Cam kết
hàng chính hãng 100%

Tư vấn sức khỏe,
sản phẩm 24/7

Giao Hàng
Toàn Quốc

Thanh Toán
Khi Nhận Hàng

Bỏ túi ngay 6 cách giảm đau trĩ sau sinh hiệu quả

Mang thai khiến cơ thể mẹ gặp rất nhiều biến đổi. Tuy nhiên, những khó khăn này chưa chắc sẽ kết thúc sau khi bé chào đời. Mẹ vẫn dễ dàng gặp các tình trạng bất thường khác, điển hình như bệnh trĩ sau sinh. Bị trĩ sau sinh sẽ gây nhiều trở ngại cũng như đau đớn cho các mẹ. Đồng thời còn ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt và gây ra nhiều triệu chứng khó chịu tới người bệnh. Do đó, dưới đây là 6 giải pháp giúp giảm đau trĩ sau sinh an toàn hiệu quả mà các mẹ có thể tham khảo.

I. Cách giảm đau trĩ sau sinh cho mẹ bỉm sữa

Dưới đây là một số cách chữa trĩ và giảm đau trĩ sau sinh ngay tại nhà. Mời các mẹ cùng tham khảo và tìm hiểu nhé:

1. Chườm lạnh giúp giảm đau trĩ sau sinh

- Đặt túi nước đá trong tủ đá cho đến khi nó đông cứng hoàn toàn. Tuyệt đối không chườm đá trực tiếp lên búi trĩ. Thay vào đó, bọc túi đá trong một chiếc khăn hoặc vải sạch trước khi ấn nhẹ vào búi trĩ.

- Chườm đá tốt nhất trong vài phút, 3-4 lần mỗi ngày, không để trong thời gian dài vì nó sẽ làm hỏng vùng da của bạn. Tốt nhất là chườm đá trong vài phút, sau đó bỏ ra cho đến khi da ấm lại bặng nhiệt độ của phòng, lặp lại tiếp tục bằng túi đá chườm.

- Cách này sẽ giúp giảm đau và sưng bằng cách giảm viêm. Nó cũng sẽ giúp co các mạch và cầm máu.

Lau khô bằng khăn mềm, hoặc dùng máy sấy tóc để sấy sau khi chườm lạnh.

2. Nằm xuống khi bị đau trĩ sau sinh

- Một cách đơn giản để làm giảm đau một búi trĩ là chỉ cần giảm áp lực khỏi vùng hậu môn đang đau nhức của bạn, bằng cách nằm duỗi người trên một chiếc ghế dài với hai chân co lên trong khoảng nửa giờ. Bạn cũng sẽ cải thiện lưu thông máu đến lưng của bạn, và tất nhiên, cải thiện cơn đau từ bệnh trĩ.

3. Ngâm hậu môn trong nước ấm

- Ngâm hậu môn trong nước ấm mang lại sự giảm đau cho những người bị đau, viêm, sưng hoặc kích thích ở hậu môn. Các bác sĩ đôi khi sẽ kê thêm thuốc để bạn ngâm tắm chung, ví dụ như povidone-iodine, có đặc tính kháng khuẩn.

- Hoặc bạn có thể thêm muối ăn, giấm hoặc baking soda vào nước để giúp làm dịu da. Không thêm sữa tắm hoặc bất kỳ loại xà phòng nào. Nhưng bạn hoàn toàn có thể ngâm hậu môn chỉ bằng nước ấm.

• Chuẩn bị một chậu nông, sạch để có thể ngâm ngập toàn bộ phần hậu môn trong nước ấm.

• Đổ vào chậu nước vừa đủ ấm, nhưng không quá nóng để gây bỏng hoặc khó chịu. Bạn có thể kiểm tra nhiệt độ của nước bằng cách đặt một hoặc hai giọt nước trên cổ tay. Khi nhiệt độ đã phù hợp, hãy thêm bất kỳ chất nào mà bác sĩ khuyên dùng vào bồn tắm.

• Ngâm hậu môn từ 15 đến 20 phút.

• Nhẹ nhàng lau khô hậu môn bằng khăn sạch, không được chà xát mạnh để tránh tổn thương búi trĩ.

• Sau đó bạn cần vệ sinh bồn tắm thật kỹ và cất nơi khô ráo để dùng cho lần sau

4. Giảm đau trĩ sau sinh với mẹo đẩy búi trĩ đúng cách

- Nếu búi trĩ bị sa lồi ra ngoài sau khi đi đại tiện, trước tiên bạn hãy vệ sinh sạch sẽ hậu môn.

