Ăn gì tốt cho tim mạch-21 Loại thực phẩm bạn nên ăn hàng ngày
Bài viết này chúng tôi xin chia sẻ tới các bạn lời giải đáp về câu hỏi “ăn gì tốt cho tim mạch”?
1. Tinh bột nghệ.

Tinh bột nghệ rất tốt cho người mắc bệnh tim mạch
Xơ vữa động mạch là khi các động mạch cứng lại do bị viêm. Nghệ có đặc tính kháng viêm. Gia vị có lợi ích trong việc giảm bệnh tim mạch. Chất curcumin được tìm thấy trong củ nghệ làm giảm viêm trong các động mạch ngoại biên.
2. Cam.

Cam chứa chất xơ pectin làm giảm cholesterol
Cam rất giàu vitamin C có thể chống lại cảm lạnh thông thường. Nhưng loại quả này cũng có thể chống lại các bệnh tim. Cam chứa chất xơ pectin làm giảm cholesterol, vitamin C tăng cường các bức tường của động mạch giảm tắc nghẽn trong động mạch. Nước cam có thể cải thiện chức năng của các mạch máu.
3. Lựu.

Lựu đặc biệt tốt cho tim nhờ sự hiện hữu của chất chống oxy hóa
4. Bông cải xanh.

Vitamin K từ bông cải xanh cũng bảo vệ các động mạch khỏi bị hư hại
5. Ngũ cốc nguyên hạt.
.jpg)
Ngũ cốc nguyên hạt trong của chế độ ăn uống để giảm cholestero
6. Cá hồi.

Cá hồi là nguồn Omêga-3 tuyệt vời cho sức khoẻ
Với cá hồi, bạn có thể thưởng thức món gỏi cá tuyệt diệu. Ngoài ra bạn cũng có thể chế biết cá hồi với các loại thực phẩm khác.
7. Các loại hạt.

Hạt hạnh nhân rất tốt cho sức khỏe đặc biệt với tim mạch
8. Dầu ô liu.

Dầu ô liu
9. Quế.

Gia Vị Quế
10. Cà phê.

Cofee
11. Pho mát.

Pho mát
12. Trà.

Trà có thể làm tăng sự trao đổi chất
13. Dưa hấu.

Ăn dưa hấu
14. Rau bina.

16. Cà chua.
Cà chua cũng chứa chất chống oxy
17. Đậu.

Đậu tương
18. Táo.

Táo
19. Bưởi.

Bưởi
20. Ngô.

