{CHÚ Ý} Những nguy hiểm về bệnh cao huyết áp của người già mọi người nên biết

Bệnh cao huyết áp của người già diễn ra phổ biến do cơ thể lão hóa, dễ mắc bệnh xơ cứng động mạch. Người già bị bệnh huyết áp cao gây những tác động rất xấu, có thể đe dọa đến tính mạng khi huyết áp tăng đột ngột. Dưới đây là những điều bạn nên biết về căn bệnh nguy hiểm này

Bệnh cao huyết áp ở người già có thể gây đột quỵ tử vong

► Tại sao người lớn tuổi thường bị cao huyết áp?

Khoảng 80% người lớn tuổi sẽ bị tăng huyết áp và thường hay gặp là tình trạng tăng huyết áp tâm thu đơn độc ( nghĩa là chỉ tăng số huyết áp trên, huyết áp tối đa). Tăng huyết áp ở người già thường liên quan tới một số các vấn đề:

– Sự suy giảm chức năng thận

– Rối loạn chức năng nội mạc mạch máu

– Xơ vữa động mạch làm giảm tính đàn hồi, co giãn và làm độ xơ cứng của động mạch tăng lên, đặc biệt thường gặp ở các nhánh động mạch lớn làm gia tăng những áp lực của máu lên thành động mạch dẫn đến sự phát triển của huyết áp.

– Các yếu tố như môi trường sống, chế độ ăn uống nhiều cholesterol hay tiêu thụ một lượng lớn muối, tình trạng căng thẳng, stress, ít vận động khiến dân số trở nên thừa cân, béo phì và các bệnh rối loạn chuyển hóa như mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ, đái tháo đường, … cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp khi về già.

► Các biến chứng của bệnh cao huyết áp ở người cao tuổi

Một thống kê cho biết, tuổi thọ của cha mẹ có thể giảm 15 năm nếu mắc bệnh huyết áp cao trước tuổi 40. Huyết áp cao được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng”.

Theo con số thống kê, có đến 22% tỉ lệ dân số bị cao huyết áp và phần lớn không biết vì bệnh thường không có triệu chứng.

Bệnh cao huyết áp ở người già nếu không chữa trị có thể làm hại đến cơ thể bằng nhiều cách. Áp huyết cao hơn bình thường sẽ làm cho tim và các mạch máu hoạt động nhiều hơn. Tim luôn làm việc trong tình trạng gắng sức, sau trở thành mệt mỏi và yếu dần. Cho đến lúc tim suy yếu không còn bom đủ máu, không đáp ứng được nhu cầu của các cơ quan trong cơ thể, gây ra các triệu chứng mau mệt, choáng váng, khó thở…

1. Các biến chứng tim mạch

– Cao huyết áp lâu ngày làm hư lớp nội mạc (lớp áo trong cùng) của mạch vành, làm các phân tử Cholesterol tỷ trọng thấp (Cholesterol-LDL) dễ dàng đi từ lòng mạch máu vào lớp áo trong động mạch vành, sau đó làm hình thành mãng xơ vữa động mạch và làm hẹp mạch vành.

Khi bị hẹp động mạch vành nhiều, bệnh nhân thấy đau ngực, ngẹn trước ngực khi gắng sức, khi vận động nhiều, leo cầu thang, cơn đau giảm khi bệnh nhân ngừng gắng sức (triệu chứng bệnh cơ tim thiếu máu cục bộ).

Đau trước ngực có thể lan lên cổ, lan ra tay trái và ra sau lưng. Nếu mảng xơ vữa động mạch bị nứt, vỡ thì trong lòng động mạch vành hình thành cục huyết khối, làm tắc động mạch vành làm bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim. Khi bị nhồi máu cơ tim, bệnh nhân thấy đau dữ dội trước ngực, khó thở, toát mồ hôi, đau có thể lan lên cổ, lan ra tay trái, lan ra sau lưng.

– Cao huyết áp làm cơ tim phì đại (cơ tim dầy lên).

– Bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim do cao huyết áp sẽ có một vùng cơ tim bị chết, không thể co bóp được, dẫn đến suy tim. Cao huyết áp lâu ngày làm cơ tim phì đại, nếu không được điều trị cao huyết áp cũng sẽ dẫn đến suy tim.

