Coenzyme Q10 là gì, vai trò của Coenzyme Q10 đối với sức khỏe con người

► Coenzyme Q10 là gì?

Coenzyme Q10 là một chất tượng tự như vitamin có trong cơ thể, đặc biệt là ở tim, gan, thận và tuyến tụy và được lưu trữ trong ty thể của các tế bào của bạn.

Ty thể chịu trách nhiệm sản xuất năng lượng. Chúng cũng bảo vệ các tế bào khỏi tổn thương oxy hóa và vi khuẩn hoặc vi rút gây bệnh.

Sản xuất CoQ10 giảm khi bạn già đi. Vì vậy, người già dường như bị thiếu hợp chất này.

Một số nguyên nhân khác gây thiếu hụt CoQ10 bao gồm:

Thiếu hụt dinh dưỡng, chẳng hạn như thiếu vitamin B6
 

Khiếm khuyết di truyền trong tổng hợp hoặc sử dụng CoQ10
 

Nhu cầu của các mô tăng lên do hậu quả của bệnh
 

Bệnh ty thể
 

Căng thẳng oxy hóa do lão hóa
 

Tác dụng phụ của điều trị statin

coenzyme q10 là gì?

► Danh sách những vai trò chính của Coenzyme Q10 đối với sức khỏe

1. Hiệu quả trong điều trị đau thắt ngực
CoQ10 đã được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị đau thắt ngực. Một nghiên cứu của Nga tìm thấy rằng những bệnh nhân với các loại cụ thể của đau thắt ngực thường có các dạng oxy hoạt động hơn bằng cách bạch cầu, tập trung cao hơn dialdehyde malonic trong huyết tương và kháng antiperoxide dưới của huyết tương.

Những thay đổi với mức độ nghiêm trọng gia tăng ngày càng tăng của bệnh.  Bằng cách kết hợp với liệu pháp coenzyme Q10 antianginal, các bác sĩ đã có thể ngăn chặn các thế hệ của các gốc tự do của bạch cầu, cho phép plasma antiperoxide kháng tăng lên.

2. CoQ10 và cao huyết áp (huyết áp):
CoQ10 được phát triển như là một điều trị huyết áp cao hơn bốn mươi năm trước đây Nó vẫn còn được sử dụng cho mục đích đó các bác sĩ ở châu Âu và Nhật Bản Tại Hoa Kỳ, tổng số 109 bệnh nhân cao huyết áp có triệu chứng cần thiết (cao huyết áp) đã được quan sát sau khi thêm CoQ10 để chế độ hiện có  hạ huyết áp.

Những bệnh nhân được theo dõi chặt chẽ với sự thăm khám thường xuyên để ghi lại huyết áp và tình trạng lâm sàng và điều chỉnh cần thiết trong điều trị bằng thuốc  Sau khoảng hơn bốn tháng của CoQ10 sử dụng, 51% bệnh nhân đã có thể ngừng uống từ một đến ba loại thuốc hạ huyết áp.
Xem ngay >>> 02 loại thuốc điều trị cao huyết áp hiệu quả không tác dụng phụ

3. Ngừng tim đột ngột và CoQ10
Trong một nghiên cứu năm 1998 của các lợi ích của CoQ10 ở bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp tính (AMI), hay suy tim đột ngột, các nhà nghiên cứu thấy rằng CoQ10, được đưa ra cùng với các chất chống oxy hóa các chất dinh dưỡng khác, được bảo vệ.  Singh, RB, et al., Kết luận, "Các chất chống oxy hóa vitamin A, C và E và beta-carotene, được thấp hơn ban đầu sau khi AMI, tăng thêm trong nhóm coenzyme Q10 so với nhóm giả dược. Những phát hiện này cho thấy rằng coenzyme Q10 có thể cung cấp bảo vệ hiệu quả nhanh chóng ở những bệnh nhân với AMI nếu dùng trong vòng ba ngày kể từ khi có triệu chứng.

4. Bảo vệ tim, cảm ứng stress phẫu thuật
Với lão hóa dân số, người cao tuổi ngày càng nhiều bệnh nhân cần phẫu thuật tim. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng Coenzyme Q10 có tiềm năng để cải thiện sản xuất năng lượng trong ty thể do bỏ qua các thành phần bị lỗi trong chuỗi hô hấp cũng như bằng cách giảm các tác động của stress oxy hóa. Các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng CoQ10 tiền xử lý trước khi căng thẳng có thể cải thiện sự phục hồi của cơ tim sau khi căng thẳng.Điểm mấu chốt là trái tim của bệnh nhân đã có CoQ10 xuất hiện trước khi phẫu thuật để chữa lành nhanh hơn từ phẫu thuật.

