{Bật Mí} Tiểu đêm bao nhiêu lần là bình thường?

► Nước tiểu bình thường có màu gì?

Nước tiểu khỏe mạnh thường có màu vàng trong, giống như nước trà xanh pha lần đầu. Khi uống nhiều nước, nước tiểu cũng có thể ngả sang màu trắng, hoặc không màu; khi uống ít nước, nó sẽ có màu vàng của bia. Những trường hợp này đều hết sức bình thường.

Màu nước tiểu không bình thường chia làm mấy trường hợp:

Nước tiểu bình thường có màu vàng trong

► Nguyên nhân gây đi tiểu nhiều lần trong đêm

Người bình thường đi tiểu từ 6-7 lần/ngày và 1 lần mỗi đêm. Tuy nhiên, với nhiều người, con số này có thể là cả chục lần mỗi ngày. Trên thực tế, hiện tượng đi tiểu nhiều cả ngày và đêm được xác định là do 2 nhóm nguyên nhân chính sau:

Nguyên nhân đi tiểu nhiều lần do bệnh lý

- Viêm đường tiết niệu (viêm bàng quang): do vi khuẩn gây viêm nhiễm xâm nhập vì không vệ sinh hoặc vệ sinh không sạch, không đúng cách. Thường có các triệu chứng như thường xuyên đi tiểu hoặc muốn đi tiểu nhiều lần nhưng lượng nước tiểu ít, tiểu rắt, tiểu khó. Ngoài ra, người có cảm giác đau buốt khi đi tiểu, đầy bụng khó chịu.

- Suy thận mạn tính: Giai đoạn đầu của suy thận mạn (độ 2, 3) có hiện tượng giảm chức năng cô đặc nước tiểu gây triệu chứng tiểu đêm. Các triệu chứng của suy thận mạn là đi tiểu nhiều lần trong ngày, đi tiểu đêm, nước tiểu nhiều bọt, phù, tiểu ít, da xanh, chán ăn, mệt mỏi, suy nhược cơ thể.

- Sỏi thận: Biểu hiện lâm sàng của sỏi thận rất đa dạng, trong đó có triệu chứng tiểu đêm. Các triệu chứng khác thường đi kèm là tiểu khó, tiểu nhiều, tiểu buốt, đau lưng... những bệnh nhân bị sỏi thận nếu không được chữa trị sớm và kịp thời sẽ có nguy cơ bị suy thận.

- Bệnh nhân bị huyết áp cao hay bị đái tháo đường tuýp 2: cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng đi tiểu nhiều.


Xem ngay: >>> 05 loại thuốc uống bổ thận tiết niệu của mỹ tốt nhất hiện nay

Nguyên nhân không do bệnh lý dẫn đến đi tiểu nhiều cả ngày và đêm

- Do lớn tuổi: Chức năng thận bị suy giảm theo độ tuổi.

- Chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt: Uống nhiều nước, ăn canh vào buổi tối, sử dụng các thức uống có chất kích thích như rượu bia, trà, cafe...

- Sử dụng một số thuốc có tính lợi tiểu: như thuốc hạ huyết áp, thuốc lợi tiểu.

- Yếu tố tâm lý: tình trạng căng thẳng, lo âu, mất ngủ cũng là nguyên nhân gây tiểu nhiều lần cả ngày lẫn đêm.

► Cách chữa đi tiểu nhiều lần trong đêm bằng bài thuốc dân gian

Mặc dù có rất nhiều phương pháp khác nhau để chữa căn bệnh khó chịu này, nhưng thảo dược tự nhiên vẫn là lựa chọn hàng đầu, bởi hiệu quả mà nó mang lại, cũng như tính an toàn tuyệt đối không hề có tác dụng phụ.

1. Bài thuốc chữa tiểu đêm bằng giá đỗ

Từ lâu, giá đỗ đã được biết tới là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt giúp thanh nhiệt, kháng khuẩn, giải độc và chống viêm. Cũng theo kinh nghiệm trong dân gian, để chữa tiểu đêm hoặc đi tiểu buốt bạn có thể sử dụng giá đỗ sẽ có hiệu quả nhanh chóng.

Bài thuốc chữa tiểu đêm bằng giá đỗ

Cách làm: Giá đỗ đem rửa sạch, sau đó luộc chín. Dùng nước này hòa cùng với chút đường uống thay nước trong ngày sẽ giúp triệu chứng thuyên giảm. Bên cạnh đó trong nước giá đỗ luộc cũng có chứa nhiều khoáng chất và các loại vitamin rất tốt cho sức khỏe.

