Bệnh trĩ sau sinh: Hướng dẫn từ A-Z cho các bà mẹ mới sinh

Bệnh trĩ sau sinh xảy ra ở phụ nữ có rất nhiều nguyên nhân. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến cả sức khỏe và tâm lý người mẹ. Với mục đích giúp các mẹ hiểu thêm về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh trĩ sau sinh. Do đó, bài viết dưới đây là những hướng dẫn chi tiết cho các bà mẹ mới sinh về bệnh trĩ.

I. Hướng dẫn cách chữa bệnh trĩ sau sinh hiệu quả cho mẹ bầu

1. Chữa trĩ cho mẹ bầu với nhiều rau xanh, chất xơ

- Mẹ bầu khi bị trĩ nên ăn các loại rau xanh và chất xơ có tác dụng nhuận tràng như rau đay; rau lang; rau bina; rau mùng tơi; rau dền, rau cải, b ầu, bí xanh, khoai lang; khoai tây… bởi đây các thực phẩm này giúp hệ tiêu hóa của mẹ bầu hoạt động hiệu quả hơn; kích thích khả năng hoạt động của ruột già, làm phân mềm theo khuôn. Nhờ đó mẹ bầu đi đại tiện dễ dàng hơn, làm giảm tình trạng đi ngoài ra máu tươi do mắc trĩ.

- Mặt khác, tăng cường rau xanh và chất xơ vào bữa ăn hàng ngày cũng là cách làm giúp các mẹ bầu bổ sung vitamin khoáng chất tự nhiên cho cơ thể; làm giảm tình trạng táo bón hiệu quả khi mang bầu.
Một số loại rau xanh, trái cây đặc biệt hiệu quả chống táo bón, giúp giảm áp lực lên búi trĩ mà mẹ bầu nên ăn là:

• Rau lang: luộc từ 100 -200g lá ăn hàng ngày

• Rau mồng tơi: dùng nấu canh rau mồng tơi rau dền đỏ ăn hằng ngày

• Khoai lang: luộc dùng hàng ngày.

• Bưởi: ăn mỗi ngày một quả

• Thanh long: dùng quả tươi ăn hàng ngày.

• Đu đủ chín: ăn mỗi ngày một quả, nếu có lượng đường trong máu cao thì chỉ nên ăn khoảng 2-3 lần/tuần. Mẹ bầu có thể ăn đu đủ chín cùng với sữa chua và mật ong để thay đổi khẩu vị, giúp tăng cảm giác ngon miệng.

• Chuối chín vàng: ăn mỗi ngày 2 quả.

2. Chữa trĩ cho bà bầu cần cung cấp đủ nước

- Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày là tiêu chuẩn của một người bình thường. Còn với bà bầu thì lượng nước cần cung cấp nhiều gấp rưỡi so với mức bình thường. Cần uống đủ nước, uống cả khi không khát có thể bằng nước lọc hoặc sữa, nước ép trái cây đều được.

- Nước uống hàng ngày chính là yếu tố cần thiết đảm bảo bà bầu không bị thiếu ối. Với bà bầu bị trĩ thì nước lại càng quan trọng vì giúp chuyển hóa thức ăn dễ dàng hơn, giúp làm mềm phân và tiêu hóa tốt, tránh tình trạng táo bón nhờ đó phòng và chữa trĩ tốt hơn.

Lưu ý: Một số trường hợp dưới đây cần cân nhắc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện cách uống nhiều nước chữa bệnh trĩ:

• Mẹ bầu bị huyết áp thấp

• Mẹ bầu có khí huyết kém

• Mẹ bầu hay bị chân tay lạnh

• Người gặp các vấn đề về hệ tiết niệu.

3. Bổ sung thêm sữa chua mỗi ngày

- Trong sữa chua có nhiều axit lactic và vi khuẩn probiotic – đây đều là các chất kích thích tiêu hóa và giúp hỗ trợ chuyển hóa thức ăn nhanh hơn. Sữa chua còn rất dễ ăn, có tác dụng kích thích vị giác, cải thiện đường tiêu hóa và giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Thế nên bà bầu bị trĩ đừng quên thêm sữa chua vào khẩu phần ăn hằng ngày của mình nhé.

