, phớt lờ dấu hiệu này, đặc biệt là khi thấy chân sưng to hoặc cứng đờ khi ngồi trên máy bay hoặc trong thời gian bất động lâu. Hãy cẩn thận nếu một bên chi sưng lên một cách nhanh chóng, nhất là đi kèm với tình trạng đau đớn.

- Đau chân hoặc tay:

Thông thường, đau do bị tắc nghẽn mạch máu thường có thêm các dấu hiệu khác như sưng tấy, đỏ; tuy nhiên đôi khi chỉ xuất hiện triệu chứng này. Cơn đau do cục máu đông có xu hướng xảy ra khi bạn đi hoặc nhấc chân lên. Nếu bạn bị chuột rút, chân thường không thể cử động được, nhất là khi da ở gần khu vực đó trở nên ấm hoặc đổi màu. Hãy đi khám bác sĩ ngay.

- Vết đỏ xuất hiện trên da:

Thực tế, một vết bầm tím là một dạng cục máu đông và bạn không cần phải quá lo lắng. Bạn không thể nhìn thấy một huyết khối tĩnh mạch sâu. Bạn chỉ có thể nhìn thấy sự thay đổi màu sắc như vết bầm tím nhưng thường là những vệt đỏ.

Chứng nghẽn tĩnh mạch gây ra đỏ ở chân, tay bị tổn thương khiến bạn có thể cảm thấy ấm khi chạm vào tay hoặc chân.

- Đau ngực:

Một con đau ở ngực có thể khiến bạn nghĩ tới cơn đau tim nhưng thật ra nó cũng có thể là dấu hiệu của chứng thuyên tắc phổi.

Tuy nhiên, cơn đau do chứng thuyên tắc phổi gây ra có xu hướng dữ dội hơn, đặc biệt kinh khủng khi bạn hít thở sâu. Cơn đau do đau tim thường xuất hiện ở vùng thân trên như vai, hàm hay cổ.

Đau ngực

- Khó thở hoặc tim đập nhanh:

Một cục máu đông ở trong phổi có thể làm chậm dòng oxy trong cơ thể. Khi lượng oxy xuống ở mức thấp, tim sẽ đập nhanh hơn để bù đắp cho sự thiếu hụt này. Khi cảm nhận được sự rung động trong lồng ngực và gặp khó khăn khi hít thở sâu thì đó là dấu hiệu cảnh báo bạn có thể bị thuyên tắc phổi. Không những thế, bạn cũng có thể cảm thấy chóng mặt hoặc thậm chí buồn nôn. Hãy gọi cấp cứu nếu bạn thấy những triệu chứng này đột ngột xuất hiện.

- Ho không rõ nguyên nhân:

Nếu bạn ho liên tục, kèm theo đó là triệu chứng khó thở, tim đập nhanh hoặc đau ngực, đó có thể là dấu hiệu của chứng thuyên tắc phổi.

► Cục máu đông có nguy hiểm không?

Trong cơ thể, cục máu đông (còn gọi là huyết khối) được hình thành sau những chấn thương để cơ thể tự bảo vệ mình, tạo nút cầm ngăn chặn dòng máu thoát ra ngoài. Nếu không có cục máu đông thì một vết đứt tay, trầy xước nhỏ cũng có thể giết chết bạn do máu chảy ra ngoài quá nhiều.

Tuy nhiên, đáng lo ngại là cục máu đông đôi lúc được hình thành không đúng lúc, đúng chỗ bên trong lòng mạch máu. Nguyên nhân trực tiếp là hiện tượng xơ vữa động mạch, do sự lắng đọng lipid (mỡ máu) và các màng tế bào tại lớp trong thành động mạch gọi là mảng vữa. Khi các mảng vữa vỡ ra, cục máu đông ngay lập tức được hình thành có thể làm tắc nghẽn mạch máu tại chỗ hoặc trôi theo dòng máu đến “gây họa” tại vị trí khác làm xuất hiện nhiều biến chứng nguy hiểm.

80% trường hợp tai biến mạch máu não gây ra bởi cục máu đông  làm bít tắc lòng động mạch máu nuôi dưỡng não, và thường là huyết khối trắng:

- Khi nhịp tim bất thường có thể dẫn đến đông máu trong tim và hình thành cục máu đông rồi đi đến những nơi khác trong cơ thể. Nếu cục máu đông và các mảng vỡ này di chuyển đến các động mạch não sẽ khiến lòng động mạch bị thu hẹp dòng chảy, gây ra cơn đột quỵ do thuyên tắc.

