khám phá cách chữa nóng gan bằng lá sung cực kì hiệu quả

Thông thường, chúng ta mua sung thành từng chùm nên cũng dễ dàng, chọn quả có cuống chắc, tròn căng. Khi sử dụng nên gọt bỏ phần vỏ dày gần cuống, vì thường dính mủ có chứa nhiều enzymes lipase, protease có thể gây dị ứng cho môi hay miệng khi ăn phải.

Theo Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt, có tác dụng kiện tỳ thanh tràng (tăng cường tiêu hóa, sạch ruột), tiêu thũng, giải độc, có thể sử dụng chữa viêm ruột, kiết lị, bí đại tiện, trĩ, đau họng, mụn nhọt, mẩn ngứa… Lá sung có vị ngọt, hơi đắng, tính bình, có tác dụng tiêu thũng có thể dùng để chữa trị sưng thũng, lở loét ngoài da, đặc biệt lá sung được dùng để chữa nóng gan, thanh nhiệt giải độc cơ thể cực kì hiệu quả.

Lá sung

► 02 Cách chữa nóng gan bằng lá sung cực kì hiệu quả

1. Bài thuốc 1:

– Lá sung vú 40g

– Huyền sâm 20g

– Huyết giác 20g

– Ngưu tất 20g

– Tất cả thái nhỏ, sắc với 400ml nước còn 100ml

2. Bài thuốc 2:

– Lá sung vú 30g

– Kê huyết đằng 20g

– Sâm đại hành 20g

– Mang tất cả đem đi sắc cung với 500ml nước

Một số các loại thảo dược kết hợp với lá sung để chữa nóng gan

Với những cách làm này bạn cần phải kiên trì và đều đặn thì mới có tác dụng trong việc điều trị nóng gan

► Lời khuyên dành cho người bị nóng gan

Bên cạnh sử dụng lá sung chữa nóng gan thì chế độ ăn uống sinh hoạt cung cần phải được điều chỉnh một cách hợp lí để điều trị đạt hiệu quả tối ưu. Vì nóng gan do rất nhiều nguyên nhân gây ra, như virus viêm gan, dùng thuốc tây dài ngày, song nhìn chung có đến 90% trường hợp bị nóng gan là do chế độ ăn uống thiếu lành mạnh (uống bia rượu quá thường xuyên, ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, cay nóng, đồ ăn nhanh nhiều chất bảo quản….).

Một số biện pháp cần điều chỉnh như sau:

– Kiêng hoàn toàn rượu bia, các đồ uống chứa cồn và chất kích thích vì những chất này gây độc cho gan.

Chất kích thích

– Hạn chế tối đa đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhiều đường, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhiều chất bảo quản. Không kiêng hoàn toàn chất béo mà nên chọn chất béo lành mạnh như omega 3 trong cá, đậu, trứng gà…. Sử dụng đồ ăn luộc, hấp với đa dạng các loại thực phẩm để cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

– Ăn các loại hoa quả, rau củ nhiều vitamin C như bưởi, cam, chanh để tăng quá trình thải độc của gan. 

– Ăn đúng giờ giấc, không ăn quá khuya, không ăn tối quá no để gan có thời gian nghỉ ngơi và hồi phục.

– Không thức khuya, ngủ trước 23h vì từ 23h đêm đến 1h sáng hôm sau là thời gian gan thải độc, nếu thức khuya sẽ tăng sinh các phản ứng oxy hóa tại gan, làm sản sinh các chất độc hại khiến gan càng nóng hơn.

– Vận động thể dục thể thao để tăng cường chuyển hóa.

Tập thể dục thường xuyên

– Nếu đang sử dụng thuốc tây thì nên hỏi ý kiến bác sỹ để có phác đồ điều trị phù hợp hơn trong giai đoạn này.

 

Mong rằng qua những thông tin trên đây, bạn có thể biết cách chữa nóng gan bằng lá sung và áp dụng thực hiện đều đặn để có một lá gan khỏe mạnh. Chúc các bạn thành công !
______________________________
Bài liên quan:
>>> Nóng gan biểu hiện ngoài da như thế nào?
>>> Liệu uống thuốc mát gan có trị hết mụn không?
>>> Nóng gan nên ăn uống như thế nào để mát gan, thải độc?