Mẹo dưới đây giúp bạn giảm những cơn đau thắt ngực hiệu quả
Đau thắt ngực là bệnh lý thường gặp do thiếu máu cục bộ nhất thời ở cơ tim. Tuy đây là dạng bệnh nhẹ nhưng nếu không được điều trị kịp thời bệnh sẽ chuyển biến xấu dẫn tới nhồi máu cơ tim. Nó có xuất hiện khi cơ thể gắng sức hoặc căng thẳng tâm lý quá độ. Nhưng đôi khi cơn đau tim, đau thắt ngực có thể đến bất chợt, dữ dội, báo hiệu rằng sắp có một cơn nhồi máu cơ tim xảy ra. Dưới đây là những mẹo giúp bạn giảm cơn đau tim hiệu quả cần áp dụng ngay.
I. Mẹo dưới đây giúp bạn giảm những cơn đau thắt ngực hiệu quả
1. Điều trị đau thắt ngực không dùng thuốc
Ngoài ra, các phương pháp nong mạch vành, phẫu thuật bắc cầu động mạch vành cũng được áp dụng để điều trị đau thắt ngực mà không cần dùng thuốc. Người bệnh có thể được điều trị bằng các phương pháp này nếu có cơn đau không kiểm soát được bằng thuốc hoặc vị trí, mức độ nghiêm trọng của các mảng xơ vữa đặc biệt, cần sử dụng phương pháp điều trị này.Sử dụng thuốc và các phương pháp điều trị nói trên mang tính tức thời. Để giảm hiệu quả nguy cơ các cơn đau thắt ngực, cũng như phòng tránh tốt tình trạng tái phát thì chế độ ăn uống, sinh hoạt nghỉ ngơi của người bệnh đóng vai trò quan trọng hơn cả trong quá trình điều trị đau thắt ngực.Các bác sĩ khuyến nghị người bệnh đau thắt ngực nên:
- Bỏ hút thuốc lá.
- Giữ ổn định huyết áp.
- Tránh thừa cân, béo phì.
- Ổn định chỉ số cholesterol.
- Vận động thường xuyên, thể dụng thể thao phù hợp với sức khỏe.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh, nên ăn thực phẩm ít béo, không bão hòa đơn, hoặc bão hòa đa, ăn nhiều rau củ quả, không ăn đồ chiên rán, không ăn mặn.
- Không nên uống quá nhiều rượu bia, chất kích thích.
- Khám sức khỏe định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ điều trị.
- Sử dụng thuốc đúng đơn, đúng lịch.
Như vậy, việc điều trị đau thắt ngực sẽ đạt hiệu quả cao nếu kết hợp điều trị thuốc hoặc phẫu thuật với điều chỉnh lối sống, chế độ ăn uống.
2. Điều trị đau thắt ngực bằng thuốc
Để chữa đau thắt ngực, người bệnh sẽ được các bác sĩ chỉ định các loại thuốc giúp tăng cường lưu thông máu ở động mạch vành, cung cấp đủ máu và oxy cho cơ tim hoạt động bình thường trở lại. Cụ thể các nhóm thuốc điều trị đau thắt ngực gồm:
- Nhóm thuốc nitrat (glyceryl trinitrat, isosorbid dinitrat, isosorbid mononitra)
Nhóm thuốc này có tác dụng giãn mạch, tăng lưu lượng máu qua động mạch vành, giúp cơ tim được cung cấp đủ máu và oxy để hoạt động. Glyceryl trinitrat là dạng thuốc viên được đặt dưới lưỡi được sử dụng thông dụng trong điều trị đau thắt ngực cho bệnh nhân. Người bệnh sẽ ngậm viên thuốc dưới lưỡi khi cơn đau ngực xuất hiện. Một liều thuốc như vậy sẽ có tác dụng giảm đau nhanh chóng trong vòng vài phút.
Ngoài ra loại thuốc này cũng được sản xuất dưới dạng xịt mang theo người để tiện dụng hơn.