2. Các biến chứng về não

• Xuất huyết não: Khi huyết áp lên quá cao, mạch máu não không chịu nổi áp lực cao có thể bị vỡ, lúc đó bệnh nhân bị xuất huyết não, gây liệt nửa người, liệt hoàn toàn, nặng thì có thể tử vong (triệu chứng của bệnh nhân tùy vùng xuất huyết lớn hay nhỏ, và tùy vị trí vùng xuất huyết).

• Nhũn não: Cao huyết áp làm hẹp mạch máu nuôi não (tương tự hư mạch vành), nếu mãng xơ vữa bị nứt, vỡ, làm hình thành cục máu đông, làm tắc mạch máu não gây chết 1 vùng não (còn gọi là nhũn não).

• Thiếu máu não: Cao huyết áp làm hẹp động mạch cảnh, động mạch não, làm máu bơm lên não không đủ khiến bệnh nhân thấy chóng mặt, hoa mắt, có khi bất tỉnh.

Tai biến mạch máu não do cao huyết áp

3. Các biến chứng về thận

– Cao huyết áp làm hư màng lọc của các tế bào thận, làm bệnh nhân tiểu ra protein (bình thường không có); lâu ngày gây suy thận.

– Cao huyết áp còn làm hẹp động mạch thận, làm thận tiết ra nhiều chất Renin làm huyết áp cao hơn. Hẹp động mạch thận lâu ngày gây suy thận.

4. Các biến chứng về mắt

Cao huyết áp làm hư mạch máu võng mạc, thành động mạch dày và cứng làm hẹp lòng mạch lại. Khi có quá trình xơ cứng thành mạch thì động mạch sẽ đè bẹp tĩnh mạch và cản trở tuần hoàn làm bệnh nhân hư mắt tiến triển theo các giai đoạn. Cao huyết áp còn làm xuất huyết võng mạc, phù đĩa thị giác làm giảm thị lực, thậm chí có thể dẫn đến mù lòa.

5. Các biến chứng về mạch ngoại vi

– Cao huyết áp làm động mạch chủ phình to, có thể bóc tách và vỡ thành động mạch chủ dẫn đến chết người.

– Cao huyết áp làm hẹp động mạch chậu, động mạch đùi, động mạch chân. Khi động mạch chi dưới bị hẹp nhiều, bệnh nhân đi một đoạn đường thì đau chân, phải đứng lại nghỉ (đau cách hồi).

Đại đa số các bệnh nhân bị cao huyết áp thường không có các dấu hiệu nào cảnh báo trước. Nhiều bệnh nhân hoàn toàn cảm thấy bình thường, do vô tình khám sức khỏe mới biết bị bệnh. Do vậy, việc kiểm tra huyết áp thường xuyên, nhất là những người có nguy cơ cao (như lớn tuổi, béo phì, ít vận động, trong gia đình đã có người thân bị cao huyết áp…) là hết sức cần thiết và quan trọng.

Những biến chứng nguy hiểm của bệnh cao huyết áp

► Cách phòng tránh và điều trị bệnh cao huyết áp của người già

Một số lưu ý trong điều trị cao huyết áp ở người cao tuổi

Đối với người cao tuổi, nên kiểm soát huyết áp bằng việc đưa chỉ số huyết áp tâm thu xuống dưới 150 mmHg, đối với những người có bệnh đái tháo đường typ II hoặc bệnh thận mãn tính, hay bệnh xơ vữa động mạch thì mục tiêu hạ huyết áp là xuống thấp hơn 140 mmHg.

Điều trị ban đầu thường áp dụng các phương pháp tự nhiên bao gồm giảm muối, ăn nhạt, giảm cholesterol, giảm calo và tăng cường luyện tập thể dục.

Điều trị bằng thuốc nên bắt đầu với liều điều trị thấp hơn của một loại thuốc và tránh các loại thuốc có thể gây tình trạng hạ huyết áp tư thế đứng.

Điều trị tăng huyết áp tâm thu sẽ giúp làm giảm tỉ lệ tử vong do bệnh tim mạch một cách từ từ.

Thay đổi chế độ ăn uống

– Người già bị cao huyết áp nên hạn chế những dạng thức ăn nhiều dầu mỡ, chiên đi chiên lại, bởi các loại thức ăn này có thể làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu, gây xơ vữa động mạch, từ đó có thể dẫn tới tăng huyết áp.

