Đau dạ dày ăn khoai lang được không? Một số món ăn từ khoai lang chữa đau dạ dày dễ làm
► Đau dạ dày ăn khoai lang được không?

Đau dạ dày ăn khoai lang được không?
Với những công dụng trên, chị nên ăn khoai lang khi bị đau dạ dày. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên ăn khoai lang ở mức độ vừa phù hợp (100g/ngày ) rất có lợi cho hoạt động của hệ tiêu hóa. Khi ăn khoai lang cần tuyệt đối tránh những điều sau đây:
Không ăn khi đói
Khi đói nếu ăn khoai lang nhiều hay ít đều gây tổn thương cho dạ dày. Các chất có trong khoai sẽ kích thích niêm mạc dạ dày gây ra hiện tượng đầy bụng, ợ chua, khó tiêu. Đặc biệt, với những người bị tiểu đường cần nói không với khoai lang lúc này vì nó sẽ khiến bệnh tình diễn biến xấu đi.
► Những lưu ý khi ăn chế biến khoai lang
Không ăn khoai để quá lâu
Không ăn củ có đốm đen

Không nên ăn những củ khoai lang để lâu hay có đốm đen
Không ăn khoai thay cơm
Không ăn nhiều vào buổi tối
► Một số món ăn từ khoai lang chữa đau dạ dày dễ làm
1. Khoai lang luộc
.jpg)
Khoai lang luộc - Món dễ ăn dễ chế biến nhất
2. Canh nấu sườn cho người bị đau dạ dày

Canh khoai lang nấu sườn là một món ăn dễ làm cho thực đơn bữa cơm
Công thức: Sơ chế sạch khoai lang và sườn non.
Bước 1: Đem ướp sườn non với gia vị trong khoảng 15 phút, thời gian đợi ướp sườn thì bạn có thể gọt bỏ vỏ khoai lang và cắt thành từng miếng sao cho vừa ăn là được.
Bước 2: Tiếp theo, bạn tiến hành nấu sườn với nước trước, đợi khi nước sôi được một lúc thì đổ khoai lang vào và ninh cho đến lúc nhừ. Nêm nếm gia vị vừa ăn và tắt bếp.
3. Chè khoai lang đậu xanh

Món chè khoai lang đậu xanh ăn trong mùa hè cực kỳ phù hợp
Nguyên liệu: Khoai lang, đậu xanh, nước cốt đưa, bột đao và đường.
Công thức:
Bước 1: Trước tiên bạn lột vỏ khoai lang, cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn rồi ngâm với nước chanh giúp khoai được trắng và hết nhựa.
Bước 2: Đậu xanh ngâm trong nước khoảng 2 tiếng vớt ra và tách vỏ.
Bước 3: Sau đó bạn cho đậu xanh vào nồi, đổ cho ngập nước rồi đun sôi, vớt bọt bỏ đi, nấu cho đến khi hạt đậu xanh chín và có dấu hiệu nở ra thì tiếp tục đổ khoai lang vào cùng đun cho tới khi khoai chín nhừ.
Bạn có thể cho thêm bột dao và đường để tạo hương vị và độ sánh mịn cho món chè của mình thêm ngon hơn.
4. Súp tôm khoai lang

Nguyên liệu: Khoai lang 1 củ, tôm đất 40g, rau ăn kèm tùy ý.
Công thức:
Bước 1: Bạn cho khoai lang rửa sạch và cắt khúc. Nấu chín khoai lang.
Bước 2: Tôm đất bạn đem rửa sạch và bóc vỏ. Tôm đất bạn cũng đem rửa sạch và bóc vỏ.
Bước 3: Bạn cho khoai lang vào nấu với nước dùng vừa đủ ăn, khi nước bắt đầu nóng thì cho tôm vào nấu cho chín.
Có thể cho rau ăn kèm, hành phi khô,… tùy thích. Tắt lửa và thưởng thức.
5. Cháo khoai lang thịt heo
Công thức:
Bước 1: Khoai lang bạn đem rửa sạch và cắt nhỏ.
Bước 2: Nấu khoang lang cùng với một ít gạo cho chín nhừ, gạo bung đều.
Bước 3: Băm nhỏ thịt heo, đem thịt xào sơ và cho vào cùng với cháo. Đun cháo thêm một chút cho sôi và tắt bếp.
Bạn đã có món cháo khoai lang để thưởng thức và giảm cơn đau dạ dày hiệu quả.
► Những điều cần phải lưu ý trong chế độ ăn uống:
– Để tránh bệnh nặng hơn và gây viêm loét dạ dày, người bệnh cần tránh xa những loại thực phẩm khó tiêu và có tính kích thích như rượu bia, thuốc lá, nước chè đặc, nước để lạnh, nước đá.
– Tránh thức ăn có tính axit như cam, chanh, bưởi, cà chua, các thực phẩm lên men, muối chua. Vì những thực phẩm này sẽ gây kích ứng dạ dày và khiến dạ dày dễ bị viêm loét.
– Tránh thức ăn cay, nhiều gia vị và nhiều dầu mỡ như đồ chiên, bột ớt, mù tạt, tiêu. Đặc biệt, không nên ăn những thức ăn sẵn vì chúng chứa rất nhiều chất bảo quản rất độc hại không tốt cho dạ dày.
– Chú ý nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn đủ 3 bữa sáng – trưa – tối, không nên bỏ bữa vì sẽ không tốt cho dạ dày. Đồng thời, nên tập thể dục hàng ngày để nâng cao sức đề kháng và sức khỏe để chống lại bệnh tật tốt hơn.
► Điều trị đau dạ dày bằng TPCN Prilosec.
Prilosec OTC™ 20.6 mg là một sản phẩm áp dụng công nghệ dược mới có kết hợp 2 thành phần chính là omeprazole và muối magnesium có tác dụng giải phóng từ từ làm giảm tăng tiết acid dịch vị dạ dày hiệu quả có tác dụng chữa các chứng ợ hơi, ợ chua, viêm loét dạ dày, hành tá tràng do tăng tiết dịch vị. Prilosec OTC™ 20.6 mg chỉ định điều trị triệu chứng ợ hơi, ợ chua, chứng chướng bụng khó tiêu xuất hiện từ 2 ngày trở lên trong tuần. Nó không có kết qủa ngay mà phải điều trị 1 đợt 14 ngày mới cho hiệu quả rõ rệt.
Điều trị đau dạ dày hiệu quả với Prilosec
Công dụng của Prilosec OTC 20.6mg
- Giải phóng từ từ làm giảm tăng tiết acid dịch vị dạ dày hiệu quả
- Chữa các chứng ợ hơi, ợ chua, viêm loét dạ dày, hành tá tràng do tăng tiết dịch vị.
- Điều trị triệu chứng chướng bụng khó tiêu xuất hiện từ 2 ngày trở lên trong tuần.
Hi vọng các bạn đọc sau bài viết này có thể hiểu rõ hơn về công dụng của khoai lang cũng như trả lời được câu hỏi thắng mắc Đau dạ dày ăn khoai lang được không? Chế độ ăn uống luôn là một trong những yếu tố quyết định tình trạng bệnh đau dạ dày vì vậy hãy tìm hiểu thêm và xây dựng cho mình một thực đơn bữa ăn thật hợp lý. Chúc các bạn có sức khỏe thật tốt!
__________________________________
Bài liên quan:
>>> 04 thói quen ăn uống xấu gây bệnh đau dạ dày cần lưu ý
>>> Người bị đau dạ dày uống nước gừng được không - những điều bạn không ngờ
>>> Cách điều trị đau dạ dày khi đói, no, vận động quá sức