- Khi một trong hai động mạch cảnh hoặc các động mạch khác của cổ – não bị xơ vữa vốn đã khiến lòng mạch máu hẹp dần, mảng bám vỡ ra khiến cục máu đông hình thành gây bít tắc động mạch nuôi dưỡng não. Việc lưu thông máu bị gián đoạn khiến người bệnh xuất hiện các triệu chứng đặc hiệu như đột ngột bị tê yếu một phần cơ thể như tay, chân, mặt, đi đứng khó khăn, giảm thị lực, đau đầu không rõ nguyên nhân… Nếu như không được xử lý kịp thời sẽ có thể dẫn đến tử vong hoặc gây ra những biến chứng nghiêm trọng.

- Trải qua nhiều nghiên cứu, các chuyên gia kết luận rằng, việc ngăn ngừa hình thành và làm tan huyết khối (đặc biệt là huyết khối trắng) chính là biện pháp hàng đầu hữu hiệu để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não. Do đó, mỗi người cần có ý thức chủ động kiểm soát các yếu tố nguy cơ, thực hiện lối sống khoa học, sử dụng những sản phẩm từ thiên nhiên phân hủy và ngăn hình thành cục máu đông trong lòng mạch để giảm thiểu nguy cơ tai biến.

80% người bị tai biến mạch máu não do cục máu đông gây ra

► Cách điều trị cục máu đông

1. Điều trị cục máu đông bằng tây y

- Thuốc kháng đông:

Heparine và heparine phân tử lượng thấp (LMWH) được điều chế với tác dụng kháng thrombine và kháng yếu tố Xa, warfarin  kháng vitamin K là một vi chất cần thiết trong việc hình thành các yếu tố đông máu.

- Chống kết tập tiểu cầu:

Các thuốc dạng này có khả năng chặn đứng sự kết tập tiểu cầu, đây là tình trạng tạo thành huyết khối trắng và cùng lúc kích thích chuổi đông máu, các thuốc chống kết tập tiểu cầu gồm nhiều loại tác dụng qua nhiều cơ chế kích hoạt hiện tượng kết tập tiểu cầu.

+ Ức chế men COX : aspirine

+ Ức chế AMP : Ticlopidine, Clopidogrel

+ Ức chế men Phosphodiesterase : Dipyridamol

+ Ức chế men GP IIb/IIIa : abcimab

- Thuốc ly giải huyết khối:

Các thuốc thuộc nhóm này hoạt động theo nguyên tắc kích hoạt plasmine, là chất có tác dụng làm tan huyết khối tự nhiên : Streptokinase, tPA, rTPA.

- Các thuốc chống kết tập tiểu cầu sử dụng trong nhồi máu não:

Aspirin: Aspirin (acetylsalicylic acid) có công dụng ngăn kết tập tiểu cầu thông qua việc ức chế men cyclooxygenase có trong tiểu cầu, thuốc hấp thu nhanh ở dạ dày và ruột, thời gian bán hủy là 40 phút. Dùng liều 100mg sẽ ức chế triệt để quá trình tổng hợp TXA2 của tiểu cầu và phát huy tác dụng ngay sau khi uống 30 phút, thời gian máu chảy trở về bình thường sau 48 giờ nhờ các tiểu cầu mới phóng thích

+ Ức chế thụ thể ADP: Đây là nhóm thuốc ngăn chặn sự kết tập tiểu cầu thông qua ức chế thụ thể ADP

+ Clopidogrel (Plavix): Thuốc sau khi hấp thu phải biến đổi thành dạng hoạt động ở gan. Vì thế mà thuốc chỉ có thể phát huy tác dụng sau khi uống 3-5 ngày, thời gian tác dụng kéo dài 4-8 ngày.

+ Ticlopidine (Ticlid): Thuốc có cùng nguyên tắc hoạt động như clopidogrel tuy nhiên hiện tại không được ưa chuộng nữa do một số tác dụng phụ như: Giảm bạch cầu nặng trong 1% trường hợp dùng thuốc so với 0.1% các trường hợp khi dùng clopidogrel; thường hồi phục khi ngưng thuốc. Tuy hiếm nhưng biến chứng thrombotic thrombocytopenic purpura (TTP) 0.02% vẫn có thể xảy ra sau khi dùng 4-8 tuần với tình trạng cực kì nặng.

