_cr_103x78.jpg)
Hữu ích: Mẹo chữa bệnh trĩ sau sinh hiệu quả dành cho mẹ bầu
Bệnh trĩ sau sinh là tình trạng xảy ra ở nhiều chị em do sự thay đổi đột ngột của cân nặng và các yếu tố bên trong cơ thể. Những tổn thương xuất hiện ở vùng hậu môn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của sản phụ. Vậy có cách nào chữa bệnh trĩ sau sinh không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc cho các mẹ
I. Dưới đây là một số mẹo chữa bệnh trĩ dành cho mẹ bầu
1. Mẹo chữa bệnh trĩ sau sinh hiệu quả
Tình trạng bệnh trĩ của các mẹ bầu sau sinh thường nặng hơn do quá trình rặn sinh nở. Tuy nhiên, đây cũng là thời gian nhạy cảm cần nuôi em bé bằng sữa mẹ nên việc uống thuốc chữa trĩ không thể áp dụng ngay được. Vậy nên, để giảm đau rát, khó chịu do trĩ gây ra chị em có thể tham khảo một số mẹ chữa bệnh trĩ sau sinh như:
- Mẹo chữa bệnh trĩ sau sinh bằng chè đu đủ
- Chuẩn bị: 300g đu đủ chín mềm + 30g đường trắng.
- Cách làm: Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt sau đó cho vào máy sinh sinh tố xay nhuyễn (hoặc có thể cho trực tiếp vào nồi dầm nát) cho vào nồi đun cùng với khoảng 500ml – 700ml nước sạch. Khi nồi gần sôi thì cho đường trắng vào khuấy đều. Nồi chè đu đủ sôi vặn nhỏ lửa và đun thêm khoảng 5 phút, bắc ra để nguội là có thể dùng được.
Đây là món ăn không chỉ hỗ trợ điều trị bệnh trĩ mà còn là món ăn có nhiều dưỡng chất bồi bổ cho cơ thể bà bầu thời kì sau sinh.
- Cách chữa bệnh trĩ sau sinh bằng cháo vừng đen
- Chuẩn bị: 30g vừng đen, 100g thịt nạc heo rửa sạch và xay nhuyễn, 80g gạo tẻ, 80g gạo nếp.
- Cách làm: Cho gạo vào nồi đun với nước (nước gấp 4 lần gạo, nếu cháo đặc có thể cho thêm nước -sau). Lúc mới đun, cần đảo liên tục để gạo không bị dính và cháy ở đáy nồi. Đến khi nồi sôi và gạo đã nở, cho vừng và thịt nạc vào. Tiếp tục đảo liên tay để thịt không bị vón cục. Có thể cho thêm nước lạnh để cháo nhanh nhừ. Bắt đầu vặn nhỏ lửa và ninh đến khi cháo nhừ thì dùng.
- Mẹo chữa bệnh trĩ sau sinh bằng các loại rau quả dân gian
Chữa bệnh trĩ bằng lá rau diếp cá, lá trầu không, lá bỏng, cây hoa thiên lý, lá vông… là những cách chữa dân gian dùng các loại cây cỏ hàng ngày điều trị bệnh trĩ từ bên trong và điều trị tại chỗ được nhiều mẹ áp dụng chữa bệnh trĩ sau khi sinh mang lại những hiệu quả rất khả quan.
- Chữa bệnh trĩ sau sinh bằng ngâm chân trong nước ấm
Nước ấm đun cùng vài lát gừng tươi pha muối loãng dùng ngâm chân là mẹo dân gian được biết đến từ lâu có tác dụng điều trị nhiều loại bệnh. Theo kinh nghiệm từ đời xưa truyền lại, việc ngâm chân mỗi tối kết hợp với xoa bóp lòng bàn chân nhẹ nhàng không chỉ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường chức năng hoạt động của các bộ phận trong cơ thể mà còn là phương pháp tăng nhu động ruột già, giúp bà mẹ mới sinh giảm triệu chứng chảy máu bệnh trĩ rất tốt.
- Bị trĩ sau sinh nên nằm ngủ nghiêng về môt bên
Nằm ngửa hoặc nằm sấp là tư thế nằm không tốt cho bệnh trĩ. Đặc biệt là các mẹ ở thời kì sau sinh, thời gian nằm nghỉ dưỡng khá nhiều nên việc nằm nghiêng về một bên rất tốt cho việc giảm bớt sự ứ đọng máu tại vùng hậu môn.
