Tổng hợp các cách phòng ngừa và xử lý tụt huyết áp chóng mặt buồn nôn kịp thời

Tụt huyết áp chóng mặt buồn nôn là triệu chứng thường gặp do lưu lượng tuần hoàn giảm đột ngột gây ảnh hưởng lên não bộ, tim, thận... Tình trạng này nếu không được phòng tránh và xử lý kịp thời có thể gây ra nhiều hậu quả nhiêm trọng như chấn thương do té ngã, tổn thương não bộ khó phục hồi.

► Tụt huyết áp gây chóng mặt buồn nôn thường xuất hiện khi nào?

Với những người có tiền sử huyết áp thấp, tình trạng tụt huyết áp có thể xuất hiện bất cứ thời điểm nào trong ngày. Nhưng với người huyết áp thấp cơ địa mà không có dấu hiệu bệnh, thì tụt huyết áp sẽ đến bất ngờ, nhất là sau khi thay đổi tư thế, sau ăn no...

Tụt huyết áp gây triệu chứng chóng mặt buồn nôn

Tụt huyết áp tư thế đứng: Khi thay đổi tư thế đang ngồi hoặc nằm sau đó đứng lên, máu dồn xuống chân nhiều dẫn đến giảm lượng máu lên não. Thông qua các thụ thể cảm áp nằm ở động mạch gần tim, tín hiệu được truyền lên não, kích thích tim đập nhanh và co mạch máu để điều chỉnh huyết áp về bình thường. Nhưng nếu chức năng tim không tốt, các thụ thể cảm áp kém nhạy khiến cơ chế diễn ra chậm chạp, người bệnh dễ rơi vào trạng thái bị tụt huyết áp.

Tụt huyết áp sau ăn: Huyết áp dễ bị giảm thấp sau khi ăn no, lúc này máu tập trung nhiều ở hệ tiêu hóa để hỗ trợ quá trình hấp thu chất dinh dưỡng, cũng chính vì thất bại trong quá trình dẫn truyền tín hiệu của các thụ thể cảm áp, nhiều cơ quan bị thiếu máu, trong đó có não và gây tụt huyết áp.

Tụt huyết áp qua trung gian thần kinh: Không giống như hạ huyết áp thế đứng, rối loạn này gây hạ huyết áp sau khi đứng trong thời gian dài, dẫn đến các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn và ngất xỉu. Tình trạng này chủ yếu ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi và xảy ra do các thụ thể cảm áp gửi sai tín hiệu dẫn đến sự hiểu lầm giữa tim và não.

► Tụt huyết áp chóng mặt buồn nôn có nguy hiểm không?

Thông thường mọi người thường sợ bệnh huyết áp cao và chủ quan với căn bệnh huyết áp thấp. Tuy nhiên đã là bệnh tật thì không thể nói là bệnh gì là không nguy hiểm mà có thể bỏ qua được.

Huyết áp thấp sẽ làm giảm lượng máu lưu thông đến các cơ quan của cơ thể, trong đó não là cơ quan bị ảnh hưởng nhiều nhất. Thiếu máu não sẽ làm bệnh nhân cảm thấy đau đầu nặng trịch như có vật gì đè vào đầu kèm theo triệu chứng hoa mắt chóng mặt buồn nôn và tê bì nhức mỏi chân tay. Tình trạng này sẽ làm cho bệnh nhân suy giảm trí nhớ, mất tập trung trong công việc và sinh hoạt.

Tụt huyết áp có thể gây ngất tại chỗ hay đột quỵ

Tuy bệnh huyết áp thấp không thể dẫn tới những biến chứng nặng nề như tai biến mạch máu não, tắc nghẽn cơ tim,… (những biến chứng dẫn đến đột tử ở bệnh huyết áp cao), nhưng khi bệnh nhân bị tụt huyết áp đau đầu chóng mặt thường xuyên thì cũng dẫn tới những biến chứng nguy hiểm không kém.

Khi bệnh nhân bị hạ huyết áp đau đầu nhiều, hệ thần kinh bị suy kiệt dẫn tới suy giảm chức năng. Tụt huyết áp đột ngột khiến cơ thể không thể tự điều chỉnh kịp thời để cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng cho các cơ quan sống còn như não bộ, tim, thận khiến các cơ quan này bị tổn thương.

Vì vậy, những biến chứng nghiêm trọng như đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy thận,… sẽ có khả năng xuất hiện cao hơn đến 30% nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng tụt huyết áp đau đầu chóng mặt.

