Cam kết
hàng chính hãng 100%

Tư vấn sức khỏe,
sản phẩm 24/7

Giao Hàng
Toàn Quốc

Thanh Toán
Khi Nhận Hàng

Cảnh báo 7 sở thích của phụ nữ có thể gây ra ung thư

Một số sở thích của phụ nữ có thể tốt cho sức khỏe tinh thần lẫn thể chất nhưng một số lại gây hại cho sức khỏe, thậm chí là làm tăng nguy cơ ung thư. Bạn nên biết sớm những sở thích ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mình để có thể phòng tránh tốt hơn. Vậy những sở thích nào của phụ nữ có thể gây ung thư? Bạn hãy cùng tìm hiểu những sở thích của phụ nữ dưới đây để nhận ra mình có đang mắc phải một trong những sở thích gây hại cho sức khỏe không nhé.

I. 7 sở thích của phụ nữ có thể gây ra ung thư

1. Phụ nữ thích ăn uống

- Sở thích của phụ nữ nếu là đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt nhiều dầu mỡ, nước ngọt, thịt đỏ hay thịt chế biến thì rất gây hại cho sức khỏe. Chế độ ăn uống không lành mạnh này chẳng những khiến bạn có rủi ro bị tăng cân, mắc bệnh tiểu đường, đột quỵ, đau tim và mất trí nhớ mà còn tăng nguy cơ ung thư.

- Theo Hội Ung thư Hoa Kỳ (American Cancer Society), thói quen ăn uống không lành mạnh có thể khiến bạn bị thừa cân và gây ra một số bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư đại trực tràng, ung thư nội mạc tử cung, ung thư thực quản, ung thư tuyến tụy và ung thư thận.

- Bạn nên ăn nhiều các loại hạt, đậu, rau củ, trái cây nguyên chất thay vì những thực phẩm nhiều calo. Mặt khác, bạn cũng cần hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, các loại thịt đỏ, thịt chế biến, đồ uống chứa hương vị, đường…

2. Phụ nữ thích ngủ nhiều

- Nếu bạn ngủ nhiều hơn 9 giờ mỗi đêm thì sẽ làm tăng nguy cơ bị trầm cảm, rối loạn tâm trạng, mắc bệnh béo phì, tim mạch, Alzheimer… Bên cạnh đó, nghiên cứu còn chỉ ra tác hại của ngủ nhiều sẽ khiến bạn tăng nguy cơ bị ung thư gan, ung thư vú…

- Bạn nên xây dựng thói quen đi ngủ sớm lúc 9 – 10 giờ và chỉ ngủ 7 – 8 tiếng để cơ thể khỏe mạnh.

3. Phụ nữ thích dùng mỹ phẩm

- Phụ nữ khi dùng mỹ phẩm nhiều có thể gia tăng nguy cơ bị ung thư da và ung thư vú. Paraben (phổ biến nhất là methylparaben, propylparaben, ethylparaben và butylparaben) là những hóa chất được sử dụng làm chất bảo quản trong nhiều mỹ phẩm. Các loại mỹ phẩm có thể là trang điểm, dưỡng ẩm, sản phẩm chăm sóc tóc và kem hoặc gel cạo râu. Paraben có thể xâm nhập vào da và khiến bạn tăng nguy cơ bị ung thư vú.

- Bạn sử dụng nhiều loại kem dưỡng ẩm cũng làm tăng nguy cơ bị ung thư da do làm tăng tác động của tia UV khiến DNA của các tế bào da bị hỏng.

- Bạn nên sử dụng những loại mỹ phẩm có thành phần từ thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe và thân thiện với môi trường để bảo vệ sức khỏe.

4. Phụ nữ thích xem phim

- Thói quen nghiện xem phim là một trong những sở thích của phụ nữ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Bạn thậm chí có thể thức đến sáng để xem một bộ phim dài tập khi ban ngày bận rộn. Tác hại của thiếu ngủ có thể làm bạn tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

- Khi xem phim, bạn cũng cần phải dùng đến điện thoại, iPad, máy tính, tivi… Những thiết bị điện tử này sẽ làm bạn tăng nguy cơ mắc ung thư não.

