Nguyên nhân và cách chăm sóc da dầu nhờn đúng cách mà chị em không nên bỏ qua

Da dầu hay còn gọi với cái tên khác là da nhờn, là loại da thường có nhiều dầu, sáng bóng thấy rõ ở mũi, má, trán và cằm. Da dầu khá phổ biến ở người châu Á và nữ giới thường có da dầu nhiều hơn nam giới. Vậy nguyên nhân gì khiến da mặt bị nhờn? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu kĩ hơn về nguyên nhân khiến da bị nhờn.

7 nguyên nhân khiến da mặt bị nhờn và biện pháp chăm sóc da đúng cách

I. Nguyên nhân khiến da mặt bị nhờn, đổ dầu

Da là bộ phận rất nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng bởi cả các tác nhân bên ngoài và bên trong cơ thể. Một số lí do chính dẫn đến tình trạng da nhờn có thể kể đến như:

1. Nội tiết tố

Khi nội tiết tố sinh ra quá mức sẽ khiến sự tiết dầu trên da khó kiểm soát và khiến da bị nhờn. Tình trạng này thường xảy ra ở những người đang trong độ tuổi dậy thì, thời kỳ mang thai, trong thời kỳ có kinh và thời kỳ mãn kinh.

2. Tuổi tác

Da của bạn sẽ tiết bã nhờn ít đi khi tuổi tác tăng lên nên có thể không phải da bạn lúc nào cũng tiết ra nhiều dầu. Quá trình lão hóa da làm mất đi protein cũng như quá trình tái tạo collagen và hoạt động tiết bã nhờn đều chậm lại.

Đây là lý do mà nhiều người có làn da lão hóa bị khô da. Khi đó, các nếp nhăn trên da dễ nhận thấy hơn vì thiếu collagen và tuyến bã nhờn. Người có làn da dầu sẽ có ưu thế là dấu hiệu lão hóa sẽ đến chậm hơn đối với người có da khô.

Tuy nhiên, có thể hiện tại bạn thuộc loại da dầu nhưng khi tuổi tác tăng lên bạn sẽ thay đổi loại da. Ngay cả những người ở tuổi 30 cũng không có thành phần da giống như khi mới 20 tuổi nữa. Chuyên gia da liễu sẽ đánh giá loại da của bạn vài năm một lần để điều chỉnh thói quen chăm sóc da mặt phù hợp.

3. Dùng sai sản phẩm dưỡng da

Da dầu cũng cần phải áp dụng các phương pháp dưỡng da phù hợp. Vì dùng sai dưỡng da có thể chính là nguyên nhân khiến da tiết dầu nhiều hơn. Chẳng hạn một số người lầm tưởng giữa da hỗn hợp và da dầu nên đã sử dụng các loại kem dưỡng quá nhiều thành phần khiến da lại càng thêm dầu nhờn.

Nếu bạn thấy da khô hơn trong mùa đông, có thể thay đổi thói quen dưỡng da trong thời điểm này với sữa rửa mặt dịu nhẹ và kem dưỡng ẩm.

Khi dùng đúng loại sản phẩm dành cho da dầu, bạn sẽ thấy có sự khác biệt lớn về lượng dầu tạo ra trên da mặt mỗi ngày.

4. Thói quen chăm sóc da sai cách

Rửa mặt và tẩy tế bào chết thường là giải pháp để loại bỏ bã nhờn trên da. Tuy nhiên điều này không đồng nghĩa rằng khi chúng ta thường xuyên tẩy tế bào chết sẽ giúp tuyến bã nhờn hạn chế được việc tiết dầu. Đây là hiểu lầm phổ biến trong quy trình chăm sóc da dầu khi đặt câu hỏi tại sao da có dầu.

Khi làm sạch da quá mức sẽ khiến cho da trở nên khô và lúc này cơ chế tuyến bã nhờn sẽ tiết ra nhiều dầu hơn để có thể bù lại lượng dầu tự nhiên đã bị rửa trôi. Nên rửa mặt 2 lần/ ngày và tẩy tế bào chết định kỳ 2 lần/ tuần sẽ giúp bạn làm sạch da vừa đủ và tránh tình trạng tiết bã nhờn nhiều hơn.

5. Khí hậu, môi trường sống

Một đáp án cho thắc mắc tại sao da có dầu thường bị bỏ qua là do môi trương. Môi trường sống là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng da dầu mụn nhưng lại thường bị bỏ qua. Đối với những người sống ở nơi có khí hậu nhiệt đới nóng ẩm quanh năm sẽ khiến tình trạng da dầu thường xuyên hơn. So với những nước ôn đới thì theo thống kê người dân ở vùng nhiệt đối có tỷ lệ người da dầu nhiều hơn.

