[Bật mí] 04 cách chữa gan nhiễm mỡ bằng lá sen hiệu quả bạn nên biết

Đông y cho rằng việc sử dụng lá sen hay còn có tên gọi khác là hà diệp có vị đắng, hơi chát, tính bình, không độc giúp người bệnh có thể thanh nhiệt, cầm máu, lợi thấp, tán ứ hiệu quả. Đối với những người mắc chứng khó ngủ, ngủ không sâu giấc có thể sử dụng lá sen hãm như nước trà để uống hàng ngày giúp ngủ tốt hơn.

Lá sen chính là một trong nhiều loại dược liệu có thể giúp chúng ta giảm được lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, dùng lá sen uống hàng ngày là cách giúp người bệnh giảm được mỡ thừa trong cơ thể và giảm được mỡ máu, giúp giảm cân béo phì hiệu quả.

Sở dĩ lá sen chữa gan nhiễm mỡ vì khoa học hiện đại đã chứng minh được rằng trong lá sen có chứa thành phần tanin, alcaloid, các thành phần như nuciferin, nor – nuciferin, roemerin, pro – nuciferin, vitamin C và acid citric có thể giúp người bệnh loại bỏ mỡ trong cơ thể, giúp người bệnh an thần, chống sốc phản vệ hoặc ức chế rối loạn nhịp tim hiệu quả. Người ta cũng cho thấy lá sen bánh tẻ mang lại hiệu quả tốt hơn là lá sen non và lá sen già.

► 04 cách chữa gan nhiễm mỡ bằng lá sen hiệu quả bạn nên biết

Lá sen thường được sử dụng nhằm cải thiện tình trạng sức khỏe và sử dụng trong một số món ăn vừa có công dụng an thần, thanh nhiệt giải độc mà còn là bài thuốc giúp đào thải lượng mỡ ra khỏi gan một cách an toàn. Lá sen thường được sử dụng trong các bài thuốc tiêu mỡ, lợi thủy và có tác dụng hỗ trợ điều trị trong các trường hợp gan nhiễm mỡ. Mách nhỏ cách chữa gan nhiễm mỡ từ lá sen được phát hiện ra gần đây.

1. Cách 1: trà lá sen khô

– Nguyên liệu:

Lựa chọn 1 lá sen tươi, hoặc khô loại lớn, chọn lá không thủng, không sâu khoảng 30g.

– Cách thực hiện:

Thái nhỏ lá sen tươi hoặc khô.  Sử dụng 300ml nấu sôi, để nguội và dùng hàng ngày.

– Công dụng:

Đối với mắc chứng bệnh gan nhiễm mỡ, sử dụng lá sen sẽ giúp tiêu lượng mỡ dư thừa và đẩy chúng ra khỏi cơ thể, đồng thời còn giúp cơ thể được thanh lọc, an thần, ăn ngủ tốt hơn.

Trà lá sen khô

2. Cách 2: Lá sen và lá chè xanh

– Nguyên liệu:

Dùng 50g lá chè xanh khô, lá sen khô

– Cách thực hiện:

Đem đun trong 1 lít nước. Khi sôi ta bảo quản trong phích nước nóng và dùng dần trong ngày, vị trà thơm, dễ uống

– Công dụng:

Không những giúp chữa gan nhiễm mỡ mà còn giúp thanh lọc cơ thể làm đẹp da

Trà xanh

3.  Cách 3: Lá sen , táo mèo

– Nguyên liệu:

20g táo mèo khô và 10g lá sen khô

– Cách thực hiện:

Đem đun cùng 500ml nước, uống dần trong ngày

– Công dụng:

Trong táo mèo giúp hạ cholesterol, tăng khả năng tuần hoàn máu trong cơ thể, lá sen và táo mèo kết hợp mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị

Lá sen , táo mèo chữa gan nhiễm mỡ

4. Cách 4: Lá sen và một số thảo dược khác

– Nguyên liệu:

10g lá sen khô, 10g táo mèo, 10g hà thủ ô, và 10g thảo quyết minh

– Cách thực hiện:

Đem đun sôi cùng 500ml nước, có thể dùng thay trà và nên uống hết trong ngày

– Công dụng:

Việc uống mỗi ngày, sẽ có công hiệu tuyệt vời trong việc giảm lượng cholesterol trong cơ thể, hạn chế béo phì, thanh lọc và mát gan.

Lá sen khô thái nhỏ

► Những đối tượng nào không nên sử dụng lá sen

Theo các chuyên gia, người gặp phải một số vấn đề dưới đây không nên dùng lá sen:

– Phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt

– Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú

– Người có thể hàn nên hạn chế dùng lá sen để tránh mất ngủ, mệt mỏi

Khi sử dụng lá sen mà gặp phải các tác dụng phụ như đau đầu, chóng mặt, rối loạn nhịp tim, chân tay run hay tiêu chảy kéo dài nên ngưng sử dụng và thay thế bằng phương thức khác. Trên đây là những bài thuốc dân gian có tác dụng hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ, nên kết hợp cũng thuốc đặc trị để có tác dụng chữa trị tối ưu.

► Một số biện pháp để phòng bệnh gan nhiễm mỡ

Vì là căn bệnh phổ biến nên bất cứ ai cũng có thể bị, cách an toàn nhất là nên tiến hành phòng bệnh. Đơn giản nhất là xây dựng một lối sống lành mạnh và chú ý đến các vấn đề sau :

– Kiểm tra các chức năng gan thường xuyên để phát hiện bệnh từ đó có những phương pháp điều trị kịp thời.

– Hạn chế rượu bia, thuốc lá,và các chất kích thích nguyên nhân hàng đầu gây hại cho gan.

– Không ăn nhiều các chất béo, ngọt, đường gây tăng trọng lượng cơ thể.

– Bổ sung các chất dinh dưỡng vitamin và protein cần thiết cho cơ thể.

– Luyện tập thể thao để đốt cháy lượng mỡ thừa.

– Có tinh thần thoải mái, vui vẻ, hạn chế các tác nhân dẫn đến stress.

Trên đây là 04 cách chữa gan nhiễm mỡ bằng lá sen. Việc điều trị gan nhiễm mỡ ngoài sữ dụng một trong số các cách chữa trên đòi hỏi bạn chú ý tới chế độ sinh hoạt ăn uống kết hợp hàng ngày có thể mang lại hiệu quả cao. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh !
 

_____________________________
Bài liên quan:
>>> {Hỏi đáp} Bệnh gan nhiễm mỡ có gây đau không?
>>> Uống bia, rượu là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến gan nhiễm mỡ
>>> Tư vấn: Bị gan nhiễm mỡ có nên uống sữa không?