Khi sử dụng thuốc này mà cơn đau vẫn tiếp tục kéo dài hơn 10 phút thì nên gọi xe cấp cứu cho người bệnh ngay để được đưa đến bệnh viện để cấp cứu kịp thời. Một số tác dụng phụ khi sử dụng thuốc này chữa đau thắt ngực là người bệnh sẽ bị đau đầu một thời gian ngắn, nhưng sau đó tình trạng sẽ được cải thiện và biến mất khi tiếp tục sử dụng.
- Thuốc statin (lovastatin, simvastatin, atorvastatin...)
Thuốc statin có tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol trong máu bằng cách ngăn chặn một enzym cần thiết cho sự tổng hợp cholesterol tại gan. Đồng thời thuốc ngăn chặn xơ vữa động mạch vành gây cơn đau thắt ngực.
Có nhiều loại thuốc statin khác nhau, dựa trên sự chỉ định loại phù hợp của bác sĩ và sự lựa chọn điều trị của bệnh nhân.
- Nhóm thuốc kháng kết tập tiểu cầu (aspirin, clopidrogel, ticagrelor...)
Nhóm thuốc chữa đau thắt ngực này có tác dụng ngăn chặn sự kết dính của các tiểu cầu, tăng cường, đẩy mạnh lưu thông máu ở động mạch vành. Khi các tiểu cầu kết dính vào nhau vào các mảng xơ vữa sẽ tạo ra một cục máu đông làm hẹp hoặc tắc mạch gây đau thắt ngực. Bởi vậy aspirin có tác dụng làm giải quyết các cơn đau thắt ngực, làm giảm nhồi máu cơ tim hiệu quả.
Liều dùng aspirin điều trị đau thắt ngực là 75 mg/ngày, nhỏ hơn so với liều trong thuốc giảm đau, ít gây tác dụng phụ. Đối với người bệnh đau thắt ngực bị dị ứng với aspirin hoặc mắc các bệnh về đường tiêu hóa như viêm loét dạ dày, tá tràng thì không thể sử dụng aspirin mà thay thế bằng Clopidrogel. Clopidrogel có cùng tác dụng điều trị đau thắt ngực, giúp bảo vệ đường ruột tốt hơn cho người bệnh.
- Nhóm thuốc ức chế beta (atenolol, propanolol, bisopropol...)
Nhóm này có tác dụng làm chậm nhịp tim, thư giãn mạch máu, cải thiện đáng kể sự lưu thông máu trong động mạch vành. Thuốc chẹn beta cũng có tác dụng bảo vệ cơ tim, giảm nguy cơ tiến triển của các biến chứng đau thắt ngực.
- Thuốc ức chế men angiotensin (ACE) (captopril, enalpril...)
Đây là nhóm thuốc có tác dụng giãn mạch, tăng cường độ lưu thông máu thường được chỉ định điều trị đau thắt ngực cho người bệnh.
- Nhóm thuốc đối kháng canxi (nifedipin, amlodipin...)
Cũng có tác dụng tương tự các nhóm thuốc trên, thuốc đối kháng canxi làm thư giãn động mạch vành, tăng cường lưu thông máu đến tim được sử dụng phổ biến trong chữa đau thắt ngực.Trên đây là một số nhóm thuốc chính thường được kê trong điều trị đau thắt ngực. Các loại thuốc này đều có tác dụng hiệu quả tốt trong ngăn ngừa cơn đau thắt ngực. Bác sĩ điều trị có thể kê kết hợp nhiều loại thuốc khác nhau trong quá trình điều trị, để phối hợp và bổ sung điều trị cho nhau. Việc uống thuốc điều trị đau thắt ngực cần tuân thủ đơn thuốc bác sĩ điều trị đã kê.
