Đừng nên chủ quan khi bị đau khớp cổ tay và ngón tay

Đau khớp cổ tay và ngón tay là triệu chứng thường gặp ở các bệnh lý xương khớp gây ảnh hưởng đến sự cầm nắm, khả năng làm việc sinh hoạt của người bệnh. Bệnh khiến cho cổ tay bị đau khi cử động, các ngón tay bị tê, sưng, nóng, đỏ... nếu để lâu ngày bệnh nặng hơn sẽ dẫn đến teo cơ lòng bàn tay.

► Đau khớp cổ tay, ngón tay có nguy hiểm không?

Đau khớp cổ tay và ngón tay lâu ngày tuy không gây nguy hiểm hay đe dọa trực tiếp đến tính mạng người bệnh. Tuy nhiên nếu để kéo dài và không có biện pháp điều trị kịp thời có thể sẽ ảnh hưởng vô cùng lớn đến sức khỏe và cuộc sống, công việc của người bệnh.

Đau khớp cổ tay, ngón tay thường mắc ở nữ giới, phụ nữ sau khi sinh

Những biến chứng nguy hiểm đến từ căn bệnh đau khớp cổ tay, ngón tay có thể kể đến như:

– Cứng khớp, mọi vận động của khớp cổ tay bị hạn chế, không thể xoay chuyển, cầm nắm đồ vật như ý muốn của người bệnh.

– Tổn thương vùng, mô xung quanh

– Gây tổn thương đến mạch máu và các dây thần kinh

– Teo cơ, biến dạng khớp, mất cảm giác vùng cổ tay, các ngón tay

– Tàn phế không thể sử dụng cổ tay và bàn tay nữa.

– Ít vận động do đau khớp làm tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương

► Một số bệnh lý gây đau khớp cổ tay và ngón tay

• Viêm bao gân cơ

Bệnh thường gặp ở phụ nữ làm việc bằng tay nhiều như: nội trợ hay là ruộng, nam có gặp nhưng ít hơn. Đặc biệt phụ nữ sau khi sinh 2-5 tháng cũng hay bị nhiều lúc bị hai tay (có thể do giặt dũ, bế con nhiều).

Biểu biên sưng nhẹ hoặc không sưng, đau âm ỉ cả ngày tăng về đêm và tăng khi vận động ngón cái, trường hợp nặng bệnh nhân cầm nắm khó khăn ảnh hưởng đến sinh hoạt và vệ sinh cá nhân.

• Viêm dây chằng khớp cổ tay.

Biểu hiện đau ngang cổ tay, sưng nhẹ hoặc không sưng, đau tăng khi ngửa hoặc gập tối đa cổ tay.

Thường tự nhiên bị hoặc sau khi ngã chống tay.

• Hội chứng đường hầm cổ tay

Biểu hiện đau tê ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và ½ ngón nhẫn tính theo chiều dọc. Đau tê tăng khi duỗi hết mức cổ tay, nếu đau lâu sẽ teo cơ ô mô cái.

Nguyên nhân do viêm dây chăng ngang cổ tay chèn ép vào thần kinh giữa.

Khám khi ấn vào dây chằng ngang cổ tay bệnh nhân tê và đau hơn, cơ lực dạng ngón cái giảm. Chụp X quang cổ tay không phát hiện tổn thương. Siêu âm có thể phát hiện phù nề dây chằng ngang cổ tay.

• Viêm khớp ngón tay, cổ tay

Nếu viêm nhiều khớp ở phụ nữ trên 35 tuổi, có dấu hiệu cứng khớp buổi sang nghĩ đến bệnh viêm khớp dạng thấp (điều trị theo phác đồ riêng)

Nếu viêm một đốt thường do viêm dây chằng của khớp do chấn thương hoặc lao động bằng tay qua mức. Biểu hiện đau hạn chế vận đông.

Viêm khớp ngón tay cổ tay gây đau nhức

• Ngón tay lò xo

Biểu hiện ngón tay sưng đau nhẹ kéo dài, sau đó ngón tay gập được nhưng khi duỗi ra khó khăn hoặc không tự duỗi ra được mà phải nhờ tay khác duỗi ra và nó bật như lò xo nên gọi ngón tay lò xo.

Nguyên nhân do viêm dính bao gân gấp nhón tay. Thường gặp theo thứ tự ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa. Hay gặp phụ nữ làm việc bằng tay kéo dài nhiều giớ/ngày, nhiều năm liên tục.

• Bệnh viêm đa khớp dạng thấp

Đau khớp ngón tay có thể là lời cảnh báo bệnh viêm đa khớp dạng thấp. Các khớp ngón tay bị sưng tấy, ấn vào sẽ rất đau, hai bàn tay trở nên run rẩy không thể cầm nắm như bình thường. Khớp bị co cứng vào buổi sáng khi thức dậy hoặc sau một thời gian bất động, kéo dài hơn 30 phút.

• Thoái hóa khớp cổ tay và ngón tay

Đây là một trong các nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau khớp cổ tay. Dấu hiệu của thoái hóa khớp là đau ở ngón tay và bàn tay. Lý do là bởi sụn khớp suy yếu, nứt và bong tróc viêm bao khớp, bên cạnh đó xương dưới sụn xơ hóa và dẫn đến hiện tượng cứng khớp. Lâu ngày các triệu chứng này sẽ làm hạn chế quá trình vận động.

