Bị tràn dịch khớp gối có nên uống glucosamine không? Thực phẩm chứa glucosamin tốt nhất hiện nay
► Tràn dịch khớp gối và những điều cần biết
1. Bệnh tràn dịch khớp gối là gì?
Là bệnh xảy ra ở khớp gối, khớp chịu nhiều áp lực toàn bộ trọng lượng cơ thể. Khi khớp gối bị tổn thương, lượng dịch của khớp sẽ tăng lên gây ra tình trạng tràn dịch khớp gối, gây đau đớn và ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh.
2. Nguyên nhân gây tràn dịch khớp gối
Người bị những chấn thương như gãy xương, sụn chêm khớp gối bị rách, dây chằng khớp gối bị đứt, sụn khớp gối tổn thương do khớp bị quá tải,… những chấn thương này có thể do người bệnh bị tai nạn, chơi thể thao với cường độ mạnh, người bị béo phì khiến khớp gối chịu một áp lực lớn.
Người bệnh bị viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, viêm bao hoạt dịch, u khớp xảy ra tại vị trí khớp gối.
3. Triệu chứng
Người bị tràn dịch khớp gối sẽ có những biểu hiện sau:
- Sưng, phù nề ở khớp gối, bên gối này sẽ to hơn bên gối còn lại.
- Lượng dịch trong gối tăng lên nên ảnh hưởng đến khả năng vận động của khớp, khớp cử động không được linh hoạt, cử động bị hạn chế.
- Có hiện tượng đau khớp, người bệnh không di chuyển được.
Đầu gối bị sưng do bị tràn dịch khớp gối
Xem ngay: >>> Điều trị tràn dịch khớp gối bằng phương pháp tự nhiên hoàn toàn không gây tác dụng phụ
► Bị tràn dịch khớp gối có nên uống glucosamine không?
Trả lời: tràn dịch khớp gối nên uống glucosamin. Glucosamine là một hợp chất amino-mono-saccharide được tổng hợp tự nhiên từ glucose, có ở hầu hết các mô trong cơ thể. Khi tuổi càng cao, khả năng tổng hợp này càng giảm. Nhằm bổ sung Glucosamine cho cơ thể, người ta đã tạo nên các chế phẩm Glucosamine được chiết xuất từ mô động vật, đặc biệt là từ vỏ cua, tôm và tôm hùm.
Vai trò của Glucosamine đối với sụn khớp gối
– Vai trò cấu thành sụn khớp: Glucosamine chính là hoạt chất chủ yếu tạo ra proteoglycan (Proteoglycan, Collagen, tế bào sụn, trong đó proteoglycan chiếm tỷ trọng nhiều nhất). Không chỉ trực tiếp tạo ra proteoglycan mà Glucosamine còn kết hợp với chondroitin để tạo nên Collagen. Như vậy, Glocusamine là yếu tố căn bản tạo nên đĩa đệm và sụn khớp.
– Vai trò duy trì sức khỏe đĩa đệm và sụn khớp: Như ta biết, cơ thể người luôn xảy ra quá trình lão hóa ở mọi bộ phận. Xương khớp, đĩa đệm cũng vậy. Theo thời gian mô đĩa đệm, sụn khớp cũng mất đi và chính Glucosamine lại làm nhiệp vụ cung cấp mô sụn và mô đĩa đệm mới.
– Vai trò tái tạo và sữa chữa sụn khớp bị tổn thương: Khi sụn khớp bị tràn dịch sẽ mất đi một lượng mô sụn khớp và đĩa đệm. Lúc này, glucosamine lại đóng vai trò sữa chữa. Nó đóng góp vào quá trình tạo mô sụn và mô đĩa đệm mới thay thế mô sụn hay đĩa đệm đã bị mất đi hoặc tổn thương.
Nói cách khác, Glucosamine là thành phần quan trọng nhất để đảm bảo cho một hệ xương khớp, sụn khớp và đĩa đệm khỏe mạnh.
Do đó, sản phẩm có chứa Glucosamine được sử dụng rộng rãi cho người bệnh xương khớp đặc biệt là những ai bị tràn dịch khớp gối. Nó còn có thể làm giảm các triệu chứng đau, góp phần làm chậm tiến trình thoái hóa khớp và loãng xương.
Như vậy với những tác dụng tuyệt vời của glucosamine mang lại thì không có lý do nào mà từ chối việc uống glucosamine cả.
Tràn dịch khớp gối nên uống glucosamine
► 03 hoạt chất khác tốt cho người bị tràn dịch khớp gối
- Collagen type II: Là loại collagen chiếm 90% trong sụn khớp. Hoạt chất này có khả năng tăng độ dẻo dai, đàn hồi của đĩa đệm và sụn khớp.
- Chondroitin sulfate: Đây là một trong những thành phần quan trọng giúp hình thành nên những mô sụn và bao sơ đĩa đệm. Chất này hỗ trợ giảm quá trình thoái hóa và thoát vị, giúp bôi trơn các khớp cột sống.
- MSM (Methyl Sulfonyl Methane): Có khả năng kháng viêm, giảm đau hiệu quả. Do đó, nó có khả năng hỗ trợ cực kì hiệu quả cho bệnh nhân tràn dịch khớp gối.
Collagen type II
► Một số chú ý khi sử dụng glucosamine
Người có dị ứng với tôm cua, sò, ốc, hến và hải sản không nên dùng glucosamine. Cần thận trọng khi sử dụng glucosamine cho những người cảm cúm, bệnh nhiễm khuẩn tai – mũi – họng.