2. Những mẹo làm dịu cơn đau thắt ngực tại nhà
- Cây húng quế
- Cây húng quế có tính chống viêm. Nó được chứng minh rất hiệu quả cho việc chữa chứng đau thắt ngực. Khi thức dậy mỗi sáng bạn hãy thử nhai vài chiếc lá húng quế trước khi dùng điểm tâm. Đây là một trong những phương thuốc chữa đau ngực tự nhiên.
- Cá
- Axit béo Omega 3 đóng vai trò rất quan trọng trong việc phòng chống các vấn đề về tim. Điển hình như cá hồi rất giàu chất dinh dưỡng này. Hãy bổ sung thực phẩm này vào chế độ ăn của bạn để ngăn ngừa những cơn đau có thể xảy ra.
- Quả lựu
- Tác dụng không ngờ đến của quả lựu đó là giúp giảm các cơn đau ngực. Loại trái cây giúp duy trì thể trạng khỏe mạnh của tim và giúp bạn ngăn ngừa các vấn đề về tim. Bạn chỉ cần ăn một nửa chén hạt lựu cũng rất hiệu quả.
- Hoa dâm bụt
- Hoa dâm bụt có chứa chất chống oxi hóa. Loại thảo dược này cũng có tác dụng phòng ngừa các vấn đề tim. Dùng trà hoa dâm bụt có thể chữa đau họng, ho và đau ngực.
- Gừng
- Gừng là vị thuốc tự nhiên không thể thiếu trong danh sách. Nó được dùng để chữa bệnh cúm và cảm lạnh. Uống trà ngực là cách đơn giản nhưng rất hữu hiệu để giảm chứng đau ngực.
- Tỏi
- Tỏi rất tốt cho tim, nó có chứa Vitamin C, niaxin, riboflavin, thiamine, sắt, phốt pho, canxi và nhiều chất dinh dưỡng quan trọng khác. Ngoài khả năng chữa hen và ho, tỏi cũng có thể làm dịu các cơn đau ngực. Sau khi thức dậy mỗi sáng, bạn nên ăn một củ tỏi sống trước khi ăn sáng.
- Nghệ
- Ngoài khả năng chữa lành các vết thương, đầy hơi và các chứng rối loạn, nghệ cũng giúp bạn kiểm soát cơn đau ngực. Nó có khả năng chống viêm. Bạn nên bổ sung nguyên liệu vào bữa ăn của mình hàng ngày.
- Một loại thảo dược nữa giúp chống đau ngực nữa là cỏ linh lăng. Nó có chứa các vitamin và các thành phần có khả năng chữa lành vết thương. Bạn có thể kết hợp loại rau này vào món salad thông thường.
- Dùng đồ uống nóng
- Nếu bạn cảm thấy đau ngực vì bị đầy hơi, bạn chỉ cần uống một chút đồ uống nóng hoặc nước lọc. Đây cũng là một cách để bạn làm dịu cơn đau ngực vì những lí do không quá nghiêm trọng.
- Đu đủ
- Đu đủ cũng là liều thuốc từ tự nhiên giúp chữa đau ngực do bị chướng bụng. Vì vậy, khi cảm thấy đau ngực, bạn hãy thử ăn một miếng đu đủ.
II. Dấu hiệu đau tim, đau thắt ngực như thế nào?
- Đau tim hay đau thắt ngực, là cảm giác đau nhói, tức nặng như có vật gì đè nén hoặc bóp chặt lấy trái tim, vùng ngực trái phía sau xương ức. Dấu hiệu này có thể khác nhau ở mỗi người. Cơn đau có thể lan từ vùng ngực lên cổ, hàm, lên vai hoặc ra sau lưng. Khi các tế bào cơ tim bị thiếu máu, tùy từng vị trí bị tổn thương mà mỗi người sẽ cảm nhận khác nhau, vị trí có thể là đau ngực trái hoặc đau giữa ngực, mức độ đau nhói thoáng qua, đau ngực âm ỉ, kéo dài hoặc có thể đau ngực dữ dội... Thông thường, đau tim, đau thắt ngực sẽ chia thành 2 dạng chính:
- Cơn đau thắt ngực ổn định: Xảy ra khi gắng sức, làm việc hay hoạt động mạnh, khi gặp thời tiết lạnh, căng thẳng, stress tâm lý. Lúc này việc nghỉ ngơi hoặc dùng thuốc giãn mạch sẽ giúp làm dịu các cơn đau. Đau có thể kéo dài trong khoảng một vài phút, với tần suất rất khác nhau, có thể vài lần trong một ngày, cũng có thể vài tuần hay vài tháng mới xuất hiện một lần.