– Ăn quá mặn là một trong những nguyên nhân dẫn tới bệnh cao huyết áp. Người già tuyệt đối không nên ăn mặn, mà nên ưu tiên những thực phẩm chứa ít muối vì như thế sẽ tốt hơn cho tim mạch.

– Tuyệt đối hạn chế rượu bia, thuốc lá, chất kích thích. Các chất này có khả năng khiến tim đập nhanh, thần kinh hưng phấn, từ đó làm tăng huyết áp, gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Những thực phẩm nên ăn dành cho người bị cao huyết áp

Nên sử dụng nước uống có tác dụng hạ huyết áp, an thần, lợi tiểu như hoa hòe, chè sen vông, chè thanh nhiệt, nước ngô luộc... Chế độ sinh hoạt, làm việc và nghỉ ngơi phải hợp lý, đảm bảo giấc ngủ đầy đủ. Hạn chế dùng thuốc ngủ khi không cần thiết. Ngoài ra, người bị tăng huyết áp cũng có thể điều trị theo một số bài thuốc y học cổ truyền sau:

– Thiên ma, câu đằng, đỗ trọng, tang ký sinh, bạch thược, chi tử, ngưu tất mỗi thứ 12 g, hoàng cầm 8 g, thạch quyết minh, mẫu lệ mỗi thứ 20 g. Ngày một thang, sắc uống làm 3 lần. Dùng cho người tăng huyết áp thể can dương thịnh (đau đầu, chóng mặt, mặt đỏ, bứt rứt, ngủ ít, hay mê, miệng đắng, tiểu vàng, đại tiện táo).

– Thục địa, hạ khô thảo mỗi thứ 16 g; hoài sơn, sơn thù, bạch linh, đan bì, trạch tả, kỷ tử, bạch mao căn, cúc hoa mỗi thứ 12 g, thạch quyết minh 20 g, câu đằng 10 g. Ngày một thang, sắc uống làm 3 lần. Dùng cho người tăng huyết áp thể can thận âm hư (hoa mắt, chóng mặt, ù tai, đau đầu, tức ngực, tay chân tê dại, ngủ kém).

– Bán hạ chế, thiên ma, trần bì, thạch xương bồ mỗi thứ 8 g; bạch linh, bạch truật, câu đằng mỗi thứ 12 g, cam thảo 4 g. Ngày một thang, sắc uống làm 3 lần. Dùng cho người tăng huyết áp kèm béo phì hoặc cholesterol máu cao

Thường xuyên tập luyện thể thao

Tập thể dục là một những biện pháp hàng đầu chữa bệnh huyết áp cao. Đi bộ, bơi lội, đạp xe… là một trong các bài tập khá đơn giản mà bất kỳ ai, kể cả người cao tuổi đều phù hợp.

Tập thể dục còn nâng cao tinh thần cho người già

Môn thể thao phù hợp với người già bị bệnh huyết áp cao

– Cầu lông: là môn thể thao nhẹ nhàng phù hợp với người bệnh huyết áp cao

– Đi bộ: đi bộ là môn thể thao đơn giản ai cũng có thể thực hiện được. Để đạt được hiệu quả cao cần đi bộ hơi nhanh và đi đều đặn. Khi thấy mồ hôi bắt đầu rịn ra và hơi thở nhanh hơn là được.

– Chạy chậm: đây là môn thể thao cực kỳ tốt cho người bệnh huyết áp cao. Quy tắc chạy chậm: khởi động bằng cách chạy thật chậm, sao đó tăng dần tốc độ lên cho đến khi thấy hơi mệt thì chạy giảm dần tốc độ rồi chuyển sang đi bộ, sau đó mới kết thúc buổi tập.

– Bóng bàn, cầu lông cũng là những môn thể thao vận động nhẹ nhàng, tốt cho người bệnh huyết áp cao.

– Tập yoga hoặc dưỡng sinh: đây là các môn thể thao nhẹ nhàng phù hợp với người huyết áp cao, tác động trực tiếp đến thần kinh trung ương và tác dụng tốt đến hệ tim mạch.

Ngoài các môn thể thao này, người bệnh cao huyết áp cũng có thể tự chọn cho mình các môn thể thao yêu thích khác nhưng lưu ý không được vận động mạnh, vận động quá sức sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.