- Bạn nên hạn chế để các thiết bị điện tử trong phòng ngủ để tránh tình trạng nghiện xem phim và thức khuya đồng thời làm tăng nguy cơ bị ung thư.

5. Phụ nữ thích mặc đồ bó sát

- Phụ nữ mặc đồ bó sát có thể ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe. Quần jeans chật có thể nén các dây thần kinh của đùi gây đau, ngứa ran và tê, thậm chí gây tụt huyết áp.

- Phụ nữ mặc quần áo chật cũng có thể bị vô sinh, lạc nội mạc tử cung, nhiễm nấm da khi quần áo ẩm ướt. Mặt khác, bạn mặc đồ lót quá chật cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở phụ nữ.

6. Phụ nữ thích mang giày cao gót

- Theo Footwearnews, thói quen mang giày cao gót không chỉ gây áp lực lên khớp mà còn gây ra tình trạng viêm cấp độ thấp, làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, bệnh tim và ung thư. Thói quen mang giày cao gót khiến bạn bị viêm và nếu tình trạng viêm nhiễm kéo dài thường xuyên sẽ làm tổn hại DNA.

- Tình trạng viêm nhiễm gây ung thư có thể bắt nguồn từ một bệnh viêm nhiễm trước đó. Nếu bạn bị các bệnh viêm đại tràng, viêm tuyến tụy và viêm gan thì theo thứ tự bạn có thể bị ung thư đại trực tràng, ung thư tuyến tụy và ung thư gan.

- Bạn nên hạn chế tối đa việc mang giày cao gót khi không có việc cần thiết. Bạn nên ưu tiên mang giày gót thấp hoặc đế liền gót, mũi giày rộng và không nên mang giày cao gót quá 3 giờ.

7. Phụ nữ thích quan hệ liên tục

- Phụ nữ có hoạt động tình dục không lành mạnh thường có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư cổ tử cung do khiến bạn tăng khả năng nhiễm virus HPV hoặc các bệnh lây qua đường tình dục.

- Nếu bạn quan hệ thường xuyên thì sẽ tăng khả năng sinh con nhiều lần hoặc dùng đến thuốc tránh thai. Phụ nữ càng sinh nhiều con hay càng uống nhiều thuốc tránh thai thì càng tăng nguy cơ bị ung thư cổ tử cung hoặc bị lây nhiễm virus HPV.

- Trong trường hợp uống thuốc tránh thai, nguy cơ bị ung thư cổ tử cung sẽ giảm dần theo thời gian sau khi bạn dừng uống thuốc.

- Ngoài ra, bạn sẽ có nguy cơ cao bị mắc bệnh ung thư khoang miệng khi có quan hệ tình dục bằng đường miệng với người đã bị bệnh. Bệnh thường xuất hiện các khối u trong khoang miệng gây loét miệng, răng lung lay, chảy máu răng, hôi miệng, xuất hiện mảng trắng hoặc đỏ trên lưỡi…

- Sở thích của phụ nữ càng lành mạnh thì bạn càng nâng cao sức khỏe của bản thân và tận hưởng cuộc sống hạnh phúc. Khi bạn chăm sóc bản thân mình tốt thì không chỉ đẩy lùi những căn bệnh nguy hiểm cho sức khỏe như ung thư mà còn truyền cảm hứng cho những người khác sống lành mạnh hơn đấy.

II. 7 cách giúp phòng ngừa ung thư

- Hiện nay, bạn có thể dễ dàng tìm hiểu về những cách phòng chống ung thư trên Internet. Tuy nhiên, đôi khi chúng sẽ khiến bạn cảm thấy bối rối, vì một phương pháp cụ thể có thể được đề xuất trong bài báo khoa học nhưng lại bị bác bỏ trong một nghiên cứu khác.

