09 công dụng nổi bật của Astaxanthin

Bạn đã bao giờ nghe đến Astaxanthin chưa? Astaxanthin có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể con người. Cùng tìm hiểu chi tiết về Astaxanthin cũng như lợi ích mà nó mang tới cho sức khỏe qua bài viết hôm nay. Cùng theo dõi nhé!

Astaxanthin là một carotenoids, được biết đến là các sắc tố có màu đỏ thẫm và được tìm thấy trong các loài sinh vật biển, đặc biệt như tảo, cá hồi, tôm càng, tôm hùm và trứng cá,v..v Tuy nhiên, các loài động vật không thể tự tổng hợp được hoạt chất này, mà cần được bổ sung thông qua chế độ ăn.

Theo Healthline, nhiều nghiên cứu cho thấy một trong những nguyên nhân dẫn đến quá trình lão hóa chính là sự phá hoại tế bào do chuỗi phản ứng không thể kiểm soát của các gốc tự do. Nhưng astaxanthin có cấu trúc phân tử độc đáo, và có thể tăng cường khả năng chống oxy hóa đến tối đa.

► Cơ chế hoạt động của astaxanthin

Khi vô hiệu hoá các gốc tự do, trong khi hầu hết các chất chống oxy hóa bị cạn kiệt sau khi chuyển thành các electrons tự do, thì astaxanthin vẫn tiếp tục “hoạt động” lâu hơn hoặc với cường độ mạnh hơn. Điểm khác biệt lớn nữa là astaxanthin có thể vô hiệu hóa các gốc tự do tại bất kỳ thời điểm nào. Hầu hết các chất chống oxy hóa như vitamin C, E và những chất khác chỉ có thể xử lý một loại gốc tự do tại một thời điểm nhưng astaxanthin có thể xử lý nhiều loại gốc tự do cùng một lúc. Sở dĩ astaxanthin làm được việc là do nó tạo ra một đám mây electron xung quanh phân tử. Khi các gốc tự do cố lấy electron từ phân tử astaxanthin, chúng sẽ bị kéo vào và bị vô hiệu hóa cùng một lúc.

Không chỉ vậy, astaxanthin cũng có thể vượt qua hàng rào máu trong não, hàng rào máu võng mạc, cung cấp công dụng chống oxy hóa và chống viêm cho cả não và mắt.

Nghiên cứu của TS Gerald Cysewsky thuộc Đại học Santa Barbara (Mỹ) cho thấy, astaxanthin có thể tích tụ trong võng mạc và bảo vệ võng mạc, chống lại sự thoái hóa điểm vàng do tuổi tác - nguyên nhân chính gây mù lòa.

► 09 công dụng nỗi bật của Astaxanthin

1. Chất chống oxy hóa

Như bạn có thể biết, chất chống oxy hóa tốt cho bạn. Các đặc tính chống oxy hóa của Astaxanthin cung cấp nguồn gốc chính của các tuyên bố về sức khỏe và lợi ích của việc bổ sung, đặc biệt khi được sử dụng để giúp điều trị ung thư.

Nó được liên kết với lưu lượng máu được cải thiện, và giảm stress oxy hóa ở những người hút thuốc và những người thừa cân. Một nghiên cứu so sánh astaxanthin và các carotenoids khác cho thấy rằng nó hiển thị hoạt động chống oxy hóa cao nhất chống lại các gốc tự do.

2. Điều trị Ung thư

Do tính chất chống oxy hóa của nó, đã có rất nhiều nghiên cứu về cách astaxanthin có thể giúp điều trị các bệnh ung thư khác nhau. Một nghiên cứu tìm thấy lợi ích ngắn hạn và dài hạn để điều trị ung thư vú, bao gồm giảm phát triển tế bào ung thư vú.

Chi phí cao của astaxanthin tinh khiết đã hạn chế sử dụng nó trong các nghiên cứu và điều trị ung thư.

3. Bảo vệ da và chống nắng tuyệt đẹp

Astaxanthin đã được chứng minh để bảo vệ cơ quan lớn nhất của cơ thể. Các nghiên cứu rõ ràng và nhất quán và cho thấy kết quả xuất sắc để giúp với độ ẩm của da, độ mịn, độ đàn hồi, nếp nhăn mịn, và các đốm hoặc tàn nhang.

Astaxanthin nó làm giảm thiệt hại gây ra bởi bức xạ cực tím từ mặt trời. Trong thực tế, nếu bạn bị cháy nắng, gây viêm, astaxanthin sẽ thâm nhập vào các tế bào da và giảm tổn thương UVA. Hãy nghĩ về nó như một kem chống nắng bên trong. Ngoài lợi ích về da, nó còn làm giảm đau nhức nhẹ nhàng của tôi từ yoga, khiêu vũ, đi bộ đường dài.