Mang găng tay dùng một lần, bôi gel trơn lên ngón tay của bạn. Hoặc dùng một miếng vải mềm, ấm, ướt.

- Trong tư thế ngồi trên bệ toilet, dùng ngón tay đẩy từ từ búi trĩ vào trong.

- Sau đó, đứng lên trong khi ngón tay vẫn giữ búi trĩ, để đảm bảo nó được đẩy vào thuận lợi

Áp một túi nước đá vào hậu môn để giúp giảm sưng. Hãy bọc một miếng vải ẩm ngoài túi nước đá để không làm hỏng da.

5. Không rặn mạnh giúp giảm đau trĩ sau sinh

- Rặn mạnh khi đi tiêu sẽ làm nặng thêm cơn đau trĩ và kéo dài sự khó chịu và sưng đau. Bạn có thể áp dụng tư thế và kĩ thuật đúng khi đi tiêu để giảm việc rặn mạnh này.

6. Tư thế ngồi đúng giúp giảm đau trĩ sau sinh

Ngồi đúng tư thế giúp giảm đau, thúc đẩy quá trình lành thương và giảm căng thẳng kéo dài. Một số tư thế ngồi giúp giảm đau trĩ sau sinh như:

• Ngồi hẳn vào ghế toilet (không được đứng khom lưng và chống tay vào đùi)

• Không được đứng khom lưng và chống tay vào đùi khi đi đại tiện

6 cách giúp giảm đau trĩ sau sinh hiệu quả cho các mẹ bỉm sữa.

• Đặt tay lên đùi để nâng đỡ phần thân trên của bạn

• Di chuyển hai chân ra xa để hông được rộng hơn

• Nghiêng về phía trước để duy trì đường cong phía trong ở lưng dưới của bạn

• Nếu bạn không quen với tư thế này, hãy thử thay thế bằng chiếc ghế kê chân lên cao khi đi toilet để giúp việc đi tiêu được tự nhiên và dễ dàng.

II. Thói quen tốt hỗ trợ điều trị bệnh trĩ sau sinh

• Một số thói quen tốt giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ sau sinh mà mẹ bỉm sữa nên tham khảo như:

1. Chế độ ăn uống hợp lí, bổ sung nhiều chất sơ, rau xanh giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh để ngăn ngừa bệnh táo bón, đặc biệt là táo bón kinh niên thường xảy ra ở phụ nữ sau sinh (bệnh táo bón là một nguyên nhân tiên nhất khiến bệnh trĩ hình thành); không ăn các thực phẩm nóng, đồ ăn chứa nhiều gia vị cay nóng

2. Không ngồi hoặc đứng quá lâu, không làm việc nặng quá sức sẽ khiến búi trĩ sa ra ngoài.

3. Uống đủ nước mỗi ngày, tối thiểu từ 2 – 2,5 lit nước.

4. Tập thói quen đi đại tiện hàng ngày giúp ruột già đào thải chất cặn bã đều đặn, tốt nhất nên đi vào buổi sáng từ khoảng 5 – 8 giờ vì đây là thời gian ruột già hoạt động hiệu quả nhất.

5. Nên vận động nhẹ nhàng như đi bộ để cơ thể không bị trì trệ, các cơ quan hoạt động tốt và tinh thần thoải mái, không bị stress, áp lực.

6. Không lao động, bưng bê hoặc mang vác vật nặng để tránh vùng xương chậu, vùng hông phải chịu nhiều áp lực đè nén.

7. Dành thời gian luyện tập thể thao và vận động nhẹ nhàng ít nhất 30 phút mỗi ngày nhằm giúp máu lưu thông tốt, hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, đồng thời cũng là cách rèn luyện nâng cao sức khỏe hiệu quả.

III. Một số mẹo chữa bệnh trĩ sau sinh an toàn cho các mẹ

Tình trạng bệnh trĩ của các mẹ bầu sau sinh thường nặng hơn do quá trình rặn sinh nở. Tuy nhiên, đây cũng là thời gian nhạy cảm cần nuôi em bé bằng sữa mẹ nên việc uống thuốc chữa trĩ không thể áp dụng ngay được. Vậy nên, để giảm đau rát, khó chịu do trĩ gây ra chị em có thể tham khảo một số mẹ chữa bệnh trĩ sau sinh như:

1. Mẹo chữa bệnh trĩ sau sinh bằng chè đu đủ

• Chuẩn bị: 300g đu đủ chín mềm + 30g đường trắng.