4. Luyện tập thể lực phù hợp

- Bà bầu không được khuyến khích nằm quá nhiều hay ngồi ì liên tục trong ngày. Nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ và thử các bài tập phù hợp dành cho bà bầu. Tốt nhất nên theo một khóa yoga cho bà bầu, đây sẽ là giải pháp hữu hiệu nhất để có một thai kỳ khỏe mạnh và đây cũng là cách chữa trĩ mà bà bầu nào cũng nên áp dụng.

5. Ngồi xổm khi đi vệ sinh

- Tư thế ngồi xổm là tư thế tự nhiên và thoải mái nhất. Vị trí này dẫn đến chuyển động ruột dễ dàng hơn và nhanh hơn, giúp ngăn ngừa táo bón và trĩ. Bà bầu có thể kê chân lên ghế khi ngồi bệ xí để tạo thành tư thế ngồi xổm khi đi vệ sinh.

6. Tập thói quen đi đại tiện mỗi ngày

- Để cải thiện chứng táo bón – nguyên nhân hàng đầu gây bệnh trĩ thì bà bầu hãy tập thói quen để cơ thể đi đại tiện mỗi ngày.

Bệnh trĩ sau sinh: Hướng dẫn cho các bà mẹ mới sinh

- Để tạo được thói quen này, hãy bắt đầu bằng việc ăn nhiều các loại rau xanh và chất xơ. Sau đó tập thói quen đi đại tiện vào buổi sáng từ khung giờ 7 – 9 giờ sáng bởi đây là thời điểm ruột già hoạt động tốt nhất.

- Đi đại tiện mỗi ngày giúp tránh lắng đọng chất thải, phân được đào thải hàng ngày sẽ bớt khô cứng và bà bầu có thể đi đại tiện dễ dàng hơn, nhờ đó tình trạng táo bón và đi ngoài ra máu cũng được cải thiện.

7. Ngâm hậu môn bằng nước ấm

- Trong những trường hợp trĩ gây sưng đau, các mẹ bầu hãy pha nước ấm để ngâm vùng hậu môn trong khoảng 15 – 20 phút. Ngâm khi tắm hoặc ngâm ngay sau khi đi đại tiện. Nước ấm có tác dụng làm dịu cơn đau và giảm sưng các búi trĩ, sau đó dùng khăn mềm sạch lau khô vùng hậu môn.

8. Hãy chia nhỏ các bữa ăn

- Mẹ bầu bị trĩ nên chia nhỏ các bữa ăn bởi việc này sẽ cho phép dạ dày tiêu hóa thức ăn nhẹ nhàng hơn, không bị quá tải. Nếu ăn năm, sáu bữa nhỏ hàng ngày, áp lực thức ăn trong hệ tiêu hóa được giảm tải, giúp quá trình di chuyển trong ruột được dễ dàng hơn.

- Chia nhỏ các bữa ăn cũng giúp bà bầu chống ợ nóng đầy hơi và khó tiêu.

9. Mẹ bầu bị trĩ nên tránh ngồi lâu

- Ngồi lâu sẽ làm gia tăng áp lực lên vùng hậu môn – trực tràng, khiến các đám rối tĩnh mạch trĩ trùng nhão nhiều hơn, từ đó tạo cơ hội cho các búi trĩ phát triển phình to hơn, tình trạng sa búi trĩ nặng hơn.

- Bởi vậy, để chữa trị bệnh trĩ tự nhiên mẹ bầu hãy thay đổi lối sống không nên ngồi quá lâu. Thay vào đó các mẹ có thể nằm nghỉ hoặc đi lại, vận động nhẹ nhàng.