- Dù các chuyên gia vẫn đang tìm kiếm và phát triển những cách phòng ngừa ung thư tối ưu nhất có thể, bạn cần hiểu rõ một điều rằng, lối sống là yếu tố ảnh hưởng lớn nhất đến nguy cơ xuất hiện ung thư. Do đó, nếu bạn quan tâm đến việc làm thế nào để phòng ngừa ung thư hiệu quả, hãy bắt đầu với việc thay đổi những thói quen sinh hoạt theo chiều hướng tích cực.

1. Không hút thuốc

- Dù bạn sử dụng bất kỳ loại thuốc lá nào, chẳng hạn như thuốc lào, thuốc lá Shisha… thì chúng đều có nguy cơ gây đột biến tế bào. Hút thuốc lá có mối liên hệ mật thiết với nhiều loại ung thư, bao gồm ung thư phổi, miệng, cổ họng, thanh quản, tuyến tụy, bàng quang, cổ tử cung và thận.

- Ngoài ra, nhai thuốc lá còn liên quan đến ung thư khoang miệng và tuyến tụy. Ngay cả khi bạn không trực tiếp sử dụng thuốc lá, tiếp xúc với khói thuốc cũng được xem là hút thuốc lá gián tiếp và cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư phổi.

- Để ngăn ngừa ung thư, cách tốt nhất là bạn nên tránh xa thuốc lá hoặc bỏ thuốc lá. Hãy hỏi bác sĩ về những sản phẩm hỗ trợ cai thuốc lá và một số kế hoạch bỏ thuốc lá hiệu quả.

2. Chế độ ăn uống hợp lý góp phần ngăn ngừa ung thư

Chọn mua thực phẩm tươi sống và tự chế biến là cách tốt nhất để đảm bảo bữa ăn của bạn luôn cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Không những thế, chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa ung thư. Theo đó, bạn nên:

• Ăn nhièu trái cây cũng như rau củ quả đa dạng.

• Ít tiêu thụ các loại thực phẩm chứa hàm lượng calo cao, chẳng hạn như đường tinh chế và chất béo từ các nguồn động vật để tránh thừa cân.

• Nếu muốn dùng thức uống chứa cồn như bia, rượu…, bạn cần uống trong mức độ cho phép. Nồng độ cồn cùng với mức độ thường xuyên mà cơ thể hấp thụ tỷ lệ thuận với nguy cơ gây ung thư.

• Hạn chế dùng thực phẩm chế biến sẵn.

- Bên cạnh đó, chế độ ăn Địa Trung Hải là một trong những cách phòng tránh ung thư hiệu quả nhất. Phụ nữ áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải thường bổ sung dầu ô liu và các loại hạt, nhờ đó họ có thể giảm nguy cơ ung thư vú. Chế độ ăn Địa Trung Hải tập trung chủ yếu vào thực phẩm có nguồn gốc thực vật, ví dụ như trái cây, rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và các loại hạt. Những người tuân theo chế độ ăn Địa Trung Hải chọn chất béo lành mạnh, chẳng hạn như dầu ô liu, bơ và cá thay vì thịt đỏ.

3. Duy trì cân nặng lý tưởng và chăm tập thể dục

Duy trì cân nặng khỏe mạnh có khả năng làm giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư khác nhau, bao gồm:

• Ung thư vú

• Ung thư tuyến tiền liệt

• Ung thư phổi

• Ung thư đại tràng và thận

- Hoạt động thể chất cũng có chức năng tương tự. Ngoài việc giúp bạn kiểm soát cân nặng, tập luyện thể dục thể thao có thể tăng cường sức khỏe, từ đó làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú và ung thư ruột kết.