Một số trường hợp cá biệt tụt huyết áp gây đau đầu còn dẫn tới tai biến mạch máu não, và chủ yếu là nhồi máu não do khi não đang bị thiếu máu, lượng máu được bơm trở lại đột ngột gây sốc.

Những trường hợp người bệnh bị tai nạn, trong phòng cấp cứu hoặc những nguyên nhân khác gây mất nhiều máu đột ngột gọi là tụt huyết áp cấp, trường hợp này đặc biệt nguy hiểm tới tính mạng

► Cách xử lý tụt huyết áp chóng mặt buồn nôn kịp thời

Khi bị tụt huyết áp, người bệnh có những triệu chứng chóng mặt, buồn nôn, đau đầu, dễ bị té ngã, thiếu máu lâu có thể gây tổn thương đến tim, não, thận... vĩnh viễn. Xử trí đúng cách giúp hạn chế đáng kể các nguy cơ, đẩy nhanh quá trình hồi phục. Ngay khi có các dấu hiệu đầu tiên của tụt huyết áp bạn nên:

- Nhanh chóng tìm đến nơi thoáng mắt, cho bệnh nhân ngồi hoặc nằm ngay xuống và kê hai chân cao hơn đầu (Lưu ý không bế sốc bệnh nhân)

Sơ cứu người bị chóng mặt buồn nôn do bị tụt huyết áp

- Nhờ người giúp đỡ, uống một cốc nước ấm, nước sâm, trà gừng, nước nho, hoặc nước trắng để cân bằng lại thể tích máu.

- Cho bệnh nhân dùng socola bởi trong socola có nhiều chất flavon giúp bảo vệ thành mạch máu, giảm tai biến

- Dùng tay day hai huyệt thái dương (hai huyệt nằm ở cuối mi mắt) với cường độ mạnh dần. Làm từ 20-50 lần.

- Sau khi các triệu chứng chóng mặt buồn nôn đã được cải thiện, bạn cần ngồi dậy từ từ, vận động nhẹ tay chân vài phút sau đó mới đứng dậy.

Với những trường hợp hạ huyết áp nghiêm trọng dẫn tới sốc thì cần được cấp cứu càng sớm càng tốt.

Xử lý cấp cứu người bị tụt huyết áp (Nguồn: Sức khỏe xanh)

► Phòng tránh bệnh tụt huyết áp càng sớm càng tốt

Tăng cường những thực phẩm giúp tăng huyết áp

– Ăn đủ các bữa, đặc biệt bữa sáng rất quan trọng.
– Nên ăn mặn hơn người bình thường.
– Nên hỏi ý kiến bác sĩ để bổ sung thêm một số loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
– Ăn thành nhiều bữa nhỏ. Thay vì việc chỉ ăn 3 bữa chính như thông thường, bạn nên chia thành nhiều bữa nhỏ. Trong chế độ ăn uống thường ngày bạn cần bổ sung thêm các loại thực phẩm có chứa các thành phần như protein, vitamin C và tất cả các loại vitamin nhóm B rất có lợi trong việc phòng tránh và điều trị chứng huyết áp thấp.
Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn sáng với những thực phẩm tốt cho tim mạch và các loại nước hoa quả ép (nên thêm một chút muối) sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.

Chế độ ăn hợp lý kèm theo chất lượng tinh thần tốt sẽ giúp tránh bệnh tụt huyết áp

Uống nhiều nước để phòng ngừa huyết áp thấp

– Uống đủ lượng nước. Việc uống nước rất quan trọng, bởi lẽ nếu cơ thể bị thiếu nước sẽ dễ xảy ra tình trạng bị khử nước.
– Bên cạnh đó cà phê và trà đặc cũng có những đóng góp rất tích cực đối với chứng huyết áp thấp. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng, sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu.
– Tránh xa các loại đồ uống có cồn.
– Dùng nước ép củ cải đường tươi là một trong những bài thuốc trị chứng huyết áp thấp hiệu quả nhất. Bệnh nhân mắc chứng huyết áp thấp nên uống một cốc nước ép củ cải đường chia thành 2 lần mỗi ngày.
– Ngoài ra sữa, mật ong, nước chanh pha đường và muối cũng đem lại những tác dụng đáng kể.
Điều này càng đặc biệt quan trọng hơn trong khi bạn đang luyện tập hoặc hoạt động, làm việc dưới điều kiện thời tiết nắng nóng. Hơn thế nữa, nếu bạn bị tiêu chảy hay buồn nôn, bạn cần chắc chắn đảm bảo đủ lượng nước cho cơ thể.

