Hoa mắt chóng mặt khi đứng lên ngồi xuống là bị làm sao? Có nguy hiểm không?

Hoa mắt chóng mặt khi đứng lên ngồi xuống là bị làm sao? Có nguy hiểm không? là những thắc mắc của rất nhiều người. Hoa mắt chóng mặt đôi khi chỉ là triệu chứng bình thường những cũng có thể là dấu hiệu của căn bệnh nguy hiểm nào đó. Cùng tìm hiểu bài viết hôm nay để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!

► Biểu hiện khi bị hoa mắt chóng mặt

Hoa mắt chóng mặt thường gặp ở những người làm việc với cường độ cao, căng thẳng, ngồi lâu một tư thế… Với cơn hoa mắt chóng mặt nhẹ, người bệnh thấy hơi choáng váng, vận động không bình thường khi nằm, ngồi, đứng, đi lại. Với cơn vừa người bệnh cảm thấy khó chịu và khó khăn khi thay đổi tư thế hoặc vị trí lảo đảo như người say rượu, nhìn mọi vật không còn cố định, có thể buồn nôn hoặc nôn. Với cơn nặng người bệnh rất khó khăn khi thay đổi tư thế (ví dụ: nằm ngửa sang nghiêng), không thể ngồi dậy, đi lại, đầu óc như bị chèn ép lại, nếu đi phải có người đỡ không sẽ ngã, nôn mửa có khi dữ dội, nhìn mọi vật quay cuồng do rung giật nhãn cầu vì vậy người bệnh luôn nhắm mắt, sợ ánh sáng hoặc tiếng động.

Hoa mắt chóng mặt

► Hoa mắt chóng mặt khi đứng lên ngồi xuống có nguy hiểm không?

Theo các chuyên gia y tế hiện tượng này nếu chỉ xuất hiện với tần suất thấp thì không phải là vấn đề nguy hiểm và đáng lo, bạn chỉ cần thay đổi khẩu phần ăn uống hằng ngày bằng một chế độ khoa học, nghỉ ngơi đúng giờ giấc thì tình trạng sẽ được cải thiện.

Tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài và thường xuyên xảy ra thì đây chính là một dấu hiệu điển hình cảnh báo tình trạng sức khỏe cần được lưu tâm.

Nguyên nhân chính gây nên triệu chứng hoa mắt chóng mặt:

- Bệnh BPPV

BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo), là bệnh chóng mặt tư thế lành tính kịch phát, do tích tụ các mảng tiểu cầu bên tai trong. Các mảnh vụn này được gọi là đá tai (ear rock). Đây là các tinh thể nhỏ dạng calcium carbonate có thể gây tổn thương, nhiễm trùng.

BPPV có triệu chứng chóng mặt, chiếm khoảng 20%. Khi tuổi càng cao thì rủi ro mắc bệnh càng lớn, nhất là nhóm người trên 50. Các triệu chứng thường thấy như hoa mắt, chóng mặt, lâng lâng trong đầu, mất thăng bằng và buồn nôn nhất là khi đứng dậy ra khỏi giường.

- Đột quỵ thoáng qua

Hoa mắt, chóng mặt có thể không phải là triệu chứng ban đầu của một cơn đột quỵ, nhưng đi kèm theo những thay đổi ở một bên cơ thể, thị lực giảm, đau đầu dữ dội hoặc khó phát ngôn thì không thể xem thường, cần đưa người bệnh đi cấp cứu ngay.

- Mắc bệnh Meniere:

Nhóm người độ tuổi 40-50 là những người có nhiều khả năng dễ phát triển bệnh rối loạn tai trong. Người bị hoa mắt chóng mặt còn xuất hiện cả tình trạng ù tai, thính lực giảm, hoặc một cảm giác áp lực đau trong tai, có cảm giác buồn nôn.

