6 biểu hiện cho thấy bạn mắc viêm khớp dạng thấp

I. Tổng quan về viêm khớp dạng thấp

1. Viêm khớp dạng thấp là gì?

Viêm khớp dạng thấp là bệnh lý mạn tính, đặc trưng bởi tình trạng viêm màng hoạt dịch – lớp mô bao quanh khớp. Khi tình trạng viêm kéo dài, sụn khớp và xương dưới sụn bị phá hủy, dây chằng yếu dần, khiến khớp biến dạng và mất khả năng vận động. Bệnh thường diễn tiến âm thầm, với các đợt tiến triển và thuyên giảm xen kẽ, khiến người bệnh dễ chủ quan.

2. Đối tượng dễ mắc bệnh

• Nữ giới trung niên (40–60 tuổi) chiếm tỷ lệ cao nhất, do sự thay đổi nội tiết tố.

• Người có yếu tố di truyền hoặc trong gia đình từng có người mắc bệnh.

• Những người thừa cân, béo phì, hút thuốc lá, ít vận động.

• Người thường xuyên làm việc trong môi trường ẩm thấp, lạnh cũng có nguy cơ cao.

II. Nguyên nhân gây viêm khớp dạng thấp

1. Rối loạn miễn dịch

Nguyên nhân chính là rối loạn hệ miễn dịch. Thay vì bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn và virus, hệ miễn dịch lại tấn công nhầm vào các mô khớp, đặc biệt là màng hoạt dịch. Quá trình này gây viêm kéo dài, dần phá hủy sụn và xương, dẫn tới biến dạng khớp.

2. Yếu tố bệnh lý và sinh lý

• Di truyền: Người có người thân mắc bệnh thường có nguy cơ cao hơn.

• Nhiễm khuẩn: Một số loại virus như Epstein-Barr có thể kích hoạt phản ứng viêm.

• Tuổi tác và giới tính: Phụ nữ trung niên có nguy cơ cao gấp 2–3 lần nam giới.

• Thói quen sống không lành mạnh: Hút thuốc lá, béo phì, ít vận động là yếu tố làm bệnh nặng hơn.

III. 6 biểu hiện cho thấy bạn mắc viêm khớp dạng thấp

1. Sưng tấy quanh khớp

Đây là dấu hiệu sớm và phổ biến. Các khớp bị viêm có hiện tượng sưng tấy, đau khi chạm vào. Tình trạng này có thể xuất hiện nhiều vào ban đêm, gây khó chịu và mất ngủ.

2. Đau khớp kéo dài

Đau khớp là triệu chứng điển hình. Người bệnh cảm thấy vùng khớp nóng ran, đau nhức kéo dài, có lúc giảm tạm thời nhưng dễ tái phát. Đặc biệt, nếu cơn đau xuất hiện liên tục vào ban đêm, đây là dấu hiệu viêm khớp dạng thấp đang tiến triển nặng.

3. Cứng khớp buổi sáng

Cứng khớp khi mới thức dậy là triệu chứng đặc trưng. Người bệnh gặp khó khăn trong việc cử động khớp, thậm chí mất hơn một giờ mới cử động bình thường. Ngoài ra, tình trạng cứng khớp cũng có thể xuất hiện khi ngồi lâu hoặc nghỉ ngơi.

4. Cơ bắp yếu dần

Viêm khớp lâu ngày dẫn đến suy yếu cơ bắp quanh khớp, đặc biệt là vùng đầu gối và bàn tay. Điều này làm giảm sức mạnh cơ thể, gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày như đi lại, cầm nắm đồ vật.

5. Biến dạng khớp

Khi bệnh tiến triển nặng, khớp sẽ mất đi hình dạng ban đầu. Một bên khớp bị mài mòn khiến trục khớp lệch, bàn tay hoặc ngón tay cong vẹo. Đây là hậu quả không thể hồi phục nếu không điều trị sớm.

6. Hạn chế hoặc mất vận động

Khi sụn khớp bị bào mòn, xương cọ xát trực tiếp gây đau dữ dội, khiến người bệnh mất khả năng vận động. Nếu để kéo dài, tình trạng này có thể dẫn tới tàn phế.

IV. Chẩn đoán viêm khớp dạng thấp

1. Xét nghiệm cần thiết

• Xét nghiệm máu: Kiểm tra yếu tố dạng thấp (RF) hoặc kháng thể CCP.

• Hình ảnh học: X-quang, MRI giúp đánh giá mức độ tổn thương xương khớp.

2. Tầm quan trọng của phát hiện sớm

Chẩn đoán sớm giúp:

• Kiểm soát triệu chứng kịp thời.

• Làm chậm quá trình hủy hoại khớp.

• Tăng hiệu quả điều trị, giảm nguy cơ tàn phế.

V. Lời khuyên cho người bệnh viêm khớp dạng thấp

1. Chế độ dinh dưỡng

• Nên ăn: Rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, cá giàu omega-3 như cá hồi, cá ngừ, cá thu.

• Bổ sung vitamin C, D, E từ trái cây và các loại hạt để chống viêm.

• Hạn chế: Thức ăn nhiều dầu mỡ, muối, đồ ăn nhanh và chế biến sẵn.

2. Lối sống lành mạnh

• Duy trì cân nặng hợp lý để giảm áp lực lên khớp.

• Tập luyện nhẹ nhàng: Yoga, đi bộ, bơi lội.

• Tránh môi trường lạnh, ẩm ướt; bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia.

3. Tuân thủ điều trị

• Dùng thuốc theo đúng chỉ định bác sĩ, bao gồm: thuốc chống viêm, thuốc sinh học.

• Tái khám định kỳ để theo dõi sự tiến triển.

• Tuyệt đối không tự ý bỏ thuốc hoặc thay đổi liều lượng.

6 biểu hiện cho thấy bạn mắc viêm khớp dạng thấp bao gồm: sưng tấy, đau khớp, cứng khớp buổi sáng, cơ yếu dần, biến dạng khớp và hạn chế vận động. Đây là bệnh tự miễn mạn tính, không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát hiệu quả nếu phát hiện sớm và điều trị đúng phác đồ. Bên cạnh việc tuân thủ chỉ định của bác sĩ, việc duy trì dinh dưỡng hợp lý, lối sống khoa học và luyện tập đều đặn sẽ giúp người bệnh sống khỏe mạnh, hạn chế tối đa biến chứng nguy hiểm.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết dịch khớp: Bi- Jcare max



BNC Medipharm - CTY TNHH TMDV Y TẾ BÌNH NGHĨA
Đơn vị nhập khẩu và phân phối thực phẩm chức năng trực tiếp từ Mỹ, Canada độc quyền phân phối tại Việt Nam.
Hotline & zalo: 0965 745 615 & 0978 307 072 &096 880 5353
Website: https://bncmedipharm.com.vn/
Địa chỉ: Tầng 1 Tòa nơ 22 KĐT Pháp Vân, phường Yên Sở, Hà Nội