Glucosamine là một đường amino nên bệnh nhân đái tháo đường hay người bị hạ đường huyết cần thận trọng khi sử dụng glucosamine và phải theo dõi đường huyết thường xuyên.
Glucosamine được xem là hoạt chất có tác dụng bổ sung dinh dưỡng cho sụn khớp của bệnh nhân mắc các bệnh xương khớp, thoát vị đĩa đệm. Hiện nay một số hãng dược phẩm đã đưa đưa Glucosamine vào thành phần của một số loại thuốc điều trị xương khớp.
► Thực phẩm có chứa glucosamin tốt nhất hiện nay trên thị trường
Nói đến Glucosamine của Mỹ thì không thể không nhắc đến Bi-Jcare được ưa chuộng trên thị trường tại Việt Nam hiện nay nhờ hiệu quả cao trong điều trị xương khớp cùng mức giá hợp lý, phù hợp với thu nhập của nhiều người Việt Nam.
Bi-JCare là công thức kết hợp đặc biệt giữa các hợp chất quan trọng nhất để khắc phục tình trạng bệnh lý của xương khớp, kiến tạo, tăng cường và chăm sóc sức khỏe hệ xương khớp. Glucosamine, Chondroitin sulfat, Type II Collagen, Hyaluronic acid, Boswellia Extract, MSM và bột rễ gừng và các muối khoáng, vi lương tạo ra một sản phẩm siêu cường dinh dưỡng khớp, bôi trơn các khớp xương, hỗ trợ cấu trúc của xương, sụn, da và các mô khác trong cơ thể.
Gần đây, Bio-Care Labđã nghiên cứu và tìm ra một loại sản phẩm tương tác lên bệnh lý của sụn khớp một cách hiệu quả đó là sản phẩm bổ xương khớp Bi-JCare. Thực tế lâm sàng cho thấy sản phẩm bổ xương khớp Bi-JCare mang lại các kết quả ngoài sức mong đợi. sản phẩm bổ xương khớp Bi-JCare là sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên, đây là công thức kết hợp toàn diện để hỗ trợ sức khỏe xương khớp.
Tác dụng lợi ích sức khỏe của Bi-jcare
– Bi-Jcare giúp nuôi dưỡng sụn khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh liên kết cơ-gân-sụn khớp.
– Bi-Jcare là một trị liệu lý tưởng cho viêm bao hoạt dịch, viêm xương khớp cấp và mãn, viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp và thoái hóa khớp ..
– Giảm đau xương khớp cấp và mãn tính.
– Giúp phòng ngừa và làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp.
– Hỗ trợ điều trị cơ bản bệnh thoái hóa khớp, còi xương, loãng xương và cải thiện lượng can-xi;
– Tăng tính vững bền của collagen nội bào, duy trì tính đàn hồi của mô liên kết.
– Củng cố bao hoạt dịch, tăng cường sức bên của hệ dây chằng nên hỗ trị điều trị thoát vị đĩa đệm đốt sống lưng, cổ….
► Một số lưu ý trong quá trình điều trị tràn dịch khớp gối
Song song với hành trình chữa tràn dịch khớp gối thì người bệnh cần phải lưu ý một số vấn đề sau nếu không muốn tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, cụ thể như sau:
+ Cân bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung nguồn năng lượng có chứa omega-3 như cá hồi, cá ngừ, tôm, cua, thịt lợn, gà, gia cầm,… Bên cạnh đó cần bổ sung thêm được nấu từ sụn, xương ống heo, bò vì trong đó có chứa nhiều glucosamine và chondroitin là những hợp chất tự nhiên có tác dụng giúp sụn chắc khỏe. Đây cũng là nguồn canxi quý báu được bổ sung để xương khớp chắc khỏe hơn.
+ Duy trì trọng lượng cơ thể: Người bị tăng cân đột ngột, béo phì có nguy cơ mắc bệnh về xương khớp rất cao, trong đó tràn dịch khớp gối là tiêu biểu nhất. Do đó để hạn chế tình trạng này người bệnh nên duy trì cân nặng ở mức ổn định, hạn chế tăng cân đột ngột làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
+ Thường xuyên vận động: Luyện tập thể dục thể thao vừa sức sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, khí huyết lưu thông. Đây là yếu tố cần thiết để tăng cường sức đề kháng cho sụn khớp. Hạn chế vác nặng, gắng sức
+ Chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý: Nên sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và làm việc hợp lý để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
+ Điều trị tràn dịch khớp gối theo đúng hướng dẫn và chỉ định y khoa để có hiệu quả tốt hơn.
Để chữa tràn dịch khớp gối hiệu quả người bệnh cần tuân thủ các nguyên tắc điều trị trên đây để mang kết quả điều trị nhanh chóng. Thường xuyên thăm khám để theo dõi tình trạng bệnh và kế hoạch điều trị bệnh phù hợp các bạn nhé.
Qua thông tin trên chúng ta đã giải đáp được thắc mắc bị tràn dịch khớp gối có nên uống glucosamine không? Hi vọng qua bài viết này bạn đọc đã có được những thông tin để lựa chọn cho mình cách bổ sung glucosamine một cách hợp lý nhất. Kính chúc các bạn luôn mạnh khỏe, cảm ơn các bạn đã quan tâm.
____________________________
Bài liên quan:
>>> Bị thoái hóa khớp gối có nên tập yoga không?
>>> Đau khớp gối khi lên xuống cầ thang phải làm sao?
>>> Cách chữa sụn khớp gối bị tổn thương an toàn hiệu quả nhất