- Dùng thuốc bôi trĩ cho mẹ sau sinh và cho con bú
Nếu tình trạng bệnh của bạn chỉ ở cấp độ nhẹ, chưa ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe và sinh hoạt bình thường (hơi rát, cộm ngứa khi đi đại tiện, có búi trĩ nhưng chưa chảy máu nhiều) bạn có thể áp dụng các biện pháp trên kết hợp với sử dụng các sản phẩm thảo dược dùng bôi tại chỗ để cải thiện bệnh mà vẫn an toàn cho nguồn sữa mẹ.
Các sản phẩm bôi tại chỗ là lựa chọn rất tốt cho mẹ sau sinh và đang cho con bú, đặc biệt là ở giai đoạn bệnh trĩ ngoại giai đoạn đầu. Do các sản phẩm kem bôi tác dụng ngay tại vị trí tổn thương, nhờ đó nhanh chóng giảm triệu chứng khó chịu, và rất an toàn do nguyên liệu thiên nhiên và không hấp thu toàn thân.
Bạn nên sử dụng kem có được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên, thành phần như lá lốt, ngải cứu, lá sung, nghệ, cúc tần, được bào chế dưới dạng công nghệ cao bằng gel bôi. Bôi vào có tác dụng chống đau rát, cầm máu, và co hồi búi trĩ, đạt kết quả tốt, không có tác dụng phụ.
2. Cách giảm đau trĩ sau sinh cho mẹ bỉm sữaDưới đây là một số cách chữa trĩ và giảm đau trĩ sau sinh ngay tại nhà. Mời các mẹ cùng tham khảo và tìm hiểu nhé:
- Chườm lạnh giúp giảm đau trĩ sau sinh
- Đặt túi nước đá trong tủ đá cho đến khi nó đông cứng hoàn toàn. Tuyệt đối không chườm đá trực tiếp lên búi trĩ. Thay vào đó, bọc túi đá trong một chiếc khăn hoặc vải sạch trước khi ấn nhẹ vào búi trĩ.
- Chườm đá tốt nhất trong vài phút, 3-4 lần mỗi ngày, không để trong thời gian dài vì nó sẽ làm hỏng vùng da của bạn. Tốt nhất là chườm đá trong vài phút, sau đó bỏ ra cho đến khi da ấm lại bặng nhiệt độ của phòng, lặp lại tiếp tục bằng túi đá chườm.
- Cách này sẽ giúp giảm đau và sưng bằng cách giảm viêm. Nó cũng sẽ giúp co các mạch và cầm máu.
- Lau khô bằng khăn mềm, hoặc dùng máy sấy tóc để sấy sau khi chườm lạnh.
- Lau khô bằng khăn mềm, hoặc dùng máy sấy tóc để sấy sau khi chườm lạnh.
- Nằm xuống khi bị đau trĩ sau sinh
Một cách đơn giản để làm giảm đau một búi trĩ là chỉ cần giảm áp lực khỏi vùng hậu môn đang đau nhức của bạn, bằng cách nằm duỗi người trên một chiếc ghế dài với hai chân co lên trong khoảng nửa giờ. Bạn cũng sẽ cải thiện lưu thông máu đến lưng của bạn, và tất nhiên, cải thiện cơn đau từ bệnh trĩ.
- Ngâm hậu môn trong nước ấm
Ngâm hậu môn trong nước ấm mang lại sự giảm đau cho những người bị đau, viêm, sưng hoặc kích thích ở hậu môn. Các bác sĩ đôi khi sẽ kê thêm thuốc để bạn ngâm tắm chung, ví dụ như povidone-iodine, có đặc tính kháng khuẩn.
Hoặc bạn có thể thêm muối ăn, giấm hoặc baking soda vào nước để giúp làm dịu da. Không thêm sữa tắm hoặc bất kỳ loại xà phòng nào. Nhưng bạn hoàn toàn có thể ngâm hậu môn chỉ bằng nước ấm.
- Chuẩn bị một chậu nông, sạch để có thể ngâm ngập toàn bộ phần hậu môn trong nước ấm.
- Đổ vào chậu nước vừa đủ ấm, nhưng không quá nóng để gây bỏng hoặc khó chịu. Bạn có thể kiểm tra nhiệt độ của nước bằng cách đặt một hoặc hai giọt nước trên cổ tay. Khi nhiệt độ đã phù hợp, hãy thêm bất kỳ chất nào mà bác sĩ khuyên dùng vào bồn tắm.
- Ngâm hậu môn từ 15 đến 20 phút.
- Nhẹ nhàng lau khô hậu môn bằng khăn sạch, không được chà xát mạnh để tránh tổn thương búi trĩ.
