Viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay

Viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay là bệnh lý cơ xương khớp phổ biến. Bệnh khiến phần khớp cổ tay có phần sưng đỏ và nóng, cơ khớp cứng cử động đau, không hoạt động được bình thường. Viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay gây nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt và công việc của người mắc bệnh.

► Viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay là gì?

Bao hoạt dịch còn được gọi là túi hoạt dịch, là miếng đệm nhỏ nằm phía trong bao khớp có chứa chất dịch để bôi trơn và nuôi dưỡng sụn khớp, làm hoạt động đệm giữa các xương, dây chằng và các cơ nằm gần khớp xương. Khi bao hoạt dịch bị nhiễm trùng sẽ làm chất hoạt dịch tăng lên gây ra tình trạng viêm bao hoạt dịch.

Viêm bao hoạt dịch thường là hậu quả của những lần xuất huyết khớp tái phát mà không được điều trị sớm hoặc đúng cách. Khi mắc căn bệnh này, viêm màng hoạt dịch của bạn sẽ dày lên và sinh thêm nhiều mạch máu, làm cho lượng máu chảy vào khớp nhiều hơn

Ngoài viêm bao dịch hoạt khớp cổ tay thì còn có ảnh hưởng đến các khớp lớn của cơ thể như khớp gối, khớp háng, khớp khủy hay cổ chân...

Làm việc nhiều và liên tục tác động lên khớp cổ tay sẽ gây viêm bao hoạt dịch khớp

► Những đối tượng dễ mắc bệnh viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay

Viêm bao hoạt dịch có các dấu hiệu gần giống như bệnh viêm khớp hay viêm dây chằng. Bệnh thường xảy ra ở những người hay luyện tập thể thao (cử tạ, bóng chuyền, bóng đá, cầu lông…) hoặc làm việc chân tay nhiều (như công nhân quai búa đập phá đá, công nhân lò rèn...). Người lớn tuổi, người mắc các bệnh về cơ xương khớp cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người bình thường.

Ngoài ra, có thể gặp viêm bao hoạt dịch khớp do viêm nhiễm như bệnh gút (cấp, mạn tính), thấp khớp cấp hoặc do một số bệnh rối loạn chuyển hóa (đái tháo đường, bệnh của tuyến giáp trạng…)

► Nguyên nhân gây viêm bao dịch hoạt khớp cổ tay

Nguyên nhân chính gây viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay thường do khớp cổ tay phải hoạt động liên tục nên dễ gặp chấn thương, kích thích bao hoạt dịch quanh khớp tiết ra nhiều hơn bình thường, làm hạn chế khả năng hoạt động khớp. Cụ thể, bệnh này có thể phát sinh do:

– Lao động nặng, hoặc có những động tác mạnh lên cổ tay liên tục trong nhiều giờ liền.

– Thực hiện thao tác tỳ khủy tay trong thời gian quá lâu hay sử dụng cổ tay, cánh tay để thực hiện hoạt động nào đó thường xuyên lâu ngày có thể bị viêm bao hoạt dịch.

– Chơi thể thao với cường độ cao trong thời gian dài, đặc biệt là các môn thể thao đòi hỏi hoạt động phần chân hoặc tay quá nhiều như điền kinh, bóng chuyền, bóng đá, tennis, bơi lội,…

– Người mắc các bệnh lý như sưng viêm khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp, bệnh gout, tiểu đường,… thường có nguy cơ mắc bệnh viêm bao hoạt dịch cao.

– Những người tuổi cao, xương khớp bị lão hóa mất đi độ chắc khỏe, trở nên suy yếu cũng rất dễ bị viêm bao hoạt dịch.

Viêm bao dịch hoạt khớp thường mắc ở người già do bao dịch hoạt dễ bị tấn công

► Triệu chứng viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay

Những bệnh nhân bị viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay hay ở các khớp khác đều có những triệu chứng sau:

– Người bị viêm bao hoạt dịch sẽ cảm thấy đau nhức, nóng ran, đỏ tấy tại các khớp cổ tay bị viêm bao hoạt dịch. Hạn chế hoạt động, công việc của người bệnh.

– Khớp cổ tay cứng, khó hoạt động bình thường

– Cơn đau tăng lên mỗi khi di chuyển hoặc khi nhấn vào khớp cổ tay thì bị đau.

– Khớp cổ tay bị sưng đỏ, ngoài ra kèm theo dấu hiệu bầm tím hay khu vực khớp này bị phát ban.

– Những cơn đau khớp có thể kéo dài 1-2 tuần liền.

– Cảm giác đau nhói mỗi khi người bệnh hoạt động, ngay cả khi tập thể dục, người bệnh cũng có thể bị cơn sốt kèm theo.

► Biến chứng bệnh viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay

Viêm bao hoạt dịch có thể phát sinh nhiều bệnh lý nghiêm trọng như u nang tại bao hoạt dịch, thấp khớp, thoái hóa khớp, viêm khớp,… gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Một trong những hậu quả nghiêm trọng khác của bệnh viêm bao hoạt dịch chính là tình trạng tràn dịch khớp, khiến khớp sưng to, phù nề, giảm khả năng vận động. Nếu không điều trị sớm có thể gây nhiễm khuẩn khớp.

