Cam kết
hàng chính hãng 100%

Tư vấn sức khỏe,
sản phẩm 24/7

Giao Hàng
Toàn Quốc

Thanh Toán
Khi Nhận Hàng

Mẹo chữa bệnh trào ngược dạ dày thực quản hiêu quả

Trào ngược dạ dày là một trong những chứng bệnh về hệ tiêu hóa thường gặp. Rất nhiều người đang mắc trào ngược dạ dày thực quản cảm thấy mệt mỏi, khó chịu bởi điều trị mãi không khỏi, bệnh tái phát và ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Bạn hoàn toàn có thể giảm nhẹ triệu chứng và dần đẩy lùi bệnh bằng áp dụng những mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản ngay sau đây.

I. Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản

1. Cách giảm trào ngược dạ dày tại nhà bằng baking soda

Baking soda có tác dụng kháng khuẩn, trung hòa nồng độ axit trong dạ dày từ đó giúp giảm nhanh các triệu chứng trào ngược.

Cách sử dụng:

- Để sẵn 1 ly nước lọc trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 tiếng rồi lấy ra

- Cho 1 thìa nhỏ baking soda vào rồi khuấy đều cho tan hết.

- Sau đó, người bệnh uống nước baking soda từng ngụm nhỏ. Mỗi lần nên uống khoảng 100ml vào buổi sáng, duy trì 2 – 3 tuần để nhanh khỏi bệnh.

Khi sử dụng cách chữa trào ngược dạ dày tại nhà này cần chú ý:

- Không được dùng baking soda quá 2 tuần nếu không được bác sĩ yêu cầu.

- Không sử dụng cách trị bệnh này cho trẻ dưới 12 tuổi.

2. Trà gừng

Gừng là loại gia vị đã rất quen thuộc với người bệnh dạ dày nói chung và trào ngược dạ dày thực quản nói chung. Chúng có tính ấm, có khả năng xoa dịu khó chịu, đau đớn vùng thượng vị do viêm loét dạ dày và trào ngược acid gây ra. Hơn nữa, gừng giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn, vì thế mà chứng trào ngược và tình trạng buồn nôn, đầy bụng cũng được cải thiện.

Bạn có thể sử dụng gừng làm gia vị chế biến món ăn hoặc pha thành trà uống rất tiện lợi. Cách pha trà như sau:

- Dùng 1 nhánh gừng nhỏ, rửa sạch và băm nhỏ.

- Đun trong nồi nước nhỏ cùng 300ml nước trong khoảng 10 phút.

- Lấy nước uống, chia ra uống trước mỗi bữa ăn.

- Uống nước gừng khi ấm là tốt nhất, vì thế không nên trữ lạnh hoặc nấu quá nhiều một lần.

3. Chữa trào ngược dạ dày bằng nghệ

Nhắc đến cách chữa trào ngược dạ dày thực quản bằng thuốc nam thì không thể bỏ qua nghệ. Hoạt chất curcurin trong nghệ giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn và ngăn cản tiết axit, ngăn ngừa viêm loét dạ dày.

Để thực hiện bài thuốc từ nghệ, bạn có thể xay lấy nước nghệ, đun sôi để nguội rồi uống sau bữa ăn khoảng 7 lần/ngày. Nếu xay nhiều bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng nghệ với mật ong bằng cách trộn nghệ với mật ong rồi vo thành viên, bảo quản trong bình thủy tinh rồi ăn khoảng 6 – 8 viên mỗi ngày sau ăn, uống kèm nước ấm.

4. Chữa trào ngược dạ dày tại nhà bằng lá tía tô

Lá tía tô có chứa nhiều glucosid và tanin, đây là các hoạt chất giúp hạn chế tiết axit, tạo một lớp bảo vệ niêm mạc dạ dày và chữa lành các vết viêm loét. Vì vậy, sử dụng tía tô để trị bệnh giúp mang lại hiệu quả rất tốt.

Cách dùng tía tô điều trị tình trạng trào ngược dạ dày như sau:

Cách 1: Dùng 300g lá tía tô tươi đem rửa sạch bằng nước muối rồi giã nát và lọc lấy nước cốt. Cho thêm một ít muối hạt vào nước ép tía tô để giảm mùi tanh nồng rồi uống trực tiếp. Mỗi ngày người bệnh nên uống 2 lần, duy trì ít nhất trong khoảng 15 ngày.

Cách 2: Lấy 100g lá tía tô tươi, rửa sạch và dùng để đun nước uống. Mỗi ngày uống khoảng 1 lít nước lá tía tô thay cho nước trà và duy trì sử dụng trong khoảng 1 tháng để đạt hiệu quả điều trị bệnh tốt nhất.

5. Chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong

Mật ong chứa khá nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm tình trạng viêm loét và tái tạo vết thương. Ngoài ra, khi dùng mật ong, nồng độ pH trong dịch vị dạ dày được cân bằng, giúp loại bỏ axit dư thừa trong dạ dày.

Cách sử dụng mật ong để điều trị cũng rất đơn giản. Bạn có thể uống trực tiếp mật ong mỗi ngày hoặc pha với nước ấm. Bạn cũng có thể dùng mật ong kết hợp với nha đam hoặc ngâm nghệ tươi với mật ong.

6. Chữa trào ngược dạ dày bằng nước dừa

Hàm lượng hoạt chất Axit Lauric và các loại Vitamin có trong nước dừa giúp người bệnh loại bỏ vi rút gây trào ngược, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch của cơ thể.

Người bệnh có thể sử dụng trực tiếp nước dừa hoặc đun sôi để các hoạt chất dễ dàng thẩm thấu khi đi vào cơ thể hơn.

7. Chữa trào ngược dạ dày bằng lá trầu không

Lá trầu không chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, làm lành những vết viêm loét, kiểm soát axit trong dạ dày. Để dùng lá trầu không điều trị có 2 cách như sau:

– Ngâm lá trầu không với muối. Sau đó nấu khoảng 15 phút rồi dùng nước đó uống đều đặn mỗi ngày.

– Ngâm lá trầu non với muối sau đó nhai sống. Việc nhai sống lá trầu không mỗi ngày là cách chữa trào ngược dạ dày rất tốt.

8. Cách chữa trào ngược dạ dày dân gian bằng hạt thì là

Hạt thì là có tính ấm, giúp cân bằng khí huyết và có tác dụng kích thích tiêu hóa. Trong hạt thì là có chứa chất Anethole còn có tác dụng thư giãn cơ trơn, chống co thắt dạ dày từ đó giúp giảm hiện tượng axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản.

Một số cách sử dụng hạt thì là chữa trào ngược dạ dày như sau:

Cách 1: Người bệnh có thể nhai kỹ 2 thìa hạt thì là và nuốt từ từ xuống bụng. Nên sử dụng sau khi ăn trưa và tối, và áp dụng trong vài tuần để các triệu chứng thuyên giảm dần.

Cách 2: Đun sôi 500ml nước sau đó cho thêm 100g hạt thì là vào rồi đun sôi khoảng 5 phút thì tắt bếp. Để nước hạt thì là nguội thì sử dụng, mỗi ngày uống 3 lần vào trước mỗi bữa ăn 30 phút.

9. Sử dụng trà hoa cúc chữa trào ngược dạ dày tại nhà

Trong trà hoa cúc có chứa tinh dầu Bisabolol, Apigenin có khả năng chống viêm, kháng khuẩn và chống dị ứng, tái tạo da non,… Ngoài ra, loại trà này còn giúp cải thiện các triệu chứng về đường tiêu hóa như ợ chua, ợ nóng, đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy và trào ngược dạ dày. Vì vậy, đây là cách chữa trào ngược dạ dày hiệu quả người bệnh không nên bỏ qua.

Cách thực hiện:

- Hái một nắm hoa cúc tươi đem đi phơi khô hoặc có thể mua sẵn trà hoa cúc khô đóng gói.

- Cho hoa cúc vào ấm hãm với nước sôi khoảng 15 phút.

- Để nước trà nguội và uống nhâm nhi trước khi đi ngủ.

10. Sử dụng tỏi chữa trào ngược dạ dày tại nhà

Tỏi theo Đông y là vị thuốc có vị cay, thường được dùng để ngăn ngừa và ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại cho dạ dày. Đặc biệt trong tỏi có chứa hợp chất Allicin có tác dụng kháng viêm, chống khuẩn mạnh giúp bảo vệ lớp niêm mạc và giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra bình thường. Qua đó, giúp làm giảm nhanh các triệu chứng trào ngược như: buồn nôn, ợ hơi, ợ chua,…

Cách thực hiện:

- Bóc một vài củ tỏi, rửa sạch và đập rập.

- Sau đó cho tỏi đã đập vào bình thủy tinh ngâm cùng mật ong nguyên chất trong khoảng 3 tuần.

Khi sử dụng, lấy 1 thìa tỏi ngâm ra ăn trong các bữa ăn. Kiên trì ăn tỏi ngâm giúp giảm nhanh các triệu chứng bệnh.

