Top 06 loại nước người bị gan nhiễm mỡ nên uống bạn cần phải biết

1. Nước chanh

Nước chanh

2. Nước chanh pha hạt đu đủ

Bên cạnh cách dùng nước chanh truyền thống, bạn cũng có thể dùng nước chanh pha hạt đu đủ. Ngoài những lợi ích từ vitamin C trong nước chanh, sự kết hợp của đu đủ sẽ giúp tiêu hủy các chất béo trong cơ thể bạn. Thành phần Papain trong hạt đu đủ cũng có những chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào gốc tự do do tình trạng viêm gan.

Nước chanh pha hạt đu đủ

3. Nước ép bưởi

Nước ép bưởi cũng rất tốt trong điều trị gan nhiễm mỡ và cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin C dồi dào. Ngoài ra, khi dùng nước ép bưởi hàng ngày cũng sẽ giúp cho quá trình tái tạo tế bào gan được thúc đẩy tốt hơn.

Nước ép bưởi

4. Trà lá sen

Sử dụng trà lá sen có thể giúp bạn làm giảm được cholesterol xấu, làm giảm các chất béo. Khi dùng trà lá sen cũng có thể giúp bạn làm tăng tính đàn hồi của thành mạch và giúp ngăn chặn quá trình tụ mỡ trong gan.

Trà lá sen

5. Nước trà xanh

Trà xanh là một loại cây rất quen thuộc trong cuộc sống của chúng ta. Trong trà có chứa chất chống oxi hóa mạnh có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu. Dùng trà xanh pha thêm một chút mật ong là cách để hỗ trợ đào thải mỡ thừa hiệu quả hơn.

Nước chè xanh

6. Nước lọc

Đối với cơ thể thì việc uống nước vô cùng quan trọng. Không chỉ thực hiện chức năng giải khát mà còn giúp thanh lọc cơ thể. Nước giúp thải các loại độc tố tích tụ trong cơ thể làm cho gan mát hơn. Đồng thời hạn chế lượng mỡ tích tụ trong gan. Cung cấp ít nhất 2 lít nước mỗi ngày là một cách để bạn điều trị rất nhiều loại bệnh trong đó có bệnh gan nhiễm mỡ.
 

Nước lọc

Có thể bạn quan tâm >>>Bệnh gan nhiễm mỡ độ 1,2,3 uống thuốc gì

► Lời khuyên cho bệnh nhân gan nhiễm mỡ

Người bệnh gan nhiễm mỡ bên cạnh việc điều trị cũng cần đặc biệt lưu ý đến một số vấn đề về sức khỏe như:

Cố gắng cân bằng chế độ dinh dưỡng một cách khoa học và hợp lý. Các chuyên gia khuyên bệnh nhân nên tránh các chất béo bão hòa, tăng cường bổ sung chất xơ trong thực đơn hàng ngày sẽ có lợi hơn cho sức khỏe. Các loại thực phẩm như lòng đỏ trứng, thịt đỏ, mỡ động vật, nội tạng động vật,… là những thực phẩm nên hạn chế sử dụng ở bệnh nhân gan nhiễm mỡ vì dễ làm cho bệnh tiến triển nặng hơn.

Việc luyện tập cũng rất hữu ích đối với bệnh nhân gan nhiễm mỡ. Các chuyên gia khuyên bạn nên luyện tập ít nhất 4 lần 1 tuần, mỗi lần từ 30 phút để tăng cường sức khỏe cũng như tránh nguy cơ gan nhiễm mỡ tiến triển nặng hơn.

Bệnh nhân cần tránh tuyệt đối các chất kích thích có hại cho cơ thể. Nói không với các loại rượu, bia, thức uống có cồn, không hút thuốc lá.

Người bệnh cũng cần giữ tinh thần lạc quan trong quá trình điều trị để có thể cải thiện và phục hồi sức khỏe một cách tốt nhất. Thân nhân cũng nên quan tâm chăm sóc và trò chuyện cùng bệnh nhân để đem lại tinh thần lạc quan hơn.
 

Xem ngay >>> Bệnh gan nhiễm mỡ nên uống thuốc gì?

-------------------------------------------------------------------------------------------
Bài liên quan:

>>> Cách chữa gan nhiễm mỡ hiệu quả nhất không cần dùng thuốc
>>> Cảnh báo người ít vận động rất dễ bị gan nhiễm mỡ
>>> Bệnh gan nhiễm mỡ nên ăn uống như thế nào?
>>> Bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 1,2,3 có nguy hiểm không?