Cam kết
hàng chính hãng 100%
Tư vấn sức khỏe,
sản phẩm 24/7
Giao Hàng
Toàn Quốc
Thanh Toán
Khi Nhận Hàng

Chứng nhận - Giải thưởng

Triệu chứng sưng khớp mắt cá chân là bệnh gì? Những bệnh nguy hiểm bạn cần biết

Sưng mắt cá chân là tình trạng phổ biến mà nhiều người mắc phải. Vậy, sưng khớp mắt cá chân là triệu chứng của bệnh gì? nào mọi người nên biết để có những phương pháp phòng tránh tốt nhất.

1. Sưng khớp mắt cá chân là gì?

Mắt cá và bàn chân là 2 nơi thường gặp nhất của triệu chứng sưng phù do ảnh hưởng của trọng lực lên dịch ứ trong cơ thể. Tuy nhiên, sự ứ dịch không phải là nguyên nhân duy nhất gây sưng mắt cá chân. Chấn thương và những hậu quả của viêm cũng có thể gây ứ dịch và phù chân.

Sưng khớp mắt cá chân hay phù chân có thể khiến cho phần dưới của chân bự hơn bình thường. Sưng chân có thể gây khó khăn trong việc đi bộ vì có thể gây đau, làm da cảm thấy căng và bó chặt vùng thấp của chân. Việc biết được nguyên nhân gây sưng phù có thể giúp loại trừ được những tình trạng nguy hiểm.

 

Sưng khớp mắt cá chân

Sưng khớp mắt cá chân

2. Nguyên nhân nào gây ra tình trạng sưng khớp mắt cá chân?

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng sưng bàn chân hoặc sưng mắt cá chân. Trong hầu hết các trường hợp, vết sưng xảy ra do các yếu tố về lối sống, chẳng hạn như:

- Thừa cân có thể làm giảm lưu thông máu, gây ứ đọng dịch và sưng bàn chân hoặc sưng mắt cá chân

- Đứng hoặc ngồi trong thời gian dài khiến dịch trong cơ thể không được chuyển về tim bởi vì lúc đó các cơ bắp không hoạt động.

- Sưng bàn chân, chân, mắt cá chân cũng có thể xảy ra khi dùng thuốc đặc biệt, chẳng hạn như:

- Các nguyên nhân khác có thể gây sưng bàn chân hoặc mắt cá chân bao gồm:

- Thay đổi hormone tự nhiên, ví dụ như dao động mức độ estrogen và progesterone, có thể gây giảm lưu thông máu ở chân, dẫn đến sưng. Những thay đổi trong mức độ hormone có thể xảy ra trong thai kỳ và chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ

- Máu đông trong chân là một bụi máu ở trạng thái rắn. Khi bụi máu đông trong tĩnh mạch của chân, nó có thể làm giảm lưu lượng máu, dẫn đến sưng và khó chịu

- Chấn thương hoặc nhiễm trùng ảnh hưởng đến bàn chân, chân hoặc mắt cá chân sẽ gây ra hệ quả làm tăng lưu lượng máu đến khu vực. Điều này thể hiện qua các vết sưng, phù nề

- Suy tĩnh mạch xảy ra khi mạch máu không thể bơm máu đầy đủ, ứ đọng ở chân và gây sưng

- Viêm màng ngoài tim là một tình trạng viêm lâu dài của màng ngoài tim, đó là màng túi giống khu vực xung quanh tim. Tình trạng này gây khó thở, sưng mạn tính ở chân và mắt cá chân

- Phù bạch huyết, còn được gọi là tắc nghẽn bạch huyết, gây tắc nghẽn trong hệ thống bạch huyết. Hệ thống này được tạo thành từ các hạch bạch huyết và mạch máu giúp vận chuyển chất lỏng trong cơ thể. Sự tắc nghẽn trong hệ bạch huyết gây ra sưng ở các mô, dẫn đến sưng ở tay và chân

- Tiền sản giật gây ra cao huyết áp trong thai kỳ. Việc tăng huyết áp có thể dẫn đến lưu thông kém và sưng ở mặt, tay và chân

- Xơ gan liên quan đến vết sẹo gan, thường được gây ra bởi sự lạm dụng rượu hoặc nhiễm trùng (viêm gan B hoặc C). Các điều kiện này có thể gây ra huyết áp cao và lưu thông máu kém ở bàn chân, cẳng chân và mắt cá chân.

