Cam kết
hàng chính hãng 100%
Tư vấn sức khỏe,
sản phẩm 24/7
Giao Hàng
Toàn Quốc
Thanh Toán
Khi Nhận Hàng

Tổng quan bệnh viêm khớp mắt cá chân và những điều cần lưu ý

Viêm khớp mắt cá chân là tình trạng mà khớp và mô mềm xung quanh bị nhiễm trùng và sưng lên. Viêm khớp mắt cá chân còn được gọi là bệnh thoái hóa khớp và thường gắn liền với tuổi già.

► Viêm khớp mắt cá chân là gì?

Viêm khớp mắt cá chân là tình trạng mà khớp và mô mềm xung quanh bị nhiễm trùng và sưng lên. Viêm khớp mắt cá châncòn được gọi là bệnh thoái hóa khớp và thường gắn liền với tuổi già.

 
Viêm khớp mắt cá chân
Viêm khớp mắt cá chân là tình trạng khớp và mô mềm xung quanh bị nhiễm trùng và sưng lên

 

► Nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm khớp mắt cá chân

- Bong gân là một trong những nguyên nhân dãn đến chứng viêm khớp mắt cá chân, hoạt động thể thao hay chấn thương trong quá trình làm việc cũng có thể khiến vùng mắt cá bị bong.

Nếu bị bong gân chỉ cần chườm đá lạnh, kê cao chân và nghỉ ngơi sẽ làm giảm cơn đau hiệu quả.

- Thoái hóa khớp cổ chân

Viêm khớp mắt cá cũng xuất phát từ nguyên nhân  thoái hóa khớp cổ chân, các cơn đau tăng lên dữ dội khi người bệnh vận động và giảm hẳn khi  nghỉ ngơi. Bên cạnh đó còn kèm theo triệu chứng cứng khớp vào sáng sớm.

- Yếu tố di truyền

Nếu trong gia đình có tiền sử ông bà, cha mẹ mắc bệnh xương khớp thì chắn chắn rằng bạn hoặc anh chị em cũng sẽ mắc phải căn bệnh này. Viêm khớp mắt cá chân là căn bệnh di truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác.

Mắt cá chân là vị trí tập hợp nhiều gân và khớp nhỏ, do đó việc điều trị còn gặp nhiều khó khăn. Thông thường, người bệnh khi thăm khám sẽ được các bác sĩ kê toa sử dụng các loại thuốc giảm đau, kháng viêm như aspirin, amocicilin, thuốc bôi voltaren và sẽ được hướng dẫn thêm về các bài tập phòng ngừa bệnh cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý.

► Biểu hiện của bệnh viêm khớp mắt cá chân

Có lẽ với những biểu hiện bên ngoài của bệnh viêm khớp mắt cá chân đã cho mọi người dễ nhận biết nhất đó là người mắc bệnh viêm khớp mắt cá chân khi di chuyển sẽ cảm thấy đau đớn, giảm hẳn khi nghỉ ngơi. Bên cạnh đó thì ở vùng mắt cả chân của người bệnh có mắt cá sưng to, đỏ.
 
Vùng mắt cả chân của người bệnh có mắt cá sưng to, đỏ.
 Vùng mắt cả chân của người bệnh có mắt cá sưng to, đỏ.

► Biến chứng nguy hiểm của bệnh viêm khớp mắt cá chân

Ở giai đoạn đầu, người bệnh chỉ gặp phải một vài triệu chứng điển hình như đau khớp cổ chân, cơn đau có thể nhẹ nhàng, thỉnh thoảng mới đau, ngoài ra khi dùng tay ấn vào mắt cá chân hoặc các khớp cổ chân cũng sẽ sưng đau, việc di chuyển càng nhiều cơn đau càng nghiêm trọng

Giai đoạn sau, cơn đau sẽ tăng dần tăng dần, tăng từ nhẹ đến nặng, càng cử động nhiều cơn đau càng nghiêm trọng, chỉ khi nào bệnh nhân nghỉ ngơi cơn đau mới giảm thiểu. Người bệnh sẽ không thể làm các công việc nặng nhọc đòi hỏi nhiều sức lực, bệnh nhân cũng không thể đi lại nhiều hay chạy nhảy…

Bệnh viêm khớp cổ chân theo thời gian sẽ càng ngày càng nặng nề hơn, tình trạng viêm sẽ lan sang nhiều khu vực khớp khác nếu không được điều trị kịp thời. Căn bệnh này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý và đặc biệt hơn là ảnh hưởng đến khả năng đi lại, vận động hàng ngày của bệnh nhân. Nếu trong trường hợp không điều trị kịp thời, tình trạng viêm sẽ chuyển sang biến dạng khớp và dẫn đến bại liệt vĩnh viễn, đặc biệt nguy hiểm.

► Cách chữa bệnh viêm khớp mắt cá chân

Khớp cá chân là vùng có rất nhiều gân, nên rất khó chữa trị. Cách chữa sưng mắt cá chân do viêm khớp nhanh nhất là sử dụng Tây y. Thông thường, người bệnh sẽ được bác sĩ kê cho đơn thuốc gồm thuốc chống viêm và giảm đau, thuốc  steroid tiêm vào các khớp bị ảnh hưởng, một số phương pháp trị liệu... Cách này có thể giúp người bệnh giảm cơn đau tạm thời.

Với trường hợp phải phẫu thuật, tùy vào tình trạng bệnh nhân mà bác sĩ lựa chọn phương pháp phẫu thuật. Thông thường có 2 phương pháp chính là:

- Phẫu thuật nối: Là loại phẫu thuật tiến hành nối các phần xương còn lại với nhau bằng ghim, đinh vít và đĩa nối.

