Hiện tượng kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì cần lưu ý những vấn đề này

Kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì là tình trạng kinh nguyệt bất thường diễn ra trong độ tuổi dậy thì. Thông thường mất khoảng 3 năm kinh nguyệt sẽ dần đi vào ổn định và cân bằng hơn.

Hiện tượng kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì thường được biểu hiện ra bên ngoài bằng những thất thường của số lượng máu kinh, chiều dài của chu kỳ kinh nguyệt, ngày hành kinh cùng các triệu chứng khác.

Kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì

► Các hiện tượng do rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì gây ra

1. Bất thường về chu kỳ kinh

- Vòng kinh không đều: Kinh nguyệt không có quy luật, thời gian giữa 2 kỳ kinh có thể kéo dài vài tháng mà cũng có thể là vài ngày.

- Chu kỳ kinh ngắn: là thời gian của chu kỳ kinh ít hơn 21 ngày.

- Kinh nguyệt thưa: Chu kỳ kinh nguyệt ở trong khoảng từ 36 ngày - 6 tháng gọi là kinh nguyệt thưa.

- Vô kinh: Nếu đến tuổi dậy thì mà không có kinh thì gọi vô kinh nguyên phát. Nếu có kinh được một thời gian nhưng kinh nguyệt đột ngột biến mất khoảng 6 tháng mới xuất hiện lại thì gọi là vô kinh thứ phát.

- Bế kinh (tắc kinh): Là trường hợp trên 18 tuổi mà vẫn chưa có kinh nguyệt hoặc kinh nguyệt biến mất khoảng 3 tháng mới có lại thì gọi là bế kinh.

Kinh muộn là một hiện tượng bất thường kinh nguyệt

2. Bất thường về lượng máu kinh

- Cường kinh: Là hiện tượng máu kinh mất đi nhiều hơn bình thường. Nếu tình trạng này kéo dài có thể gây thiếu máu.

- Thiểu kinh: Là hiện tượng lượng máu kinh mất đi ít hơn 20ml (có thể xác định bằng số lượng băn vệ sinh) và ngày hành kinh ít hơn 3 ngày.

3. Bất thường về số ngày hành kinh

- Rong kinh: Là hiện tượng số ngày hành kinh kéo dài hơn 7 ngày mà lượng máu kinh mất đi hơn 80ml.

- Rong huyết: Khác với rong kinh, rong huyết xuất hiện không theo chu kỳ, nó có thể xuất hiện ở bất kỳ chu kỳ nào.

Bất thường về số ngày hành kinh

4. Bất thường về các triệu chứng đi kèm

- Thống kinh: Là hiện tượng đau bụng khi đến ngày hành kinh. Có thể đau trước hoặc trong kỳ kinh. Mức độ đau ở mỗi người khác nhau. Nhưng nếu đau dữ dội kèm theo nôn mửa, sốt hoặc ngất thì nên đi khám phụ khoa càng sớm càng tốt.

- Máu kinh có tính chất bất thường: Nếu thấy máu kinh có màu đỏ tươi, đen nâu, vón cục hoặc có mùi tanh hôi thì cũng nên đi khám bác sĩ vì đây là triệu chứng của bệnh phụ khoa nguy hiểm.

► Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt không đều 

- Kinh nguyệt không đều đơn giản do tuổi dậy thì:

Dậy thì là một quá trình diễn ra từ từ. Chúng ta không thể nào đi ngủ trong cơ thể đứa trẻ và thức dậy trong cơ thể người trưởng thành, đúng không? Tương tự như vậy, những tín hiệu đi từ não đến buồng trứng cần có thời gian luyện tập mỗi tháng một lần để trưởng thành hơn. Giai đoạn luyện tập này có thể kéo dài đến vài năm, và do đó, không có gì cần phải nhặng xị lên chỉ vì kinh nguyệt không đều ở tuổi này cả.