- Cơn đau thắt ngực không ổn định: Xảy ra bất cứ lúc nào, thậm chí là đang nghỉ ngơi, đang ngủ hay đang sinh hoạt bình thường. Cơn đau sẽ rất dữ dội và có thể kèm theo một số triệu chứng như khó thở, đổ mồ hôi lạnh, chóng mặt, choáng váng, buồn nôn và nôn… Nghỉ ngơi hay dùng thuốc cũng không có tác dụng.
III. Nguyên nhân gây đau ngực
Cơn đau xuất hiện do lưu lượng máu đến cơ tim giảm, mà máu lại mang oxy cần thiết cho các hoạt động của tim. Khi cơ tim không được cung cấp đủ oxy, nó sẽ gây ra hiện tượng thiếu máu cục bộ. Nguyên nhân thông thường nhất là:
- Bệnh mạch vành: Động mạch vành ở tim bị thu hẹp do các mảng tích tụ từ cholesterol, làm cho máu chảy qua chúng trở nên khó khăn hơn. Sự tích tụ mảng bám này được gọi là xơ vữa động mạch
- Bệnh mạch vành: Động mạch vành ở tim bị thu hẹp do các mảng tích tụ từ cholesterol, làm cho máu chảy qua chúng trở nên khó khăn hơn. Sự tích tụ mảng bám này được gọi là xơ vữa động mạch
- Nhịp tim bất thường (loạn nhịp)
- Thiếu máu (thiếu hụt hồng huyết cầu để cung cấp oxy)
- Co thắt động mạch vành dẫn đến giảm lưu lượng máu.
-
Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc đau thắt ngực (thắt tim)?
Có rất nhiều yếu tố có thể khiến bạn tăng nguy cơ mắc bệnh, bao gồm:
- Hay căng thẳng, gặp áp lực trong công việc và cuộc sống
-Tuổi cao
- Cao huyết áp
- Nồng độ chất béo trung tính (triglyceride) hoặc cholesterol trong máu cao
- Có người trong gia đình bị mắc bệnh mạch vành hay nhồi máu cơ tim
-Hút thuốc: việc hút và tiếp xúc với khói thuốc trong thời gian dài sẽ phá hủy các động mạch của cơ thể, trong đó có những động mạch dẫn đến tim, khiến các mảng bám cholesterol tích tụ và làm tắc nghẽn dòng chảy của máu
- Bị tiểu đường: cơ thể của người bị tiểu đường không thể tự sản sinh ra đủ insulin – một hormone do tuyến tụy tiết ra – giúp cơ thể chuyển hóa glucose thành năng lượng. Ngoài ra, tiểu đường còn làm gia tăng nguy cơ bệnh mạch vành, dẫn đến đau thắt ngực và nhồi máu cơ tim, đồng thời làm tăng khả năng xơ vữa động mạch và tăng nồng độ cholesterol máu
- Béo phì và ít vận động: Nếu bạn béo phì, tim bạn sẽ phải hoạt động vất vả để cung cấp máu đến các mô. Việc bạn ít tập thể dục sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc các chứng bệnh như tăng huyết áp, đái tháo đường… gián tiếp dẫn đến đau thắt ngực.
IV. Phòng ngừa và điều trị đau tim, đau thắt ngực như thế nào?
Tùy từng thể trạng và mức độ bệnh khác nhau, bác sĩ sẽ chỉ định điều trị theo các phương pháp dưới đây:
- Thuốc điều trị làm giảm triệu chứng đau tim, đau thắt ngực
- Thuốc giãn động mạch vành: thường là nhóm nitrat dùng đặt dưới lưỡi, để giúp làm giãn các động mạch vành tim, giúp máu lưu thông máu đến cơ tim dễ dàng hơn.