• Cách làm: Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt sau đó cho vào máy sinh sinh tố xay nhuyễn (hoặc có thể cho trực tiếp vào nồi dầm nát) cho vào nồi đun cùng với khoảng 500ml – 700ml nước sạch. Khi nồi gần sôi thì cho đường trắng vào khuấy đều. Nồi chè đu đủ sôi vặn nhỏ lửa và đun thêm khoảng 5 phút, bắc ra để nguội là có thể dùng được.

Đây là món ăn không chỉ hỗ trợ điều trị bệnh trĩ mà còn là món ăn có nhiều dưỡng chất bồi bổ cho cơ thể bà bầu thời kì sau sinh.

2. Cách chữa bệnh trĩ sau sinh bằng cháo vừng đen

• Chuẩn bị: 30g vừng đen, 100g thịt nạc heo rửa sạch và xay nhuyễn, 80g gạo tẻ, 80g gạo nếp.

• Cách làm: Cho gạo vào nồi đun với nước (nước gấp 4 lần gạo, nếu cháo đặc có thể cho thêm nước sau). Lúc mới đun, cần đảo liên tục để gạo không bị dính và cháy ở đáy nồi. Đến khi nồi sôi và gạo đã nở, cho vừng và thịt nạc vào. Tiếp tục đảo liên tay để thịt không bị vón cục. Có thể cho thêm nước lạnh để cháo nhanh nhừ. Bắt đầu vặn nhỏ lửa và ninh đến khi cháo nhừ thì dùng.

3. Mẹo chữa bệnh trĩ sau sinh bằng các loại rau quả dân gian

- Chữa bệnh trĩ bằng lá rau diếp cá, lá trầu không, lá bỏng, cây hoa thiên lý, lá vông… là những cách chữa dân gian dùng các loại cây cỏ hàng ngày điều trị bệnh trĩ từ bên trong và điều trị tại chỗ được nhiều mẹ áp dụng chữa bệnh trĩ sau khi sinh mang lại những hiệu quả rất khả quan.

4. Chữa bệnh trĩ sau sinh bằng ngâm chân trong nước ấm

- Nước ấm đun cùng vài lát gừng tươi pha muối loãng dùng ngâm chân là mẹo dân gian được biết đến từ lâu có tác dụng điều trị nhiều loại bệnh. Theo kinh nghiệm từ đời xưa truyền lại, việc ngâm chân mỗi tối kết hợp với xoa bóp lòng bàn chân nhẹ nhàng không chỉ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường chức năng hoạt động của các bộ phận trong cơ thể mà còn là phương pháp tăng nhu động ruột già, giúp bà mẹ mới sinh giảm triệu chứng chảy máu bệnh trĩ rất tốt.

5. Bị trĩ sau sinh nên nằm ngủ nghiêng về môt bên

- Nằm ngửa hoặc nằm sấp là tư thế nằm không tốt cho bệnh trĩ. Đặc biệt là các mẹ ở thời kì sau sinh, thời gian nằm nghỉ dưỡng khá nhiều nên việc nằm nghiêng về một bên rất tốt cho việc giảm bớt sự ứ đọng máu tại vùng hậu môn.

6. Dùng thuốc bôi trĩ cho mẹ sau sinh và cho con bú

- Nếu tình trạng bệnh của bạn chỉ ở cấp độ nhẹ, chưa ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe và sinh hoạt bình thường (hơi rát, cộm ngứa khi đi đại tiện, có búi trĩ nhưng chưa chảy máu nhiều) bạn có thể áp dụng các biện pháp trên kết hợp với sử dụng các sản phẩm thảo dược dùng bôi tại chỗ để cải thiện bệnh mà vẫn an toàn cho nguồn sữa mẹ.

- Các sản phẩm bôi tại chỗ là lựa chọn rất tốt cho mẹ sau sinh và đang cho con bú, đặc biệt là ở giai đoạn bệnh trĩ ngoại giai đoạn đầu. Do các sản phẩm kem bôi tác dụng ngay tại vị trí tổn thương, nhờ đó nhanh chóng giảm triệu chứng khó chịu, và rất an toàn do nguyên liệu thiên nhiên và không hấp thu toàn thân.

- Bạn nên sử dụng kem có được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên, thành phần như lá lốt, ngải cứu, lá sung, nghệ, cúc tần, được bào chế dưới dạng công nghệ cao bằng gel bôi. Bôi vào có tác dụng chống đau rát, cầm máu, và co hồi búi trĩ, đạt kết quả tốt, không có tác dụng phụ.