5. Bệnh cơ tim và Coenzyme Q10
Bệnh lý cơ tim là một quá trình bệnh liên tục mà thường thiệt hại bức tường cơ của các buồng dưới của tim., MD, một bác sĩ tim mạch ở Tyler, Texas, cho liều lượng lớn các đồng (300-400 mg/ Ngày) cho bệnh nhân bị bệnh cơ tim và suy tim sung huyết. Bằng cách thúc đẩy sản lượng năng lượng của tế bào tim, đồng [Q.sub.10] làm cho cơ tim mạnh hơn và tốt hơn khả năng bơm máu. Ngoài công việc của riêng mình với CoQ10, Langsojeon xem xét 34 cuộc thử nghiệm kiểm soát và một số nhãn mở và lâu dài nghiên cứu về tác động lâm sàng của CoQ10 trong các bệnh tim mạch.

6. CoQ10 và bệnh tim mạch:
Trong một nghiên cứu khác, tiến sĩ Lansojeon quan sát 424 bệnh nhân với các hình thức khác nhau của bệnh tim mạch qua một khoảng thời gian tám năm (1985-1993) Ngoài các loại thuốc theo quy định của họ, thêm vào coenzyme Q10 Lansojeon (CoQ10) để phác đồ y tế của họ. Trong số 424 bệnh nhân, 58 phần trăm cho thấy một mức độ nhẹ cải tiến (lưu ý là một trong những loại cải tiến theo Hiệp hội tim mạch New York(NYHA) quy mô chức năng, 28% bởi hai lớp và 1,2% bởi ba lớp. Những bệnh nhân này đã có thể để giảm số lượng thuốc mà họ đã dùng để điều trị tình trạng của họ:. Trước khi điều trị với CoQ10, hầu hết bệnh nhân được lấy từ một đến tim thuốc Trong năm đáng kể. này tổng thể, nghiên cứu thuốc yêu cầu giảm% dừng lại giữa một trong ba loại thuốc. và 43 Chỉ 6% số bệnh nhân cần sự bổ sung của một loại thuốc..

Không có tác dụng phụ rõ ràng CoQ10 được điều trị đã được ghi nhận khác hơn là duy nhất một trường hợp tạm thời của buồn nôn Trong kết luận, CoQ10 là một hiệu quả adjunctive điều trị và an toàn cho một loạt các bệnh tim mạch, sản xuất vui mừng trả lời lâm sàng, đồng thời giảm gánh nặng tài chính và y tế điều trị đa.
Xem ngay >>> Thuốc bổ tim mạch tốt nhất của Mỹ được đánh giá hiệu quả cao

7. Parkinson

Trong một nghiên cứu của các bệnh nhân tám mươi với Parkinson bệnh sớm những người không cần điều trị cho người khuyết tật của họ, những bệnh nhân được cho bổ sung CoQ10 cho thấy dấu hiệu cho thấy bệnh đã tiến triển ít nhanh hơn sẽ được mong đợi ít khuyết tật phát triển trong các trường hợp được dùng coenzyme Q10 hơn ở những người được dùng giả dược, và các lợi ích đã được lớn nhất của các đối tượng nhận được liều lượng cao nhất bổ sung.
Xem ngay >>> Bài thuốc đông y chữa bệnh parkinson hiệu quả tại nhà ai cũng thực hiện

8. Đau nửa đầu Nhức đầu
Ba mươi hai bệnh nhân (26 nữ, 6 nam giới) với một lịch sử đau nửa đầu được điều trị bằng 150 mg / ngày của Coenzyme Q10. Một số lượng đáng kể của bệnh nhân (61,3%) đã có trên 50%, giảm lớn hơn trong số ngày với đau nửa đầu. Trung bình, những bệnh nhân này đã đi từ kinh nghiệm đau nửa đầu trên nhiều hơn 7 ngày mỗi tháng để trải qua đau đầu ít hơn 3 ngày / tháng sau 3 tháng điều trị Có nghĩa là giảm tần suất đau nửa đầu sau 1 tháng điều trị là 13,1% và điều này tăng lên 55,3% vào cuối 3 tháng. Không có tác dụng phụ lưu ý với coenzyme Q10.  Các bác sĩ tham gia vào nghiên cứu kết luận rằng dựa trên các coenzyme Q10 nhãn điều tra mở dường như là một phòng ngừa chứng đau nửa đầu tốt.

9. CoQ10 và miễn dịch
Nghiên cứu của CoQ10 và hệ thống miễn dịch của con người thấy rằng, trên một liều hàng ngày là 60 mg của CoQ10 cho 3-12 tuần, bệnh nhân có vấn đề về tim mạch, ung thư, và tiểu đường tăng đáng kể mức độ của immunoglobulin G, một kháng thể hỗ trợ chức năng miễn dịch.