Theo Viện Tai mũi họng Mỹ, đây là căn bệnh có tên Meniere (bệnh ứ nước nội dịch vô căn), đặc thù là chóng mặt kéo dài từ 20 phút đến 4 giờ. Trước khi chóng mặt, người bệnh có cảm giác giảm thính lực và ù tai, buồn nôn. Bệnh hay gặp ở người căng thẳng tâm lý và lo lắng gây mất thăng bằng áp lực dịch chứa trong tai.

- Bệnh về huyết áp:

Chóng mặt, hoa mắt khi đứng lên ngồi xuống thông thường là những biểu hiện do chứng huyết áp thấp tư thế đứng gây nên. Đây là triệu chứng xảy ra khi huyết áp bị đột ngột giảm xuống thấp khi người bệnh thay đổi tư thế (trong trường hợp của bạn là đứng sau đó ngồi lên) khiến lượng máu đến nuôi não cũng như nhiều bộ phận trong cơ thể bị giảm sút. Khi bạn đứng dậy một cách đột ngột, một lực hấp dẫn kéo máu về phía bàn chân khiến huyết áp bị hạ tạm thời. Để bù lại, hệ thần kinh phải thích ứng ngay bằng cách tim đập nhanh và các mạch máu thắt chặt.

Nếu cơ thể trở về huyết áp bình thường đủ nhanh, bạn sẽ không thấy mệt. Nhưng nếu mạch máu giãn nhiều, quá trình trên sẽ bị trì hoãn. Kết quả là lưu lượng máu tới não giảm, khiến bạn bị xây xẩm mặt mày trong vài giây. Ngoài việc làm cho bạn mệt mỏi, mất tỉnh táo ở thời điểm hiện tại, nếu không điều trị triệt để, khi huyết áp thấp kéo dài gây ra các bệnh lý nguy hiểm về sau như suy giảm trí nhớ, đột quỵ, suy tim…

Hoa mắt, chóng mặt đôi khi là biểu hiện của bệnh huyết áp cao. Nếu bị huyết áp cao, người bệnh ngoài triệu chứng trên còn bị tê hoặc ngứa ran ở các chi, xuất huyết kết mạc hoặc có vệt máu trong mắt, chảy máu mũi, nhức đầu, huyết áp trên 180 / 110mmHg.

Do bị huyết áp thấp
Do bị bệnh về huyết áp

Xem ngay: >>> Khi gặp 08 biểu hiện chứng tỏ bạn đang mắc căn bệnh huyết áp thấp

- Rối loạn tiền đình

Người bị rối loạn tiền đình thường dễ bị mất thăng bằng cơ thể khi đứng lên ngồi xuống. Nguyên nhân gây bệnh là do căng thẳng, người bệnh phải chịu nhiều áp lực từ công việc và cuộc sống. Bệnh nhân bị rối loạn tiền đình có nguy cơ đột quỵ cao hơn những người bình thường.

- Bệnh tim mạch

Tất cả các căn bệnh như nhồi máu cơ tim, co thắt tim, huyết áp thấp… đều ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu và cung cấp oxy cho não. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng chóng mặt, buồn nôn khi đứng lên ngồi xuống. Người bệnh có thể gặp một vài triệu chứng khác kèm theo như ù tai, đau đầu, ra nhiều mồ hôi…

Một số nguyên nhân khác:

- Mất nước hoặc quá nóng

Nếu trời nóng nực, làm việc hay luyện tập quá sức hoặc quên không ăn uống do bận rộn cũng có thể gây hoa mắt chóng mặt.

- Giải pháp: Nếu thấy mọi thứ quay cuồng, người đảo điên thì nên nghĩ ngay đến việc bổ sung nước, nhất là nước cam vì nó cung cấp một chút đường cho cơ thể.

Mất nước do quá nóng, lượng đường huyết sẽ giảm mạnh, vì vậy nhóm nước trái cây được xem là có lợi thế hơn cả. Mệt mỏi, kiệt sức kéo dài thì nên đi khám bác sĩ bởi đây là dấu hiệu nguy hiểm đến tính mạng.

