Cảnh báo những bệnh nguy hiểm từ triệu chứng đau khớp cổ chân khi ngủ dậy

1. Bị đau khớp cổ chân khi ngủ dậy là dấu hiệu của bệnh gì?

Bị bong gân mắt cá chân:

Sau khi bị bong gân mắt cá chân nghiêm trọng dẫn đến sự mất ổn định mãn tính: mắt cá chân bị bong gân là một trong những rối loạn chỉnh hình cấp cứu thông thường nhất, chấn thương thể thao.

Mắt cá chân bị bong gân, các bác sĩ thường không chú ý, cung cấp thuốc, cho phép các bệnh nhân về nhà. Trong thực tế, bị thương dây chằng nghiêm trọng hơn nhiều so với các đứt gãy. Các hoạt động hằng ngày đều có đặc điểm chung là dựa trên dây chằng bền vững. Bong gân mắt cá chân, nếu không được điều trị tốt, sẽ gây hậu quả lâu dài. Mắt cá chân bất ổn, sưng, thiệt hại sụn dẫn đến đau sau khi bắt đầu, gây viêm khớp.

Gãy xương:

Gãy xương nghiêm trọng sẽ dẫn tới sụn hư hỏng. Khi sụn hư hỏng sẽ dẫn tới đau, bầm máu, không thể đứng để đi bộ như các hoạt động khác hằng ngày.

Viêm khớp dạng thấp :

Đau khớp mắt cá chân và viêm thấp khớp có một mối quan hệ rất quan trọng, tuần hoàn máu không được lưu thông dẫn đến mô dinh dưỡng hoặc cơ cần thiết không thể được vận chuyển máu, dẫn đến tình trạng thiếu cơ bắp dinh dưỡng tăng tốc lão hóa trở nên cứng, mắt cá chân đau.

Gút

Gút hay còn được biết đến với bên gọi “bệnh nhà giàu”. Gút xảy ra do lượng acid uric tích tụ quá nhiều trong cơ thể, chúng lắng đọng tinh thể trong các khớp gây ra cơn đau nhói.

Viêm khớp

Người mắc bệnh viêm khớp thường bị đau cổ chân. Trong số các loại viêm thì thoái hóa khớp là dạng dễ gặp nhất. Thoái hóa khớp xuất hiện là do phần khớp bị mòn và rách gây ra các cơn đau đớn nghiêm trọng cho người bệnh. Ngoài ra, viêm khớp nhiễm khuẩn do vi khuẩn, nấm gây nên cũng tác động không nhỏ đến phần cổ chân nếu nó là vùng bị ảnh hưởng.

Viêm gân cổ chân

Bệnh viêm gân cổ chân thường là kết quả của chấn thương do thể thao quá sức hoặc tác động từ bên ngoài. Bệnh gây ra các cơn đau vùng cổ chân dữ dội, nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn đến các biến chứng nặng và nguy hiểm hơn.

Đau khớp cổ chân là biểu hiện của nhiều bệnh nguy hiểm

2. Đau khớp cổ chân có nguy hiểm hay không?

Như đã đề cập ở trên, viêm khớp cổ chân hoặc cổ tay là dấu hiệu cảnh báo bệnh, có thể là một căn bệnh độc lập song cũng có thể là rất nhiều căn bệnh cộng hưởng lại gây ra cơn đau. Bên cạnh đó, những cơn đau xuất hiện ở xương khớp này còn làm ảnh hưởng khá nhiều đến các hoạt động. Vì vậy có thể khẳng định đau khớp có nguy hiểm.

Song mức độ nguy hiểm ở mỗi người sẽ khác nhau, đó là do tình trạng bệnh và căn bệnh mà mỗi người mắc phải. Có người đau nhẹ, có người đau nặng, thậm chí có người bị tê liệt không hoạt động được. Đó là chưa kể đến những ảnh hưởng của các cơ quan liên quan. Chắc hẳn sẽ không ai mong muốn những ảnh hưởng này và để hạn chế những nguy hiểm do đau khớp chân tay, mỗi người nên chủ động trong phát hiện bệnh và đến cơ sở y tế để kiểm tra.