- Sau đó bạn cần vệ sinh bồn tắm thật kỹ và cất nơi khô ráo để dùng cho lần sau
- Giảm đau trĩ sau sinh với mẹo đẩy búi trĩ đúng cách
Nếu búi trĩ bị sa lồi ra ngoài sau khi đi đại tiện, trước tiên bạn hãy vệ sinh sạch sẽ hậu môn.
Mang găng tay dùng một lần, bôi gel trơn lên ngón tay của bạn. Hoặc dùng một miếng vải mềm, ấm, ướt.
- Trong tư thế ngồi trên bệ toilet, dùng ngón tay đẩy từ từ búi trĩ vào trong.
- Sau đó, đứng lên trong khi ngón tay vẫn giữ búi trĩ, để đảm bảo nó được đẩy vào thuận lợi
- Áp một túi nước đá vào hậu môn để giúp giảm sưng. Hãy bọc một miếng vải ẩm ngoài túi nước đá để không làm hỏng da.
- Không rặn mạnh giúp giảm đau trĩ sau sinh
- Rặn mạnh khi đi tiêu sẽ làm nặng thêm cơn đau trĩ và kéo dài sự khó chịu và sưng đau. Bạn có thể áp dụng tư thế và kĩ thuật đúng khi đi tiêu để giảm việc rặn mạnh này.
- Tư thế ngồi đúng giúp giảm đau trĩ sau sinh
Ngồi đúng tư thế giúp giảm đau, thúc đẩy quá trình lành thương và giảm căng thẳng kéo dài. Một số tư thế ngồi giúp giảm đau trĩ sau sinh như:
- Ngồi hẳn vào ghế toilet (không được đứng khom lưng và chống tay vào đùi)
- Không được đứng khom lưng và chống tay vào đùi khi đi đại tiện
- Không được đứng khom lưng và chống tay vào đùi khi đi đại tiện
- Đặt tay lên đùi để nâng đỡ phần thân trên của bạn
- Di chuyển hai chân ra xa để hông được rộng hơn
- Nghiêng về phía trước để duy trì đường cong phía trong ở lưng dưới của bạn
- Nếu bạn không quen với tư thế này, hãy thử thay thế bằng chiếc ghế kê chân lên cao khi đi toilet để giúp việc đi tiêu được tự nhiên và dễ dàng.
3. Thói quen tốt hỗ trợ điều trị bệnh trĩ sau sinh
Một số thói quen tốt giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ sau sinh mà mẹ bỉm sữa nên tham khảo như:
Chế độ ăn uống hợp lí, bổ sung nhiều chất sơ, rau xanh giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh để ngăn ngừa bệnh táo bón, đặc biệt là táo bón kinh niên thường xảy ra ở phụ nữ sau sinh (bệnh táo bón là một nguyên nhân tiên nhất khiến bệnh trĩ hình thành); không ăn các thực phẩm nóng, đồ ăn chứa nhiều gia vị cay nóng
- Không ngồi hoặc đứng quá lâu, không làm việc nặng quá sức sẽ khiến búi trĩ sa ra ngoài.
- Uống đủ nước mỗi ngày, tối thiểu từ 2 – 2,5 lit nước.
- Tập thói quen đi đại tiện hàng ngày giúp ruột già đào thải chất cặn bã đều đặn, tốt nhất nên đi vào buổi sáng từ khoảng 5 – 8 giờ vì đây là thời gian ruột già hoạt động hiệu quả nhất.
- Nên vận động nhẹ nhàng như đi bộ để cơ thể không bị trì trệ, các cơ quan hoạt động tốt và tinh thần thoải mái, không bị stress, áp lực.
- Không lao động, bưng bê hoặc mang vác vật nặng để tránh vùng xương chậu, vùng hông phải chịu nhiều áp lực đè nén.
- Dành thời gian luyện tập thể thao và vận động nhẹ nhàng ít nhất 30 phút mỗi ngày nhằm giúp máu lưu thông tốt, hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, đồng thời cũng là cách rèn luyện nâng cao sức khỏe hiệu quả.
II. Nguyên nhân gây bệnh trĩ sau sinh
Bệnh trĩ là tình trạng phình giãn quá mức của đám rối tĩnh mạch vùng hậu môn trực tràng. Tùy vào giai đoạn mà mức độ tổn thương và khả năng phục hồi sẽ khác nhau. Khi bệnh khởi phát ở phụ nữ sau sinh có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng, ảnh hưởng tới sức khỏe sản phụ và quá trình chăm sóc con nhỏ. Chính vì vậy, chủ động nắm bắt nguyên nhân gia tăng nguy cơ mắc trĩ là điều vô cùng quan trọng:
• Phụ nữ trong suốt thời gian mang thai thường phải ngồi nhiều, cơ thể nặng nề khó di chuyển. Chính vì vậy lâu ngày sẽ khiến phân bị lưu lại ruột, tái hấp thụ nước gây ra táo bón.