Nên uống nhiều nước hoặc sữa giúp phòng tránh tụt huyết áp

Thức dậy đúng cách

– Ngủ đủ giấc là yếu tố cần thiết để giúp bạn duy trì huyết áp ở mức ổn định.
- Trước khi rời khỏi giường bạn cần hít thở sâu vài cái, vươn tay, vặn người nhẹ rồi ngồi dậy thật chậm, khi cảm giác cơ thể đã thăng bằng mới đứng thẳng, tiếp tục thực hiện động tác hít thở sâu kết hợp đưa chân lên cao (tựa vào ghế), nghiêng người về phía trước hết sức để kích thích máu chảy từ chân ngược về tim một cách hiệu quả, sau đó bạn mới bắt đầu các hoạt động sống trong ngày nhé.

Tắm nước ấm có pha thêm muối magiê

– Ngâm 7 quả hạnh trong nước qua đêm. Sau đó bóc vỏ chúng và nghiền nát chúng thành một dạng bột. Sau đó cho quả hạnh vào trong sữa ấm và dùng dung dịch này để uống.
– Tránh tắm nước quá nóng, bởi điều này sẽ khiến cho nhiệt độ trong cơ thể tăng cao.

Vận động, tập luyện thể dục thể thao điều độ

– Không đứng quá lâu.
– Sau khi ngồi lâu bạn nên đứng lên từ từ và cẩn thận để tránh bị hoa mắt và chóng mặt.
– Luyện tập đều đặn, phù hợp với sức khỏe và độ tuổi.
– Để phòng ngừa bệnh huyết áp thấp, những bài tập như thể dục tay không, erobic, yoga, đi bộ, chạy bộ đều là sự lựa chọn phù hợp.
Nếu bạn bắt đầu dùng một loại thuốc mới như thuốc trợ tim, thuốc chống suy nhược… bạn cần đọc kỹ nhãn mác và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc, bởi lẽ một số loại thuốc chính là “thủ phạm” gây nên chứng huyết áp thấp.

► Phòng tránh điều trị tụt huyết áp bằng Bi-Cozyme

Bi-Cozyme® là sản phẩm nâng cấp thế hệ mới của Rutozym, giúp khắc phục những hạn chế mà Rutozym còn chưa đáp ứng được như tăng khả năng tiêu nhanh các cục máu đông, mảng xơ vữa, đặc biệt là cung cấp năng lượng cho tim hoạt đổng, tăng sức co bóp của cơ tim giúp đẩy máu tới các mô để cung cấp dinh dưỡng và oxy cho các mỗ bị tổn thương như: não, gan, thận, phổi và các mô ngoại vi giúp hồi phục các di chứng của tai biến mạch não, đột quỵ, huyết áp, biến chứng bệnh tiểu đường… một cách nhanh chóng.

Người mắc các bệnh về huyết áp cao, huyết áp thấp nên sử dụng TPCN Bi-Cozyme để điều hòa huyết áp phòng tránh tai biến hiệu quả nhất.

Tác dụng của Bi-Cozyme.

– Chứng Đau thắt ngực, mệt mỏi, suy tim

– Phòng chống đột quỵ, tai biến mạch máu não, hẹp động mạch vành, phình động mạch..

– Điều hòa huyết áp, bệnh mạch vành, các bệnh lý van tim, tiểu đường, béo phì …

– Xơ vữa Động Mạch, Cao Mỡ Máu, Cholesterol, viêm tắc mạch, giãn tĩnh mạch…

– Phòng chống tắc mạch sau can thiệp tim mạch, phẫu thuật, đặt stent…

– Di chứng đột quỵ, tai biến mạch máu não, biến chứng bệnh tiểu đường..

– Tăng cường tuần hoàn não, RL tiền đình, đau nửa đầu, chóng mặt ù tai, mất ngủ, căng thẳng suy nhược thần kinh, sa sút trí tuệ ….

– Hạ Acid Uric máu, hỗ trợ điều trị bệnh gút, tăng cường miễn dịch

– Điều trị liền viết thương, chóng liền sẹo sau phẫu thuật, cấy ghép …

Xem ngay: >>> Thông tin đầy đủ thuốc TPCN Bi-Cozyme