Đặc biệt là khi thời tiết vào mùa hè thì sẽ tiết dầu nhiều hơn so với khi mùa thu hoặc mùa đông. Môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi cũng là yếu tố gây nên da dầu mụn. Do bụi bẩn bám trên bề mặt lỗ chân lông gây bít tắc khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và dễ gây mụn.

6. Chế độ ăn uống

Việc ăn quá nhiều thức ăn vặt và đồ ngọt sẽ dẫn đến tình trạng da nhờn ngày một nghiêm trọng hơn.

7. Bỏ qua kem dưỡng ẩm trong quy trình dưỡng da hàng ngày

Bạn có biết da tiết nhờn nhiều hơn thông thường là do da đang rơi vào tình trạng khô, thiếu nước nên các tuyến bã nhờn sẽ tiết ra nhiều nhờn. Nhiều người lo lắng rằng khi cấp ẩm nhiều trên da sẽ khiến bít tắc lỗ chân lông khiến dầu tiết ra nhiều hơn. Thực tế cho thấy những người thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ có độ tiết đầu ít hơn so với người không có thói quen này.

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại kem dưỡng ẩm như dạng gel, dạng kem,… Bạn nên lựa chọn sản phẩm có kết cấu phù hợp với da để giúp dưỡng ẩm hiệu quả hơn.

II. Các biện pháp chăm sóc da dầu đúng cách

Tạo thói quen chăm sóc da dầu đúng cách là việc hết sức cần thiết để có làn da sáng mịn và sạch mụn. Ngày nay, các hãng mỹ phẩm liên tục đưa quảng cáo cho các sản phẩm của mình về công dụng làm sạch, thanh lọc da, giúp da sáng mịn, mờ vết thâm. Nhưng đứng giữa những sản phẩm đó, hãy là một người mua hàng thông minh để đưa ra lựa chọn phù hợp với làn da của chính mình.

Tuy nhiên trước khi nghĩ đến việc sử dụng mỹ phẩm, có hai điều cần lưu ý trong việc chăm sóc da dầu:

• Đầu tiên là hạn chế căng thẳng, mệt mỏi và stress. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thường xuyên gặp phải căng thẳng quá mức có thể khiến mất cân bằng một số hormone trong cơ thể, khiến các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da. Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi, thư giãn hoặc tham gia các lớp Yoga là phương pháp hiệu quả ngăn ngừa tình trạng này.

• Điều thứ hai là xây dựng một chế độ ăn hợp lý. Các chuyên gia khuyến cáo nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày kèm theo sử dụng nhiều thực phẩm nguồn gốc thực vật như các loại rau, củ, quả. Một chế độ ăn nhiều rau xanh và hạn chế thực phẩm nguồn gốc động vật đã được chứng minh giúp giảm viêm, giảm tiết bã nhờn.

Ngoài ra, bằng cách giảm lượng đường đơn và sử dụng các thực phẩm nguồn gốc thực vật giúp làm giảm độ nhờn của da, cân bằng lượng hormone cũng như cung cấp đầy đủ các chất thiết yếu cho da để có một làn da khỏe mạnh.

III. Các bước chăm sóc da dầu

Da dầu là một trong những tình trạng da thường gặp, nhưng không phải ai cũng biết cách chăm sóc da dầu hiệu quả. Vậy chăm sóc da dầu như thế nào mới là hợp lý? Các bước chăm sóc da dầu dưới đây có thể giúp bạn trả lời câu hỏi này:

• Bước 1: Hình thành thói quen rửa mặt mỗi sáng sau khi thức dậy và mỗi tối trước khi đi ngủ. Đây là bước quan trọng nhất trong mọi quá trình chăm sóc da đặc biệt là đối với những người da dầu. Thậm chí họ còn cần rửa mặt nhiều hơn nếu phải làm việc trong điều kiện nắng nóng khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi.

Nhiều người có thể nghĩ da của mình vẫn sạch vào mỗi buổi sáng vì khi ngủ họ không phải tiếp xúc với các yếu tố gây hại cho da như ánh nắng mặt trời, nhiệt độ và bụi bẩn. Tuy nhiên, buổi đêm lại chính là khoảng thời gian da loại bỏ các tế bào chết cũng như các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Đó là lý do vì sao bạn nên rửa mặt vào mỗi buổi sáng bằng sữa rửa mặt để giúp loại bỏ các tế bào chết và bã nhờn, ngăn ngừa sự tích tụ trong lỗ chân lông.

• Bước 2: Sau khi tẩy trang và rửa mặt bằng nước sạch, bạn có thể sử dụng một số loại kem tẩy tế bào chết chứa acid salicylic, acid glycolic, acid lactic.