• Trọng lượng cơ thể của thai nhi có thể tạo áp lực lên hậu môn – trực tràng, chèn ép tĩnh mạch và khiến máu khó tuần hoàn. Tình trạng này sẽ dẫn tới giãn nở mạch, gây nên búi trĩ.
• Khi mẹ bầu chuyển dạ và sinh con sẽ buộc phải rặn rất nhiều. Bên cạnh đó, nếu quá trình này diễn ra không đúng cách có thể làm tử cung mở to, tăng thêm áp lực cho khoang chậu, sưng phù hậu môn tụ máu khiến búi trĩ sa ra ngoài.
• Bệnh trĩ sau sinh có khả năng tái phát cao đối với người có tiền sử mắc trước khi mang thai. Tình trạng này có thể diễn biến năng hơn thậm chí gây viêm tắc nghiêm trọng.
III. Dấu hiệu bệnh trĩ ở phụ nữ sau sinh
Trong giai đoạn đầu, biểu hiện của bệnh trĩ sau sinh chưa quá rõ ràng và rất khó nhận biết. Tuy nhiên khi bệnh đã chuyển biến sang giai đoạn 2, 3, 4 mức độ tổn thương gia tăng, người bệnh cần đặc biệt chú ý tới các dấu hiệu như:
• Đại tiện ra máu: Đây là một trong những dấu hiệu đặc trưng nhất của người mắc bệnh trĩ. Theo thời gian, bệnh trĩ có thể gây ra tình trạng xuất huyết nhỏ giọt lẫn với phân hoặc giấy chùi. Tuy nhiên, một số trường hợp nghiêm trọng có thể xuất hiện tình trạng xuất huyết dạng giọt hoặc tia máu.
• Ngứa rát vùng hậu môn: Khi bệnh trĩ khởi phát, dịch hậu môn tiết ra có thể tạo thành môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn tấn công. Quá trình vệ sinh khiến búi trĩ sa ra ngoài cũng trở thành nguyên nhân khiến vùng xung quanh có thể bị sưng nóng, đỏ rát hoặc ngứa ngáy khó chịu.
• Táo bón: Áp lực tác động lên tĩnh mạch và sự hình thành của các búi trĩ có thể khiến tình trạng táo bón xảy ra.
IV. Bệnh trĩ sau sinh có tự khỏi không? Biến chứng gì?
Bị trĩ sau khi sinh con có thể khởi phát ở dạng trĩ nội, trĩ ngoại hoặc trĩ hỗn hợp. Trên thực tế, bệnh xuất phát từ sự tổn thương lâu dài tới tĩnh mạch vùng hậu môn – trực tràng. Chính vì vậy, hoàn toàn không có khả năng tự khỏi. Qua đó, người bệnh nên tránh những hiểu lầm không đáng có dẫn tới các biến chứng nguy hiểm.
• Mất máu quá nhiều: Hiện tượng chảy máu trong quá trình đại tiện có thể diễn biến theo từng cấp độ khác nhau như chảy thành tia, thành giọt hoặc thấm vào phân. Từ đó gây ra tình trạng thiếu máu nghiêm trọng, hoa mắt, mệt mỏi, rối loạn nhịp tim đặc biệt đối với sản phụ vừa mất một lượng máu không nhỏ trong quá trình sinh nở.
• Nghẹt tắc búi trĩ: Mẹ bầu sau sinh bị trĩ ngoại hoặc tình trạng bệnh ở cấp độ 3, 4 khi các búi trĩ mất khả năng tự so, sa ra bên ngoài. Tình trạng này sẽ gây ra tác động xấu tới cơ vòng hậu môn, cản trở sự lưu thông của tĩnh mạch.
• Hoại tử do viêm nhiễm: Búi trĩ sa ra ngoài cùng với dịch hậu môn là môi trường thuận lợi để các vi khuẩn tấn công, Khi các búi trĩ không thể co trở lại lâu dần sẽ bị viêm nhiễm, lây lan sang viêm phụ khoa, hậu môn, hoại tử cấu trúc dạng búi gây đau đớn dữ dội.
• Ung thư hậu môn – trực tràng: Một số trường hợp nguy hiểm có thể dẫn tới ung thư hậu môn – trực tràng, đe dọa sức khỏe người bệnh.