- Người lớn tham gia vào bất kỳ hoạt động thể chất nào cũng đều đạt được một số lợi ích về sức khỏe. Tuy nhiên, để có thể đạt được lợi ích tối đa, bạn cần cố gắng tập ít nhất 150 phút mỗi tuần với các bài tập nhẹ. Đối với những hoạt động mạnh, thời gian tối thiểu cho mỗi tuần sẽ là 75 phút. Bạn cũng có thể thực hiện kết hợp hai loại vận động cùng lúc. Để làm được điều này, bạn hãy bắt đầu tập thói quen rèn luyện thể chất mỗi ngày 30 phút.

4. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời là cách phòng chống ung thư da đơn giản nhất, đây là một trong những loại ung thư phổ biến hiện nay. Để làm được điều này, bạn có thể:

• Tránh ra đường vào buổi trưa, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều – thời điểm số lượng các tia cực tím cao nhất.

• Trú trong bóng râm: khi ra đường, bạn hãy chọn dừng chân ở những nơi có bóng mát nhằm cản bớt một phần ánh nắng mặt trời.

• Bảo hộ cơ thể tốt: nếu phải ra đường vào thời điểm nắng gắt, bạn hãy tự trang bị cho mình những món đồ có thể che chắn phần nào các khu vực tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như kính mát, mũ rộng vành, áo khoác, quần dài, giày thể thao… Ngoài ra, một số chuyên gia cho rằng quần áo màu sáng hoặc sẫm màu có thể phản xạ các tia cực tím tốt hơn so với quần áo tông màu nhạt.

• Đừng bỏ qua kem chống nắng: bạn nên tập thói quen sử dụng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số SPF ít nhất là 30+, ngay cả trong những ngày nhiều mây. Hãy thoa kem chống nắng đầy đủ với lượng vừa phải để tránh bít các lỗ chân lông. Bạn cũng có thể bôi lại sau mỗi hai giờ hoặc ít hơn, trong trường hợp bạn đổ mồ hôi nhiều hoặc đang bơi.

• Tránh giường tắm nắng và đèn cực tím: Hai thiết bị này đều có khả năng khiến những tế bào đột biến phát sinh tương tự ánh nắng sáng mặt trời tự nhiên.

5. Tiêm chủng đầy đủ là một cách giúp phòng ngừa ung thư

Phòng ngừa ung thư bao gồm việc bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh lý do virus gây ra. Vì vậy, bạn nên trao đổi với bác sĩ về việc tiêm vắc xin:

Viêm gan B

Viêm gan B là một trong nhiều vấn đề sức khỏe có nguy cơ dẫn đến biến chứng ung thư gan nếu không được điều trị kịp thời. Nếu thuộc một hoặc nhiều trường hợp dưới đây, bạn sẽ cần phải tiêm chủng viêm gan B:

- Thường xuyên quan hệ tình dục với nhiều người

- Nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục

- Sử dụng thuốc tiêm tĩnh mạch

- Quan hệ tình dục giữa nam với nam

- Thường xuyên tiếp xúc với máu hoặc chất dịch từ cơ thể nhiễm bệnh

Virus Papilloma (HPV)

- HPV là một loại virus lây truyền qua đường tình dục, có nguy cơ dẫn đến ung thư cổ tử cung và các cơ quan sinh dục khác cũng như ung thư tế bào vảy ở đầu và cổ. Trẻ nhỏ từ 11 – 12 tuổi sẽ cần được tiêm vắc xin HPV để phòng ngừa.

6. Tránh những hoạt động có nguy cơ gây ung thư

- Trong một số trường hợp đặc biệt, nhiễm trùng có nguy cơ dẫn đến ung thư. Do đó, nhiều chuyên gia cho rằng một “chiến thuật” phòng ngừa ung thư hiệu quả khác là tránh xa các hành vi nguy hiểm có thể dẫn đến nhiễm trùng, bao gồm:

Quan hệ tình dục với nhiều người

- Hạn chế số lượng bạn tình cũng như sử dụng bao cao su là hai nguyên tắc hàng đầu giúp bạn quan hệ tình dục an toàn. Số lượng bạn tình càng nhiều đồng nghĩa với việc khả năng mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục, chẳng hạn như HIV hoặc HPV, ở bạn càng cao. Những người bị HIV hoặc AIDS có nguy cơ mắc bệnh ung thư hậu môn, gan và phổi cao hơn người bình thường. Mặt khác, HPV có mối liên hệ mật thiết với ung thư cổ tử cung. Đồng thời, nó cũng có khả năng làm tăng nguy cơ mắc ung thư hậu môn, dương vật, cổ họng và âm đạo.