► Phòng ngừa bệnh đau khớp cổ tay và ngón tay

Những biến chứng của đau khớp cổ tay và ngón tay gây ảnh hưởng rất lớn đối với người bệnh và gia đình bệnh nhân. Việc phát hiện và điều trị, phòng tránh sớm sẽ giúp giảm khả năng hình thành biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là một số cách phòng tránh bệnh đau khớp cổ tay và ngón tay:

– Tránh gây áp lực lên cổ tay và ngón tay: Khi đi lại, làm việc hàng ngày cần phối hợp các chuyển động một cách nhịp nhàng, đặc biệt không dồn lực về một vị trí như cổ tay, ngón tay trỏ (thường chị em xách đồ rất hay chỉ xách ở 1 ngón tay trỏ nên khớp ngón trỏ rất dễ bị đau)…

– Hạn chế làm việc với máy tính nhiều: Không nên ngồi làm việc quá lâu, nên đứng lên vận động nhẹ tay chân hoặc đi lại sau một giờ làm việc nhằm phòng tránh bệnh viêm khớp cổ tay và ngón tay.

Thường xuyên thư giãn cổ tay ngón tay trong quá trình làm việc máy tính dài

– Luyện tập thể dục: Đặc biệt là người bệnh viêm khớp cổ tay, nên tập luyện các bài tập phù hợp nhằm giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể và giúp xương khớp chắc khỏe. Điều tốt nhất là mỗi buổi sáng nên đi bộ và vận động cổ tay thường xuyên. Tuy nhiên, không nên tập luyện quá sức tránh gây ảnh hưởng và khiến cho bệnh trở nặng hơn.

– Cần chú ý tránh để bị chấn thương cổ tay và ngón tay. Nếu có chấn thương trước đó ở cổ tay, ngón tay, thì cần phải chú ý chăm sóc cẩn thận đừng để bệnh tái phát.

– Xoa bóp ngón tay, cổ tay: Xoa bóp sẽ giúp lưu thông máu tốt hơn, làm giảm đau nhanh và không được nắn bẻ, xoay mạnh gây tổn thương gân, vùng khớp cổ tay,…

– Mang dụng cụ hỗ trợ cổ tay: Những loại dụng cụ bảo vệ này có thể hữu dụng cho những người mới bị bong gân cổ tay hoặc thường bị chấn thương cổ tay. Chúng có tác dụng hỗ trợ chuyển động của cổ tay nhẹ nhàng nhưng không thể ngăn chặn những tổn thương nghiêm trọng.

– Chườm lạnh và chườm nóng: Phương pháp này rất phổ biến trong giảm đau cổ tay. Chườm lạnh dùng khi chấn thương trong vòng 48 giờ, có tác dụng giảm sưng. Chườm nóng chủ yếu dùng cho những tình trạng mãn tính, làm mềm mô và kích thích máu. Thời gian chườm lạnh và không quá 20 phút mỗi lần. Không nên chườm nóng trong lúc ngủ.

– Chế độ ăn uống hợp lý và lành mạnh giúp phòng chống và chữa trị bệnh viêm khớp cổ tay thêm hiệu quả và nhanh chóng hơn. Nên bổ sung nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể và đặc biệt là vitamin B, glucosamine

Bổ sung thực phẩm chứa nhiều Vitamin, Glucosamine cho xương khớp...

► Điều trị đau khớp cổ tay và ngón tay bằng Bi-Jcare

Bio-Care Lab đã nghiên cứu và tìm ra một loại sản phẩm tương tác lên bệnh lý của sụn khớp một cách hiệu quả đó là sản phẩm bổ xương khớp Bi-JCare. Thực tế lâm sàng cho thấy sản phẩm xương khớp Bi-JCare mang lại các kết quả ngoài sức mong đợi. Sản phẩm bổ xương khớp Bi-JCare là sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên, đây là công thức kết hợp toàn diện để hỗ trợ sức khỏe xương khớp.

Phòng và điều trị đau nhức khớp cổ tay và ngón tay bằng Bi-Jcare mang lại hiệu quả đáng kể. Bi-Jcare gGiúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp. Giúp phục hồi và giảm đau trong các trường hợp viêm khớp nhẹ và trung bình, thoái hóa khớp, khô khớp, tổn thương cơ gân khớp (bong gân, giãn dây chằng) và thoát vị đĩa đệm.

⇒ Tác dụng lợi ích sức khỏe của Bi-jcare

– Bi-Jcare giúp nuôi dưỡng sụn khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh liên kết cơ-gân-sụn khớp.
– Bi-Jcare là một trị liệu lý tưởng cho viêm bao hoạt dịch, viêm xương khớp cấp và mãn, viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp và thoái hóa khớp ..
– Giảm đau xương khớp cấp và mãn tính.
– Giúp phòng ngừa và làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp.
– Hỗ trợ điều trị cơ bản bệnh thoái hóa khớp, còi xương, loãng xương và cải thiện lượng can-xi;
– Tăng tính vững bền của collagen nội bào, duy trì tính đàn hồi của mô liên kết.
– Củng cố bao hoạt dịch, tăng cường sức bên của hệ dây chằng nên hỗ trị điều trị thoát vị đĩa đệm đốt sống lưng, cổ….

Xem thêm: >>> Thực phẩm chức năng Bi-Jcare bổ xương khớp

Đau khớp cổ tay và ngón tay rất dễ mắc phải, gây ảnh hưởng đến khả năng cầm nắm, cử động trong quá trình sinh hoạt và làm việc mỗi ngày của người bệnh. Vì vậy chúng ta cần phải chủ động phòng tránh nguy cơ mắc những bệnh lý về xương khớp đặc biệt là đối với khớp cổ tay và ngón tay. Chúc các bạn có sức khỏe thật tốt!
____________________________________
Bài liên quan:
>>> 5 nguyên nhân gây đau nhức khớp ngón tay khi mang thai mà chị em không nên chủ quan
>>> Viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay có nguy hiểm không?
>>> Bệnh lí đau khớp ngón tay giữa là biểu hiện của bệnh gì?