- Do thuốc chữa bệnh

Theo các chuyên gia ở Trung tâm Chăm sóc sức khỏe phụ nữ Chester (SWH), New Jersey Mỹ, nếu đọc kỹ hướng dẫn ghi trên bao bì đựng thuốc, thì thuốc trị chứng hoa mắt, chóng mặt là nhóm có nhiều phản ứng phụ.

Vì vậy, nếu dùng thuốc theo toa hoặc không kê đơn (OTC) cũng có thể gây chóng mặt. Vì vậy khi xuất hiện phản ứng phụ này nên tư vấn bác sĩ chuyển sang dùng thuốc khác.

- Giải pháp: Nếu thấy chóng mặt khi đang dùng thuốc, thì nên tư vấn bác sĩ, nên ghi lại đầy đủ của tất cả các loại thuốc đang sử dụng, kể cả thuốc bổ, thảo dược lẫn thuốc OTC cũng như các phương pháp điều trị khác. Một khi thay đổi thuốc hoặc điều chỉnh liều lượng sẽ làm giảm hoa mắt chóng mặt và tạo giác nhẹ nhõm, dễ chịu.

Chứng hoa mắt chóng mặt có thể khiến người bệnh bị tai nạn, té ngã dẫn đến chấn thương sọ não. Khi bị hoa mắt chóng mặt, bạn nên ngừng mọi việc đang làm. Nên chọn chỗ nằm thoáng mát, bằng phẳng (nếu đang lưu thông trên đường thì khóa xe, nằm nghỉ trên lề, yêu cầu người xung quanh giúp đỡ) và hít thở sâu. Sau đó nên đi khám bệnh. Phương hướng hỗ trợ chẩn đoán bệnh hiệu quả là CT scaner, cộng hưởng từ, điện não đồ...

Do thuốc chữa bệnh

► Cách khắc phục tình trạng bệnh

Đối với tình trạng này trước hết chúng ta cần phải có một chế độ dinh dưỡng khoa học, dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và tập luyện thể dục thể thao, các bạn không cần phải tập những bài tập quá sức mà chỉ cần tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội…

Bên cạnh đó nên xây dựng những thói quen tốt ngay từ bây giờ để giúp hệ thống lưu thông máu tốt hơn.

- Tắm từ phần dưới cơ thể lên dần đến tim:

Nghe thì có vẻ đơn giản nhưng ít ai có thể thực hiện được phương pháp này một cách khoa học. Đầu tiên bạn tắm từ phần chân đến tay rồi mới đến phần thân, với cách làm này sẽ giúp điều hòa máu về tim khiến cho cơ thể có thể được cung cấp đầy đủ máu tạo thành chu kì ổn định giúp lưu thông máu huyết đồng thời thải độc nhanh ra khỏi cơ thể.

- Không thay đổi tư thế nhanh:

Bạn không nên thay đổi tư thế đột ngột đặc biệt là khi đang nằm mà ngồi lên , vì khi đó máu sẽ nhanh chóng bị tác dụng bởi lực hút trái đất khiến máu xuống chân nhiều hơn làm cho lượng máu không lưu thông nên não được gây ra tình trạng hoa mắt chóng mặt.

- Bổ sung sắt cho cơ thể:

Điều này rất cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh giúp tăng cường tuần hoàn máu tốt hơn, đặc biệt là với những người thiếu máu.

Đối với những người thường xuyên bị hiện tượng đứng lên bị hoa mắt chóng mặt khiến cho tinh trạng đau đầu buồn nôn thì có thể sử dụng thuốc giảm đau để giảm các cơn đau đồng thời hạn chế những hậu quả không mong muốn. Sau đó đến ngay các trung tâm y tế gần nhất để được kiểm tra và đưa ra phương pháp điều trị.

Không nên lạm dụng thuốc tây quá nhiều vì có thể gây ra nhiều biến chứng và tác dụng phụ không mong muốn.