Các khớp bị đau nhức, sưng đỏ, bầm tím khiến các hoạt động co duỗi, đưa ra trước, ra sau, cầm nắm, di chuyển của người bệnh trở nên khó khăn hơn, có thể gây tê liệt khớp và bại liệt hoàn toàn nếu bệnh tiến triển quá nặng

► Phòng bệnh viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay

Để phòng chống viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay, trong lao động và sinh hoạt hằng ngày, chúng ta nên thực hiện như sau:

– Nghỉ ngơi, dừng các hoạt động trong ít nhất 2 tuần. Cố định bằng một thanh nẹp hoặc băng bột trong 7-10 ngày.

– Không cầm nắm vật nặng để tránh làm tăng sức ép lên các bao hoạt dịch tại khớp cổ tay.

– Nghỉ giải lao hợp lý khi thường xuyên phải hoạt động, làm việc trong một thời gian dài. Thư giãn các khớp sau khi làm việc bằng những cử động nhẹ nhàng. Đặt đá trên khu vực đau để giảm sưng và giảm đau.

– Tránh tăng cân, béo phì để giảm sức ép lên các khớp.

– Khởi động cơ thể trước khi thực hiện các động tác gắng sức và luyện tập thể dục để bảo vệ xương khớp.

► Điều trị viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay

Điều trị viêm bao hoạt dịch thường liên quan đến các biện pháp bảo tồn, chẳng hạn như băng, nghỉ ngơi và dùng thuốc giảm đau như một bước đầu tiên. Nếu các biện pháp bảo tồn hiệu quả, điều trị có thể bao gồm:

– Thuốc. Nếu viêm trong bao hoạt dịch được gây ra bởi nhiễm trùng, bác sĩ sẽ kê toa thuốc kháng sinh

– Điều trị vật lý trị liệu. Bác sĩ có thể đề nghị vật lý trị liệu hoặc các bài tập tăng cường cơ bắp trong khu vực bị ảnh hưởng để làm giảm đau và ngăn ngừa tái phát.

– Tiêm thuốc. Bác sĩ có thể tiêm thuốc corticosteroid vào bao dịch để làm giảm viêm. Phương pháp điều trị này thường giảm đau nhanh chóng, và trong nhiều trường hợp.

– Phẫu thuật bao hoạt dịch. Đây là phương pháp điều trị chỉ được thực hiện khi thực sự cần thiết, bác sĩ cho dẫn dịch ra bên ngoài và kết hợp thêm một số thuốc đặc trị.

– Sử dụng thực phẩm chức năng để phòng và hỗ trợ điều trị: Không thể bỏ qua công dụng của thực phẩm chức năng trong chữa trị viêm bao hoạt dịch khớp. Thực phẩm chức năng giúp tấn công vào ổ viêm, vùng viêm bao hoạt dịch sâu bên trong các khớp đau. Trong quá trình điều trị, B.sĩ Phan Đăng Bình khuyên dùng thực phẩm chứng năng Bi-JCare. Bi-JCare có tác dụng giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp. Sử dụng Bi-JCare trong quá trình phòng chữa và điều trị mang lại hiểu quả tốt và an toàn cho sức khỏe.

Bi-JCare - Thực phẩm chức năng dành cho xương khớp

► Những thói quen sinh hoạt giúp bạn kiểm soát bệnh viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay?

Bệnh có thể được chẩn đoán dễ dàng và điều trị với thuốc kháng viêm hoặc chườm đá để giảm đau. Tuy nhiên, đôi lúc bệnh nghiêm trọng hơn và buộc phải thay khớp. Việc nhận biết sớm và điều trị đúng cách sẽ cải thiện đáng kể tiên lượng bệnh của bạn.

– Thư giãn khớp cổ tay sau những giờ lao động nặng nhọc là điều rất cần thiết cho sức khỏe.

– Tránh đè lên tay khi nằm nghiêng.

– Mặc đồ bảo hộ khi chơi các môn thể thao đối kháng.

– Nghỉ ngơi và không cử động vùng bị viêm để tăng tốc độ phục hồi.

– Chườm đá để giảm sưng.

– Tránh các hoạt động lặp đi lặp lại.

Trong cuộc sống này cần phải có những lúc nghỉ ngơi để tránh những bệnh mà do hoạt động, công việc hằng ngày gây nên như bệnh viêm bao hoạt dịch. Mong rằng bài viết đã cung cấp những thông tin cần thiết cho các bạn đọc về bệnh viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay.
_____________________________________

Bài viết liên quan:
>>> Bệnh viêm khớp mãn tính viêm khớp tự phát ở tuổi thiếu niên cha mẹ đừng chủ quan
>>> 07 bài tập thể dục cho người viêm khớp dạng thấp nên áp dụng ngay mỗi ngày
>>> Tổng quan về bệnh viêm khớp và cách điều trị bệnh viêm khớp