(23/06/2026)
Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng mà còn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, tình trạng ngủ không sâu giấc, thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm hoặc khó đi vào giấc ngủ đang ngày ...
Xem thêm
(22/06/2026)
Nấm âm đạo là một trong những bệnh phụ khoa phổ biến nhất ở phụ nữ, có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, đặc biệt trong độ tuổi sinh sản. Theo thống kê, khoảng 75% phụ nữ từng mắc bệnh ít nhất một lần trong đời và không ít trường ...
Xem thêm
(20/06/2026)
Sau một tuần làm việc và học tập căng thẳng, không ít người lựa chọn ngủ bù vào cuối tuần như một cách để lấy lại năng lượng. Việc tắt báo thức, ngủ thêm vài tiếng vào sáng thứ Bảy hoặc Chủ nhật đã trở thành thói quen của nhiều người, ...
Xem thêm
(19/06/2026)
Cơm rượu nếp là món ăn truyền thống quen thuộc trong dịp Tết Đoan Ngọ của người Việt. Với vị ngọt, chua nhẹ, thơm mùi men cùng giá trị dinh dưỡng cao, món ăn này không chỉ mang ý nghĩa văn hóa mà còn được cho là hỗ trợ tiêu hóa ...
Xem thêm
(18/06/2026)
Không phải những thực phẩm đắt đỏ hay chế độ ăn uống cầu kỳ mới là bí quyết giúp con người sống lâu và khỏe mạnh. Thực tế, nhiều nghiên cứu về các cộng đồng có tuổi thọ cao trên thế giới cho thấy, người sống thọ thường duy trì những ...
Xem thêm
(16/06/2026)
Đi bộ từ lâu được xem là một trong những hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với hầu hết mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng đi bộ chỉ có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch hoặc hỗ trợ giảm cân ...
Xem thêm
(15/06/2026)
Khi nhắc đến béo phì, nhiều người thường nghĩ đây chỉ là vấn đề về ngoại hình hoặc cân nặng. Tuy nhiên, trên thực tế, béo phì là một tình trạng bệnh lý phức tạp có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể, làm gia tăng nguy cơ ...
Xem thêm
(13/06/2026)
Nhiều người cho rằng khi xuất hiện tình trạng tê yếu tay chân, méo miệng hoặc nói khó rồi tự khỏi sau vài phút thì đó chỉ là hiện tượng nhất thời và không cần đi khám. Tuy nhiên, các chuyên gia thần kinh cảnh báo đây có thể là dấu ...
Xem thêm
(12/06/2026)
Đường huyết ổn định là yếu tố quan trọng giúp duy trì sức khỏe, đặc biệt đối với những người mắc đái tháo đường hoặc có nguy cơ rối loạn chuyển hóa glucose. Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học và vận động hợp lý, việc lựa chọn thức uống ...
Xem thêm
(11/06/2026)
Khi nhắc đến việc chống lão hóa, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc bổ sung collagen hoặc sử dụng các sản phẩm dưỡng da đắt tiền. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu cho rằng sự trẻ trung của làn da không chỉ phụ thuộc vào lượng collagen được bổ ...
Xem thêm
_cr_103x78.jpg)
_cr_103x78.jpg)
_cr_300x220.jpg)