II. Các triệu chứng giúp nhận diện bệnh trĩ sau sinh

Bệnh nhân bị trĩ sau sinh vẫn có thể điều trị được, tuy nhiên các bạn cần phát hiện bệnh sớm đã nâng cao khả năng hồi phục. Vậy để nhận biết bệnh có thể dựa trên những dấu hiệu nào? Sau đây là một số triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân bị bệnh trĩ giúp các bạn dễ dàng nhận diện bệnh hơn.

1. Đi đại tiện ra máu

- Khi vừa mới mắc bệnh, lúc đi đại tiện thỉnh thoảng thấy ra một ít máu từ hậu môn. Thường bạn sẽ phát hiện triệu chứng này khi nhìn thấy máu bám trên giấy vệ sinh đã dùng hoặc một vài tia máu bám trên phân. Theo thời gian, tình trạng này ngày một trầm trọng với tần suất và lượng máu tăng lên. Một số trường hợp nặng, bệnh nhân có thể nhìn thấy máu bắn thành tia rất nhiều. Ngoài ra, khi đại tiện có thể kèm theo máu cục do búi trĩ chảy máu và đông lại ở trực tràng.

2. Sa búi trĩ

- Tùy vào giai đoạn và tiến triển mà bệnh nhân sẽ có những triệu chứng khác nhau. Ở mức độ 1 và mức độ 2 (thuộc tình trạng nhẹ), những biểu hiện của bệnh không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe hoặc sinh hoạt của người bệnh. Tuy nhiên, khi bệnh tình chuyển biến nặng hơn, búi trĩ sa ở mức độ 3 trở đi thì bệnh nhân thường cảm thấy không thoải mái. Đặc biệt, khi làm việc nặng, vận động nhiều hoặc đi đại tiện, khó tránh khỏi cảm giác bứt rứt ở hậu hôn.

3. Ngứa hậu môn

- Ngứa vùng hậu môn, gây cảm giác khó chịu là một trong những triệu chứng ban đầu xuất hiện ở người bệnh. Mặc dù, biểu hiện này không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bệnh nhân nhưng lại khiến họ thiếu tự ti, e ngại trong giao tiếp với người khác.

4. Khối sưng đau hậu môn

- Khu vực hậu môn xuất hiện khối sưng đau là một triệu chứng khá phổ biến ở người bị trĩ sau sinh. Tình trạng này thường xuất hiện khi các búi trĩ ngoại bị thuyên tắc hay khối trị nội bị sa, gây tắc nghẽn mạch. Người bệnh có thể dễ dàng nhận biết khi ở xung quanh hậu môn xuất hiện một hoặc nhiều khối sưng có hình dạng như bông hoa. Những khối sưng này khiến bệnh nhân cảm thấy rất đau, khó khăn trong việc ngồi hoặc sinh hoạt.

III. Tại sao sau sinh lại mắc bệnh trĩ

Phụ nữ rất dễ bị bệnh trĩ sau sinh do nhiều nguyên nhân. Chủ yếu là:

• Rặn nhiều khi sinh nở: Trong quá trình chuyển dạ và sinh con, bà bầu rặn nhiều hoặc không đúng cách, tử cung mở to tăng áp lực cho khoang chậu, tụ máu sưng phù phần hậu môn khiến các búi trĩ sa ra ngoài.

• Táo bón: Có nhiều nguyên nhân dẫn đến táo bón của mẹ trong thời gian mang thai cũng như sau sinh, ví dụ như do mẹ bầu ngồi hay nằm nhiều khiến phân lưu lại ruột lâu hơn, tái hấp thụ nước nhiều gây táo bón. Chế độ ăn không phù hợp, ít rau xanh, ít uống nước, bổ sung nhiều canxi,... cũng có thể là nguyên nhân gây táo bón cho mẹ. Táo bón lâu ngày thường dẫn đến bệnh trĩ.

• Trọng lượng cơ thể của thai nhi: Thai nhi lớn tạo áp lực lên vùng trực tràng hậu môn khiến các tĩnh mạch bị chèn ép, máu khó lưu thông, căng phình lên làm giãn nở các mạch máu hình thành trĩ.