Sử dụng các loại thuốc trị huyết áp cao

Bên cạnh chế độ ăn uống, sinh hoạt, người cao tuổi mắc huyết áp cao cần kết hợp sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh.

Cao áp huyết cần được chữa trị cẩn thận,để giảm thiểu những biến chứng,giúp ta sống lâu hơn và vui hơn. Sự chữa trị tùy vào mức độ của căn bệnh và cũng tùy vào nhiều yếu tố khác.

Sự chữa trị nào trong y khoa cũng là tính toán, dò dẫm, bạn nên để bác sĩ có dịp thi thố tài năng vài lần. Dùng một thuốc cao áp huyết không hợp, gây cho bạn phản ứng khó chịu, bạn nên trở lại cho bác sĩ biết, nhờ bác sĩ điều chỉnh sự chữa trị, có khi đổi một thuốc khác xem sao.

Tuy nhiên bạn có thể dùng các loại Thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thiên nhiên để ngăn ngừa và chữa bệnh cao huyết áp tiêu biểu là Bi-cozyme - hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp được B.sĩ, Th.sĩ Phan Đăng Bình khuyên dùng

Bi-Cozyme® là sản phẩm nâng cấp thế hệ mới của Rutozym, giúp khắc phục những hạn chế mà Rutozym còn chưa đáp ứng được như tăng khả năng tiêu nhanh các cục máu đông, mảng xơ vữa, đặc biệt là cung cấp năng lượng cho tim hoạt đổng, tăng sức co bóp của cơ tim giúp đẩy máu tới các mô để cung cấp dinh dưỡng và oxy cho các mỗ bị tổn thương như: não, gan, thận, phổi và các mô ngoại vi giúp hồi phục các di chứng của tai biến mạch não, đột quỵ, huyết áp, biến chứng bệnh tiểu đường… một cách nhanh chóng.

Sử dụng Bi-Cozyme® hàng ngày là liệu pháp an toàn nhất để loại bỏ các mảng xơ vữa trong lòng mạch, giảm lượng cholesterol xấu, làm trẻ hoá, mềm mại mạch máu giúp điều hoà huyết áp, giảm các cơn đau thắt ngực, phòng chống đột quỵ, nhồi máu cơ tim và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Người lớn sử dụng như chế độ bổ sung để phòng chống mệt mỏi và tăng sức khỏe cho hệ tim mạch. Người đang điều trị một số bệnh về tim mạch: bệnh thiếu máu cơ tim, tăng huyết áp động mạch, cao cholesterol, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, sau đặt stant, can thiệp tim mạch, bệnh tiểu đường, gout, các bệnh hô hấp, xương khớp, tiêu hóa …

► Công dụng của Bi-Cozyme.

– Chứng Đau thắt ngực, mệt mỏi, suy tim
– Phòng chống đột quỵ, tai biến mạch máu não, hẹp động mạch vành, phình động mạch..
– Người bịcao HA, bệnh mạch vành, các bệnh lý van tim, tiểu đường, béo phì …
– Xơ vữa Động Mạch, Cao Mỡ Máu, Cholesterol, viêm tắc mạch, giãn tĩnh mạch…
– Phòng chống tắc mạch sau can thiệp tim mạch, phẫu thuật, đặt stent…
– Di chứng đột quỵ, tai biến mạch máu não, biến chứng bệnh tiểu đường..
– Tăng cường tuần hoàn não, RL tiền đình, đau nửa đầu, chóng mặt ù tai, mất ngủ, căng thẳng suy nhược thần kinh, sa sút trí tuệ ….
– Hạ Acid Uric máu, hỗ trợ điều trị bệnh gút, tăng cường miễn dịch
– Điều trị liền viết thương, chóng liền sẹo sau phẫu thuật, cấy ghép …

Xem ngay: >>> Thông tin chi tiết về Bi-Cozyme

Mẹo diệt nhanh nhất bệnh cao huyết áp ở người cao tuổi

Bệnh cao huyết áp của người già tuyệt đối không được coi thường. Người già cơ thể lão hóa dần, nguy cơ mắc bệnh cao nên cần được lưu ý chăm sóc cẩn thận thường xuyên. Chúc bạn đọc có một sức khỏe thật tốt!