Bệnh viêm khớp dạng thấp nên kiêng ăn gì?
Tôi năm nay 53 tuổi, bị viêm khớp dạng thấp hơn 1 năm nay.Tôi đã đi điều trị ở nhiều nơi, uống nhiều loại thuốc khác nhau.Bệnh có thuyên giảm nhưng mỗi lần thời tiết thay đổi đặc biệt là trong mùa đông, trời lạnh giá, bệnh của tôi lại tái phát, đau nhức không thể vận động được. Xin hỏi bác sĩ, ngoài việc uống thuốc theo kê đơn của bác sĩ, viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì? Cảm ơn bác sĩ! (Hoàng Văn Thái – Vĩnh Phúc).
Một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học giúp tăng cường sức khỏe cho hệ xương khớp. Bệnh viêm khớp dạng thấp rất khó chữa khỏi.Trong đa số trường hợp, thuốc men chỉ tạm thời đẩy lui bệnh. Viêm khớp dạng thấp thường đi kèm các đợt viêm (bệnh nhân bị sốt, khớp bị sưng đau).Điều này làm tiêu hao năng lượng và gây chán ăn, khiến người bệnh dễ bị thiếu dinh dưỡng. Do đó, người bị viêm khớp dạng thấp cần được bổ sung dinh dưỡng phù hợp.
Người bệnh viêm khớp dạng thấp thường thấy mệt mỏi, cứng các khớp xương vào buổi sáng. Vì vậy, bác cần ăn sáng đầy đủ để tăng thêm sức lực. Ngoài 3 bữa chính trong này, bác nên ăn thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm giàu năng lượng. Theo đó, thức ăn càng đa dạng càng tốt. Ăn nhiều rau củ quả, thực phẩm giàu chất xơ. Các loại thực phẩm giàu chất đạm như thịt cá, trứng, sữa, ngêu sò, tào phớ và đậu các loại... đều có lợi cho sức khỏe. Chú ý chỉ ăn thịt nạc bỏ da.
Viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì? Kiêng ăn phủ tạng động vật, hạn chế thực phẩm chứa đạm động vật, hạn chế chất béo, không nên ăn thực phẩm quá mặn (lượng muối không quá 10g/ngày), không lạm dụng đường (không quá 20g/ngày)…
Phương pháp hỗ trợ chữa viêm khớp dạng thấp hiệu quả hiện nay
B.sĩ, Th.sĩ Phan Đăng Bình khuyên rằng, tập thể dục đều đặn với cường độ thích hợp sẽ giúp hệ xương khớp dẻo dai, máu huyết lưu thông và hấp thu các dưỡng chất tốt hơn. Nhờ vậy các khớp xương hoạt động trơn tru, giảm bớt co cứng cơ, tránh hiện tượng dính khớp. Môn thể thao phù hợp nhất cho người bệnh là bơi lội, ngoài ra có thể tập yoga, thái cực quyền, chạy bộ với mức độ nhẹ, đi xe đạp,
Bệnh viêm khớp dạng thấp rất khó chữa khỏi. Chế độ dinh dưỡng hợp lý và luyện tập đúng cách sẽ giúp làm chậm quá trình tiến triển của bệnh viêm khớp dạng thấp. Ngoài ra để giảm các cơn đau nhức xương khớp, người bệnh có thể dùng thêm một số loại thực phẩm chức năng(TPCN) từ thảo dược giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp. Theo lời khuyên của B.sĩ, Th.sĩ Phan Đăng Bình thì một trong số những TPCN được người dùng ưa chuộng nhất trong việc điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp là Bi-Jcare
► Tác dụng của Bi-jcare.
– Bi-Jcare là một trị liệu lý tưởng cho viêm bao hoạt dịch, viêm xương khớp cấp và mãn, viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp và thoái hóa khớp ..
– Giảm đau xương khớp cấp và mãn tính.
– Giúp phòng ngừa và làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp.
– Hỗ trợ điều trị cơ bản bệnh thoái hóa khớp, còi xương, loãng xương và cải thiện lượng can-xi;
– Tăng tính vững bền của collagen nội bào, duy trì tính đàn hồi của mô liên kết.
– Củng cố bao hoạt dịch, tăng cường sức bên của hệ dây chằng nên hỗ trị điều trị thoát vị đĩa đệm đốt sống lưng, cổ….
>>> Hoặc gửi tin nhắn qua liver chát cho chúng tôi.