21. Tỏi.

Tỏi
Để có những hiệu ứng tích cực như mong muốn, bạn cần phải bổ sung tỏi với lượng khá lớn. Lượng Allicin cần thiết dùng mỗi ngày tương đương khoảng 4 tép tỏi.
Tóm lại: việc sử dụng tỏi với liều cao có thể cải thiện huyết áp ở những người cao huyết áp. Trong một số trường hợp, việc bổ sung tỏi có công dụng như sử dụng thuốc thông thường.
Trên đây là 1 vài lời khuyên trong chế độ ăn uống cho người mắc bệnh tim mạch. Các bạn hãy ghi nhớ và áp dụng đối với bản thân và người thân trong gia đình để có một trái tim luôn khỏe mạnh nhé.
Chú ý: Ngoài việc sử dụng các thực phẩm trên hàng ngày thì các chuyên gia khuyến các người bệnh tim mạch nên dùng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị các bệnh lý tim mạch hàng ngày như Bi-Cozyme và Bi-Q10.
* Bi-Q10 bổ tim mạch ổn định huyết áp.
Bi-Q10 là một sản phẩm kết tụ mọi yếu tố để hỗ trợ sức khỏe tim mạch, não, gan và thận… Bi-Q10 có thể sử dụng cho mọi đối tượng đặc biệt là người lớn sử dụng như chế độ bổ sung để phòng chống mệt mỏi và tăng sức khỏe cho hệ tim mạch. Người đang điều trị một số bệnh về tim mạch: bệnh cơ tim, thiểu năng tuần hoàn, bệnh thiếu máu cơ tim, tăng huyết áp động mạch, chứng loạn nhịp đi kèm thiểu năng tuần hoàn, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành….Tác dụng của Bi-Q10 TPCN Tim Mạch – Huyết Áp.
– Thực phẩm chức năng Bi-Q10 tãng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ tai biến tim mạch và xơ vữa động mạch, điều hòa huyết áp, giúp làm giảm cholesterol trong máu.– Hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim mạch, nâng cao trí lực, dưỡng não.
– Chống lão hóa, tăng cường miễn dịch miễn dịch, tốt cho mạch máu, da và mắt.
– Hỗ trợ điều trị suy tim, thường dùng trong các triệu chứng liên quan đến suy tim có sung huyết nhẹ và vừa.
– Sản phẩm Bi-Q10 giúp tăng cường hô hấp tế bào cơ tim, làm tim khỏe, ngăn cản virut gây viêm tim. Thuc pham chuc nang Q10 làm chậm quá trình phát triển thành bệnh AIDS ở người nhiễm HIV.
– Chỉ định điều trị Sản phẩm bổ tim mạch Bi-Q10 cho bệnh nhân đang dùng thuốc điều trị cao mỡ máu, giúp giảm cholesterol máu (trong rối loạn lipid máu) do thiếu hụtCoenzym Q10.
– Điều hòa huyết áp.
– Chống ôxy hóa, chống lão hóa giúp cơ thể trẻ, khỏe, ngừa ung thư.
– Phòng ngừa ngộ độc do tác động của các hóa chất trong môi trường sống.
– Giải phóng năng lượng thừa, ngăn ngừa béo phì và tích mỡ có hại cho phủ tạng.
* Bi-Cozyme bảo vệ tim mạch chống tai biến đột quỵ
Bi-Cozyme® là sản phẩm nâng cấp thế hệ mới của Rutozym, giúp khắc phục những hạn chế mà Rutozym còn chưa đáp ứng được như tăng khả năng tiêu nhanh các cục máu đông, mảng xơ vữa, đặc biệt là cung cấp năng lượng cho tim hoạt đổng, tăng sức co bóp của cơ tim giúp đẩy máu tới các mô để cung cấp dinh dưỡng và oxy cho các mỗ bị tổn thương như: não, gan, thận, phổi và các mô ngoại vi giúp hồi phục các di chứng của tai biến mạch não, đột quỵ, huyết áp, biến chứng bệnh tiểu đường… một cách nhanh chóng.Bi-Cozyme® bảo vệ sức khỏe tim mạch, giúp duy trì máu lưu thông dễ dàng, hỗ trợ hoạt động của tim và hệ thống mạch máu.
Sử dụng Bi-Cozyme® hàng ngày là liệu pháp an toàn nhất để loại bỏ các mảng xơ vữa trong lòng mạch, giảm lượng cholesterol xấu, làm trẻ hoá, mềm mại mạch máu giúp điều hoà huyết áp, giảm các cơn đau thắt ngực, phòng chống đột quỵ, nhồi máu cơ tim và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Tác dụng của Bi-Cozyme
– Chứng Đau thắt ngực, mệt mỏi, suy tim
– Phòng chống đột quỵ, tai biến mạch máu não, hẹp động mạch vành, phình động mạch..
– Người bịcao HA, bệnh mạch vành, các bệnh lý van tim, tiểu đường, béo phì …
– Xơ vữa Động Mạch, Cao Mỡ Máu, Cholesterol, viêm tắc mạch, giãn tĩnh mạch…
– Phòng chống tắc mạch sau can thiệp tim mạch, phẫu thuật, đặt stent…
– Di chứng đột quỵ, tai biến mạch máu não, biến chứng bệnh tiểu đường..
– Tăng cường tuần hoàn não, RL tiền đình, đau nửa đầu, chóng mặt ù tai, mất ngủ, căng thẳng suy nhược thần kinh, sa sút trí tuệ ….
– Hạ Acid Uric máu, hỗ trợ điều trị bệnh gút, tăng cường miễn dịch
– Điều trị liền viết thương, chóng liền sẹo sau phẫu thuật, cấy ghép …
>>> Xem ngay thông tin đầy đủ TPCN thuốc tim mạch Bi-Cozyme.
Cảm ơn bạn đọc đã đọc bài viết hi vọng bài viết là một thông tin hữu ích cho bạn.
>> Like fanpage chủa chúng tôi để theo dõi cập nhật những tin bài mới nhất hàng ngày về sức khỏe. https://www.facebook.com/bncmedipharm.vn/
Nguồn: BNC medipharm.vn