Cam kết
hàng chính hãng 100%
Tư vấn sức khỏe,
sản phẩm 24/7
Giao Hàng
Toàn Quốc
Thanh Toán
Khi Nhận Hàng

Huyết áp thấp nên ăn trái cây gì - 04 loại trái cây giúp điều hòa huyết áp hiệu quả

Đối với các bệnh nhân gặp vấn đề về huyết áp thì chế độ ăn uống sao cho hợp lí là điều vô cùng quan trọng. Chế độ dinh dưỡng sẽ giúp cho người bệnh nhanh chóng phục hồi, đồng thời quá trình điều trị sẽ đạt hiệu quả hơn. Điều này cũng rất giống với các bệnh nhân gặp phải huyết áp thấp, tuy nhiên không phải ai cũng có một chế độ ăn uống phù hợp. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc của các bạn về việc huyết áp thấp nên ăn hoa quả gì để các bạn tham khảo.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị có hiệu quả huyết áp thấp và duy trì huyết áp bình thường. Dưới đây là 04 loại trái cây tốt cho người bị huyết áp thấp

1. Nho

Nho là loại trái cây tuyệt ngon – món khoái khẩu của rất nhiều người. Không những thế, loại quả nhỏ xinh này còn có tác dụng bổ máu rất tốt, điều mà bệnh nhân huyết áp thấp luôn mong mỏi. Theo Đông Y, nho có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ thận, tim, gan và nâng cao sức đề kháng rất tốt. Còn theo y học hiện đại, nho chứa một hàm lượng đường tự nhiên lớn, ngoài ra nó còn có rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, axit amin, photpho, sắt và canxi. Thường xuyên ăn nho sẽ giúp lợi thận, bổ khí, giảm mệt mỏi căng thẳng và quan trọng nhất là tạo máu đi nuôi dưỡng cơ thể, phòng tránh tình trạng tụt huyết áp, thiếu máu não.
 
Nho
Nho

2. Táo

Táo rất giàu axit amin, đường và vitamin. Các nhà khoa học đã có rất nhiều cuộc nghiên cứu về trái táo trên bệnh nhân huyết áp thấp. Họ đã để 10 người tham gia vào cuộc thí nghiệm, tất cả đều có tiền sử huyết áp thấp. Các nhà nghiên cứu yêu cầu mỗi người ăn 2 quả táo/ngày trong 10 ngày, kết quả đo chỉ số cho thấy huyết áp của những người này không có dấu hiệu bị giảm đi mặc dù trước đó tình trạng này diễn ra khá thường xuyên. Chức năng tạo máu của táo chính là sự lý giải cho trường hợp này. Các hợp chất có trong táo giúp điều hòa quá trình trao đổi chất, loại trừ tế bào chết và tái tạo tế bào mới và tăng cường lượng hồng cầu trong máu.
 
Táo
Táo

3. Dâu tây

Khi được hỏi huyết áp thấp nên ăn quả gì thì dâu tây chính là câu trả lời. Các bác sĩ khuyên các bệnh nhân mắc bệnh huyết áp thấp của mình nên thường xuyên bổ sung các thực phẩm giàu sắt cho cơ thể, dâu tây là một trong số đó.

Các chuyên gia về sức khỏe đưa ra lời khuyên đó là nên sử dụng dây tây hàng ngày, có thể sử dụng dưới dạng đồ ăn tráng miệng, sinh tố hoặc dùng trực tiếp sẽ rất có lợi cho quá trình điều trị bệnh.

Bạn cũng thể lựa chọn Dâu tây sấy lạnh Kentary như một món ăn vặt mỗi khi cảm thấy mệt mỏi. Có lợi cho tim mạch, ngăn ngừa ung thư, chống lão hóa, đẹp da và sáng mắt.

 
Dâu tây
Dâu tây

4. Chanh

Người huyết áp thấp nên ăn hoa quả gì? Quả chanh chính là câu trả lời. Điều này nghe có vẻ lạ đúng không? Chúng ta thường sử dụng chanh để điều trị bệnh cao huyết áp, tuy nhiên nếu biết biến tấu đúng cách, chanh cũng phát huy tác dụng tuyệt vời trong việc đưa huyết áp lên cao. Trong các trường hợp làm việc nặng nhọc, chơi thể thao mất sức, hãy uống ngay một cốc nước chanh muối để tiếp thêm sinh lực cho cơ thể.
Chanh
Chanh

4 loại quả trên chỉ là một số ít loại trái cây giải đáp cho câu hỏi huyết áp thấp nên ăn hoa quả gì? Hãy bổ sung các loại quả này vào thực đơn hàng ngày để giữ cho huyết áp của bạn luôn ổn định nhé. Ngoài ra, người bệnh huyết áp thấp nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để hỗ trợ trong quá trình điều trị ổn định huyết áp được hiệu quả nhất

Xem ngay >>> Người huyết áp thấp nên uống thuốc gì?

 
Nếu như các bạn có thắc mắc, hay vấn đề gì về sức khỏe, bệnh huyết áp thấp, các bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được B.sĩ, Th,sĩ Phan Đăng Bình tư vấn qua hotline: 0978 307 072

Hoặc gửi thông tin khách hàng qua tin nhắn live chát để được chúng tôi gọi lại tư vấn cho các bạn.
 
bnc

Các bạn nên xem các video hoạt động gần đây nhất của B.sĩ Th,sĩ Phan Đăng Bình tại đây >>> Video hoạt động

Cuối cùng xin cảm ơn các bạn đã đọc bài viết, xin kính chúc bạn đọc thật nhiều niềm vui sức khỏe và hạnh phúc. Xin cảm ơn !

 
>>> Linke fanpage của chúng tôi để cập nhật những tin bài mới nhất hàng ngày. https://www.facebook.com/bncmedipharm.vn/

 

 
Nguồn: BNC medipharm.vn

-------------------------------------------------------------------------------------------
Bài liên quan:

>>> Huyết áp thấp nên ăn gì? B.sĩ, Th.sĩ Phan Đăng Bình khuyên dùng
>>> Người bệnh tụt huyết ap huyết áp thấp không được uống quá nhiều nước ngọt
>>> Ăn gì để tăng huyết áp? chế độ ăn tốt nhất giúp ổn định huyết áp
>>> Người bệnh tụt huyết áp, huyết áp thấp có được uống nước cam không?

Các tin khác