11. Chữa trào ngược dạ dày bằng nha đam

Nha đam, bên cạnh công dụng chăm sóc làn da và sắc đẹp còn có khả năng hỗ trợ điều trị trào ngược axit dạ dày. Nghiên cứu cho thấy, các thành phần arabinose, glycoprotein, và acemannan trong nha đam có tác dụng kháng viêm, giảm đau, chống lại vi khuẩn, virus gây bệnh.

Bên cạnh đó, nha đam còn chứa Anthraquinon có tác dụng nhuận tràng, kích thích tiêu hóa, giảm tiết axit trong dạ dày.

- Cách 1: Lấy 1 miếng nha đam gọt vỏ, xay nhuyễn cùng với 1 cốc nước. Lọc nước nước cốt chia uống 2 lần trước bữa ăn trưa và tối.

- Cách 2: Lấy thịt nha đam thái hạt lựu. Đem bóp với nước muối cho bớt nhớt rồi nấu chung với đậu xanh, bột sắn dây. Khi đậu chín nhừ, nêm thêm chút đường phèn cho vừa đủ ngọt ăn vài lần trong ngày. Mỗi tuần áp dụng khoảng 3 lần.

II. Chữa trào ngược dạ dày tại nhà bằng cách thay đổi một số thói quen

1. Đừng ăn quá nhiều

Nơi giao nhau giữa thực quản và dạ dày có một cơ dạng vòng được gọi là cơ thắt thực quản dưới. Nó hoạt động như một cái van và có nhiệm vụ ngăn các thành phần axit trong dạ dày đi lên thực quản. Bình thường cơ này sẽ đóng. Nó chỉ mở ra khi bạn nuốt, ợ hơi hoặc nôn mửa.

Ở những người bị trào ngược axit, cơ này bị suy yếu hoặc rối loạn chức năng. Trào ngược axit cũng có thể xảy ra khi có một lực lớn tác động lên cơ thắt thực quản dưới khiến nó mở ra và axit được đẩy lên thực quản.

Không có gì ngạc nhiên khi hầu hết các triệu chứng trào ngược diễn ra sau bữa ăn. Vì thế nếu bạn ăn quá nhiều có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng trào ngược.

2. Giảm cân

Cơ hoành là một cơ nằm phía trên dạ dày của bạn. Là “dải phân cách” giữa ổ bụng và lồng ngực. Ở những người khỏe mạnh, cơ hoành tăng cường hỗ trợ cơ thắt thực quản dưới một cách tự nhiên.

Tuy nhiên, nếu bạn có quá nhiều mỡ bụng, áp lực trong ổ bụng của bạn có thể trở nên cao đến mức cơ vòng thực quản dưới bị đẩy lên trên, ra khỏi sự hỗ trợ của cơ hoành. Đây cũng là là nguyên nhân chính khiến những người béo phì và phụ nữ mang thai có nguy cơ bị trào ngược và ợ chua.

Các nghiên cứu có kiểm soát hỗ trợ điều này, cho thấy rằng giảm cân có thể làm giảm các triệu chứng trào ngược

Giảm cân nên là một trong những ưu tiên của bạn nếu bạn sống chung với chứng trào ngược axit.

3. Hạn chế uống rượu

Uống rượu có thể làm tăng mức độ nghiêm trọng của chứng trào ngược axit và chứng ợ nóng. Nó làm trầm trọng thêm các triệu chứng bằng cách tăng axit dạ dày, làm giãn cơ vòng thực quản dưới và làm suy giảm khả năng tự đào thải axit của thực quản.

Các nghiên cứu có đối chứng cũng chỉ ra rằng uống rượu hoặc bia làm tăng các triệu chứng trào ngược so với uống nước lọc.

4. Nhai kẹo cao su

Bản chất kẹo cao su không có tác dụng làm giảm trào ngược nhưng một số nghiên cứu cho thấy nhai kẹo cao su làm giam nồng độ acid trong thực giản.

Kẹo cao su thường có chứa bicarbonate có tác dụng trung hòa acid. Nhai kẹo cao su làm tăng tiết nước bọt giúp làm sạch acid trong thực quản.

Lưu ý bạn nên lựa chọn loại kẹo cao su không đường nhé.

5. Không uống quá nhiều cà phê

Các nghiên cứu cho thấy cà phê tạm thời làm suy yếu cơ vòng thực quản dưới, làm tăng nguy cơ trào ngược axit

Nghiên cứu của Đại học Mahidol -Thái Lan chỉ ra rằng caffeine tương tự như cà phê làm suy yếu cơ vòng thực quản dưới

Cũng theo nghiên cứu của Bệnh viện München-Bogenhausen – Đức, uống cà phê đã khử caffein làm giảm trào ngược so với cà phê thông thường.