- Phẫu thuật thay khớp bị viêm bằng khớp nhân tạo.


Các bạn nên tham khảo thêm >>> Thuốc chữa bệnh viêm khớp hiệu quả do B.sĩ Th.sĩ Phan Đăng Bình khuyên dùng

► Viêm khớp mắt cá chân nên ăn gì

- Các loại hoa quả chứa nhiều vitamin C như cam, dâu tây, mâm xôi, đào, xoài ....Táo có tác dụng chống viêm tốt cho người viêm đau khớp

- Rau củ: cải bắp, cải xanh, tỏi, gừng, các loại đậu xanh, rau bina, tỏi tây, cây oliu

- Cá hồi, cá ngừ, sò, cá mòi, cá có thịt trắng ... giầu axit béo omega 3 có tác dụng hạn chế viêm.

- Ngũ gốc: gạo lứt, lúa mỳ, lúa mạch đen.

- Húng quế, húng tây, ớt,quế, bạc hà, mùi tây và cây đinh hương.

- Các nguồn thức ăn giầu ma-gie như chuối, quả mơ, đậu, rau có lá.

- Dầu hạt cần có tác dụng điều trị đau khớp, chứa hàm lượng dinh dưỡng tốt cho sương sụn, giúp giảm nhẹ cơn đau khớp, dự phòng viêm khớp.

- Chất glosamin từ hải sản như vỏ tôm, cua, có hiệu quả ức chế thoái hóa, xúc tiến tu bổ đối với khớp gối đang bị thoái hóa.

► Viêm khớp mắt cá chân không nên ăn gì​

Thịt đỏ

Thịt đỏ như thịt chó, thịt bò, thịt trâu… là các loại thịt giàu đạm, chúng có khả năng kích thích quá trình viêm trong cơ thể mà cụ thể ở đây là viêm khớp cổ chân thêm trầm trọng hơn. Chính vì lẽ đó mà bệnh nhân viêm khớp nói chung và viêm khớp cổ chân nói riêng nên hạn chế hấp thụ thịt đỏ.

Nội tạng động vật

Người bệnh viêm khớp cổ chân không nên ăn gì? Nội tạng động vật chính là món nằm  thứ hạng thứ 2 trong danh sách các món cần tránh xa. Cũng giống như thịt đỏ, nội tạng động vật cũng là nguyên nhân khiến tình trạng viêm thêm nặng. Theo các bác sĩ cho hay, các loại nội tạng như lòng mề, dạ dày, gan... động vật đều có khả năng làm tăng tình trạng rối loạn mỡ máu, không chỉ có hại cho bệnh nhân viêm khớp mà còn có hại cho tim mạch... Những bệnh nhân gút, béo phì, tiểu đường, huyết áp, tim mạch, viêm khớp... cần nói không với thực phẩm này. 

Đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh

Đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên xào nhiều lần, đồ ăn đóng hộp, đồ ăn chứa chất bảo quản… là những món ăn làm tăng viêm, tăng cảm giác đau nhức… từ đó khiến người bệnh bị viêm khớp cổ chân sẽ phải chịu đựng tình trạng đau nhức gia tăng.

Rượu bia, chất kích thích, cà phê

Trong tất cả các loại đồ uống này đều có chứa các chất khiến bệnh viêm khớp trở nên nghiêm trọng, tồi tệ hơn do đó dù chỉ uống một chút ít mỗi ngày cũng là không nên. Nếu bạn muốn giảm thiểu cơn đau khớp cổ chân, muốn đẩy lùi bệnh hiệu quả hãy cho rượu bia, đồ uống có cồn, đồ uống có ga, cà phê đặc, soda… vào danh sách cần nghiêm cấm.

Bắp

Bắp ngô là thực phẩm được khá nhiều người yêu thích, hầu hết mọi người đều nghĩ rằng loại thực phẩm thiên nhiên này sẽ rất tốt cho cơ thể tuy nhiên với người bệnh viêm khớp thì không. Ăn bắp sẽ gây ra hiện tượng dị ứng dưới dạng viêm khớp, kích thích cơn đau, nhất là trong lúc cơn đau đang tái phát mà bạn ăn bắp sẽ cảm nhận rõ rệt hơn cơn đau gia tăng.

Đồ ăn cay nóng

Các loại gia vị cay nóng như mù tạt, ớt, tiêu... bệnh nhân viêm khớp cũng cần phải hạn chế bởi gia vị cay nóng này cũng sẽ kích thích quá trình viêm trong cơ thể thêm nặng.

 

bi-jcare

► Liên hệ ngay với chúng tôi để được B.sĩ, Th.sĩ Phan Đăng Bình tư vấn sức khỏe và sản phẩm tốt hơn.

>>> Hotline: 0978 307 072
>>> Hoặc gửi tin nhắn qua liver chát cho chúng tôi.
>>> Linke fanpage của chúng tôi để cập nhật những tin bài mới nhất hàng ngày. https://www.facebook.com/bncmedipharm.vn/

 

Nguồn: BNC medipharm.vn

----------------------------------------------------------------------------------------
Bài liên quan:
>>> Tổng quan về bệnh khớp và cách điều trị bệnh viêm khớp
>>> Thuốc chữa điều trị bệnh viêm khớp hiệu quả tốt nhất của Mỹ
>>> Sai lầm trong việc điều trị viêm khớp khiến bệnh bạn càng nặng hơn
>>> Cách điều trị viêm khớp gối hiệu quả tận gốc

Các tin khác