• Ảnh hưởng tâm lý: Bị trĩ sau khi sinh con có thể khiến người mẹ gặp khó khăn trong quá trình chăm sóc con nhỏ. Khi kích thước búi trĩ phát triển tới giai đoạn nhất định sẽ gây đau đớn trong lúc ngồi hoặc nằm, thậm chí sa ra ngoài trong khi vận động, ảnh hưởng nghiêm trọng tới tâm lý và tinh thần người mắc.
V. Làm sao để ngăn ngừa bệnh trĩ sau sinh?
- Trong sinh hoạt
Không nên ngồi hoặc đứng quá lâu sẽ khiến gia tăng áp lực cho vùng chậu. Mẹ nên nằm nghỉ ngơi khi sức khỏe chưa hồi phục. Sau đó, áp dụng những bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ,… hoặc các công việc nhà không quá gắng sức như tưới cây, rửa tách trà,…
- Vệ sinh
Mẹ bầu cần chú ý giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, hạn chế nguy cơ bị xâm nhập bởi các vi khuẩn bên ngoài. Đồng thời, việc duy trì đi vệ sinh vào giờ cố định có thể giúp cân bằng, điều hòa chức năng tiêu hóa. Không nên cố gắng nhịn sẽ kiến tình trạng bệnh nghiêm trọng, có thể gây tổn thương các cơ vùng hậu môn.
- Ăn uống
Mẹ bầu có thể tham khảo những loại thức ăn tốt cho hệ tiêu hóa, giúp phòng tránh bệnh trĩ sau sinh hiệu quả như sau:
- Nhóm thực phẩm tinh bột: khoai lang, yến mạch,…
- Nhóm chất đạm: trứng, sữa, tôm, cua, cá hồi, cá ngừ, cá bơn,…
- Nhóm thực phẩm giàu magie: rau chân vịt, bơ, các loại hạt sấy khô (hạt điều, mè đen, quả hạnh,…),...
- Các loại rau xanh tốt cho mẹ bầu sau sinh: rau ngót, mồng tơi, bông cải xanh, giá đỗ,…
- Một số loại trái cây: chuối, bí đỏ, táo, dâu tây, kiwi,…
Đặc biệt, mẹ bầu cần cân nhắc khi sử dụng các thực phẩm khó tiêu, chế biến nhiều dầu mỡ như chiên, rán,… không có lợi cho quá trình hấp thu. Không nên sử dụng gia vị quá cay có thể gây tác động xấu đến dạ dày và ruột già. Tuyệt đối không tiếp xúc với các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá,… nhằm đảm bảo sức khỏe mẹ phục hồi tốt sau khi sinh.
Hy vọng những thông tin chúng tôi cung cấp ở trên hữu ích cho các mẹ trong việc chữa bệnh trĩ sau sinh hiệu quả. Cảm ơn sự quan tâm của các mẹ, chúc các mẹ và gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc!
Mách bạn: Preparation H-Ointment Khác Tinh Của Trĩ
Mách bạn: Preparation H-Ointment Khác Tinh Của Trĩ
PreparationH®-Ointment là một loại bào chế phổ biến nhất được ứng dụng điều trị liên tục cho bệnh nhân bị trĩ để giảm thiểu các triệu chứng của bệnh trĩgây phiền muộn hàng ngày, dùng PreparationH®-Ointment hàng ngay sẽ ngăn cản những tiến triển xấu đi hoặc biến chứng của bệnh trĩ, như viêm nhiễm, ung thư đại trang, trực tràng…
Công dụng của Preparation H-Ointment Khác Tinh Của Trĩ
- Phủ một lớp bề mặt hậu môn để chống sự kích thích, rát, ngứa và khó chịu do bệnh trĩ gây ra
- Làm co, thu nhỏ mô trĩ bị sưng tấy
- Bảo vệ mô trĩ khỏi bị kích thích cọ rát khi đi đại tiện (giảm đau khi đi đại tiện )
- Làm giảm sự khó chịu cả trĩ nội và ngoại
- Preparation H-Ointment làm giảm các triệu chứng cả trĩ nội và ngoại. Nó có hiệu lực trong việc làm co nhỏ sự sưng tấy của trĩ và làm dịu nhanh cơn đau, rát, ngứa và các khó chịu khác, làm teo nhỏ bũi trí và làm mất trĩ dần theo thời gian sử dụng…
>>> Chi tiết sản phẩm xem tại: Preparation H-Ointment Khác Tinh Của Trĩ
Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072
________________________
Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072
________________________
_cr_280x220.jpg)