3. Sưng khớp mắt cá chân là triệu chứng của bệnh gì?

Thông thường, tùy theo vị trí chân bị tổn thương mà có thể xảy ra tình trạng đau mắt cá chân phải hoặc đau mắt cá chân trái. Đôi khi chỉ là những cơn đau tự nhiên do chân vận động quá mức nhưng lại không được nghỉ ngơi hợp lý. Tuy nhiên, đây còn là triệu chứng của nhiều bệnh lý cơ xương khớp, cụ thể như sau:

Bong gân mắt cá

Đây là nguyên nhân gây phổ biến nhất, chiến hơn 85% các trường hợp bị đau mắt cá chân. Đây là tình trạng xảy ra khi bàn chân bị vẹo sang một bên do gặp chấn thương, bị té ngã hay va đập mạnh, phần mắt cá ngoài có xu hướng xoay về phía tiếp đất, quá trình này khiến phần dây chằng bị kéo căng quá mức, gây căng giãn hoặc rách dây chằng.

Bệnh Gout

Nếu các tinh thể axit uric tích tụ tại phần mắt cá chân do cơ thể hấp thụ quá nhiều nhưng không có khả năng hòa tan hết vào trong máu và thải ra ngoài có thể gây đau nhức mắt cá chân, khiến phần mắt cá nổi các hạt cứng.

Viêm khớp cổ chân

Khi khớp tại cổ chân xảy ra tình trạng thoái hóa hay gặp chấn thương khiến phần sụn bọc đầu xương bị vỡ, mòn dần, lâu ngày khi vận động các khớp xương có thể chà xát với nhau, gây đau nhức khu vực mắt cá chân, đồng thời tạo điều kiện cho nhiều loại vi khuẩn, vi rút có hại xâm nhập vào.

Tổn thương bàn chân, mắt cá chân

Tổn thương bàn chân, hoặc mắt cá chân sẽ làm cho dây chằng căng ra vượt quá khả năng bình thường của nó và gây sưng ở mắt cá chân. Để đối phó với tình trạng này, bạn nên nghỉ ngơi đầy đủ, sử dụng túi chườm nước đá hoặc băng nén và nâng cao chân khi ngồi.

Phù bạch huyết

Phù bạch huyết bị gây ra bởi các vấn đề của các mạch bạch huyết, hoặc các hạch bạch huyết. Khi có một cản trở cho dòng chảy bạch huyết, nó sẽ gây sưng mắt cá chân. Đây là tình trạng phổ biến ở những bệnh nhân đang điều trị xạ trị ung thư, hoặc trải qua các thủ thuật loại bỏ hạch bạch huyết.

Nhiễm trùng

Nhiễm trùng khớp mắt cá chân là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây sưng mắt cá chân. Việc điều trị sưng mắt cá chân chỉ nên được đưa ra sau khi đã loại trừ được các lý do chính xác.

Suy thận

Các vấn đề về thận cũng có thể gây sưng mắt cá chân. Nguyên nhân là do chức năng thận suy giảm khiến cơ thể bị mất protein trong nước tiểu. Suy thận là một trong những nguyên nhân chính gây sưng mắt cá chân mà bạn nên lưu ý.

Bệnh tim

Một trong những dấu hiệu chính của bệnh tim là tình trạng sưng quá mức ở mắt cá chân. Điều này là do sự tích tụ chất lỏng do giữ muối và nước. Ngoài ra, tăng huyết áp cũng là một lý do gây sưng tấy ở mắt cá chân.

Cục máu đông

Lưu lượng máu từ chân trở về tim sẽ bị chặn khi có một cục máu đông trong tĩnh mạch của chân. Điều này có thể gây tắc nghẽn nhiều tĩnh mạch, ngăn chặn dòng chảy trở lại của máu từ chân đến tim và gây sưng mắt cá chân.

4. Cách trị sưng khớp mắt cá chân hiệu quả

Khi bị đau mắt cá chân, dù bệnh xuất phát từ bất cứ nguyên nhân nào thì bạn cũng nên có động thái chữa trị ngay. Tránh để bệnh kéo dài làm ảnh hưởng đến tâm lý cũng như sinh hoạt hàng ngày. Thông thường trong những ngày đầu lúc mắt cá chân mới bị đau hoặc chỉ bị đau nhẹ, bạn có thể thử áp dụng một số biện pháp chữa đau mắt cá chân tại nhà. Nếu cơn đau kéo dài quá 3 ngày không có xu hướng thuyên giảm mà vẫn tiếp tục diễn tiến xấu hơn, hãy sắp xếp thời gian đi bệnh viện khám để được điều trị tốt hơn.