- Thuốc làm tan huyết khối hay chống cục đông: chẳng hạn như Aspiirin, Clopiidogrel... sử dụng khi bệnh nhân có nguy cơ xuất hiện cục máu đông làm tắc nghẽn mạch vành.
- Biện pháp can thiệp ngoại khoa
- Nong mạch hoặc đặt stent mạch vành: áp dụng khi phương pháp điều trị bằng thuốc không hiệu quả hoặc bệnh nhân có cơn đau thắt ngực không ổn định, nhồi máu cơ tim. Đây là một thủ thuật can thiệp nhằm mở rộng mạch máu và cải thiện lưu lượng máu tới nuôi tim, từ đó làm giảm hoặc loại bỏ cơn đau thắt ngực.
- Phẫu thuật bắc cầu động mạch vành: thực hiện khi mạch vành bị tổn thương nghiêm trọng tại nhiều vị trí hoặc các biện pháp khác không còn hiệu quả. Phẫu thuật này giúp tạo ra một cầu nối bắc qua động mạch vành bị tắc hẹp để nuôi dưỡng tế bào cơ tim đang bị thiếu máu.
- Điều chỉnh lối sống lành mạnh giúp phòng ngừa và làm giảm tình trạng đau tim
- Nên điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học với ít chất béo bão hòa, chất béo trans, cholesterol, muối và tăng cường các loại trái cây, rau, và ngũ cốc. Một số thực phẩm có thể được lựa chọn như thịt nạc, thịt gia cầm, cá, đậu, sữa và các sản phẩm không có chất béo.
- Tăng cường vận động, thể dục thể chất nhằm tăng cường lưu thông tuần hoàn máu toàn cơ thể, cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch và hạn chế sự xuất hiện của stress, căng thẳng. Bạn nên lựa chọn những bài tập nhẹ nhàng, vừa sức như đi bộ nhanh, tập yoga, đạp xe, bơi lội...
- Tránh xa thuốc lá dù bạn có hút hay không hút trực tiếp bởi chất nicotiin có thể khiến mạch máu co thắt, làm khởi phát cơn đau thắt ngực.
- Kiểm soát tốt cholesterol máu và một số bệnh như tăng huyết áp, tiểu đường.
Sử dụng sản phẩm thảo dược
Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu về Mẹo dưới đây giúp bạn giảm những cơn đau thắt ngực hiệu quả.Hy vọng bài viết trên hữu ich cho bạn đọc trong việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân cũng như cho gia đình !
Giới thiệu với bạn : Bi-Q10 Max Tăng cường sức khỏe tim mạch tổng thể
Bổ sung Bi-Q10 MAX hàng ngày giúp tim và hệ thống mạch khỏe mạnh. Giúp điều trị các cơn đau thắt ngực, thiếu máu, nhồi máu cơ tim, hỗ trợ phòng và chống các cơn đột quỵ, tai biến mạch máu não. Bi-Q10 Max là một sản phẩm đáp ứng được nhu cầu cấp thiết trong công tác phòng chống, nâng cao sức khỏe tim mạch và chữa trị các bệnh lý tim mạch ngày càng gia tăng. Bi-Q10 Max là công thức phối hợp giữa các dược chất đặc biệt có hoạt tính sinh học tốt nhất để tăng cường sức khoẻ tim mạch đã được đăng ký bản quyền về thương hiệu giữa các nhà khoa học của hãng dược phẩm CAPTEK SOFTGEL International, Inc, Hoa Kỳ và nhà phân phối BNC Medipharm.
Công dụng của Bi-Q10 Max® :
- Làm tim và hệ thống mạch khỏe mạnh, phòng và chống các cơ đau thắt ngực, thiếu máu, nhồi máu cơ tim.