10. Từ trường lớn
CoQ10 được hiển thị để cung cấp bảo vệ khỏi việc phơi nhiễm từ trường. Trong nghiên cứu có thể sẽ được đặc biệt thú vị để người đàn ông và những người phụ nữ yêu thương họ, các nghiên cứu động vật đã phát hiện ra rằng liều CoQ10 trước khi tiếp xúc với từ trường gây ra một sự hồi phục đáng kể thiệt hại tinh hoàn chuột cảm ứng bởi từ trường cao. Tiếp xúc của một từ trường gây ra một giảm đáng kể số lượng tinh trùng, vận động, sản xuất tinh trùng hàng ngày, và-X hoạt động LDH, được rõ nét hơn so với liều cấp tính Những con chuột được tiêm CoQ10 cho thấy thiệt hại ít hơn để các cơ quan quan trọng  những con chuột được điều trị mà đã bị hại bởi những tác động của từ trường phục hồi nhanh hơn so với những con không được dùng CoQ10.

11. Ung thư vú và Coenzyme Q10
Có thể lợi ích CoQ10 bao gồm cả việc giúp cơ thể chống lại bảo vệ mẹ. Ung thư bổ sung Nghiên cứu đã cho thấy một kết nối có thể có giữa Coenzyme thiếu hụt và cả ung thư và các tổn thương ác tính.

12. Nam sinh
Vai trò của CoQ10 trong việc cải thiện khả năng sinh sản nam giới đã được các đối tượng nghiên cứu khác Trong nghiên cứu trên người tình nguyện, mười bảy bệnh nhân với tỷ lệ thụ tinh thấp được cho 60 mg của CoQ10 bổ sung cho 103 ngày Tỷ lệ vận động tinh trùng Các - điện để di chuyển về phía trứng - gần như tăng gấp đôi.  Và tỷ lệ thụ tinh của họ tăng hơn gấp đôi Các cặp vợ chồng muốn có con có thể xem xét sử dụng CoQ10 bổ sung là một phần của kế hoạch mang thai Các nghiên cứu cho thấy lợi ích CoQ10 có thể sản xuất tinh trùng và một phân tử có liên quan, CoQ7, thực sự có thể làm tăng việc sản xuất tinh trùng khỏe mạnh Sản xuất tinh trùng đòi hỏi năng lượng đáng kể. Do vai trò của nó trong sản xuất năng lượng, CoQ10 đã được nghiên cứu ở nam giới vô sinh.
Xem ngay >>> Các loại thuốc tăng cường sinh lý nam giới của mỹ hiệu quả nhất

13. CoQ10 và Giảm cân
Trong một nghiên cứu của Bỉ của 27 bệnh nhân béo phì, tiến sĩ Luc Van Gaal thấy rằng hơn 50% của những người béo phì, nghiên cứu có ý nghĩa thiếu Co-Q10.

► Nguồn thực phẩm của CoQ10

Mặc dù bạn có thể dễ dàng tiêu thụ CoQ10 như một chất bổ sung, nó cũng có thể được tìm thấy trong một số thực phẩm.

Dường như CoQ10 được hấp thụ tương tự ở dạng viên nang hoặc thông qua thực phẩm.

Các loại thực phẩm sau có chứa CoQ10:

Thịt nội tạng: Tim, gan và thận
 

Một số loại thịt cơ: Thịt lợn, thịt bò và thịt gà
 

Cá béo: Cá hồi, cá trích, cá thu và cá mòi
 

Rau: Rau bina, súp lơ và bông cải xanh
 

Trái cây: Cam và dâu tây
 

Các loại đậu: Đậu nành, đậu lăng và đậu phộng
 

Quả hạch và hạt: Hạt vừng và quả hồ trăn
 

Dầu: Dầu đậu nành và dầu canola
Như vậy với những thông tin trên mà chúng tôi mang lại, hi vọng quý bạn đọc đã hiểu rõ hơn về coenzyme q10 và những vai trò vô cùng tuyệt vời mà nó mang lại. Mong rằng các bạn sẽ bổ sung coenzym q10 một cách hợp lý để có một sức khỏe tốt, cảm ơn các bạn đã đọc bài.
 

__________________________
Bài liên quan:
>>> Guarana là gì? Guarana có tác dụng gì đối với sức khỏe
>>> Glucosamine có tác dụng gì với sức khỏe xương khớp? Những lưu ý khi dùng glucosamin
>>> Tất tần tật về thông tin cây diệp hạ châu có tác dụng chữa bệnh gì?