IV. Dấu hiệu mắc bệnh trĩ sau sinh mẹ bỉm sữa nên biết

Bệnh trĩ sau sinh và bệnh trĩ ở người bình thường cùng đều chung các dấu hiệu, biểu hiện nhận biết. Tuy nhiên, mức độ phát triển bệnh trĩ theo các giai đoạn ở từng trường hợp người bệnh có thể nhanh hoặc chậm khác nhau.

>>> Xem thêm: Cách phân biệt bệnh trĩ nội và trĩ ngoại

Các dấu hiệu mắc bệnh trĩ sau sinh mẹ bỉm sữa nên biết:

• Đi ngoài ra máu: Đây là dấu hiệu đầu tiên của bệnh trĩ. Thường ban đầu chứng đi ngoài ra máu xảy ra không thường xuyên, lượng máu chảy ra ít. Nhưng khi bệnh chuyển sang giai đoạn nặng dần thì hiện tượng đi ngoài ra máu xảy ra thường xuyên, lượng máu chảy ra nhiều hơn.

• Sa búi trĩ sau sinh: thường xuất hiện ở bệnh trĩ độ 2. Đến giai đoạn trĩ độ 3, 4 thì búi trĩ có kích thước to hơn, tình trạng sa búi trĩ diễn ra thường xuyên và nặng nề hơn.

• Có cảm giác ngứa, đau rát hậu môn khiến người bệnh rất khó chịu, làm ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, cuộc sống.

• Có dịch nhầy quanh hậu môn gây cảm giác ẩm ướt, dễ gây viêm nhiễm búi trĩ.

V. Nguyên nhân mắc phải bệnh trĩ sau sinh

Lý do mà phụ nữ rất dễ bị bệnh trĩ sau sinh là từ những nguyên nhân chủ yếu sau đây:

• Đã bị trĩ trước hoặc trong lúc mang thai, sau khi sinh con đã không chú ý giữ gìn sức khỏe của bản thân, điều này đã khiến cho bệnh trĩ có xu hướng diễn biến nặng hơn và gây những biến chứng như chảy máu, thuyên tắc búi trĩ.

• Trong quá trình thai sản và chuyển dạ, việc rặn đẻ không thực hiện đúng cách, điều đó đã làm tăng thêm áp lực lên ổ bụng đặc biệt là vùng tiểu khung (phần dưới của khung chậu), khiến cho búi trĩ dễ bị sa ra ngoài.

• Sau khi phụ nữ sinh con, phụ nữ bắt đầu áp dụng chế độ kiêng ăn khác nhau, một số chế độ ăn kiêng không phù hợp, ví dụ như ăn ít rau xanh hơn, hay ít uống nước đi... sẽ làm cho bệnh trĩ nặng lên.

• Những tháng cuối thai kỳ, thai nhi nhiều tháng cũng có khả năng gây chèn ép và sẽ cản trở đường về của các tĩnh mạch làm cho các đám rối trĩ bị căng phồng lên, điều đó là nguyên nhân gây ra bệnh trĩ sau sinh.

• Bị mắc chứng táo bón sau khi sinh với tần suất thường xuyên có nguy cơ bị trĩ. Khi các búi trĩ lớn lên nhiều sẽ bị sa ra ngoài hậu môn, thường gọi là trĩ nội sa.

• Ngồi hoặc đứng quá nhiều hay ít di chuyển và vận động cũng là nguyên nhân gây trĩ.

• Phụ nữ bị viêm phế quản mãn tính hay bị dãn phế quản hoặc lao động nặng nhọc... sẽ làm tăng áp lực trong ổ bụng điều này làm cho nguy cơ mắc bệnh trĩ cao hơn.

Chế độ ăn không phù hợp sau sinh dễ đến bệnh trĩ.

• Ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai và sau sinh có cơ địa tình trạng tăng đông máu. Do đó ở phụ nữ mang thai và sau sinh hay xảy ra biến chứng thuyên tắc búi trĩ.

