(03/10/2026)
Trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày, bữa sáng đóng vai trò khởi động quá trình trao đổi chất sau một đêm dài nghỉ ngơi. Nhiều người cho rằng, việc gia tăng hàm lượng đạm vào đầu ngày là giải pháp tối ưu giúp kiểm soát đường huyết an toàn. Tuy ...
Xem thêm
(02/10/2026)
Gan là cơ quan đóng vai trò quan trọng bậc nhất trong cơ thể con người. Không chỉ tham gia trực tiếp vào quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng, gan còn thực hiện hàng trăm chức năng thiết yếu khác để duy trì sự sống. Trong đời sống hiện đại, ...
Xem thêm
(01/10/2026)
Hiện nay, do áp lực công việc cùng nhịp sống hiện đại bận rộn, thói quen sinh hoạt của nhiều người đã có sự thay đổi đáng kể, trong đó việc dùng bữa tối vào khung giờ muộn trở nên vô cùng phổ biến. Nhiều người lo ngại rằng việc ăn ...
Xem thêm
(30/09/2026)
Bệnh trĩ là một trong những căn bệnh phổ biến ở khu vực hậu môn – trực tràng, gây ra không ít phiền muộn và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Nhiều người lo sợ rằng việc vận động thể chất có thể khiến búi trĩ ...
Xem thêm
(28/09/2026)
Viêm quanh khớp vai là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hằng ngày và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Căn bệnh này xuất hiện khá thường xuyên ở lứa tuổi trung niên, người cao tuổi hoặc những người ...
Xem thêm
(26/09/2026)
Gan đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, đảm nhận hàng trăm nhiệm vụ sống còn từ việc lọc máu, chuyển hóa dinh dưỡng cho đến loại bỏ độc tố tích tụ. Trong bối cảnh lối sống hiện đại bận rộn cùng sự phổ biến ...
Xem thêm
(25/09/2026)
Bước qua độ tuổi 60, nhiều người bắt đầu nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trong chu kỳ nghỉ ngơi hằng ngày. Nếu như thời trẻ có thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ một mạch tới sáng, thì lúc về già lại rất hay giật mình tỉnh giấc vào ...
Xem thêm
(24/09/2026)
Trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày, hoa quả tươi là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, đối với những người đang quan tâm đến việc kiểm soát chỉ số đường huyết cũng như duy trì một sức khỏe đường ruột ...
Xem thêm
(23/09/2026)
Mỗi mùa Trung thu về, thị trường bánh nướng, bánh dẻo lại trở nên rộn ràng với muôn vàn mẫu mã và hương vị hấp dẫn. Việc thưởng thức một miếng bánh thơm ngon cùng tách trà ấm đã trở thành nét văn hóa đặc trưng của người Việt. Tuy nhiên, ...
Xem thêm
(22/09/2026)
Bước qua ngưỡng tuổi 50, nhiều người tự tin duy trì một vóc dáng thon gọn, cân nặng không thay đổi nhiều và chỉ số BMI nằm trong ngưỡng hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, kết quả xét nghiệm mỡ máu định kỳ lại cho thấy chỉ số triglyceride tăng cao ...
Xem thêm
_cr_103x78.jpg)
_cr_103x78.jpg)
_cr_300x220.jpg)
