Giải đáp thắc mắc: Đi tiểu đêm nhiều lần có sao không?

► Tiểu đêm nhiều lần là bệnh gì?

Tiểu đêm nhiều lần (hay gọi là đa niệu về đêm) là một thuật ngữ y khoa chỉ việc đi tiểu quá mức vào ban đêm.

Trong suốt thời gian ngủ, cơ thể con người tạo ra ít nước tiểu và cô đặc hơn. Do đó, hầu hết mọi người không cần thức dậy vào ban đêm để đi tiểu và có thể ngủ liên tục trong vòng 6-8 giờ. Tuy nhiên, nếu bạn phải thức dậy quá 2 lần/đêm để đi tiểu thì khả năng thận của bạn đang có vấn đề.

Tiểu đêm không đơn giản chỉ là một hiện tượng sinh lý mà có thể là dấu hiệu báo trước của một số bệnh lý nguy hiểm tiềm ẩn, đặc biệt là bệnh lý liên quan đến thận: suy thận,…

Một người bình thường đi tiểu 8 lần ngày, trong đó có 7 lần vào ban ngày và 1 lần ban đêm là hợp lý nhất, mỗi lần khoảng 300 ml, tổng không quá 3000 ml/ ngày. Tuy nhiên, điều này còn phụ thuộc vào từng độ tuổi khác nhau.
 

Tiểu đêm nhiều lần có sao không?

► Tiểu đêm nhiều lần dấu hiệu dẫn đến bệnh gì?

- Đái tháo đường: Để phát hiện sớm bệnh đái tháo đường bạn có thể dựa trên một số dấu hiệu sau: Tiểu nhiều, sút cân nhanh, mệt mỏi, uể oải,…

- Phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới với các dấu hiệu như: tiểu gấp, tiểu đêm nhiều lần, tia nước tiểu yếu, tiểu xong có cảm giác là tiểu chưa hết, tiểu đau buốt…

- Suy thận mạn tính: Ngoài biểu hiện tiểu đêm, sẽ có hiện tượng phù, tiểu ít, chán ăn, mệt mỏi, suy nhược cơ thể,…

- Sỏi thận: Hiện tưởng tiểu đêm nhiều đi kèm với tiểu khó, rát buốt, đau lưng,…

Xem ngay >>> Thuốc uống làm tan sỏi thận, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đêm hiệu quả nhất
 

► Nguyên nhân dẫn đến tiểu đêm nhiều lần

+ Nguyên nhân sinh lý:

Do chế độ ăn uống không hợp lí: sử dụng nhiều nước vào buổi tối gây tiểu đêm; uống nhiều nước ngọt, các nước uống có gas dẫn đến tiểu nhiều.
 

Sử dụng các thuốc có tính lợi tiểu: thuốc cao huyết áp, thuốc lợi tiểu…
 

Do vấn đề về tâm lý: phụ nữ hay lo nghĩ nhiều vấn đề từ công việc, nhà cửa, con cái, khiến cơ thể căng thẳng, stress, gây áp lực cho bàng quang dẫn đến tiểu nhiều.
 

Vấn đề tuổi tác: phụ nữ càng lớn tuổi đi tiểu càng nhiều, do chức năng thận lúc này đã bị suy giảm.
 

Đi tiểu nhiều ở phụ nữ do quá trình mang thai: trong quá trình mang thai phụ nữ phải đi tiểu nhiều do sự phát triển của thai nhi tạo nên sự chèn ép ở bàng quang khiến bàng quang không thể chứa được nhiều nước tiểu dẫn đến hiện tượng đi tiểu nhiều.

+ Nguyên nhân về bệnh lý:

Một số bệnh lý gây đi tiểu nhiều ở phụ nữ như:

Sa tử cung: do quá trình sinh nở nhiều hoặc sinh gần nhau, khiến nhiều chị em mắc phải tình trạng sa tử cung, làm bàng quang bị chèn ép gây đi tiểu nhiều.

Nhiễm khuẩn tiết niệu: do vi khuẩn gây viêm nhiễm xâm nhập, biểu hiện chủ yếu là đau ở vùng bụng dưới, tiểu nhiều lần.

Sỏi thận: Khi có sỏi thận sẽ gây tình trạng kích ứng dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều, có thể kèm theo những cơn đau do sỏi gây tắc nghẽn đường tiểu.

Suy thận: chức năng thận suy giảm kéo theo tình trạng đi tiểu nhiều cùng một số biểu hiện khác như cơ thể mệt mỏi, chán ăn, sức khỏe giảm sút.

Ngoài ra, đi tiểu nhiều còn do một số bệnh lý khác như tiểu đường, huyết áp cao…

► Làm thế nào để khắc phục bệnh tiểu đêm nhiều lần

Khi có dấu hiệu đi tiểu khó, cần được thăm khám sớm để được điều trị kịp thời và tránh nhiễm khuẩn đường tiết niệu.

► Phòng tránh hiện tượng đi tiểu nhiều

+ Uống đủ 2 lít nước/ngày, hạn chế uống nhiều nước hay ăn nhiều canh buổi tối.

+ Hạn chế uống rượu, bia, cafe, nước uống có gas.

+ Tăng cường rau xanh, chất xơ, không ăn quá nhiều thịt, muối, các gia vị nóng và chất ngọt.

+ Hạn chế ăn các thực phẩm có nhiều axit như cam, chanh, cà chua…vì các thực phẩm này có thể gây kích ứng bàng quang dẫn đến đi tiểu nhiều hơn.

+ Tạo thói quen đi tiểu trước khi đi ngủ.

+ Tập luyện thể thao thường xuyên, giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, không lo lắng và stress…

+ Không uống các thuốc lợi tiểu vào buổi tối trước khi đi ngủ.

+ Massage, ngâm vùng hậu môn bằng nước ấm.