Cách chăm sóc và điều trị đau mắt cá chân tại nhà

- Nghỉ ngơi: Tránh để trọng lượng đè nặng lên mắt cá chân. Cố gắng di chuyển càng ít càng tốt trong vài ngày đầu. Sử dụng nạng hoặc gậy nếu bạn phải đi bộ hoặc di chuyển.

- Chườm lạnh: Bắt đầu bằng cách đặt một túi chứa đá lạnh trên mắt cá chân của bạn ít nhất 20 phút một lần. Làm điều này ba đến năm lần một ngày trong ba ngày sau khi bị thương sẽ giúp xoa dịu cơn đau cấp tốc. Tương tự bạn cũng có thể lạm dụng nhiệt nóng để trị đau mắt cá chân bằng cách áp một túi nước nóng lên khu vực bị đau hoặc chườm gừng rang muối nóng vào chỗ mắt cá chân đang bị tổn thương.

- Băng gạc cố định mắt cá chân: Quấn mắt cá chân bị thương bằng băng gạc được mua ngoài tiệm thuốc tây sẽ giúp hạn chế được những tác động xấu từ bên ngoài khiến mắt cá chân bị tổn thương nặng thêm. Tuy nhiên đừng quấn nó quá chặt sẽ khiến cho khớp mắt cá chân trở nên tê cứng và gây cản trở cho việc lưu thông máu ở khu vực này.

- Đưa chân lên cao: Khi đi ngủ hãy giữ cho chân của bạn đưa cao lên một chút bằng cách kê gối ở phía dưới. Điều này sẽ giúp tránh được hiện tượng sưng đau ở mắt cá chân.

- Tập luyện: Một khi cơn đau đã thuyên giảm, hãy bắt đầu bắt tay vào tập luyện các động tác thể dục nhẹ nhàng cho mắt cá chân. Bạn có thể xoay khớp cổ chân theo vòng tròn, xoay cả hai hướng và dừng lại nếu mắt cá chân bắt đầu có dấu hiệu đau. Bạn cũng có thể sử dụng tay để nhẹ nhàng uốn cong khớp mắt cá chân lên và xuống. Những bài tập này sẽ giúp bạn tránh được hiện tượng cứng khớp mắt cá chân, giảm nguy cơ tái thương tích.

- Mang giày dép phù hợp: Khi đang bị đau mắt cá chân, các bác sĩ khuyên bạn không nên đi chân đất hoặc mang giày cao gót làm tăng áp lực lên mắt cá chân và gây ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu tại đây.

- Thực hiện chế độ ăn uống khoa học: Tránh sử dụng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá; hạn chế sử dụng đồ ăn nhiều dầu mỡ làm gia tăng trọng lượng cơ thể. Thay vào đó hãy ăn các thực phẩm giàu canxi , rau củ , hoa quả tươi để xương khớp nói chung và khớp mắt cá chân được chắc khỏe.

Bổ sung các loại TPCN để điều trị sưng khớp mắt cá chân và các bệnh về khớp

Đặc biệt người bệnh bị sưng khớp mắt cá chân và người bắt đầu có những triệu chứng, biểu hiện các bệnh về khớp nên dùng các thực phẩm chức năng bổ sung hàng ngày có chứa các thành phần sau đây để bảo vệ cũng như hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh sưng khớp mắt cá chân

- Glucosamin:
Là thành phần cấu tạo nên sụn và glucosamin là chất có trong thành phần phân tử của ít nhất 2 glucosaminoglycans: chondroitin và acid hyaluronic. Vì thế glucosamin đóng vai trò đồng hóa trong quá trình kiểm soát bệnh viêm xương khớp và kích thích tế bào sụn tổng hợp glucosaminoglycans và proteoglycan.

- Chondroitin sulfat:
Tìm thấy ở sụn khớp, xương, da, giác mạc mắt và thành động mạch. Chondroitin sulfat có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là bệnh viêm xương khớp. Bảo vệ khớp bằng cách tăng cường các enzym tổng hợp acid hyaluronic (là chất giúp khớp hoạt động tốt).