Tuy nhiên, việc uống cà phê có làm trầm trọng thêm tình trạng trào ngược axit hay không có thể phụ thuộc vào từng người. Nếu cà phê khiến bạn bị ợ chua, chỉ cần tránh hoặc hạn chế uống.

6. Nâng cao đầu giường của bạn

Một số người gặp phải các triệu chứng trào ngược vào ban đêm. Điều này có thể làm gián đoạn chất lượng giấc ngủ của họ và khiến họ khó đi vào giấc ngủ.

Một nghiên cứu cho thấy những bệnh nhân kê cao đầu giường các triệu chứng của trào ngược giảm đáng kể. Đây được coi là một trong các giải pháp hiệu quả giảm trào ngược ban đêm.

7. Không nên nằm ngay sau ăn

Những người bị trào ngược axit thường được khuyến cáo nên tránh ăn trong vòng ba giờ trước khi đi ngủ. Mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu về lời khuyên này nhưng trong 1 nghiên cứu của Đại học Y khoa, Osaka, Nhật Bản thì ăn gần giờ đi ngủ có liên quan đến sự gia tăng triệu chứng trào ngược.

Cần có thêm nhiều nghiên cứu trước khi có thể đưa ra kết luận chắc chắn về ảnh hưởng của bữa ăn tối muộn đối với GERD. Nó cũng có thể phụ thuộc vào từng cá nhân. Tuy nhiên với bệnh lý này, mọi phương pháp hỗ trợ cải thiện tốt cho bệnh đều nên được thử nghiệm và áp dụng. Đây cũng là thói quen tốt cho sức khỏe nói chung nên chẳng lý do gì mà không thực hiện.

8. Không ngủ nghiêng bên phải

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng ngủ nghiêng về bên phải có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng trào ngược vào ban đêm. Trong các nghiên cứu tại Mỹ và Hà Lan, các bác sỹ lâm sàng nhận thấy rõ sự khác biệt ở người bệnh trào ngược khi thay đổi tư thế nằm ngủ.

Lý do không hoàn toàn rõ ràng, nhưng có thể được giải thích bằng giải phẫu học. Thực quản đi vào bên phải của dạ dày. Kết quả là, cơ vòng thực quản dưới nằm trên mức axit trong dạ dày khi bạn ngủ nghiêng về bên trái

Khi bạn nằm nghiêng về bên phải, axit trong dạ dày sẽ bao phủ cơ vòng thực quản dưới. Điều này làm tăng nguy cơ axit bị rò rỉ qua nó và gây ra trào ngược. Rõ ràng, khuyến nghị này có thể không thực tế, vì hầu hết mọi người đều thay đổi tư thế trong khi ngủ. Tuy nhiên, nằm nghiêng bên trái có thể giúp bạn thoải mái hơn khi chìm vào giấc ngủ.

Trên đây chúng tôi đã giúp các bạn tìm hiểu về mẹo chữa bệnh trào ngược dạ dày thực quản hiêu quả. Hy vọng nhưng thông tin trên hữu ích cho bạn đọc. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc !

Mách bạn : Prilosec OTC 20.6 mg chữa đau dạ dày

Prilosec OTC™ 20.6 mg là thuốc chữa dạ dày áp dụng công nghệ dược mới có kết hợp 2 thành phần chính là omeprazole và muối magnesium có tác dụng giải phóng từ từ làm giảm tăng tiết acid dịch vị dạ dày hiệu quả có tác dụng chữa các chứng ợ hơi, ợ chua, viêm loét dạ dày, hành tá tràng do tăng tiết dịch vị.

Mẹo chữa bệnh trào ngược dạ dày thực quản hiêu quả

Công dụng của viên uống Prilosec OTC

- Trị đau bao tử, viêm loét dạ dày, hành tá tràng

- Giải phóng từ từ làm giảm tăng tiết acid dịch vị dạ dày hiệu quả

- Chữa các chứng trào ngược dạ dày, ợ hơi, ợ chua, viêm loét dạ dày, hành tá tràng do tăng tiết dịch vị.

- Điều trị triệu chứng chướng bụng khó tiêu xuất hiện từ 2 ngày trở lên trong tuần.

>>> chi tiết sản phẩm xem tại : Prilosec OTC 20.6 mg chữa đau dạ dày

Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072
______________