Bệnh trầm cảm sau sinh: Triệu chứng và cách điều trị
1. Trầm cảm là gì? Nguyên nhân của bệnh trầm cảm sau sinh
Nguyên nhân:
- Thay đổi về thể tích máu, huyết áp, hệ miễn dịch và chuyển hóa dẫn đến tình trạng mệt mỏi và dễ thay đổi cảm xúc.
- Mâu thuẫn gia đình, vấn đề tài chính, thiếu sự giúp đỡ của người thân.
- Khó khăn trong chăm sóc bé. Nhiều bà mẹ cảm thấy căng thẳng, mất ngủ, lo lắng về khả năng chăm sóc bé. Từ đó cảm thấy mất hứng thú sống và mất kiểm soát cuộc sống bản thân.
- Yếu tố di truyền: trong gia đình có người bị trầm cảm (mẹ, chị, cha) thì nguy cơ bệnh cao.
- Người dễ mắc bệnh trầm cảm sau sinh là người có tiền sử bị bệnh trầm cảm sau sinh, nguy cơ lặp lại 50%. Hoặc gặp những việc gây căng thẳng như bệnh tật, hiếm muộn, thất nghiệp, trong khi thiếu sự giúp đỡ, đồng cảm chia sẻ của người thân, đặc biệt là người chồng.
- Người phụ nữ bị suy nhược cơ thể, lo lắng, hoảng hốt, cảm giác bị ám ảnh, mất tập trung, rối loạn giấc ngủ cũng có thể dẫn tới bệnh.
2. Triệu chứng của bệnh trầm cảm
- Thích ở một mình, ngại giao tiếp: Thường chỉ thích ở trong phòng một mình, không thích đến nơi đông người, thậm chí không muốn nói chuyện với ai.
- Nghiện mạng xã hội, không thích nói chuyện trực tiếp: Các trường hợp này khi ở trên mạng xã hội sẽ nói nhiều nhưng ra cuộc sống bên ngoài thì hoàn toàn thu mình lại.
- Thường xuyên có cảm giác buồn chán, ủ dột: Cảm giác này diễn ra liên tục và kéo dài khoảng vài tuần trở lên.
- Lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi: Ngay cả khi không làm việc nặng, chỉ ngồi một chỗ, người bệnh vẫn rơi vào trạng thái uể oải, thiếu sức sống.

Ngay cả khi không làm việc nặng, chỉ ngồi một chỗ, người bệnh vẫn rơi vào trạng thái uể oải, thiếu sức sống.
- Bi quan, tự cảm thấy bản thân vô dụng hay mắc tội lỗi nào đó: Cảm giác mất hết niềm tin vào mọi chuyện trong cuộc sống.
- Dễ nổi nóng, cáu gắt: Những người mắc trầm cảm thường rất dễ nổi giận vô cớ với người khác hay những sự việc rất nhỏ.
- Hay có cảm giác lo âu, bất an: Sự lo âu này thường xuất phát từ những điều rất vô lý, thậm chí là không có thật, chỉ do người bệnh tự tưởng tượng ra.
- Mất ngủ hoặc ngủ rất nhiều: Sự thay đổi đột ngột trong lối sống và sinh hoạt này cũng là dấu hiệu của trầm cảm và nó cũng là nguyên nhân dẫn đến các hệ quả tiếp theo về sức khỏe cũng như tâm lý.
- Không còn hứng thú với các sở thích của mình nữa: Không còn bất kì sự quan tâm nào với những sở thích của mình trước đây.
- Chán ăn hoặc trở nên ăn uống vô độ: Dẫn đến tình trạng giảm cân đột ngột hoặc cân nặng tăng ngoài tầm kiểm soát.
- Nghĩ đến cái chết: Dấu hiệu này không hề hiếm, gần như xảy ra ở một nửa số người mắc bệnh trầm cảm.