• Bước 3: Sử dụng một số phương pháp điều trị để làm giảm bã nhờn cho da. Bước này phụ thuộc vào mức độ nhờn của da. Đặc biệt với những người có xuất hiện mụn trứng cá nên sử dụng benzoyl peroxide vào ban ngày để kiềm chế tiết bã nhờn và ngăn ngừa mụn, còn vào buổi tối, những sản phẩm chứa retinol được khuyến khích sử dụng.

• Bước 4: Giữ ẩm da trong suốt cả ngày là bước quan trọng với da dầu. Có một số người cho rằng da dầu sẽ không cần dưỡng ẩm, quan điểm này là hoàn toàn sai lầm. Tất cả các loại da từ khô, dầu đến hỗn hợp đều cần dưỡng ẩm, nhưng nếu sở hữu làn da dầu bạn nên thận trọng với các loại kem dưỡng ẩm mình sử dụng. Hãy sử dụng một loại kem nhẹ, không có dầu và có thành phần chính là nước.

Tuy nhiên, người có da dầu cũng nên cân nhắc áp dụng thêm một số cách sau đây để nâng cao tối đa hiệu quả của việc chăm sóc:

• Sử dụng giấy thấm: Nếu phải hoạt động trong điều kiện nắng nóng trong suốt cả ngày bạn nên sử dụng giấy thấm để thấm hút hết bã nhờn. Nhẹ nhàng đặt chúng lên da trong vài giây để giấy làm nhiệm vụ hấp thụ hết dầu và lặp lại điều này mỗi khi cảm thấy cần thiết.

• Rửa mặt sau khi tập thể dục hoặc làm việc nặng: Ngoài thói quen rửa mặt vào mỗi sáng và tối, các chuyên gia đưa ra lời khuyên nên rửa mặt sau khi chơi thể thao, tập thể dục hoặc làm các công việc nặng nhọc... để loại bỏ mồ hôi, bã nhờn và bụi bẩn. Không cần quá phức tạp, chỉ cần rửa mặt bằng nước sạch hoặc sữa rửa mặt thông thường và thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm là đủ.

• Sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài. Nên sử dụng các loại kem chứa titanium dioxide hoặc kẽm oxide, vừa có tác dụng giảm tiết bã nhờn vừa giúp ngăn ngừa mụn trứng cá.

• Sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên hàng ngày.

Nếu bạn có làn da dầu, hình thành thói quen chăm sóc da hàng ngày như rửa mặt và dưỡng ẩm là cách tốt nhất để giảm mụn và kiểm soát lượng bã nhờn tiết ra.

Chọn đúng các sản phẩm chăm sóc da, sử dụng kem chống nắng, giấy thấm và rửa mặt sau khi tập thể dục hoặc làm việc nặng cũng có thể giúp làm giảm ảnh hưởng của da dầu, khiến làn da của bạn trở lên sạch mịn và khỏe mạnh. Hy vọng bài viết trên hữu ích cho bạn đọc, chúc bạn và gia đình có nhiều sức khỏe và hạnh phúc !

Mách bạn : Bi-Gmax 1350 chống lão hóa da

Bi-GMAX 1350 là công thức kết hợp cộng hưởng của các siêu cường chống oxy hóa và các gốc tự do chính của cơ thể giúp cơ thể dọn sạch các gốc tự do, sửa chữa các tổn thương tế bào cấp độ DNA, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường miễn dịch và bảo vệ cơ thể khoẻ mạnh.

Công dụng:

- Làm đẹp, trắng da từ bên trong, trị nám, đồi mồi, tàn nhang tận gốc, điều trị các bệnh về da, vảy nến, á sừng, dị ứng…

- Khử gốc tự do, chống oxy hoá mạnh nhất trong cơ thể

- Bảo vệ và hồi phục chức năng tế bào gan trong viêm gan nhiễm độc, các loại viêm gan siêu virus

- Khử độc gan và hồi phục chức năng gan do thực phẩm bẩn, hoá chất bảo quản, thuốc, mỹ phẩm,ô nhiễm…

- Khử độc, bảo vệ và hồi phục chức năng gan do viêm gan, nhiễm độc metanol, xơ gan rượu bia..

- Bảo vệ gan, thận, phổi, não, tim… khi điều tri các thuốc lâu dài như thuốc chữa ung thư, lao phổi,
huyết áp, tim mach….

- Tăng cường miễn dịch, phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh lý ung thư

- Các bệnh dị ứng, hen suyễn do dị ứng: thời tiết, mỹ phẩm, thuốc….

- Trị liệu vô sinh hiếm muộn cho cả nam và nữ, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng

- Hỗ trợ điều trị suy thận cấp, mãn, nhiễm độc thận, hội chứng gan–thận, suy thận mãn tính..