- Trẻ thường hay mệt mỏi, lo lắng việc học tập hoặc do thức quá khuya cũng là nguyên nhân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.

- Thêm vào đó, do cơ quản sinh sản của các bé chưa phát triển đầy đủ khiến cho quá trình vận hành của buồng trứng diễn ra không đều đặn. Có tháng buồng trứng phóng noãn đến 2 -3 lần, có tháng lại không phóng, thậm chí là 6 tháng mới phóng 1 lần. Từ đó gây nên hiện tượng rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì.

- Thiếu cân cũng là nguyên nhân kinh nguyệt không đều
Nếu một cô gái nhẹ cân, não bộ sẽ nghĩ rằng cô ấy đang ở trong tình trạng đói kém, đây không phải là thời gian tốt nhất để sinh sản. Do đó, một số teen girl có cân nặng cực kỳ ít, thậm chí còn không đạt chỉ số BMI (chỉ số khối lượng cơ thể) tối thiểu, cũng là nguyên nhân kinh nguyệt không đều

► Kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì nguy hiểm như thế nào?

- Ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày:

Kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì xảy ra trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, tạo ra tâm lý hoang mang, lo lắng, mệt mỏi, … ảnh hưởng đến quá trình học tập và sinh hoạt hằng ngày của nữ giới.

- Là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh phụ khoa nguy hiểm: 

Khi bị kinh nguyệt không đều thì rất có thể các bạn gái mắc các bệnh phụ khoa như: viêm lộ tuyến tử cung, u xơ tử cung, viêm âm đạo, viêm phần phụ, viêm tiểu khung,..

Các bệnh này nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn đến vô sinh hoặc hiếm muộn ở nữ giới.

- Dẫn đến thiếu máu

Kinh nguyệt không đều có thể do kinh nguyệt mất máu trong một thời gian dài hoặc ra máu không theo một quy tắc nào, dẫn đến thiếu máu. Bạn sẽ cảm thấy chóng mặt, mệt mỏi, tim loạn nhịp, thở gấp... trường hợp nghiêm trọng còn ảnh hưởng đến tính mạng. 

► Biện pháp chữa kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì

♦ Chữa kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì bằng chế độ ăn khoa học

- Khi phát hiện bản thân bị kinh nguyệt không đều mà chị em vẫn đang trong độ tuổi dậy thì thì nên xem lại chế độ ăn uống của mình.

- Duy trì một chế độ ăn khoa học với đầy đủ các loại vitamin, chất xơ và rau củ quả có thể cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì rất hiệu quả. Bên cạnh đó, việc tránh ăn nhiều các đồ ăn cay nóng và uống nhiều các loại rượu bia cũng là những cách đơn giản có thể chữa kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì.

Chế độ ăn uống khoa học

♦ Chữa kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì bằng việc rèn luyện thân thể

- Một chế độ rèn luyện thân thể tốt sẽ tăng cường sức khỏe và phòng tránh, chấm dứt các hiện tượng về rối loạn kinh nguyệt, trong đó có kinh nguyệt không đều. Việc duy trì một chế độ rèn luyện thân thể đều đặn không những giúp chị em có thể chữa kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì mà còn ngăn chặn được những vấn đề rối loạn kinh nguyệt khác.

Rèn luyện thân thể thường xuyên
 

Hy vọng bài viết trên đã giải đáp cho chị em biết được hiện tượng kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì? Những ảnh hưởng của rối loạn kinh nguyệt để chị em có những biện pháp phòng tránh hiệu quả? Cảm ơn các bạn đã đọc bài !
 

_______________________
Bài liên quan:
>>> {HỎI ĐÁP} Rối loạn kinh nguyệt có mang thai được không?
>>> Tổng hợp: Các cách chữa rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì hiệu quả
>>> Rối loạn kinh nguyệt sau khi tháo vòng nên làm gì để điều hòa kinh nguyệt