3. Cách điều trị cho người bị đau khớp cổ chân

Vì chưa có những am hiểu về xương khớp cùng các căn bệnh liên quan nên đa số người bệnh đều thắc mắc không biết bị đau cổ chân là dấu hiệu của bệnh gì? Và phải chăm sóc như thế nào để giảm thiểu các tác động do bệnh này mang lại?

Theo các chuyên gia, người bệnh khi mắc đau cổ chân nên:

- Nghỉ ngơi: Hạn chế vận động để cổ chân không phải chịu lực. Nếu buộc di chuyển, hãy dùng nạng hoặc gậy để hỗ trợ.

- Đá: Bạn nên bắt đầu bằng việc sử dụng các túi đá chườm lên cổ chân khoảng 20 phút mỗi lần. Thực hiện khoảng 3 đến 5 lần mỗi ngày. Lưu ý, nên áp dụng sau 3 ngày chấn thương. Nhìn chung, cách này chỉ có tác dụng làm giảm sưng, tê liệt cơn đau. Mỗi lần chườm nên cách nhau 90 phút.

- Ép: Hãy quấn băng chun quanh cổ chân đang bị thương. Không nên quấn quá chặt bởi như thế cổ chân bạn dễ bị đau hoặc chân dễ tê và chuyển sang màu xanh.

- Nâng: Trong thời gian rảnh, hãy giữ cho cổ chân cao hơn mức tim bằng một chống đầu gối. Nếu quá đau hãy dùng thuốc để kê toa để giảm thiểu tình trạng sưng, đau.

- Ngoài ra, khi cơn đau đã giảm bạn có thể tập luyện các bài tập xoay tròn nhẹ nhàng cho cổ chân. Những bài tập này sẽ giúp biên độ cử động cổ chân trở lại và giúp luyện tập cổ chân để giảm nguy cơ trấn thương trở lại.

- Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để các xương khớp được khỏe nhưng cũng nên lưu ý hạn chế các môn thể thao có thể gây tổn thương lên khớp cổ chân. Ngoài ra, bạn cũng nên có một chế độ ăn uống lành mạnh, kiểm soát cân năng tránh trường hợp thừa cân hay béo phì, bổ sung thêm rau xanh và hoa quả vào khẩu phần ăn cho cơ thể luôn khỏe mạnh.

- Điều chỉnh cân nặng ở mức hợp lí để tránh tăng áp lực lên khớp.

Điều trị đau khớp cổ chân bằng phương pháp dùng thực phẩm chức năng

Đặc biệt người bệnh đau khớp cổ chân và người bắt đầu có những triệu chứng, biểu hiện bệnh thoái hóa khớp nên dùng các thực phẩm chức năng bổ sung hàng ngày có chứa các thành phần sau đây để bảo vệ cũng như hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh đau khớp cổ chân

- Glucosamin:
Là thành phần cấu tạo nên sụn và glucosamin là chất có trong thành phần phân tử của ít nhất 2 glucosaminoglycans: chondroitin và acid hyaluronic. Vì thế glucosamin đóng vai trò đồng hóa trong quá trình kiểm soát bệnh viêm xương khớp và kích thích tế bào sụn tổng hợp glucosaminoglycans và proteoglycan.

- Chondroitin sulfat:
Tìm thấy ở sụn khớp, xương, da, giác mạc mắt và thành động mạch. Chondroitin sulfat có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là bệnh viêm xương khớp. Bảo vệ khớp bằng cách tăng cường các enzym tổng hợp acid hyaluronic (là chất giúp khớp hoạt động tốt).

Methyl sulfonyl methane (MSM): nguồn bổ sung sulfur tự nhiên, đặc biệt khi cơ thể không được cung cấp đủ giúp phòng hoặc hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp mãn tính. MSM tác dụng như một dẫn chất cộng hưởng với tác dụng của Glucosamine và Chondroitine có khả năng giảm đau, kháng viêm, tăng cường sức khỏe ở người bị ốm.