• Đã từng bị trĩ: Đã từng bị trĩ trước khi mang thai khiến bệnh trĩ ở mẹ sau sinh có xu hướng diễn biến nặng hơn và gây chảy máu, thuyên tắc búi trĩ, viêm phù nề búi trĩ. Ngoài ra, trong quá trình mang thai, nồng độ progesterone ở mẹ bầu tăng cao, khiến tĩnh mạch giãn ra và ngày càng ứ máu khiến người đã từng bị trĩ dễ bị tái phát bệnh trở lại.

IV. Biến chứng của bệnh trĩ sau sinh nếu không điều trị kịp thời

Bị trĩ sau khi sinh con có thể khởi phát ở dạng trĩ nội, trĩ ngoại hoặc trĩ hỗn hợp. Trên thực tế, bệnh xuất phát từ sự tổn thương lâu dài tới tĩnh mạch vùng hậu môn – trực tràng. Chính vì vậy, hoàn toàn không có khả năng tự khỏi. Qua đó, người bệnh nên tránh những hiểu lầm không đáng có dẫn tới các biến chứng nguy hiểm.

- Mất máu quá nhiều: Hiện tượng chảy máu trong quá trình đại tiện có thể diễn biến theo từng cấp độ khác nhau như chảy thành tia, thành giọt hoặc thấm vào phân. Từ đó gây ra tình trạng thiếu máu nghiêm trọng, hoa mắt, mệt mỏi, rối loạn nhịp tim đặc biệt đối với sản phụ vừa mất một lượng máu không nhỏ trong quá trình sinh nở.

- Nghẹt tắc búi trĩ: Mẹ bầu sau sinh bị trĩ ngoại hoặc tình trạng bệnh ở cấp độ 3, 4 khi các búi trĩ mất khả năng tự so, sa ra bên ngoài. Tình trạng này sẽ gây ra tác động xấu tới cơ vòng hậu môn, cản trở sự lưu thông của tĩnh mạch.

- Hoại tử do viêm nhiễm: Búi trĩ sa ra ngoài cùng với dịch hậu môn là môi trường thuận lợi để các vi khuẩn tấn công, Khi các búi trĩ không thể co trở lại lâu dần sẽ bị viêm nhiễm, lây lan sang viêm phụ khoa, hậu môn, hoại tử cấu trúc dạng búi gây đau đớn dữ dội.

- Ung thư hậu môn – trực tràng: Một số trường hợp nguy hiểm có thể dẫn tới ung thư hậu môn – trực tràng, đe dọa sức khỏe người bệnh.

- Ảnh hưởng tâm lý: Bị trĩ sau khi sinh con có thể khiến người mẹ gặp khó khăn trong quá trình chăm sóc con nhỏ. Khi kích thước búi trĩ phát triển tới giai đoạn nhất định sẽ gây đau đớn trong lúc ngồi hoặc nằm, thậm chí sa ra ngoài trong khi vận động, ảnh hưởng nghiêm trọng tới tâm lý và tinh thần người mắc.

V. Làm sao để ngăn ngừa bệnh trĩ sau sinh?

1. Trong sinh hoạt

- Không nên ngồi hoặc đứng quá lâu sẽ khiến gia tăng áp lực cho vùng chậu. Mẹ nên nằm nghỉ ngơi khi sức khỏe chưa hồi phục. Sau đó, áp dụng những bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ,… hoặc các công việc nhà không quá gắng sức như tưới cây, rửa tách trà,…

2. Vệ sinh

- Mẹ bầu cần chú ý giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, hạn chế nguy cơ bị xâm nhập bởi các vi khuẩn bên ngoài. Đồng thời, việc duy trì đi vệ sinh vào giờ cố định có thể giúp cân bằng, điều hòa chức năng tiêu hóa. Không nên cố gắng nhịn sẽ kiến tình trạng bệnh nghiêm trọng, có thể gây tổn thương các cơ vùng hậu môn.