2. Chữa bệnh tiểu đêm bằng kim tiền thảo và râu ngô

Râu ngô là thảo dược thần kỳ giúp chữa sỏi tiết niệu, viêm bàng quang… Ngoài ra, kim tiền thảo cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh sỏi thận mà phần lớn mọi người đều đã biết tới. Đặc biệt, nếu như hai nguyên liệu này được kết hợp cùng với nhau sẽ chữa đi tiểu nhiều vô cùng công hiệu.

Cách làm: Cho kim tiền thảo và râu ngô nấu cùng với nước, sử dụng nước thay cho trà, uống hàng ngày. Chỉ cần áp dụng bài thuốc này liên tục trong thời gian 2 tuần bạn sẽ thấy chứng đi tiểu đêm nhiều được thuyên giảm nhanh chóng.

3. Chữa tiểu đêm nhiều bằng mề gà và đậu đỏ

Đây là sự kết hợp tuyệt vời để tạo ra món ăn chữa đi tiểu đêm nhiều, đồng thời giúp người bị sỏi thận phục hồi nhanh hơn.

Chữa tiểu đêm nhiều bằng mề gà và đậu đỏ

Cách làm: 2 cái mề gà đem sơ chế sạch sẽ, sau đó thái nhỏ và nấu với đậu đỏ cho chín nhừ rồi nêm gia vị. Ăn ngày 1 lần sẽ giúp bệnh tiểu nhiều, tiểu gấp được thuyên giảm.

4. Kỉ tử bổ thận tráng dương chữa đi tiểu nhiều về đêm

Kỉ từ là một trong những vị thuốc thường dùng chữa trị nhiều bệnh trong đông y. Bên cạnh đó, nó cũng được biết tới là một thảo dược có tác dụng mạnh gân cốt và giống như một loại thuốc bổ thận tráng dương tự nhiên. Vì thế, người bị bệnh thận có dấu hiệu đi tiểu nhiều có thể sử dụng vị thuốc này để chữa bệnh.

Cách làm: Đem cây kỉ tử đi đun cùng với nước, uống 2 lần/ ngày. Chỉ cần uống nước này liên tục trong vòng 2 đến 3 ngày bệnh sẽ được chữa khỏi.

5. Chữa tiểu đêm nhiều bằng quả bưởi

Bưởi là một loại hoa quả được kiểm chứng chứa nhiều detoxes, đây là một chất vừa có công dụng chống oxy hóa vừa thanh lọc máu à cải thiện hệ thống tuần hoàn làm việc tốt hơn, các chức năng của các bộ phận đặc biệt là hệ bài tiết luôn được ổn định, từ đó hiện tượng tiểu đêm nhiều lần sẽ được hạn chế tối đa.

Chữa tiểu đêm nhiều bằng quả bưởi

Trong bưởi lại chứa vô số vitamin và khoáng chất là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể để tăng sức đề kháng, hỗ trợ sức khỏe vậy nên bạn hãy ép bưởi lấy nước để uống hoặc ăn trực tiếp bưởi hàng ngày không chỉ phòng ngừa mà chữa bệnh hoàn hảo nhất.

► Phòng tránh hiện tượng đi tiểu đêm nhiều

– Uống đủ 2 lít nước/ngày, hạn chế uống nhiều nước hay ăn nhiều canh buổi tối.

– Hạn chế uống rượu, bia, cafe, nước uống có gas.

– Tăng cường rau xanh, chất xơ, không ăn quá nhiều thịt, muối, các gia vị nóng và chất ngọt.

– Hạn chế ăn các thực phẩm có nhiều axit như cam, chanh, cà chua...vì các thực phẩm này có thể gây kích ứng bàng quang dẫn đến đi tiểu nhiều hơn.

– Tạo thói quen đi tiểu trước khi đi ngủ.

– Tập luyện thể thao thường xuyên, giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, không lo lắng và stress...

– Không uống các thuốc lợi tiểu vào buổi tối trước khi đi ngủ.

– Massage, ngâm vùng hậu môn bằng nước ấm.

 

Trên đây là tất cả thông tin mà bạn đọc đang quan tâm. Hiểu được vấn đề đi tiểu đêm bao nhiêu lần là bình thường cũng là cách để bảo vệ cho sức khỏe của bạn. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh

__________________________________
Bài liên quan:
>>> 10 dấu hiệu bị bệnh sỏi thận bị bệnh sỏi thận dễ phát hiện nhất để ngăn chặn kịp thời
>>> Bệnh suy thận bieeyr hiện như thế nào? Những dấu hiệu cảnh báo bệnh suy thận
>>> Có thể bạn chưa biết sử dụng thuốc giảm cân lâu dài gây suy thận