Methyl sulfonyl methane (MSM): nguồn bổ sung sulfur tự nhiên, đặc biệt khi cơ thể không được cung cấp đủ giúp phòng hoặc hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp mãn tính. MSM tác dụng như một dẫn chất cộng hưởng với tác dụng của Glucosamine và Chondroitine có khả năng giảm đau, kháng viêm, tăng cường sức khỏe ở người bị ốm.

- Hyaluronic Acid:
Là thành phần quan trọng trong chất nhờn bôi trơn cho sức khỏe của sụn và khớp, da, mắt và tim, là những cơ quan đòi hỏi vận động nhiều và chịu đựng ma sát nhiều. Ở hệ thống khớp, Hyaluronic Acid là một trong những thành phần không thể thiếu trong dịch khớp để bảo vệ khớp không bị thoái hóa.

- Collagen Type II tự nhiên:
Đây là một dạng collagen Type II không biến tính (với tên gọi khác là phức hợp UC-II) là thành phần chính của sụn khớp chiếm 90% các sợi collagen có trong chất căn bản của sụn khớp, không bị biến tính khi tiếp xúc với dịch tiêu hóa giúp cơ thể hấp thu tốt. Collagen type 2 thiên nhiên giúp nuôi dưỡng sụn, tạo chất nhờn, tăng độ bền, dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh liên kết cơ-gân-sụn khớp.

Colagen type II có tác dụng kháng viêm, giảm đau hiệu quả, kích hoạt hệ thống miễn dịch và bảo vệ khớp. Collagen type II là một dạng thực phẩm chức năng mới cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để tăng cường sức khỏe của khớp, sụn và sữa chữa các hư hỏng ở khớp là nguyên nhân gây ra đau, sưng liên quan đến các bệnh viêm khớp. Collagen type 2 có tác dụng ngăn cản lão hóa và thoái hóa khớp theo 2 cách: và bảo vệ các đầu khớp xương làm cho xương chuyển động trơn tru tại các khớp.

- Boswellia Extract:
Boswellia Extract đã được thử nghiệm lâm sàng cho kết quả rõ rệt trong các bệnh viêm mãn tính như viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp, hen phế quản, viêm loét đại tràng và bệnh Crohn. Triển vọng trong tác dụng giảm đau và chống viêm mạnh trong bệnh viêm khớp, phòng chống ung thư...

- Bột rễ Gừng:
Bột rễ gừng là một loại thảo dược chống viêm mạnh mẽ và gần đây đã có nhiều quan tâm đến việc sử dụng nó cho các vấn đề về khớp, đặc biệt là thấp khớp. Nó cũng đã được chỉ định cho viêm khớp, sốt, nhức đầu, đau răng, ho, viêm phế quản, viêm xương khớp, 
viêm khớp dạng thấp, để giảm bớt viêm gân, giảm cholesterol và huyết áp...

bi-jcare
Bi-JCare Hỗ trợ phòng và điều trị hiệu quả các bệnh lý xương khớp

Công dụng: Giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp. Giúp phục hồi và giảm đau trong các trường hợp viêm khớp nhẹ và trung bình, thoái hóa khớp, khô khớp, tổn thương cơ gân khớp (bong gân, giãn dây chằng) và thoát vị đĩa đệm.

Đối tượng sử dụng: Người bị dãn dây chằng, viêm khớp nhẹ và trung bình, thoái hóa khớp, khô khớp, tổn thương cơ gân khớp (bong gân, dãn dây chằng) và thoát vị đĩa đệm.

Xem thông tin chi tiết >>> Bi-JCare

 

Hi vọng với bài viết này đã cung cấp được cho bạn đọc những thông tin hữu ích nhất. Giúp bạn trả lời được câu hỏi sưng khớp mắt cá chân là biểu hiện của bệnh gì. Kính chúc các bạn thật nhiều sức khỏe, niềm vui trong cuộc sống, xin chân thành cảm ơn. !
 

bi-jcare

------------------------------------------------------------------------
Bài liên quan:

>>> Cảnh báo những bệnh nguy hiểm từ triệu chứng đau khớp cổ chân khi ngủ dậy
>>> Triệu chứng đau nhức đầu gối bên phải là bệnh gì?
>>> Thuốc chữa điều trị viêm khớp hiệu quả tốt nhất của Mỹ

Các tin khác