3. Cách phòng tránh và điều trị trầm cảm sau sinh
- Tránh làm việc, học tập quá sức... Sau một ngày mệt mỏi, các bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn. Vào cuối tuần, hãy ra ngoài gặp gỡ bạn bè, tham gia các hoạt động tập thể.
- Dành thời gian cho các sở thích của mình.
- Không nên "giam mình" trong "thế giới ảo" mà hãy ra ngoài trò chuyện, tâm sự với mọi người nhiều hơn.
- Thường xuyên vận động, luyện tập cũng là cách để đề phòng bệnh trầm cảm.
- Cố gắng tìm cho mình một giấc ngủ. Gắng đi ngủ sớm hơn nếu bạn phải thức dậy nửa đêm cho bé bú. Nên ngủ buổi trưa dù chỉ 30 phút.
- Nói chuyện và chia sẻ với bạn bè, gia đình hoặc các chuyên gia tâm lý để trút bỏ những cảm giác mệt mỏi trong người.
- Nên hỏi bạn bè và gia đình về kinh nghiệm chăm sóc em bé của họ.
- Hãy nhớ rằng bạn luôn là người mẹ tốt nhất cho con của mình, đừng bao giờ so sánh mình hay con mình với người khác, đừng để áp lực đè nặng lên đôi vai của bạn.
>>> Ngoài ra, bạn nên bổ sung một số loại thực phẩm chức năng tốt cho não, giúp phòng tránh bệnh trầm cảm sau sinh như: Super Power PS100
Super Power PS100 khôi phục cung ứng của não và đầu ra của acetylcholine, chất dẫn truyền thần kinh quan trọng vào bộ nhớ và có thể làm đảo ngược đồng hồ lão hóa của não.
TPCN Super Power PS 100 giúp hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm sau sinh
Super Power PS-100 kích thích bộ não sản xuất dopamine nên cải thiện rõ rệt bệnh trầm cảm. Mức độ dopamine giảm gây ra rối loạn thiếu tập trung nên Super Power PS100 có hiệu quả điều trị căn bệnh “rối loạn sự chú ý” ở trẻ em: ADD và ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder). Trẻ mắc bệnh này thường có sự hiếu động quá mức nhưng lại thiếu sự tập trung vào một vấn đề nào đó, có thể nói, cười, nhảy nhót, chơi liên tục mà không biết mệt..
Super Power PS-100 bảo vệ cơ thể bằng cách trung hòa chất oxy hóa sinh ra khi tập luyện cường độ cao, bảo vệ collagen của cơ thể, thành phần chính của cơ bắp, gân, sụn, dây chằng và xương giúp giảm tổn thương và hồi phục nhanh trong tập luyện thể thao và hậu phẫu. Super Power PS100 mang lại lợi ích ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em. Nghiên cứu cho thấy Super Power PS100 tạo ra sự hưng phấn, tập trung và chú ý, cải thiện hành vi và học tập tốt ở trẻ em. Sản phẩm bổ não Super Power PS100 là sản phẩm đặc biệt thích hợp cho trẻ em bởi vì nó an toàn ở phạm vi liều dùng rộng (100-500 mg/ngày).
► Tác dụng của Super Power PS-100.
– Bệnh sa sút trí tuệ ở người già như Bệnh Alzheimer, Parkinson.
– Bệnh trầm cảm và cải thiện tâm trạng, hồi phục nhân cách trong các bệnh tâm thần.
– Phục hồi chức năng và bổ dưỡng não sau chấn thương não, tai biến mạch não, đột quỵ…..
– Mất cân bằng nội tiết tố, căng thẳng, stress…
– Chống lão hóa.
– Tăng tốc độ phục hồi, ngăn ngừa đau nhức cơ bắp trong các hoạt động thể thao và viêm hậu phẫu.
>>> Xem thêm thuốc bổ não cho người trầm cảm sau sinh do B.sĩ, Th.sĩ Phan Đăng Bình khuyên dùng
>>> Hoặc gửi tin nhắn qua liver chát cho chúng tôi.