Bảo vệ da và chống nắng tuyệt đẹp
Bảo vệ da và chống nắng tuyệt đẹp

Xem ngay; >>> Các loại thuốc uống trị nám tàn nhang hiệu quả nhất mang lại làn da trắng sáng không tỳ vết

4. Bổ sung tập thể dục

Đã có rất nhiều nghiên cứu về cách astaxanthin có thể ảnh hưởng đến độ bền, cũng như mức độ mệt mỏi sau khi tập thể dục. Các nghiên cứu trên chuột cho thấy nó có thể thúc đẩy việc sử dụng các axit béo của cơ thể , giúp tăng sức chịu đựng và ngăn ngừa tổn thương cơ và xương . Tuy nhiên, cho đến nay, bằng chứng về tác động của nó đối với tập thể dục của con người vẫn còn thiếu. Một nghiên cứu sử dụng các đối tượng của con người không tìm thấy lợi ích tập thể dục từ các chất bổ sung astaxanthin liên quan đến chấn thương cơ bắp.

5. Sức khỏe tim mạch

Các nhà nghiên cứu cũng đang xem xét những tuyên bố rằng astaxanthin có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch. Một nghiên cứu năm 2006 đã kiểm tra ảnh hưởng của astaxanthin trên chuột với chứng tăng huyết áp (huyết áp cao), và kết quả chỉ ra rằng nó có thể giúp cải thiện mức độ elastin và độ dày thành động mạch. Các tuyên bố khác bao gồm quan điểm cho rằng astaxanthin có thể ngăn ngừa bệnh tim và giúp giảm cholesterol, nhưng không có đủ bằng chứng để hỗ trợ cho những sử dụng này.
Xem ngay: >>> Nhóm thuốc bổ tim ngăn ngừa các bệnh lí nguy hiểm về tim bạn đã biết?

6. Đau khớp

Astaxanthin cũng có thể có một tương lai trong điều trị đau khớp, bao gồm các điều kiện như viêm khớp dạng thấp, ảnh hưởng đến gần một trong mỗi năm người Mỹ , và hội chứng ống cổ tay . Tuy nhiên, kết quả cho đến nay đã được trộn lẫn. Một số nghiên cứu cho thấy astaxanthin có thể làm giảm viêm và triệu chứng đau liên quan đến viêm khớp. Tuy nhiên, một nghiên cứu về mối quan hệ giữa astaxanthin và hội chứng ống cổ tay không tìm thấy bằng chứng để hỗ trợ cho yêu cầu bồi thường.

hỗ trợ điều trị đau các khớp
Hỗ trợ điều trị đau khớp

Xem ngay: >>> Thuốc chữa viêm khớp xương khớp hiệu quả, an toàn không gây tác dụng phụ

7. Khả năng sinh sản của nam giới

Trong một nghiên cứu năm 2005 , astaxanthin cho thấy kết quả tích cực cho khả năng sinh sản của nam giới. Trong suốt ba tháng, nghiên cứu mù đôi đã kiểm tra 30 người đàn ông khác nhau, những người trước đây bị vô sinh. Các nhà nghiên cứu đã thấy sự cải thiện về các thông số tinh trùng, như đếm và tính di động, và khả năng sinh sản được cải thiện trong nhóm đã nhận được liều astaxanthin mạnh. Vì đây là một nghiên cứu có quy mô tương đối nhỏ nên cần nhiều bằng chứng và nghiên cứu hơn để hỗ trợ cho tuyên bố này.
Xem ngay: >>> Thuốc uống cải thiện số lượng, chất lượng tinh trùng hiệu quả an toàn tuyệt đối

8. Astaxanthin hỗ trợ sức khỏe mắt

Astaxanthin có khả năng duy nhất để vượt qua một rào cản và đạt võng mạc của bạn. Các thử nghiệm lâm sàng được thiết kế tốt cho thấy astaxanthin giúp bệnh võng mạc tiểu đường, thoái hóa điểm vàng, mỏi mắt và mệt mỏi và nhìn thấy chi tiết tốt.

Xem ngay: >>> Thuốc bổ mắt cho người già của Nhật giúp đôi mắt sáng khỏe hơn

9. Astaxanthin giúp chống mệt mỏi

Astaxanthin cung cấp sự phục hồi tuyệt vời từ tập thể dục. Cũng giống như cá hồi làm cho dòng thượng nguồn anh hùng, astaxanthin có thể giúp các vận động viên làm hết sức mình. Tinh khiết astaxanthin tự nhiên được chỉ định để phục hồi của cơ bắp, độ bền tốt hơn, tăng cường sức mạnh và cải thiện mức năng lượng.

Bài viết là tất cả thông tin giúp bạn đọc hiểu biết hơn về Astaxanthin và những lợi ích nó mang lại. Nếu bắt gặp thành phần này trong loại thực phẩm chức năng bạn đang uống thì không cần lo lắng vì những gì nó mang tới cho sức khỏe chúng ta. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!
________________________________________
Bài liên quan:
>>> Thuốc bổ mắt nên uống khi nào? Những điều cần lưu ý khi sử dụng thuốc bổ mắt
>>> Thông tin đầy đủ về các loại rối loạn nhịp tim thường gặp
>>> Những sai lầm khi tập thể thao chữa đau cơ xương khớp bạn không nên mắc phải