(04/03/2026)
Chạy bộ là một trong những hình thức vận động phổ biến nhất hiện nay vì dễ thực hiện và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người mới bắt đầu thường gặp tình trạng hụt hơi, mệt sớm chỉ sau vài phút chạy. Điều này ...
Xem thêm
(03/03/2026)
Sau tuổi 55, nhiều người bắt đầu cảm nhận rõ ràng tình trạng cứng khớp vào mỗi buổi sáng. Cảm giác nặng nề, khó co duỗi gối, cổ chân hay vai gáy không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng sinh hoạt cả ngày. Tuy nhiên, trong ...
Xem thêm
(26/02/2026)
Cảm giác đột ngột chóng mặt kèm theo tim đập nhanh có thể khiến nhiều người hoang mang, thậm chí rơi vào trạng thái lo lắng hoặc lo âu dữ dội. Trong một số trường hợp, đây chỉ là phản ứng sinh lý tạm thời của cơ thể trước căng thẳng, ...
Xem thêm
(25/02/2026)
Sau mỗi dịp Lễ, Tết, bên cạnh niềm vui sum họp và những bữa tiệc thịnh soạn, các cơ sở y tế lại ghi nhận số lượng người đến khám vì mệt mỏi, chán ăn, đầy bụng và đặc biệt là tình trạng tăng men gan gia tăng rõ rệt. Điều ...
Xem thêm
(24/02/2026)
Sau những ngày Tết với mâm cỗ thịnh soạn, thịt cá dư thừa và rượu bia liên tục, nhiều người bắt đầu cảm nhận rõ cơ thể trở nên nặng nề, uể oải. Không ít người gặp tình trạng đầy bụng, khó tiêu, da sạm đi và đặc biệt là xuất ...
Xem thêm
(23/02/2026)
Hệ nội tiết đóng vai trò trung tâm trong việc điều hòa hầu hết các hoạt động sống của cơ thể. Từ chuyển hóa năng lượng, kiểm soát đường huyết, điều chỉnh cảm xúc, giấc ngủ cho đến tăng trưởng và sinh sản, tất cả đều chịu sự chi phối của ...
Xem thêm
(31/01/2026)
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, làn da không chỉ phải đối mặt với khói bụi, ô nhiễm mà còn chịu ảnh hưởng trực tiếp từ căng thẳng tinh thần, thiếu ngủ và rối loạn sinh hoạt. Chính vì vậy, xu hướng chăm sóc da hiện nay không còn ...
Xem thêm
(30/01/2026)
Trong suốt nhiều thập kỷ, trứng, đặc biệt là lòng đỏ trứng thường bị gán cho “danh xưng” không mấy thiện cảm là thủ phạm gây tăng mỡ máu và các bệnh tim mạch. Không ít người vì lo ngại cholesterol mà loại bỏ trứng khỏi thực đơn hằng ngày, nhất là những ...
Xem thêm
(29/01/2026)
Gan nhiễm mỡ đang trở thành một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt ở nhóm người trưởng thành có lối sống ít vận động, ăn uống dư thừa năng lượng và thường xuyên căng thẳng. Điều đáng lo ngại là bệnh tiến triển âm ...
Xem thêm
(28/01/2026)
Trong thời gian gần đây, thông tin về virus Nipah liên tục được nhắc đến trên các phương tiện truyền thông khiến không ít người lo lắng. Đây là một virut mới nổi lên trong nhóm bệnh truyền nhiễm nguy hiểm với tỷ lệ tử vong cao, tuy nhiên không phải ...
Xem thêm