- Chống kết tập tiểu cầu – Đối vận GP IIb/IIIa

Đây là các thuốc ức chế hoạt tính men GPIIa va GPIIIb, cho đến nay  mới chỉ được sử dụng và chưa thông dụng

+ Abciximab (c7E3 Fab, ReoPro)

+ Kháng thể đơn dòng của GP2b3a

+ Eptifibatide (peptide, Integrilin)

+ Tirofiban (nonpeptide, Aggrestat)

Các thuốc dạng này thường được sử dụng trong ba trường hợp sau:

+ Phòng ngừa nguyên phát nhồi máu não

+ Phòng ngừa thứ phát nhồi máu não

+ Điều trị nhồi máu não

Thuốc tây điều trị cục máu đông

2. Điều trị cục máu đông bằng bài thuốc dân gian

- Cách làm tan cục máu đông bằng tỏi

Trong đông y thời xa xưa đã dùng tỏi làm máu loảng hơn và duy trì được lâu dài với không tác dụng phụ. Tỏi có tác dụng làm loảng máu mức độ bình thường không gây xuất huyết và được dùng nhiều trong ngăn ngừa cao huyết áp và bệnh tim mạch.

- Cách làm tan cục máu đông bằng gừng.

Gừng chứa chất salicylate sẽ giúp ngăn ngừa hình thành cục máu đông do cơ chế ức chế hình thành liên kết đông cục. Tuy nhiên để có tác dụng thì cần tìm hiểu về cơ địa , tình trạng bệnh từng người và tình trạng của nhóm máu để quyết định nên dùng hay không.

- Cách làm tan cục máu đông bằng đậu tương lên men

Trong đậu tương lên men có chứa enzym nattokinase có tác dụng rất tốt trong điều trị cao huyết áp và bệnh tim mạch và cụ thể là enzym nattokinase có thể :

+ Giảm huyết áp nhờ tác dụng của enzym nattokinase là ức chế một enzyme loại enzyme này gây co mạch và gây tăng huyết áp vì vậy được dùng nhiều trong hạ huyết áp và điều trị bệnh tim mạch.

+ Làm tan cục máu đông nhờ tác dụng của enzym nattokinase có thể đánh tan sợi fibrin và từ đó cục máu đông bị tan. enzym nattokinase có thể thay thế và sản sinh thêm cho cơ thể nhiều enzym tên plasmin hơn khi tuổi cao cơ thể không thể tổng hợp nhiều plasmin được ( plasmin là enzym trong cơ thể giúp đánh tan sợi fibrin).

+ enzym nattokinase còn có tác dụng ngăn ngừa xơ vữa động mạch và lưu thông máu tốt hơn.

3. Đánh tan cục máu đông bằng thực phẩm chức năng Bi-Cozyme

Hiện nay, người bệnh đang tìm kiếm săn lùng những sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên, thảo dược quý để chữa bệnh mỡ máu cao an toan hiệu quả điển hình như sản phâm Bi-Cozyme giải pháp hiệu quả trong điều trị cục máu đông.

Bi-Cozyme® là công thức phối hợp đặc biệt giữa các enzymes đã được đăng ký bản quyền về thương hiệu giữa các nhà khoa học của hãng Artemis International Inc, nhà sản suất VitaCare Pharma LLC và nhà phân phối BNC Medipharm. Bi-Cozyme® là sự kết hợp của Co-enzyme Q10 với 8 loại phức hợp và enzymeskhác như Nattokinase, Bromelain , Papain, Serrapeptase, phức hợp Rutin Complex, White Willow Bark Ext., Horse Chestnut Seed Ext (hạt rẽ ngựa) và Cranberry Ext…

Bi-Cozyme® bảo vệ sức khỏe tim mạch, giúp duy trì máu lưu thông dễ dàng, hỗ trợ hoạt động của tim và hệ thống mạch máu.