- Tăng tuần hoàn não, chống rối loạn tiền đình, đâu nửa đầu, chống mất ngủ, suy nhược, mệt mỏi, tăng cường trí nhớ.
- Giảm cholesterol xấu, chống xơ vữa động mạch và phòng các biến chứng tiểu đường.
- Phòng và hỗ trợ điều trị tai biến mạch não, đột quỵ, hẹp hở van tim.
- Chống lão hoá, suy giảm thị lực, thoái hoá võng mạc, tăng cường miễn dịch.
- Bổ sung Bi-Q10 MAX hàng ngày giúp tim và hệ thống mạch khỏe mạnh.
- Bi-Q10 MAX giúp điều trị các cơn đau thắt ngực, thiếu máu, nhồi máu cơ tim, hỗ trợ phòng và chống các cơn đột quỵ, tai biến mạch máu não.
- Điều trị chứng mệt mỏi, suy nhược thần kinh, ăn ngủ kém, suy giảm trí nhớ.
- Tăng tuần hoàn não, chống rối loạn tiền đình, đau nửa đầu, hoa mắt chóng mặt, ù tai.
- Giảm cholesterol xấu, chống xơ vữa động mạch.
- Giúp phòng và điều trị các biến chứng của bệnh tiểu đường. Phòng và hỗ trợ điều trị tai biến mạch não, đột quỵ, hẹp hở van tim.
- Chống lão hoá, suy giảm thị lực, thoái hoá võng mạc, tăng cường miễn dịch.
- Làm tim và hệ thống mạch khỏe mạnh, phòng và chống các cơ đau thắt ngực, thiếu máu, nhồi máu cơ tim.
- Tăng tuần hoàn não, chống rối loạn tiền đình, đâu nửa đầu, chống mất ngủ, suy nhược, mệt mỏi, tăng cường trí nhớ.
- Giảm cholesterol xấu, chống xơ vữa động mạch và phòng các biến chứng tiểu đường.
- Phòng và hỗ trợ điều trị tai biến mạch não, đột quỵ, hẹp hở van tim.
- Chống lão hoá, suy giảm thị lực, thoái hoá võng mạc, tăng cường miễn dịch.
- Bổ sung Bi-Q10 MAX hàng ngày giúp tim và hệ thống mạch khỏe mạnh.
- Bi-Q10 MAX giúp điều trị các cơn đau thắt ngực, thiếu máu, nhồi máu cơ tim, hỗ trợ phòng và chống các cơn đột quỵ, tai biến mạch máu não.
- Điều trị chứng mệt mỏi, suy nhược thần kinh, ăn ngủ kém, suy giảm trí nhớ.
- Tăng tuần hoàn não, chống rối loạn tiền đình, đau nửa đầu, hoa mắt chóng mặt, ù tai.
- Giảm cholesterol xấu, chống xơ vữa động mạch.
- Giúp phòng và điều trị các biến chứng của bệnh tiểu đường. Phòng và hỗ trợ điều trị tai biến mạch não, đột quỵ, hẹp hở van tim.
- Chống lão hoá, suy giảm thị lực, thoái hoá võng mạc, tăng cường miễn dịch.
>>> Chi tiết sản phẩm xem tại : Bi-Q10 Max Tăng cường sức khỏe tim mạch tổng thể
Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072
______________
Có Thể Bạn Quan Tâm
>>>Triệu chứng thường gặp của bệnh suy tim và cách điều trị
>>> Rối loạn nhịp tim nên ăn gì? Những thực phẩm tốt cho tim mạch
>>> Tìm hiểu về bệnh tim mạch ở người già
Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072
______________
Có Thể Bạn Quan Tâm
>>>Triệu chứng thường gặp của bệnh suy tim và cách điều trị
>>> Rối loạn nhịp tim nên ăn gì? Những thực phẩm tốt cho tim mạch
>>> Tìm hiểu về bệnh tim mạch ở người già