Dùng chung kim tiêm

- Dùng chung kim tiêm có nguy cơ dẫn đến HIV, cũng như viêm gan B và viêm gan C – các tác nhân trực tiếp gây ung thư gan.

7. Cách phòng ngừa ung thư: Khám sức khỏe định kỳ

- Khám sức khỏe định kỳ đầy đủ là một yếu tố quan trọng trong việc phòng ngừa ung thư. Vì lúc này, bạn có thể thực hiện tầm soát các loại ung thư khác nhau, chẳng hạn như ung thư da, đại tràng, cổ tử cung… Tầm soát ung thư có thể làm tăng khả năng phát hiện những tế bào đột biến từ sớm, nhờ đó tăng tỷ lệ thành công của liệu trình điều trị.

- Bạn có thể hỏi bác sĩ về lịch trình tầm soát ung thư tốt nhất dành cho mình.

Để phòng ngừa ung thư di căn và hạn chế tác dụng phụ hóa xạ trị ung thư các chuyên gia đầu ngành khuyên bệnh nhân nên dùng sản phẩm Bi-Nutafit tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe toàn diện

Giải pháp cho người ung thư: Bi-Nutafit tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe toàn diện

Bi-Nutafit® là công thức đặc biệt chăm sóc sức khỏe toàn diện cho mọi đối tượng, nâng cao chất lượng cuộc sống. Là sản phẩm bảo vệ sức khoẻ cung cấp cho cơ thể những chất bổ dưỡng albumin, đạm, protein, các axit amin thiết yếu để nâng cao sức đề kháng và sự cường tráng của cơ thể, giúp sửa chữa và bảo vệ các mô, tế bào bị tổn thương do các tác nhân gây bệnh.

Làm thế nào để phát hiện sớm bệnh ung thư cổ tử cung giai đoạn 2?

Công dụng của Bi-Nutafit®:

- Bi-Nutafit bổ sung albumin, protein và các a xít amin thiết yếu cho cơ thể.

- Suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh, mất ngủ, stress..

- Sốt xuất huyết; chấn thương, hội chứng nhiễm trùng; nhiễm độc; viêm tuỵ...

- Trị liệu bỏng, nhanh liền sẹo, giúp làm mờ và giảm vết thâm nám trên da

- Chạy thận nhân tạo, suy thận cấp, mãn, hội chứng thận hư,

- Nâng cao sức đề kháng, bồi bổ sau phẫu thuật tim, phổi, phụ nữ sau sinh

- Sửa chữa tổn thương cấp độ DNA, tế bào; khử gốc tự do

- Hỗ trợ điều trị cho người viêm gan vius, xơ gan, suy gan, gan nhiễm mỡ...

- Tăng cường sức đề kháng cho người thiếu máu, người mỏi mệt, ung thư máu.

- Tăng cường MD sau mổ, xạ trị, phòng và hỗ trợ điều trị các loại ung thư

- Tăng khả năng hấp thụ canxi, giúp xương chắc khỏe

- Chống lão hóa, nâng cao chất lượng cuộc sống; tăng cường tuổi thọ.

>>> Chi tiết sản phẩm xem tại: Bi-Nutafit tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe toàn diện

Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072

____________________

Có thể bạn quan tâm

>>> Người đang hóa trị, xạ trị cần lưu ý gì ở chế độ ăn?

>>> Suy giảm nhận thức sau hóa trị ung thư kéo dài bao lâu? Đọc ngay để biết

>>> Mỗi đợt hóa trị ung thư kéo dài bao lâu? Có đau không?