- Hyaluronic Acid:
Là thành phần quan trọng trong chất nhờn bôi trơn cho sức khỏe của sụn và khớp, da, mắt và tim, là những cơ quan đòi hỏi vận động nhiều và chịu đựng ma sát nhiều. Ở hệ thống khớp, Hyaluronic Acid là một trong những thành phần không thể thiếu trong dịch khớp để bảo vệ khớp không bị thoái hóa.

- Collagen Type II tự nhiên:
Đây là một dạng collagen Type II không biến tính (với tên gọi khác là phức hợp UC-II) là thành phần chính của sụn khớp chiếm 90% các sợi collagen có trong chất căn bản của sụn khớp, không bị biến tính khi tiếp xúc với dịch tiêu hóa giúp cơ thể hấp thu tốt. Collagen type 2 thiên nhiên giúp nuôi dưỡng sụn, tạo chất nhờn, tăng độ bền, dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh liên kết cơ-gân-sụn khớp.

Colagen type II có tác dụng kháng viêm, giảm đau hiệu quả, kích hoạt hệ thống miễn dịch và bảo vệ khớp. Collagen type II là một dạng thực phẩm chức năng mới cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để tăng cường sức khỏe của khớp, sụn và sữa chữa các hư hỏng ở khớp là nguyên nhân gây ra đau, sưng liên quan đến các bệnh viêm khớp. Collagen type 2 có tác dụng ngăn cản lão hóa và thoái hóa khớp theo 2 cách: và bảo vệ các đầu khớp xương làm cho xương chuyển động trơn tru tại các khớp.

- Boswellia Extract:
Boswellia Extract đã được thử nghiệm lâm sàng cho kết quả rõ rệt trong các bệnh viêm mãn tính như viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp, hen phế quản, viêm loét đại tràng và bệnh Crohn. Triển vọng trong tác dụng giảm đau và chống viêm mạnh trong bệnh viêm khớp, phòng chống ung thư...

- Bột rễ Gừng:
Bột rễ gừng là một loại thảo dược chống viêm mạnh mẽ và gần đây đã có nhiều quan tâm đến việc sử dụng nó cho các vấn đề về khớp, đặc biệt là thấp khớp. Nó cũng đã được chỉ định cho viêm khớp, sốt, nhức đầu, đau răng, ho, viêm phế quản, viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, để giảm bớt viêm gân, giảm cholesterol và huyết áp...

Bi-JCare Hỗ trợ phòng và điều trị hiệu quả các bệnh lý xương khớp

Công dụng: Giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp. Giúp phục hồi và giảm đau trong các trường hợp viêm khớp nhẹ và trung bình, thoái hóa khớp, khô khớp, tổn thương cơ gân khớp (bong gân, giãn dây chằng) và thoát vị đĩa đệm. Đối tượng sử dụng: Người bị dãn dây chằng, viêm khớp nhẹ và trung bình, thoái hóa khớp, khô khớp, tổn thương cơ gân khớp (bong gân, dãn dây chằng) và thoát vị đĩa đệm. Xem thông tin chi tiết >>> Bi-JCare

Xem thêm >>> Thuốc điều trị viêm khớp cổ chân hiệu quả an toàn nhất

Hi vọng với bài viết này đã cung cấp được cho bạn đọc những thông tin hữu ích nhất. Kính chúc các bạn thật nhiều sức khỏe, niềm vui trong cuộc sống, xin chân thành cảm ơn. !

--------------------------------------------------------------------------------------
Bài liên quan:

>>> Cách phòng ngừa đau nhức cho người thoái hóa khớp ở người cao tuổi vào mùa lạnh
>>> Cách điều trị thoái hóa khớp gối - 06 bài thuốc dân gia hiệu quả
>>> Cách điều trị viêm khớp gối hiệu quả tận gốc