Sử dụng Bi-Cozyme® hàng ngày là liệu pháp an toàn nhất để loại bỏ các mảng xơ vữa trong lòng mạch, giảm lượng cholesterol xấu, làm trẻ hoá, mềm mại mạch máu giúp điều hoà huyết áp, giảm các cơn đau thắt ngực, phòng chống đột quỵ, nhồi máu cơ tim và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Hoạt chất chiết xuất từ vỏ cây liễu trắng trong Bi-Cozyme® được gọi là “thuốc aspirin tự nhiên” giúp ngăn ngừa hình thành cục máu đông mà không ảnh hưởng đến cơ chế đông máu sinh lý của cơ thể, giúp chống tắc mạch, cải thiện bệnh lý tim mạch và đột quỵ một cách hiệu quả lâu dài mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào như sử dụng aspirin hoặc Plavix (Clopidogrel) trong điều trị cao HA, phòng chống tắc mạch sau đặt Stent, can thiêp tim mạch….

Bi-Cozyme® còn giúp duy trì lượng đường huyết và axit uric trong máu ổn định, điều trị bệnh Gout, hỗ trợ các hệ thống cơ-xương khớp bằng cách tăng cường sức khỏe, độ linh động trong các khớp và cơ bắp, giúp duy trì sức khỏe hệ thống hô hấp và xoang, giúp khửcác gốc tự do chống lão hoá.

Người lớn sử dụng như chế độ bổ sung để phòng chống mệt mỏi và tăng sức khỏe cho hệ tim mạch. Người đang điều trị một số bệnh về tim mạch: bệnh thiếu máu cơ tim, tăng huyết áp động mạch, cao cholesterol, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, sau đặt stant, can thiệp tim mạch, bệnh tiểu đường, gout, các bệnh hô hấp, xương khớp, tiêu hóa.
 

Công dụng của Bi-Cozyme.

– Chứng Đau thắt ngực, mệt mỏi, suy tim

– Phòng chống đột quỵ, tai biến mạch máu não, hẹp động mạch vành, phình động mạch..

– Người bị cao huyết áp, bệnh mạch vành, các bệnh lý van tim, tiểu đường, béo phì …

– Xơ vữa Động Mạch, Cao Mỡ Máu, Cholesterol, viêm tắc mạch, giãn tĩnh mạch…

– Phòng chống tắc mạch sau can thiệp tim mạch, phẫu thuật, đặt stent…

– Di chứng đột quỵ, tai biến mạch máu não, biến chứng bệnh tiểu đường..

– Tăng cường tuần hoàn não, RL tiền đình, đau nửa đầu, chóng mặt ù tai, mất ngủ, căng thẳng suy nhược thần kinh, sa sút trí tuệ ….

– Hạ Acid Uric máu, hỗ trợ điều trị bệnh gút, tăng cường miễn dịch

– Điều trị liền viết thương, chóng liền sẹo sau phẫu thuật, cấy ghép …

► Cách phòng tránh, ngăn ngừa cục máu đông hình thành

- Thay đổi chế độ ăn uống: là một trong những biện pháp tự nhiên tốt nhất cho các cục máu đông. Nó sẽ giúp duy trì cân nặng phù hợp, giảm cholesterol và huyết áp, cải thiện độ nhạy insulin và giảm viêm toàn thân. Tập trung vào việc ăn các loại thực phẩm chữa bệnh như rau lá xanh đậm, trái cây và rau quả đầy màu sắc, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm omega-3.

- Duy trì hoạt động: để tránh các cục máu đông hình thành trong cơ thể. Duy trì hoạt động bằng cách thực hiện các bài tập và tránh thời gian không hoạt động kéo dài. Để duy trì hoạt động, hãy tập thể dục 30 phút mỗi ngày. Bạn cũng có thể đi dạo hoặc chạy bộ.

- Bỏ thuốc lá: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hút thuốc lá hoặc sử dụng thuốc lá điện tử có thể làm tăng nguy cơ phát triển cục máu đông. Ngoài ra, hút thuốc quá mức sẽ có tác động tiêu cực đến hệ thần kinh trung ương, hệ hô hấp, hệ tim mạch, hệ tiêu hóa, tình dục và hệ sinh sản.

- Thay đổi thuốc: Một số loại thuốc cũng có thể làm tăng nguy cơ đông máu. Những loại thuốc này bao gồm thuốc ngừa thai, thuốc thay thế hormone, thuốc để kiểm soát huyết áp và thuốc điều trị ung thư.