3. Ăn uống

Mẹ bầu có thể tham khảo những loại thức ăn tốt cho hệ tiêu hóa, giúp phòng tránh bệnh trĩ sau sinh hiệu quả như sau:

- Nhóm thực phẩm tinh bột: khoai lang, yến mạch,…

- Nhóm chất đạm: trứng, sữa, tôm, cua, cá hồi, cá ngừ, cá bơn,…

- Nhóm thực phẩm giàu magie: rau chân vịt, bơ, các loại hạt sấy khô (hạt điều, mè đen, quả hạnh,…),...

- Các loại rau xanh tốt cho mẹ bầu sau sinh: rau ngót, mồng tơi, bông cải xanh, giá đỗ,…

- Một số loại trái cây: chuối, bí đỏ, táo, dâu tây, kiwi,…

Đặc biệt, mẹ bầu cần cân nhắc khi sử dụng các thực phẩm khó tiêu, chế biến nhiều dầu mỡ như chiên, rán,… không có lợi cho quá trình hấp thu. Không nên sử dụng gia vị quá cay có thể gây tác động xấu đến dạ dày và ruột già. Tuyệt đối không tiếp xúc với các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá,… nhằm đảm bảo sức khỏe mẹ phục hồi tốt sau khi sinh. Hy vọng những thông tin trên hữu ích cho bạn đọc, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc !

Mách bạn: Bi-Hem Max - Xua tan nỗi lo bệnh trĩ nội, trĩ ngoại

Bi-HEM Max giải pháp hồi phục các động, tĩnh mạch giãn nở ở trực tràng 100% tự nhiên, giúp co, kéo, giảm viêm, sưng và sa các búi trĩ, điều trị cả trĩ nội và trĩ ngoại. Tăng cường sức bền thành mạch, điều trị chứng suy và giãn tĩnh mạch. Giảm đau, rát, ngứa hậu môn, đi ngoài ra máu, chảy máu khi đại tiện. Bổ sung chất xơ, điều trị chứng táo bón, rối loạn tiêu hoá, ăn không tiêu, chướng bụng, đầy hơi, kiết lỵ, làm mát gan, nhuận tràng, giảm các triệu chứng của bệnh trĩ. Tăng cường sức đề kháng, chống viêm, chống tái phát bệnh trĩ.

Công dụng của Bi-Hem Max:

Bi-HEM Max giải pháp hồi phục các động, tĩnh mạch giãn nở ở trực tràng 100% tự nhiên, giúp co, kéo, giảm viêm, sưng và sa các búi trĩ, điều trị cả trĩ nội và trĩ ngoại:

+ Tăng cường sức bền thành mạch, điều trị chứng suy và giãn tĩnh mạch.

+ Giảm đau, rát, ngứa hậu môn, đi ngoài ra máu, chảy máu khi đại tiện.

+ Bổ sung chất xơ, điều trị chứng táo bón, rối loạn tiêu hoá, ăn không tiêu, chướng bụng, đầy hơi, kiết lỵ, làm mát gan, nhuận tràng, giảm các triệu chứng của bệnh trĩ.

+ Tăng cường sức đề kháng, chống viêm, chống tái phát bệnh trĩ.

Đối tượng sử dụng: Người bị trĩ nội, trĩ ngoại. người bị trĩ cấp với các triệu chứng như: chảy máu khi đi đại tiện; đau rát, ngứa vùng hậu môn và trực tràng; búi trĩ sa ra ngoài. Những người phẫu thuật hoặc can thiệp bệnh trĩ, phòng tái phát. Người bị rối loạn tiêu hoá, táo bón, viêm đại, trực tràng mãn tính. Những người bị suy giãn tĩnh mạch cấp và mãn tính…

>>> Chi tiết sản phẩm xem tại: Bi-Hem Max - Xua tan nỗi lo bệnh trĩ nội, trĩ ngoại

Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072

______________
Có Thể Bạn Quan Tâm
>>> Top 14 cách làm co búi trĩ ngoại hiệu quả và an toàn

>>> Làm thế nào để ngồi lâu không bị đau trĩ?

>>> 7 cách làm co búi trĩ ngoại hiệu quả bạn nên biết