VI. Làm sao để ngăn ngừa bệnh trĩ sau sinh?

1. Trong sinh hoạt

- Không nên ngồi hoặc đứng quá lâu sẽ khiến gia tăng áp lực cho vùng chậu. Mẹ nên nằm nghỉ ngơi khi sức khỏe chưa hồi phục. Sau đó, áp dụng những bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ,… hoặc các công việc nhà không quá gắng sức như tưới cây, rửa tách trà,…

2. Vệ sinh

- Mẹ bầu cần chú ý giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, hạn chế nguy cơ bị xâm nhập bởi các vi khuẩn bên ngoài. Đồng thời, việc duy trì đi vệ sinh vào giờ cố định có thể giúp cân bằng, điều hòa chức năng tiêu hóa. Không nên cố gắng nhịn sẽ kiến tình trạng bệnh nghiêm trọng, có thể gây tổn thương các cơ vùng hậu môn.

3. Ăn uống

Mẹ bầu có thể tham khảo những loại thức ăn tốt cho hệ tiêu hóa, giúp phòng tránh bệnh trĩ sau sinh hiệu quả như sau:

• Nhóm thực phẩm tinh bột: khoai lang, yến mạch,…

• Nhóm chất đạm: trứng, sữa, tôm, cua, cá hồi, cá ngừ, cá bơn,…

• Nhóm thực phẩm giàu magie: rau chân vịt, bơ, các loại hạt sấy khô (hạt điều, mè đen, quả hạnh,…),...

• Các loại rau xanh tốt cho mẹ bầu sau sinh: rau ngót, mồng tơi, bông cải xanh, giá đỗ,…

• Một số loại trái cây: chuối, bí đỏ, táo, dâu tây, kiwi,…

Giải pháp cho người bệnh trĩ: Sử dụng bổ sung thực phẩm chức năng giúp điều trị bệnh trĩ hoàn toàn từ thảo dược.

Thực phẩm chức năng không chỉ mang tới nhiều lợi ích tích cực đến sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các loại bệnh khác nhau, chúng đem lại nhiều lợi ích trong việc cải thiện sức khỏe toàn diện

Giới thiệu đến bạn: Bi-Hem Max - Xua tan nỗi lo bệnh trĩ nội, trĩ ngoại

Bi-HEM Max giải pháp hồi phục các động, tĩnh mạch giãn nở ở trực tràng 100% tự nhiên, giúp co, kéo, giảm viêm, sưng và sa các búi trĩ, điều trị cả trĩ nội và trĩ ngoại. Tăng cường sức bền thành mạch, điều trị chứng suy và giãn tĩnh mạch. Giảm đau, rát, ngứa hậu môn, đi ngoài ra máu, chảy máu khi đại tiện. Bổ sung chất xơ, điều trị chứng táo bón, rối loạn tiêu hoá, ăn không tiêu, chướng bụng, đầy hơi, kiết lỵ, làm mát gan, nhuận tràng, giảm các triệu chứng của bệnh trĩ. Tăng cường sức đề kháng, chống viêm, chống tái phát bệnh trĩ.

Công dụng của Bi-Hem Max:

Bi-HEM Max giải pháp hồi phục các động, tĩnh mạch giãn nở ở trực tràng 100% tự nhiên, giúp co, kéo, giảm viêm, sưng và sa các búi trĩ, điều trị cả trĩ nội và trĩ ngoại:

+ Tăng cường sức bền thành mạch, điều trị chứng suy và giãn tĩnh mạch.

+ Giảm đau, rát, ngứa hậu môn, đi ngoài ra máu, chảy máu khi đại tiện.

+ Bổ sung chất xơ, điều trị chứng táo bón, rối loạn tiêu hoá, ăn không tiêu, chướng bụng, đầy hơi, kiết lỵ, làm mát gan, nhuận tràng, giảm các triệu chứng của bệnh trĩ.

+ Tăng cường sức đề kháng, chống viêm, chống tái phát bệnh trĩ.

Đối tượng sử dụng: Người bị trĩ nội, trĩ ngoại. người bị trĩ cấp với các triệu chứng như: chảy máu khi đi đại tiện; đau rát, ngứa vùng hậu môn và trực tràng; búi trĩ sa ra ngoài. Những người phẫu thuật hoặc can thiệp bệnh trĩ, phòng tái phát. Người bị rối loạn tiêu hoá, táo bón, viêm đại, trực tràng mãn tính. Những người bị suy giãn tĩnh mạch cấp và mãn tính…

Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072

______________
Có Thể Bạn Quan Tâm
>>> Bệnh trĩ nội: Các biểu hiện và cách điều trị qua từng giai đoạn bệnh

>>> Làm thế nào để ngồi lâu không bị đau trĩ?

>>> Triệu chứng của trĩ nội độ 4 và mức độ nguy hiểm của bệnh

Nguồn: Tangcuongsinhlynam.net.vn