- Tinh dầu hoa cúc vạn thọ: khi bôi trên da có thể làm tan máu đông tụ bên dưới bề mặt da. Tinh dầu này có thể giúp cải thiện tình trạng của các mạch máu bằng cách giảm viêm, tăng chức năng cơ trơn và hạ huyết áp. Do đó, cải thiện lưu thông máu, giảm đau và sưng.

Tinh dầu hoa cúc vạn thọ

► Cục máu đông nên ăn gì và kiêng gì?

1. Cục máu đông nên ăn gì?

- Măng tây: Măng tây là một trong những thực phẩm có thể làm sạch động mạch của bạn. Nó chứa chất xơ và khoáng chất giúp giảm huyết áp và ngăn ngừa các cục máu đông có thể dẫn đến bệnh tim nghiêm trọng. Măng tây chứa chất chống oxy hóa, chống lại chứng viêm và ngăn chặn quá trình oxy hóa gây hại khiến các động mạch bị tắc nghẽn.

- Bơ: Giúp giảm cholesterol xấu và làm tăng cholesterol tốt giúp làm sạch động mạch. Nó chứa kali, được biết là hạ huyết áp và chứa vitamin E, giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa cholesterol.

- Bông cải xanh: Bông cải xanh có thể ngăn ngừa các động mạch bị tắc nghẽn, ngăn ngừa mảng bám tích tụ trong động mạch do chứa nhiều vitamin K, ngăn ngừa tổn thương các động mạch. Bông cải xanh cũng làm giảm huyết áp và giảm căng thẳng cũng như ngăn ngừa quá trình oxy hóa cholesterol.

- Cá: Một số loại cá như cá thu, cá hồi và cá ngừ giàu axit béo omega-3. Những chất béo lành mạnh này có thể giúp làm sạch động mạch của bạn. Axit béo omega-3 giúp tăng cholesterol tốt và giảm chứng viêm mạch máu và sự hình thành các cục máu đông trong động mạch.

- Củ nghệ: Củ nghệ chứa curcumin làm giảm viêm, do đó, bột nghệ giúp giảm viêm ở động mạch. Hầu hết, chứng viêm này là do các thói quen ăn uống không lành mạnh.

- Cam: Trái cam giúp giảm huyết áp vì nó có chứa chất chống oxy hóa giúp cải thiện chức năng của mạch máu. Vitamin C có trong cam giúp tăng cường các động mạch và không gây tắc nghẽn.

- Lựu: Lựu là một thực phẩm khác để làm sạch và giải độc cho động mạch của bạn. Quả này rất hữu ích trong việc ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch bởi vì nó chứa chất phytochemicals. Lựu cũng kích thích sản xuất oxit nitric, nhờ đó giúp tăng lưu lượng máu trong động mạch.

- Dầu oliu: Dầu ôliu giàu axit olein đơn bão hòa, một axit béo thiết yếu làm giảm cholesterol xấu và làm tăng cholesterol tốt. Sử dụng dầu ôliu trong nấu ăn, đặc biệt là dầu ôliu nguyên chất rất có lợi cho sức khỏe.

Dầu oliu

- Dưa hấu: Dưa hấu chứa các axit amin thiết yếu giúp giảm huyết áp trong cơ thể. Nó cũng làm tăng sản xuất oxit nitric trong cơ thể, làm cho động mạch thư giãn, giảm viêm và cũng giúp hạ huyết áp.

- Hạnh nhân: Hạt nhân là những lựa chọn lành mạnh để giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh. Hạnh nhân là sự lựa chọn tốt nhất bởi vì chúng giàu chất béo không bão hòa đơn, vitamin E, chất xơ và protein. Magnesium có trong hạnh nhân ngăn ngừa sự hình thành mảng bám và làm giảm huyết áp.

- Rau chân vịt: Rau chân vịt chứa kali, folate và chất xơ giúp giảm huyết áp và ngăn chặn sự tắc nghẽn của động mạch. Một khẩu phần rau chân vịt mỗi ngày giúp giảm nguy cơ bệnh tim như xơ vữa động mạch.

- Cà chua: Cà chua có chứa lycopene, giúp giảm cholesterol xấu từ máu. Chúng cũng giàu chất xơ giúp loại bỏ tắc nghẽn từ động mạch của bạn. Bạn có thể sử dụng cà chua trong salad trong bữa ăn hay uống nước ép cà chua hằng ngày.

2. Cục máu đông không nên ăn gì?