► Giải pháp khắc phục triệt để chứng hoa mắt chóng mặt do huyết áp

Khi bạn đứng lên đột ngột, dưới tác động của lực hấp dẫn máu sẽ bị kéo về phía bàn chân làm cho huyết áp bị hạ tạm thời. Cho nên để bù đắp sự thiếu hụt này, nhịp tim sẽ tăng lên và các mạch máu thắt chặt. Ở những người khỏe mạnh, tốc độ hồi phục huyết áp nhanh thì bạn sẽ không thấy mệt. Nhưng ở những người thể trạng yếu, mạch máu giãn nhiều nên quá trình hồi huyết áp chậm hơn dẫn đến không đủ máu và oxi lên não gây ra hoa mắt, chóng mặt.

- Tăng huyết áp hay hạ huyết áp đều là những dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm:

Cụ thể, tăng huyết áp ảnh hưởng lớn đến hoạt động của tim, làm tim đập nhanh, bệnh nhân hồi hộp, tức ngực, khó thở. Tăng huyết áp dẫn đến suy tim và cuối cùng là nhồi máu cơ tim, nếu không điều trị đúng đắn và kịp thời. Ngoài ra còn các biến chứng khác như: rối loạn tiền đình, bệnh lý mắt, tim to, đau thắt ngực do thiếu máu cục bộ cơ tim, suy thận mạn…

Huyết áp thấp cũng là bệnh lý có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm không kém tăng huyết áp. Tình trạng tụt HA kéo dài, hệ thống thần kinh bị suy giảm chức năng, cơ thể không tự kịp điều chỉnh để cung cấp đủ dinh dưỡng và oxy cho các cơ quan có chức năng sống còn như não, tim, thận gây tổn thương các cơ quan này.

Một số trường hợp HA thấp còn có thể dẫn đến tai biến mạch máu não, trong đó phần lớn là nhồi máu não. Ngoài ra, người bị tụt HA cấp có thể gây sốc, đặc biệt nguy hiểm đến tính mạng trong những trường hợp như đang lái xe, làm việc trên cao…

- Làm thế nào để chấm dứt tình trạng huyết áp thất thường?

Để chấm dứt tình trạng huyết áp lên xuống không ổn định, điều đầu tiên người bệnh cần làm chính là áp dụng một lối sống khoa học với chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp. Điều này sẽ giúp người bệnh giải tỏa căng thẳng, stress, đồng thời nâng cao sự dẻo dai và sức đề kháng của bản thân.

Ngoài ra, dùng thuốc tây cũng là một giải pháp để điều trị tình trạng huyết áp lên xuống thất thường một cách nhanh chóng. Nhưng cách này lại không nên duy trì lâu dài vì những loại thuốc này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Chính vì thế, dùng thực phẩm chức năng là giải pháp lý tưởng được nhiều chuyên gia y tế khuyên dùng lựa chọn trong quá trình điều trị huyết áp lúc cao lúc thấp.

Với những thành phần từ thiên nhiên, không gây tác dụng phụ mà vẫn có thể đem lại hiệu quả ổn định lâu dài bởi các công dụng làm sạch lòng mạch, dọn sạch các mãng xơ vữ, ngăn chặn cục máu đông...

Ngoài ra, người bệnh cũng cần thường xuyên theo dõi các chỉ số huyết áp của chính mình để kịp thời phát hiện những thay đổi dù là nhỏ nhất. Một số nguyên tắc cần nhớ để có thể đo huyết áp một cách chính xác nhất:

– Thư giãn khoảng 10 phút trước khi đo

– Các lần đo huyết áp liên tiếp phải cách nhau ít nhất 2 phút

– Tránh ăn no, hút thuốc uống rượu bia trước khi đo huyết áp

– Tiến hành đo ở cùng một cánh tay, thường là cánh tay bên trái

– Giữ vị trí động mạch cánh tay luôn ngang bằng so với tim

– Không mặc áo bó chặt bắp tay

– Không nói chuyện, di chuyển, ngồi bắt chéo chân, hay co bóp cơ tay trong quá trình đo huyết áp để tránh làm sai lệch chỉ số.
Bài viết là là tất cả thông tin về triệu chứng hoa mắt chóng mặt khi đứng lên ngôi xuống. Mong rằng thông tin trên đã bổ sung thêm thông tin cho bạn đọc. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!